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    l'hypnose entre vous et moi
    l'hypnose entre vous et moi
    l'hypnose entre vous et moi
    Ebook253 pages2 hours

    l'hypnose entre vous et moi

    By Bernard Lions

    5/5

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    About this ebook

    Au travers cet ouvrage l'auteur souhaite faire découvrir l'Hypnose et vous propose un recueil des techniques qui est le fil conducteur de ce livre.
    LanguageFrançais
    PublisherBooks on Demand
    Release dateMay 31, 2017
    ISBN9782322117574
    l'hypnose entre vous et moi
    Author

    Bernard Lions

    Après un parcours professionnel au service des autres, Bernard Lions 58 ans a souhaité s'engager dans un parcours de formation tourné vers les sciences comportementales. P.N.L Gestion des conflits et négociation Neuro sémantique Langage non verbal Diplômé en sophrologie Diplômé en magnétisme Formation en EFT (Emotional Freedom Techniques) Maitre praticien en Hypnose Ericksonienne Praticien en Hypnose rapide et magnétique Praticien en Hypnose flash ® Praticien en Hypnose intégrative ® Ce maitre praticien en Hypnose exerce en cabinet et préside une institution de formation en hypnose.

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      l'hypnose entre vous et moi - Bernard Lions

      Au travers de cette passion qu’est devenue l’Hypnose, l’écriture de ce livre a engendré une formidable aventure pleine de doutes et de remises en question, mais le plaisir de pouvoir partager a guidé ma plume ou plus exactement mes doigts sur le clavier de mon ordinateur.

      Mille mercis à ma femme Muriele à mes enfants Amandine, Julien et Justine pour leur soutien inconditionnel dans cette nouvelle aventure humaine.

      Merci à ma famille et belle famille.

      A Maya

      A Papy

      Du fond du cœur, un grand merci à certaines personnes qui n’ont jamais douté et qui m’ont toujours encouragé dans ce que je pouvais faire.

      Mes remerciements vont aussi à ma patientèle qui m’accorde sa confiance

      Le conscient a son inconscient qu’il ignore

      Et pourtant

      Ils sont ce que vous êtes.

      Il faut de cette dualité tirer le meilleur.

      Bernard Lions

      SOMMAIRE

      CHAPITRE 1 : INTRODUCTION

      CHAPITRE 2 : HISTOIRE DE L’HYPNOSE

      CHAPITRE 3 : CONNAISSANCES ELEMENTAIRES SUR L’HYPNOSE

      L’hypnose c’est quoi ?

      Existe-t-il des niveaux de profondeur de l’état hypnotique ?

      Existe-t-il des modifications électriques au niveau cérébral ?

      Que se passe-t-il dans notre corps pendant l’état hypnotique?

      Quels sont les types d’hypnose qui existent ?

      Comment se passe une séance d’hypnose ?

      CHAPITRE 4 : TESTS DE SUGGESTIBILITE

      Généralités sur les tests de suggestibilité,

      Doigts qui se collent,

      Mains qui se collent,

      Mains qui se collent derrière le crane,

      Bras à cliquet,

      La chute en arrière ou en avant,

      Bras lourd et léger,

      Explications

      CHAPITRE 5 : PRE INDUCTION ET INDUCTION HYPNOPTIQUE

      Généralités sur les Pré-inductions et inductions hypnotiques,

      Fixation de l’ongle,

      L’Induction hypnotique de Dave Elman,

      La main échappée,

      Le crâne de verre,

      Les grands classiques,

      Les papillons,

      Chute latérale,

      Suggestions de Kohstamm,

      Explication sur l’utilisation de l’expression : « Dors ».

      CHAPITRE 6 : APPROFONDISSEMENT ET VERIFICATION DE L’ETAT HYPNOTIQUE

      Généralités sur l’approfondissement et la vérification de l’état hypnotique,

      L’ouverture et la fermeture des yeux,

      Compte ou décompte,

      Utilisation de métaphores,

      Le bercement,

      Les histoires encastrées,

      La Respiration,

      Les battements du cœur,

      Le lâcher, relâcher des bras et la détente du corps,

      La confusion des chiffres qui s’effacent,

      Explication sur l'esprit critique,

      Explication sur le saupoudrage,

      Explication sur les procédés d’accentuation dans votre façon de parler.

      CHAPITRE 7 : SEANCE DE TRAVAIL ET SUGGESTIONS POST HYPNOTIQUES

      Généralités sur la séance de travail,

      Les orientations possibles,

      Les courants de la pratique de l’Hypnose,

      Les techniques pendant la séance de travail,

      Suggestions post hypnotiques.

      CHAPITRE 8 : RETOUR A L’ETAT DE CONSCIENCE

      Sortie de l’état hypnotique.,

      Que faire si la personne ne veut pas sortir de l’Hypnose ?

      CHAPITRE 9 : DISCUSSION ET EVALUATION

      Discussion en fin de séance,

      Evaluation des résultats.

      CHAPITRE 10 : LES TECHNIQUES QUI PEUVENT COMPLETER L’HYPNOSE

      Techniques qui peuvent s’associer à l’Hypnose

      Appareils audio ou visuels

      Les huiles essentielles

      CHAPITRE 11 : CONCLUSION

      CHAPITRE 12 : LEXIQUE DES MOTS ET EXPRESSIONS EMPLOYES EN HYPNOSE

      CHAPITRE 1

      INTRODUCTION

      L’Hypnose est un sujet de plus en plus débattu au sein de la communauté scientifique et de plus en plus à la mode de par la médiatisation autour de l’Hypnose de spectacle.

      En spectacle, seuls les aspects spectaculaires sont recherchés. Il faut pour cela que la personne sélectionnée soit très réceptive.

      En hypnose employée en prise en charge d’une patientèle, l’effet recherché est la détente et la confiance pour pouvoir mettre en place un véritable travail en fonction du besoin du patient, ce qui implique une connaissance non seulement des techniques d’hypnose, mais aussi beaucoup d’intentionnalité de la part du praticien pour accéder aux ressources de la personne qui est en demande.

      Sans vouloir rentrer dans une polémique, il est nécessaire de préciser que les objectifs ne sont pas les mêmes, bien que certaines techniques et notamment en induction rapide, soient bien souvent identiques.

      Pour mieux comprendre ce qu’est l’Hypnose, il convient d’expliquer simplement un processus en vérité très complexe et qui fait encore de nos jours l’objet de beaucoup d’études, de polémiques et de discussions.

      La conscience se caractérise par notre état de vigilance au quotidien. C’est elle qui va nous permettre de raisonner, de comprendre les choses que nous voyons, entendons et faisons. Cet état appelé « état de conscience » est celui que nous connaissons lorsque nous sommes pleinement réveillés.

      A l'inverse, l'inconscient quant à lui, se compose de souvenirs plus ou moins enfouis, de rêves, d'intuitions, d'émotions.

      Cet état se manifeste, pendant les périodes de sommeil, sous forme de rêves.

      Pour accéder à cet inconscient, l'hypnothérapeute provoque par différentes techniques un état particulier de modification de la conscience. Cet état peut être comparé à certains moments de votre vie où votre attention est totalement focalisée sur un point précis, au point d'en oublier tout ce qui vous entoure.

      Ne vous est-il jamais arrivé d’être complètement absorbé dans la lecture et de ne rien entendre ou de vous déplacer d’un endroit à un autre sans vous souvenir par où vous êtes passé ?

      Le rôle de l'hypnothérapeute est donc de vous aider à retrouver cet état où votre inconscient est accessible et votre conscient bienveillant.

      De manière très imagée (métaphore de Korsybski)

      On peut dire que le cerveau perçoit le monde à sa façon, tout comme une carte.

      Celle-ci ne fait que représenter le territoire, ce qui ne fait pas d’elle le territoire.

      Chaque personne interprète donc le monde d’une façon différente ; naturellement, nous croyons que la façon dont nous interprétons ce monde est la réalité.

      Il faut alors se convaincre que ce n’est pas le cas, et que d’autres personnes peuvent voir les choses de façon différente. Nous percevons le monde, non pas tel qu’il est, mais en fonction de ce que nous sommes, ce qui constitue une base essentielle pour la prise en charge de votre patientèle « Tous nos patients sont uniques »

      De là à dire que l’Hypnose est à la portée de tout le monde n’est pas si évident.

      Comme il n’est pas si simple d’affirmer qu’il suffit de présenter, une nouvelle idée ou une nouvelle suggestion au subconscient pour que celle-ci soit acceptée sur-le-champ.

      En effet le subconscient a des mesures de sécurité en place pour se protéger.

      La meilleure des protections s’appelle le facteur critique.

      Le facteur critique est en quelque sorte le garde du corps du subconscient.

      Le facteur critique qui protège ainsi l’inconscient se trouve dans l’esprit conscient. L’esprit critique filtre et empêche les idées du monde extérieur de venir polluer son univers intérieur.

      Lorsqu’une suggestion est bloquée et ne peut pas franchir la limite imposée par le facteur critique, la suggestion n’est acceptable que par la volonté qui demeure une ressource importante de l’être humain. La volonté, bien que très puissante a une fâcheuse tendance à s’affaiblir après un certain temps.

      Le praticien en hypnose doit maitriser les techniques qui vont permettre le contournement du facteur critique de l’esprit conscient et la mise en place d’une idée acceptable par le conscient et l’inconscient.

      On s’aperçoit rapidement que ce qu’il faut faire, c’est contourner le facteur critique pour que la nouvelle suggestion puisse entrer et faire son action.

      La qualité d’écoute, d’analyse, l’intentionnalité du praticien faisant le reste.

      Aussi il m’a semblé nécessaire de rédiger ce livre afin de placer l’Hypnose entre vous et moi.

      CHAPITRE 2

      HISTOIRE DE L’HYPNOSE

      Le mot Hypnose prend ses origines du dieu grec, Hypnos dont la légende raconte qu’il était le dieu du sommeil.

      On découvre le mot « hypnose » à partir de 1814 dans le Dictionnaire de l’Académie Française, sans doute pour sa représentation métaphorique du sommeil.

      On trouve aussi une explication du mot hypnotique dans un travail d’un médecin néerlandais Pieter van Forest en 1625 qui affirme que la médecine hypnotique ne devait pas être ignorée.

      L'art de guérir par la suggestion était également utilisé à l'ère du bouddhisme en Chine et du brahmanisme en Inde, ainsi que par les Aztèques précolombiens et en Europe, des temples du sommeil existaient en Grèce et en Egypte.

      Au moyen âge l’Église condamnait pour sorcellerie la pratique de l’Hypnose, heureusement que de nos jours les choses ont bien évolué.

      Une étude récente indique que les Français sont de plus en plus nombreux à plébisciter les approches complémentaires pour leur santé.

      Par exemple, 72 % d’entre eux considèrent ces pratiques comme importantes en support des prises en charge médicales.

      Ils souhaitent une meilleure prise en charge de la douleur, du soutien psychologique, de l’accompagnement social, avec notamment des approches telles que l’ostéopathie, l’acupuncture, la relaxation, la sophrologie, la nutrition et bien entendu l’Hypnose.

      Les prises en charge complémentaires et alternatives sont devenues un enjeu de société, tant du point de vue humain et social, que du point de vue économique au regard de l’organisation de la santé en France.

      Directement ou indirectement, on peut dire que ces pratiques non conventionnelles permettent de mieux prendre en compte les demandes des Français et d’offrir une gamme plus large d’accompagnement de santé, de donner des clés pour que chacun puisse devenir un véritable

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