Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Unavailable
Unavailable
Unavailable
Ebook28 pages10 minutes
Att meditera på tåget
Rating: 0 out of 5 stars
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Ett tåg är inte ett kloster: det är inte alltid det finns lediga säten och om man finner ett är det varken i samma form som en meditationskudde eller omgett av en kvadratmeter stillhet.
Inga problem. Merparten av denna värld är inte ett kloster. Buddha visste detta, de flesta av hans meditationselever jobbade. Han föreslog att sittande meditation var bäst när det var möjligt, men visade även sina elever hur man kan meditera stående, gående och liggandes. Åtminstone en av de ställningar jag visar i denna bok borde vara lämplig för den typ av tåg du åker.
Det finns ett antal olika meditationstekniker. Vi är alla olika så prova var och en av dessa tekniker. När du funnit vilken teknik som passar dig bäst kan du skapa din personliga medicinlåda för ditt sinne.
Unavailable
Related to Att meditera på tåget
Related ebooks
Resan ut ur utmattning: Tips, råd och övningar Det lilla häftet om meditation och mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsThe Stars of Tomorrow Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÅngesthantering: 50 tips att lindra ångest Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsyoga hjärta livet Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKonsten att kontemplera: En mild väg till helhet och lycka Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFunktionell rörelselära och Funktionell rörelseanalys så som jag uppfattar den: Del 2 Behandling Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLyckas med Skolan och Livet: Ett andetag till lycka i skolan och i livet, är det intressant? Sociala färdigheter för unga vuxna. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEn del av allt: mindfulness för barn Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSinnesfrid: finn lugnet i ditt liv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEn känsla av mig: mindfulness för barn Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRelationsboost!: 52 övningar i parrelationen för ökad kommunikation, närhet och lust! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAttraktionslagen - Tack!: Handboken Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSjälvhjälpsam: Stoppa självkritiken och bli vän med dig själv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJag har samma bekymmer som jag alltid haft men jag bekymrar mig inte: En antologi om livsglädje Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSår i själen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTankar under ytan Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLär dig Meditera: En enkel steg-för-steg guide till meditation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNavigera i ditt inre: Hitta rätt bland tankar, känslor och instinktiva drivkrafter Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMindfulmama: -hur jag lärde mig älska kaoset på åtta veckor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDen eviga resan Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFrån skugga till ljus: En antologi om livsglädje Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDet som känns: mindfulness för barn Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBli Medveten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVarför luktar fisar? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSluta älta och grubbla: lättare gjort med kognitiv beteendeterapi Rating: 4 out of 5 stars4/5Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPresentationsteknik är kropp, knopp och nerver Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHandbok för utmattade: Från sjukskrivning till heltidsjobb Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKonsten att läsa kroppsspråk: 51 gester och vad de signalerar Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
728. Danny Morel - Awaken your highest self, Original 0% found this document useful728. Danny Morel - Awaken your highest self, Short 0% found this document useful778. John Andreas - Dags att vakna upp och våga möta dig själv, Original 0% found this document useful778. John Andreas - Dags att vakna upp och våga möta dig själv, Short 0% found this document useful724. Anders Wallensten - Varför är vissa lyckligare än andra?, Short 0% found this document useful724. Anders Wallensten - Varför är vissa lyckligare än andra?, Original 0% found this document useful
Reviews for Att meditera på tåget
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews