TRIATL

Que es el triatl?

El triatl s una prova esportiva que consta de tres

segments que se succeeixen sense pauses, que sn,
normalment i per aquest ordre, nataci, ciclisme i
cursa a peu, i dues transicions: una entre la nataci i el
ciclisme, i una altra entre el ciclisme i la cursa a peu,
configurant el conjunt de totes aquestes parts com un
tot.

Distncies i ordre de les

diferents proves

Distncia
Distncia
Peu.
Distncia
Distncia
Distncia
Peu

Sprint: 0,750 km Nataci, 20 km Ciclisme, 5 km Cursa a Peu.

Olmpica "A": 1,5 km Nataci, 40 km Ciclisme, 10 km Cursa a
"B": 3,0 km Nataci, 80 km Ciclisme, 20 km Cursa a Peu.
"C": 4,0 km Nataci, 120 km Ciclisme, 30 km Cursa a Peu.
Ironman: 3,8 km Nataci, 180 km Ciclisme, 42,195 km Cursa a

Orgens o historia del Triatl

El triatl comena, segons la llegenda popular, per una aposta

entre marines americans, l'any 1978, a l'illa de Hawaii, per a
dilucidar quin esport i per tant quin esportista seria el ms dur i
omplet en el seu conjunt, un nedador, un atleta, o un ciclista, que
donaria origen a l'actual Iron Man de Hawaii, per hi ha altres
fonts que citen carreres realitzades moltes dcades abans
d'aquest fet, que podrien considers com un precedent del triatl
actual.

Variants del Triatl

Duatl: s'elimina la nataci i en el seu lloc s'afegeix un altre tram de cursa a peu. Les distncies estndard
sn 10 quilmetres corrent, 40 quilmetres de ciclisme i altres 5 quilmetres de cursa a peu.
Quadriatl: s'afegeix com a disciplina el piragisme. Les distncies sn: 2.500 metres de nataci, remar 10
quilmetres, un total de 50 quilmetres en bicicleta, i crrer 10 quilmetres ms. Aquesta modalitat no
est reconeguda per la Uni Internacional de Triatl.
Aquatl: s'elimina el ciclisme i en el seu lloc s'afegeix un altre tram de cursa a peu i es canvia l'ordre
d'execuci de cada disciplina, pel que queda de la segent manera: cursa a peu, nataci i cursa a peu. Les
distncies sn 5 quilmetres corrent (en dos trams de 2,5 quilmetres) i un intermedi de nataci d'1
quilmetre.
Triatl d'hivern: es modifiquen les distncies, s'elimina la nataci i en el seu lloc s'afegeix l'esqu de fons.
L'ordre s: 10 quilmetres de cursa, 10 quilmetres de ciclisme de muntanya i 10 quilmetres d'esqu de
fons. Les distncies poden patir modificacions, principalment la de ciclisme de muntanya.
Biatl: en aquesta varietat es practica l'esqu de fons i el tir. En totes les seves disciplines les distncies es
troben entre 10-20 quilmetres esquiant per a homes i 7,5-15 quilmetres per a dones. Es troben amb dos
o quatre zones de tir on d'encertar en cinc dianes per no rebre cap penalitzaci

Equipaci i indumentria
Natacio: trisuit, ulleres daigua, casquet
de
bany i neopre.
Bici: Bomba, casc, sabatilles, ulleres,
moitjons, portadorsal, gomes, bidons,
toballola.

Principals triatletes actuals

Dave scott (Estados unidos)

Simon whitfield (Canada)
Gregory welch(Australia)
Craig walton(Australia)
Scott molina(Estados unidos)
Chris mccormack(Australia)
Simon lessing(Reino unido)
Bevan docherty(Nueva zelada)
7

El triatlo en els J.J.O.O(distancia,any en que

es va iniciar en uns J.J.O.O i triatletes
espanyols que han anat a uns J.J, o.o.)

La primera vegada que es va practicar el triatlo

com a esport olimpic va ser a Sidney 2000.
La distancia que fan a les Olimpiades es la
distancia Olimpica.
Mari mola
Fernando alarza
Vicente hernande
Miriam casillas
Caroulina routier
Ainhoa Murua
8