Unavailable
Unavailable
Unavailable
Ebook51 pages19 minutes
Aprende a superar una depresión: Las claves para ver la luz al final del túnel
By 50Minutos
Rating: 4 out of 5 stars
4/5
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
¡Mira la vida con optimismo!
¿Estás atravesando una época de desánimo generalizado y no sabes cómo salir de esa espiral? ¿Quieres corregir actitudes y hábitos que favorecen la depresión?
En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para salir de una depresión y evolucionar de una forma más saludable.
En tan solo 50 minutos, conseguirás:
• Aprender a diferenciar la depresión de otros estados temporales menos graves y entender la importancia de recibir ayuda para minimizar el impacto de la enfermedad
• Conocer con detalle qué tipos de depresión pueden producirse, en función de nuestra predisposición o nuestro contexto, y qué señales deben ponernos sobre aviso
• Reconocer la trascendencia de unos hábitos saludables y de una actitud de vida positiva a la hora de dejar atrás una fase depresiva
SOBRE 50MINUTOS.ES | Salud y bienestar
50MINUTOS.ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu día a día. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida, ¡no sigas buscando!
Nuestras obras combinan conocimientos teóricos con testimonios y casos prácticos que solventarán todas tus dudas y te ayudarán a superar tus problemas sin perder el tiempo.
¿A qué esperas para darle un giro a tu vida?
¿Estás atravesando una época de desánimo generalizado y no sabes cómo salir de esa espiral? ¿Quieres corregir actitudes y hábitos que favorecen la depresión?
En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para salir de una depresión y evolucionar de una forma más saludable.
En tan solo 50 minutos, conseguirás:
• Aprender a diferenciar la depresión de otros estados temporales menos graves y entender la importancia de recibir ayuda para minimizar el impacto de la enfermedad
• Conocer con detalle qué tipos de depresión pueden producirse, en función de nuestra predisposición o nuestro contexto, y qué señales deben ponernos sobre aviso
• Reconocer la trascendencia de unos hábitos saludables y de una actitud de vida positiva a la hora de dejar atrás una fase depresiva
SOBRE 50MINUTOS.ES | Salud y bienestar
50MINUTOS.ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu día a día. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida, ¡no sigas buscando!
Nuestras obras combinan conocimientos teóricos con testimonios y casos prácticos que solventarán todas tus dudas y te ayudarán a superar tus problemas sin perder el tiempo.
¿A qué esperas para darle un giro a tu vida?
Unavailable
Read more from 50 Minutos
El marketing mix: Las 4Ps para aumentar sus ventas Rating: 4 out of 5 stars4/5El diagrama de Ishikawa: Solucionar los problemas desde su raíz Rating: 4 out of 5 stars4/5El principio de Pareto: Optimice su negocio con la regla del 80/20 Rating: 4 out of 5 stars4/5El modelo Canvas: Analice su modelo de negocio de forma eficaz Rating: 4 out of 5 stars4/5El plan de negocios: Cómo crear un plan óptimo para su empresa Rating: 4 out of 5 stars4/5La cadena de valor de Michael Porter: Identifique y optimice su ventaja competitiva Rating: 5 out of 5 stars5/5El principio de Peter: Cómo combatir la incompetencia en el trabajo Rating: 3 out of 5 stars3/5El cuadro de mando integral: Mejore su reflexión estratégica Rating: 5 out of 5 stars5/5La psicología de la Gestalt: Cómo sacar provecho de la mente humana Rating: 4 out of 5 stars4/5Aprende a estimular a tu bebé: Las claves para desarrollar los sentidos del lactante Rating: 5 out of 5 stars5/5El análisis PESTEL: Asegure la continuidad de su negocio Rating: 4 out of 5 stars4/5Descubre el significado de tus sueños: Las claves para interpretar lo que soñamos Rating: 5 out of 5 stars5/5El concepto de la estrategia del océano azul: Las claves del famoso método para superar a la competencia Rating: 4 out of 5 stars4/5Albert Camus: Del ciclo de lo absurdo a la rebeldía Rating: 5 out of 5 stars5/5El CAPM: Las claves del modelo de valoración de activos financieros Rating: 4 out of 5 stars4/5El ciclo de vida del producto: Optimice el desarrollo de sus productos en el mercado Rating: 4 out of 5 stars4/5Las 7S de McKinsey: Las conexiones que hacen que todo funcione Rating: 5 out of 5 stars5/5La larga cola: La unión hace la fuerza Rating: 4 out of 5 stars4/5La matriz BCG: El análisis BCG de la cartera Rating: 5 out of 5 stars5/5La ley de Parkinson: Aprovechar el tiempo y los efectivos disponibles Rating: 5 out of 5 stars5/5Milton Friedman: El monetarismo frente al keynesianismo Rating: 3 out of 5 stars3/5Amplía tu círculo de amistades: Las claves para hacer nuevos amigos Rating: 5 out of 5 stars5/5Isaac Newton: La gravitación universal Rating: 5 out of 5 stars5/5Domina tus celos: Los secretos para que los celos no te arruinen la vida Rating: 4 out of 5 stars4/5El modelo Freemium: Cómo atraer clientes de forma masiva Rating: 4 out of 5 stars4/5La ventaja comparativa: La especialización como clave del éxito Rating: 2 out of 5 stars2/5El humanismo: El hombre como medida de todas las cosas Rating: 3 out of 5 stars3/5La ley de los rendimientos decrecientes: Aumente el rendimiento de su negocio Rating: 4 out of 5 stars4/5Despídete de la timidez: Los trucos para sentirte a gusto contigo mismo Rating: 4 out of 5 stars4/5El esquema piramidal de Ponzi: Los trucos para esquivar las estafas financieras Rating: 4 out of 5 stars4/5
Related to Aprende a superar una depresión
Related ebooks
Aprende a superar una depresión: Las claves para ver la luz al final del túnel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsComo aliviar el estrés y la depresión Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Depresión Nunca Está Sola: Entendiendo la Depresión para Combatirla con Eficacia Rating: 5 out of 5 stars5/5Como Poner Fin A La Depresión: Pasos para salir de la depresión Rating: 5 out of 5 stars5/5Depresión: Guía para superar la depresión y las enfermedades relacionadas con la depresión Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuemando la Depresión: Cómo Combatir y Superar la Depresión de Forma Correcta Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTratando La Depresión: ¿Por qué se produce la depresión? Rating: 5 out of 5 stars5/5Interacción social – Cómo superar la ansiedad social y aprender a relacionarse Rating: 5 out of 5 stars5/5Depresión: Los mejores ejercicios para aprender a manejar la depresión. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsClaves Para Luchar Y Superar La Depresión: Tácticas muy eficaces para poder superar el trastorno depresivo Rating: 5 out of 5 stars5/5Acaba con la ansiedad: Las claves para aprender a controlarla Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico en un corto tiempo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHasta NUNCA depresión. Rating: 4 out of 5 stars4/5Controlando La Depresión: Síntomas, causas, tratamientos y enfermedades relacionadas Rating: 5 out of 5 stars5/5Cómo superar la depresión (traducido) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDepresión: una guía para entender, manejar y derrotar la depresión Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAnsiedad: La Guía Máxima Para Entenderla Y Superarla. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCómo superar la Ansiedad y la Depresión Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDepresión: Como hacer..., #77 Rating: 0 out of 5 stars0 ratings8 Pasos Para Vencer La Depresión: Qué es, cómo se manifiesta y cómo se cura Rating: 5 out of 5 stars5/5Como Curar La Depresión Rápidamente: Cuide de sus familiares y seres queridos que padecen de este mal Rating: 5 out of 5 stars5/5Cómo Liberarte De La Ansiedad Y De Los Ataques De Pánico Rating: 5 out of 5 stars5/5Ansiedad Nunca Mas Rating: 4 out of 5 stars4/5Dile No a la Depresión y la Ansiedad: Claves para enfrentarse con valentía y vencer a estas enfermedades Rating: 4 out of 5 stars4/5La luz al final del túnel. Cómo vencer la depresión y recuperar la alegría de vivir. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEstrategias Para Sobrevivir A La Depresión: Deja de vivir en depresión Rating: 5 out of 5 stars5/5Depresión: Cura la depresión instantáneamente y vuélvete feliz y más seguro de ti mismo Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMe siento bien Rating: 5 out of 5 stars5/5
Psychology For You
Autodisciplina diaria: Hábitos cotidianos y ejercicios para construir la autodisciplina y alcanzar tus metas Rating: 4 out of 5 stars4/5Psicología Oscura: Domina los secretos avanzados de la guerrilla psicológica, la Persuasión, y la PNL Oscura Rating: 4 out of 5 stars4/5200 tareas en terapia breve: 2ª edición Rating: 4 out of 5 stars4/5Psicoterapia de niños y adolescentes: Actividades para la práctica clínica Rating: 4 out of 5 stars4/5El hombre en busca de sentido Rating: 5 out of 5 stars5/5El arte de una charla ocurrente: Sé inteligente, rápido y magnético Rating: 4 out of 5 stars4/5Frases que Venden: Descubre cómo promocionar tus productos, atraer clientes y cerrar las ventas Rating: 4 out of 5 stars4/5El arte de amargarse la vida Rating: 4 out of 5 stars4/5No desperdicies tus emociones: Cómo lo que sientes te acerca a Dios y le da gloria Rating: 5 out of 5 stars5/5Resumen de El Sutil Arte de que te Importe un Carajo, de Mark Manson Rating: 5 out of 5 stars5/5Ansiedad en las Relaciones: ANSIEDAD EN LAS RELACIONES, #1 Rating: 4 out of 5 stars4/5Yo, ego. Una guía para dejar de sufrir, conectar contigo mismo y alcanzar la paz mental Rating: 5 out of 5 stars5/5Influencia. La psicología de la persuasión Rating: 5 out of 5 stars5/5El Arte de la Guerra - Ilustrado Rating: 4 out of 5 stars4/5Autoestima Rating: 4 out of 5 stars4/5El Yo y el Ello Rating: 4 out of 5 stars4/5
Reviews for Aprende a superar una depresión
Rating: 4 out of 5 stars
4/5
1 rating0 reviews