El Poder de una Mentalidad Positiva: Cómo aliviar el Estrés y Cambiar su Vida
()
About this ebook
Como sociedad, estamos constantemente apresurados, lo que muchas veces causa estrés. Es posible que detestemos nuestros trabajos, que no nos llevemos bien con nuestros amgos o familia, que tengamos dificultades para pagar las cuentas o para muchas otras cosas, la lista continúa y continúa. Este estrés potencialmente podría hacernos mucho daño físico y mental. Este libro comenta muchas ideas para ayudarnos a aliviar este estrés, como por ejemplo:
¿Es realmente importante una mentalidad positiva?
-Cambiar nuestro entorno
-Meditación
-Consejos para una mentalidad positiva
-y mucho más.
Read more from Poppi Edwards
Guía del minimalismo para principiantes: Reduce el estrés, mejora tu productividad y cambia tu vida Rating: 5 out of 5 stars5/5Cómo Ahorrar Dinero al Viajar: Consejos Básicos, Trucos y Estrategias Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to El Poder de una Mentalidad Positiva
Related ebooks
El Poder de la Mente Subconsciente Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditación: Cómo Vencer El Miedo, La Ira Y La Depresión Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDesarrollo Personal - Las 76 Leyes Inquebrantables Para su Desarrollo Personal Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEl poder supremo del subconsciente Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAfirmaciones Diarias: 250 Afirmaciones Positivas Para la Salud, la Riqueza, la Felicidad y el Amor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNegatividad: Descubre Cómo Eliminar la Negatividad, Ansiedad y Estrés de tu Vida Sin Tener que Recurrir a Fármacos Peligrosos Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSabiduría de Dios para cada una de tus necesidades Rating: 4 out of 5 stars4/5El poder de creer en uno mismo: El secreto para alcanzar el exito se encuentra dentro de ti Rating: 5 out of 5 stars5/5Somos Amor: Manual De Motivación Para Una Vida Feliz En Pareja Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYo soy el que soy Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTodo lo que necesitas: 8 pasos esenciales para una vida confiada en las promesas de Dios Rating: 5 out of 5 stars5/5Ley de la Atracción Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVamos a orar: Cómo hablar con Dios usando las palabras de la biblia Rating: 5 out of 5 stars5/5¡Tú puedes motivarte! Guía práctica para alcanzar tus metas a través de la motivación Rating: 5 out of 5 stars5/5Cómo pensar en grande: Aspira a más, motívate más, y consigue grandes logros Rating: 5 out of 5 stars5/521 Respuestas. Autoayuda. Concreta tus planes de vida sin estrés y en completa armonía. Rating: 5 out of 5 stars5/5Cómo activar la mente de Dios Rating: 4 out of 5 stars4/5Cuando no sabes qué orar: 100 oraciones esenciales para sobrellevar las tormentas de la vida Rating: 5 out of 5 stars5/5Creer es Crear: Un camino hacia la autocreación Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDeterminación: Cómo seguir adelante cuando quieres darte por vencido Rating: 5 out of 5 stars5/5Relaciones extraordinarias: Una vida amorosa apasionada, íntima y divertida Rating: 5 out of 5 stars5/5Confianza: Cómo superar tus creencias limitantes y alcanzar tus metas Rating: 5 out of 5 stars5/5La ley de la Atracción Rating: 4 out of 5 stars4/5El segreto para atraer todas las cosas que quieras en tu vida Rating: 4 out of 5 stars4/5Hay mucho más sobre El secreto: Un examen al libro de gran éxito de Rhonda Byrne, El secreto Rating: 4 out of 5 stars4/5El Poder De La Gratitud Rating: 5 out of 5 stars5/5Cómo dar con tu alma gemela - Encuentra la felicidad y el amor duradero Rating: 1 out of 5 stars1/5
Self-Improvement For You
Autodisciplina diaria: Hábitos cotidianos y ejercicios para construir la autodisciplina y alcanzar tus metas Rating: 4 out of 5 stars4/5Las 48 Leyes Del Poder: Libro de Robert Greene (The 48 Laws of Power Spanish) - Guide de Estudio Rating: 5 out of 5 stars5/5El Secreto (The Secret) Rating: 4 out of 5 stars4/5Lectura Rápida: Una Rápida Y Fácil De Triplicar Su Velocidad De Lectura Rating: 4 out of 5 stars4/5No desperdicies tus emociones: Cómo lo que sientes te acerca a Dios y le da gloria Rating: 5 out of 5 stars5/5Una Condensacion del Libro: Como Ganar Amigos E Influir Sobre Las Personas (Spanish Edition) Rating: 5 out of 5 stars5/5¿Autoestima baja? 100 soluciones simples para mejorarla Rating: 4 out of 5 stars4/5Como ser irresistible Rating: 5 out of 5 stars5/5Piense y hágase rico (Traducción: David De Angelis) Rating: 5 out of 5 stars5/5El arte de una charla ocurrente: Sé inteligente, rápido y magnético Rating: 4 out of 5 stars4/5El Hombre Mas Rico de Babilionia - Ilustrado (Spanish Edition) Rating: 5 out of 5 stars5/5Mente millonaria: Construye tu propio imperio Rating: 5 out of 5 stars5/5Cuando mamá lastima: Relatos de perdón para hijos con el corazón herido Rating: 5 out of 5 stars5/5El Arte de la Guerra - Ilustrado Rating: 4 out of 5 stars4/5Cómo eliminar el miedo y obtener lo que deseas Rating: 5 out of 5 stars5/5Ocho decisiones sanadoras (Life's Healing Choices): Liberese de sus heridas, complejos, y habitos Rating: 4 out of 5 stars4/5
Reviews for El Poder de una Mentalidad Positiva
0 ratings0 reviews
Book preview
El Poder de una Mentalidad Positiva - Poppi Edwards
Introducción
La mentalidad positiva es una actitud emocional y mental que pone énfasis en el lado bueno de la vida y busca resultados positivos en todas las situaciones. Como la mayoría sabe, una perspectiva positiva puede otorgarle a una persona las nociones de felicidad, éxito y la convicción de que no importa cuál sea el obstáculo, él o ella puede superarlo.
Sin embargo, aún hay muchísima gente que se muestra escéptica o no cree en este tipo de actitud. Por supuesto, es su decisión. Algunas personas aceptan la mentalidad positiva y la consideran eficaz en sus vidas y, con algo de suerte, usted es una de esas personas (¡o al menos, pronto lo será!). Muchísimas gracias por comprar mi libro, El Poder de la Mentalidad Positiva: Cómo Aliviar el Estrés y Cambiar su Vida.
Pensar en el peor resultado posible de alguna situación no es algo fácil. A veces tratamos de no pensar porque podría reventar nuestra burbuja
o decepcionarnos pero eso está bien. La vida usualmente es muy exigente y complicada. No permita que los obstáculos le hagan dudar de sus decisiones y destruyan tu perspectiva positiva en la vida. Solo necesita ponerse de pie, no prestar atención a lo que la gente diga y continuar avanzando.
Creo que usted será capaz de usar el poder de la mentalidad positiva en su vida diaria, permítame enseñarle cómo adoptar esta actitud y tomar consciencia de su verdadero poder. En estas páginas, usted descubrirá la importancia de una mentalidad positiva, consejos para dejar costumbres negativas, estrategias para mejorarse a uno mismo, y por sobre todo, encontrará un punto de inicio en su viaje hacia una vida más positiva.
Lo felicito y le agradezco nuevamente por comprar mi libro. Juntos, empezaremos nuestro viaje para aprender cómo hacer frente a los desafíos de la vida mirando el lado bueno de la vida. ¡¡PIENSE POSITIVO!!
Capítulo 1: ¿Es realmente tan importante tener una mentalidad positiva?
Sí, tener una mentalidad positiva es importante. Puede ayudarle a cambiar su vida para mejor y acercarlo hacia sus metas; puede que no sea un cambio inmediato pero se puede desarrollar y practicar poco a poco. En poco tiempo, empezará a notar los efectos positivos que este estilo de vida tendrá en su propio foro interno y en las personas que lo rodean.
En este capítulo, me gustaría que se sentara cómodamente, se relaje y aprenda cómo la mentalidad positiva puede aliviar todo su estrés y cambiar su vida para mejor.
Una mentalidad positiva puede ayudarle a tener una mente sana.
La gente que piensa de manera negativa siempre tiene una mente intranquila y perturbada. La doctora Tina B. Tessina es una psicoterapeuta y la autora del libro "It Ends With You: Grow Up and Out of Dysfunction", indica que nuestro cerebro tiene cierta tendencia a reproducir las cosas una y otra vez, repasando las vías neuronales establecidas. Repetir una elección refuerza sus vías, lo cual hace que, tarde o temprano, una conducta se haga involuntaria o automática. Haga un esfuerzo consciente para pensar de manera positiva y pronto la positividad se hará automática.
Estos pensamientos positivos involuntarios le ayudarán a calmar su mente y le ayudarán a estar mejor preparado para tomar decisiones difíciles y su deseo por alcanzar sus metas aumentará dado que sabe que son accesibles. ¡Mantenga la calma y