Tartalom

Bevezet

11

1. rsz A kapcsolat-libikka ttekints

1. fejezet: Mitl lesz undok Rme s csmrlik meg Jlia?
Mirt nem passzolnak tbb a kiraks darabki?
Meghittsg s szex
A higin hinya
A technika hinya
Segtsg a hzimunkban!
A szex hinynak egyb okai

17
20
27
29
29
30
31

2. fejezet: Mi pti s mi rombolja a kapcsolatokat?

n ok vagyok, te nem vagy ok tlkezs
s a nekem van igazam knyszere
Verjk le az ellenfelet versengs a kapcsolatokban
Az ego
Jvhagysra vgyva
Az uralkods vgya

33

3. fejezet: Tz s es
Ellenttes elemek s a velk val viszonyunk
Tz

45
45
46

33
36
40
43
44

parkapcsolati.indd 7

2010.10.18. 15:02:07

Vz
Amikor a tz vzzel keveredik
A gyerekek s a tz meg a vz
Mennyire vagy tzes/vizes te magad?
Tz s vz a hlszobban
Tzes/ess masszzs
Tzes/ess nyarals
s mi a helyzet az egynem prkapcsolatokkal?
Mi trtnik akkor, ha valamilyen okbl nincs prod?

46
47
52
53
54
58
58
59
59

4. fejezet: Archetpusok
Mik ezek?
Mirt jtszunk archetpusos szerepeket?
s mi van akkor, ha a partnerem nem akar vltozni?
A vltozs s te
Vajon minden archetpus rossz?

61
61
68
69
71
71

5. fejezet: A libikka-forgatknyv
Mirt pont akkor kell lelomboznia,
amikor fel vagyok dobva?
Az univerzum mint egyenslyra trekv mechanizmus
A fifty-fifty mtosz
A kapcsolatbank
Ha a partnervlaszts egyenslya felborul,
a sajt egyenslyunk is egyre jobban kibillen
Kiegyenslyozatlanul
Egyensly s trend

73

6. fejezet: A tbbi trtnelem

Hogyan befolysolja a mlt a jvnket?
Csaldfelllts

89
89
99

73
76
81
83
84
86
88

parkapcsolati.indd 8

2010.10.18. 15:02:07

7. fejezet: A kapcsolatok ngy tpusa

1. A fggetlen kapcsolat
2. A co-dependens kapcsolat vagy trsfggsg
3. Az interdependens vagy klcsns kapcsolat
4. A fgg kapcsolat

105
105
107
118
123

2. rsz A kapcsolat-archetpusok feltrsa

8. fejezet: A Gyerek s a Szl
Vonz ellenttek
Az egyensly kialaktsa hogyan vltogathatunk
egy archetpust s az ellentettjt?
Az elnyk
A Szl s a Gyerek kiegyenslyozsa

125
125

9. fejezet: A Perfekcionista s a Trehny

Az elnyk
A Trehny s a Perfekcionista gygyulsa

141
144
145

10. fejezet: A Fsvny s a Kltekez

A pnz mint energia
A pnz mint az irnyts eszkze
Az elnyk
A Fsvny s a Kltekez kiegyenslyozsa

149
152
154
154
155

11. fejezet: A Pap s a Prostitult

Az elnyk
A Pap s a Prostitult gygyulsa

157
161
161

136
138
139

parkapcsolati.indd 9

2010.10.18. 15:02:07

12. fejezet: A Lusta s a Tevkeny

Az elnyk
A Lusta s a Tevkeny gygyulsa

163
165
165

13. fejezet: A Zsarnok, a Lzad s az ldozat

A Zsarnok elnye
A Lzad haszna
Az ldozat haszna
Az ldozat gygyulsa
hogyan lesz az ldozatbl Gyztes?
A Zsarnok gygyulsa
A Lzad gygyulsa

167
174
175
176

14. fejezet: A Sikeres s a Vesztes

Gygyuls

183
186

15. fejezet: A Bajba jutott hlgy s a Fnyes BMW-j lovag

A Megment haszna
A Bajba jutott hlgy haszna
A Lovag s a Bajba jutott hlgy gygyulsa

187
191
192
192

16. fejezet: A dualits talaktsa

Mi a baj azzal, ha igazunk van?
Kommunikcifejleszts
Mi kell ahhoz, hogy egszsges kapcsolatot alakthass ki
magaddal s msokkal?
A sokat emlegetett megbocsts
s ha nincs olyan, hogy helyes vagy helytelen?

195
195
199

Felhasznlt irodalom

207

177
180
182

201
203
204

10

parkapcsolati.indd 10

2010.10.18. 15:02:07

Bevezet
Az ember sem nem angyal, sem nem llat, s a legnagyobb baj
az, hogy aki angyal akar lenni, llatt lesz.2
Blaise Pascal (16321662)
Francia tuds s filozfus gniusz
Imdok verekedni. Tudom, hogy ez furn hangzik, de szndkosan keresem az alkalmat arra, hogy sszeverhessek valakit. Mr tindzserknt is feldobott egy-egy j buny. Amikor otthon nem
mentek valami jl a dolgok, nagy megknnyebblst okozott, ha
jl elagyabugylhattam valakit a rgbiplyn. Szndkosan srtegettem az ellenfeleinket. Ksbb a kocsmkra s klubokra specializldtam; itt prbltam verekedst provoklni. Mostanban
pedig az utakon vezetem le a haragomat, a tbbi autson
A velem szemben l frfi idegesen fszkeldtt a szkben,
amely most tl kicsinek tnt hatalmas, izmos alakja alatt. A szk korltoz erv vlt a szmra, egyfajta ketrecc, s szemmel lthatan
ersen kzdtt a bels knyszer ellen, hogy fellljon s elmenjen.
Nyilvnvalan knyelmetlenl rezte magt ebben a helyzetben.
2

P 99,1. 4. (358) Project Gutenberg Az ember sem nem angyal, sem nem llat
stb. Montaigne, Esszk, iii, 13. The Project Gutenberg EBook, Blaise Pascal,
Penses.

11

parkapcsolati.indd 11

2010.10.18. 15:02:07

Prkapcsolati jtszmink
Beszlgets kzben mutatott nmi bntudatot mltbeli viselkedse miatt, hiszen elismerte, hogy fjdalmat okozott msoknak,
de a dhe annyira eluralkodott rajta, hogy ez irnytotta, s ezt
a haragot okolta erszakos kitrsei miatt.
Elmeslte, hogy az egsz korai tindzserkorban kezddtt,
a szlei vlsa idejn, amelyet nagyon megsnylett. Mivel szban
nem tudta kifejezni a benne dhng rzseket, a sportplyn
prblta levezetni ket, ahol a legtbb csoporttrsnl nagyobb
nvs lvn az agresszv jtkmodorban tallt megknnyebblsre. Kifejezhetetlen rzelmei levezetsre ezt az egyetlen mdszert
ismerte.
Ilyen az gynevezett A-tpus szemlyisg: Folyamatosan
a jv miatt rettegek; az tart mozgsban, hogy megvdjem az rdekeimet. gy rzem, hogy ha egyetlen percre megllnk, elvesztenm az bersgemet, s minden elromlana, sszeomlana.
Nem lepdtem ht meg tlsgosan, amikor kiderlt, hogy magas
a vrnyomsa. A kitrsei miatt a hzassga is veszlybe kerlt. A felesgvel is tallkoztam, aki nyilvnvalan aggdott a kapcsolatuk
jvje miatt, s mr fontolgatta, hogy elhagyja a frfit. Hrom iskols lnyukra is kihatott az otthoni feszltsg, s ennek megfelelen
kezdtek viselkedni; a kzps gyerek kifejezetten lzadv vlt.
Amikor ksbb a hzaspron s feszlt hzassgukon gondolkodtam, egyszer csak aha!-lmnyben volt rszem. Rjttem, hogy
a pr kt tagja nagyon sok tekintetben egymsnak ellenttes tkrkpei. Amikor gondolatban felsoroltam az ket gytr fizikai s
rzelmi problmkat, szmos rdekes ellenttprra bukkantam:
A frj magas vrnyomsa
A frj aktivitsa
A frfi kifejezi a haragjt

A felesg alacsony vrnyomsa

A felesg passzivitsa
(egyenesen lusta)
A n csendbe burkolzik

12

parkapcsolati.indd 12

2010.10.18. 15:02:07

Bevezet
A frfinak nagyon fontos
az irnyts
A frj nz (a n szerint)

A frfi hajlik
az rzelmi kitrsekre
A frfi szereti a marihuna
nyugtat hatst
A frfi hatalmas termet, izmos
A frj uralkod
s kontrolll

A nt knnyen lehet manipullni

A n tlsgosan is figyelembe
veszi mindenki ms ignyeit,
a sajtjaival nem trdve
A felesg rzelmileg hideg
A n az alkohol serkent
hatst kedveli
A n trkeny, vkony
A n flnk s visszahzd
a kapcsolatban

Csak ltem s arra gondoltam, hogy ez nem lehet puszta vletlen. A pcienseim anyagban kerestem egy msik frfit, s a felesgvel sszehasonltva t is megvizsgltam:
Slyos vzvisszatartsi
problmk
A frfi nem dolgozik
nem jr el szrakozni
A frj passzvan agresszv
A frfi egyltaln nem
kommunikl
Neki nincs nbizalma
A frfi komoly tlslytl
szenved
A frfi a visszahzd
gyerek

A felesgnl zleti gyullads

(tz)
A n soha meg nem ll
A felesge folyton eljr
a bartaival
A n kifejezi a haragjt
A n kommunikcis munkt
vgez
A felesge rendkvli nbizalommal rendelkezik
A n karcs, mint a ndszl
A n jtssza a kritikus szl
szerept
13

parkapcsolati.indd 13

2010.10.18. 15:02:07

Prkapcsolati jtszmink
Feltrtam a pcienseim aktit s krtrtnett, s hamarosan
rjttem, hogy minden hetero- vagy homoszexulis prnl, akik
addig vagy akkoriban nlam jrtak, felfedezhetk ugyanezen
problmk ellenplusprjai. Elkpesztnek talltam, hogy azt, ami
most ennyire szembetn felismersknt jelentkezett, nem lttam
meg jval hamarabb. Ismerem a rgi mondst, hogy az ellenttek vonzzk egymst, de soha nem gondoltam arra, hogy ez ilyen
mlysgekig, mind fizikailag, mind rzelmileg igaz. Megrtettem,
hogy minden ember kapcsolata vagy ellenplusokat, vagy hasonlsgokat, vagy az ellenttek s hasonlsgok keverkt tartalmazza. Nha, a helyzetek vagy a krnyezet fggvnyben, ezek vltozhatnak. A srlds azonban az ellenplusproknl jelentkezik.
Ami egykor egymshoz vonzotta ket, ksbb pontosan az vlik
a kzttk felmerl legtbb nehzsg okozjv.
Az elgondols tkletesen logikusnak tnt. Az univerzumban
minden az egyenslyrl szl. Az egynek kztt lehet ez fizikai
alap ahogy ki kell pldul egyenslyozni a lgossgot s a tlzott savassgot , vagy rzelmi, amikor egyenslyt kell keresni a
tl dhs vagy uralkod s a gerinctelen kztt, aki hagyja, hogy
a tbbiek rajta tiporjanak. Megnztem a pcienseimrl rt feljegyzseimet, amelyeket az egyes lsek utn ksztettem, s megrtettem, hogy az adott prok mirt alaktottak olyan kapcsolatot,
amilyenben ltek. Tkletlensgkben megtalltk a tkletes prt
azt, akivel tkletesen illettek egymshoz abbl a szempontbl,
hogy a lehet legjobban segthettk egyms szemlyes fejldst.
Lehet-e jobb mdja az egyensly megtallsnak, mint az sajt
ellenttplusunk segtsgvel? Hiszen ahol ellenttek vannak, ott
megvan a lehetsg a srldsra!
Ezek az emberek azonban azrt jttek el hozzm, mert nem
voltak boldogok. Ezt az rzst aztn a partnerkre vettettk, s
a legtbbszr t okoltk a boldogtalansguk miatt. Ha megrtjk
14

parkapcsolati.indd 14

2010.10.18. 15:02:07

Bevezet
a kapcsolatok egyensly-keressi mechanizmust, akkor a trsunk
problmi rvn egyszerre felismerhetjk a sajt fejldsi s talakulsi lehetsgeinket. Ha ezt a libikka-effektust tudatostottuk s megindult bennnk a bels vltozs, akkor a kapcsolat dinamikja is megvltozik, s ennek ksznheten elkerlhetetlenl
vltozni fog a msik is.
Hihetetlen lmny, amikor lthatjuk, hogy a sajt szemlyes
talakulsunk milyen hatssal van a krlttnk lv kapcsolatokra ilyenkor vlik a ltszlag lehetetlen lehetsgess. Amikor
megvltozunk s egyenslyba kerlnk, ennek hatsra a klvilg
is megvltozik. Ennek gy kell lennie, mert az egsz univerzum
minden darabkja egymssal sszekttetsben van, s semmi nem
vltozhat meg anlkl, hogy ne hatna minden msra.
A knyvben a bennnk mkd archetpusos* s rzelmi libikkt fogjuk megvizsglni, hogy kiegyenslyozott kapcsolatokat
vonzzunk az letnkbe. Prok pldival illusztrltam azokat a kapcsolattpusokat, amelyek akkor alakulnak ki, ha egyes letterleteken felborul az egyenslyunk, illetve hogy ez az egyenslyhiny
hogyan hat a kapcsolatra. Nyilvn nem tudsz teljesen azonosulni
minden prral, kapcsolatuk bizonyos elemei s problmi mgis
segthetnek megrteni a sajt kapcsolatod dinamikjt. Gyakran
az is elg ahhoz, hogy felszabadtsd az adott energiadinamikt
a kapcsolatban, ha egyszeren megrted, hogy mi trtnik. A kapcsolatok olyan jtszmkat alaktanak ki, amelyekhez kt ember kell.
(Prblj csak meg egyedl teniszezni vagy squasholni egy plyn
egyszeren nem fog menni.) Ha az egyiktk kiszll, a jtszmnak
vget kell rnie.
A knyvem abban prbl segteni, hogy megrtsd, milyen archetpusos szerepek fordulnak el a kapcsolataidban s mirt, hogy
* Az archetpusok defincijt lsd a Negyedik fejezetben.

15

parkapcsolati.indd 15

2010.10.18. 15:02:07

Prkapcsolati jtszmink
milyen ron tarthatod fenn ket a boldogsgod rovsra, s hogy
hogyan llthatod meg a jtszmt.
Emellett a knyv alapveten az egyenslyrl szl. Arrl, hogy
hogyan rhetnk el egy egyenslyi pontot a sajt nnk kt plusa
a rejtett aspektusok (az rnykos oldalunk) s a lthat aspektusok kztt, miutn kezelhetetlenn vltak s felbortottk az
egyenslyunkat, aminek ksznheten most nem leljk sem a sajt
lelki bknket, sem a kapcsolatainkt. A sajt s a kapcsolataink
gygyulshoz elszr a sajt egyenslyunkat kell megtallnunk.
Megjegyzs: Az esettanulmnyokhoz a sajt tapasztalataimat
hasznltam fel azokkal, akikkel egytt dolgoztam, s akikkel gy vagy
gy sszetallkoztam az utam sorn. Vgtelenl hls vagyok az lmnyeikrt s a pldkrt, amelyeket lerhattam a knyvben. A szemlyazonossguk vdelme rdekben azonban vltoztattam azokon a
rszleteken, amelyekrl felismerhetk lettek volna, s csak a problmikat tartottam meg, hogy ezltal segthessek azoknak az olvasknak,
akik esetleg a sajt lmnyeikre tudjk majd vonatkoztatni a trtneteiket. Mivel sokunkban meglv viselkedsi archetpusokkal foglalkozunk, a lert esetek tfedhetik egymst. Sok ember teht, akivel
tallkoztam, valjban egyetlen esettanulmnyban is megjelenthet
lenne. Ily mdon brmilyen hasonlsg egy vagy tbb adott szemllyel
pusztn a vletlen mve.

16

parkapcsolati.indd 16

2010.10.18. 15:02:07

Els fejezet

Mitl lesz undok Rme s csmrlik meg Jlia?

Minden ketts; minden ktplus; mindennek megvan az ellenttprja; szeretni s nem szeretni ugyanaz; az ellenttek azonos termszetek, de mrtkkben klnbzek; a szlssgek
sszetallkoznak; minden igazsg fligazsg; minden ellentmonds megoldhat!
A. Kybalion
A teremben sszetallkozik a tekintetetek.
rzed, hogy a frfi tged figyel, annak ellenre, hogy amikor fel
nzel, gy tesz, mintha ppen elmlyedne a beszlgetsben.
Amint tallkozik a tekintetetek, gyorsan elkapjtok, mgis
mindketten nagyon is tisztban vagytok a msik jelenltvel, pedig
a terem, ahol vagytok, zsfolsig tele van emberekkel. Feld igyekszik, utat tr a tmegben. Lehet, hogy vletlenl jn erre? Valahogyan sikerl bekapcsoldnia annak a csoportnak a beszlgetsbe,
ahol te is llsz. Megknnyebblsz, hogy nem csak te vetted szre
t. Lehet, hogy az rzs klcsns? A vonzalom, amely magval
ragadott titeket, azt sgja: Igen! Taln nem is volt olyan rossz tlet
eljnni ebbe a buliba. Megkrdezi, hogy hozhat-e neked egy italt.
Elrmt a gondolat, hogy mi van, ha nem jn vissza. De visszajn!
17

parkapcsolati.indd 17

2010.10.18. 15:02:07

Prkapcsolati jtszmink
Csevegs kzben kiderlnek a kzs rdekldsi pontok, nevetsges fltkenysg lesz rr rajtad, ha egy msik n jn oda hozz,
megleli, s nevetnek egyms viccein, majd titokban elkpzeled,
vajon milyen lehet ruha nlkl s gy tovbb, ahogy a kapcsolatok indulnak. Megbeszltek egy tallkt, majd egy msodikat is,
hogy lsstok, hov vezethet a kapcsolatotok. Persze rengeteg egyb
hal szkl mg a tengerben, de azok gysem jk semmire, ha egyszer nem rdekelnek
s a tallkozsok izgalma a jtkok, az rintsek, a bizsergs,
a borral lczott bizonytalansg, a vget nem er telefonbeszlgetsek, tncols zene nlkl, egy szl spagetti beszippantsa a kt
vgrl, hajnali telefonhvsok s egyb hasonl bolondsgok, a rgi szeretk, szlk, kollgk intriki, sms-ek, a kapcsolat eljsgolsa a bartoknak, az izgalom, hogy mit szl hozz a csald, majd
a vlemnyk semmibevtele, az els szeretkezs kezdeti gyetlensge s aztn innen indulnak el nhnyan egy elktelezett kapcsolat fel.
Egyszer azonban minden nsztnak vge szakad.
Tarthat ez hetekig, hnapokig, vagy akr vekig is, de a kapcsolatokon elbb vagy utbb mindig megjelennek az elhasznlds
jelei. Repedsek keletkeznek a bizalom pncljn. Megszakad, vagy
adatkzlsre szortkozik a kommunikci; a zrkzott hallgatsok s dhs kitrsek egyre gyakoribb, a kztes bkeidszakok
pedig egyre rvidebb s kevsb meghitt vlnak. Igazoltnak
tn flelmek s vdaskodsok tik fel a fejket, s egyre nagyobb
szerepet kapnak a pnzgyekkel, a hsggel s a kros szenvedlyekkel kapcsolatos gondok. Megjelennek a higins s hztartsi
krdsek, a fltkenysg, valamint a msikkal kapcsolatos kptelen
elvrsok. A szex a bkls elengedhetetlen manipulcis eszkzv
vlik, vagy egyenesen megsznik. Azt leszmtva, amikor ltszlag
minden rendben, a felek a keser srelmek s a neheztels kln
18

parkapcsolati.indd 18

2010.10.18. 15:02:07

Mitl lesz undok Rme s csmrlik meg Jlia?

vackaiba hzdnak vissza. A valaha szeret s kedves szavak helyt
tveszi a durva srtegets. A fizikai bntalmazs az egykor forrn
szeretett hst/hsnt borzaszt frjj/felesgg torztja. Az egykor
gretektl duzzad vilg ma kmletlen pokolnak tnik s a felek
gy rzik, hogy nem ezt rdemeltk.
Ez a helyzet hnapokig, vekig, illetve sok esetben egy leten t
fennmaradhat.
De mi trtnhet egy kapcsolattal, amitl minden, ami j volt
benne, elmlik, s ami miatt olyan rvid idn bell egyszerre
annyira rossznak tnik szinte minden? Mirt hagy idvel olyan
rossz szjzt maga utn a mzeshetek dessge? Hogyan vlhat az
az ember, akit valaha szerettnk, a legellenszenvesebb alakk az
letnkben?
A kapcsolatok megfigyelse sorn nagyon ritkn lttam
olyat, amelyik igazi vlasztson alapult, s ahol a kt ember nem
egyszeren azrt volt egytt, mert:
eskt tettek,
elkezdtek egytt jrni, majd soha nem tudtak vget vetni ennek, mert fltek, hogy megbntjk egymst,
ez a leggazdasgosabb letforma,
flnek feladni ezt a szokst,
flnek a vltozstl,
ht nincs amgy is mindenkinek problmja?,
ott vannak a gyerekek,
kti ket a vallsi meggyzds,
a cgk vagy az anyagi krlmnyeik stb. csapdjban vergdnek,
mit mondannak a tbbiek (csald, hitkzsg stb.), ha elvlnnak,
jobb gy, mint egyedl,
19

parkapcsolati.indd 19

2010.10.18. 15:02:08

Prkapcsolati jtszmink
pnzgyileg gy biztonsgos,
nem is ANNYIRA rossz ez,
vagy mert nem addik egyb letkpes lehetsg,
hanem mert mly s szinte vgy l bennk, hogy segtsk trsuk
spiritulis fejldst, s mert valban inspirlja s felemeli ket
a msik jelenlte.
Hnyan llthatjuk vajon szintn, hogy a mi kapcsolatunk
igenis ez utbbi kategriba esik? Mirt van ez gy? Mitl lesz undok Rme, s mitl csmrlik meg Jlia?
Mirt nem passzolnak tbb a kiraks darabki?
A kapcsolat els, mzeshetek fzisban az trtnik, hogy elhisszk, hogy megtalltuk a sajt bels szemlyes kapcsolatkiraksunk hinyz darabkjt azt a szemlyt, akitl teljesnek rezzk
magunkat. Mostanig gy reztk, mintha hinyozna bellnk
egy darab. Elszr megmmorosodunk az rzstl. Minden tkletesnek tnik. Tnyleg megtalltuk a lelki trsunkat?
Mivel magunkban nem vagyunk egszek vagy teljesek (csak nagyon, nagyon kevesen azok), olyan valakit keresnk, aki mellett
teljesnek, egsznek rezhetjk magunkat, s r vettjk mindazt,
amilyenek mi lenni szeretnnk. Ha flnkek vagyunk, trsasgkedvel s magabiztos fellps prt keresnk. Ha rzelmileg visszafogottak vagyunk, az rzelmi melegsget s nyitottsgot sugrz
emberek trsasgra vgyunk. Az agyonhajszolt, A-tpus szemlyisgek szvt pedig esetleg egy laza, nyugis valaki kpes lngra
gyjtani.
Ahogy fejldnk s vltozunk, a kiraks darabki idvel mr
nem illeszkednek olyan knyelmesen s szeretetteljesen, mint valaha. A vltozsrt vagy a vltozs hinyrt (mikor melyik) pedig
termszetesen a msikat hibztatjuk. Hol van az az ember, aki nlkl
20

parkapcsolati.indd 20

2010.10.18. 15:02:08

Mitl lesz undok Rme s csmrlik meg Jlia?

nem brtam meglenni? Akinek a legkisebb rintse vad vgyakat
keltett bennem? Akinek az e-mailjeire rkig vrtam a szmtgp eltt? Akinek a vlemnyt mindenkinl fontosabbnak tartottam? Valjban mi ment gajra Mr. Tkllyel? Most gy rezzk,
hogy nem passzol ssze a kt darabka, ugyanakkor egyedl sem
rezzk teljesnek magunkat.
A kegyetlen illzi abbl addik, hogy azt vettettk ki a msik
emberre, amit mi akartunk, s is ugyanezt tette velnk. A hidegzuhany aznap r minket, amikor rbrednk, hogy a msik nem is
az az ember, akinek hittk. Dhsek vagyunk r, amirt nem az
sajt magunk megoldatlan s felfedezetlen aspektusai , akinek
hittk, s akire vgytunk. Irrelis elvrsokat tmasztottunk vele
szemben. Mirt kellene jobban olyannak lennie, amilyennek mi
akarjuk t, mint amennyire neknk meg kellene felelnnk az
elvrsainak? A kiraks darabokra hullik, s a msik tbb mr
nem kpviseli a tkletes prt szmunkra.
A mzeshetek elteltvel valakinek be kell vetnie az gyat.
s a vgn maradt kett A dualits jellege
Az egsz univerzum a kettssgen alapszik. A vilgegyetem, mint
olyan, egy egyenslyra trekv mechanizmus.
Helyeshelytelen. Nappaljjel. Jrossz. Anyagantianyag.
NapHold. Tzvz. sszehzdskiterjeds. Savlg. Pozitv tltsnegatv tlts. Andkatd. Nedvesszraz. Frfin. Ego
felsbb n. Pozitvnegatv. Alkotsrombols. Passzvaktv.
Egynikollektv. Hidegmeleg. Megrzslogika. Kivonssszeads. Jinjang. Hborbke. Anyagszellem. Fehr lyukakfekete
lyukak. Kilgzsbelgzs. Egyenslykiegyenslyozatlansg. Jobb
s bal. Hogy csak nhny pldt emltsnk az univerzumban tallhat megszmllhatatlan ellenttpr kzl.
21

parkapcsolati.indd 21

2010.10.18. 15:02:08

Prkapcsolati jtszmink
Az ellenttek ezen hz-von ereje az univerzum mozgatrugja.
A leghatalmasabb galaxisoktl kezdve a legparnyibb atomokig
a teremts minden dolgra hatssal van, a sajt letnket is belertve. Minden al van rendelve ennek a dualitsnak. Ha megnzzk
a bibliai s egyb kori tantsokat, azt ltjuk, hogy az egybl,
dmtl szrmazunk, s ebbl keletkezett a kett va megteremtsvel. Nemcsak bennnk, emberekben, hanem az egsz vilgegyetemben l a teljessg felkutatsnak vagy ms szval az egyensly kialaktsnak a vgya. A kapcsolatokkal klsleg prbljuk
elrni ezt az llapotot. (Az igazsg az, hogy az egyenslyt elszr
magunkban kell megteremtennk ahhoz, hogy az klsleg is megnyilvnulhasson.)
Minden fizikai, rzelmi s mentlis problma az egyensly
hinybl ered.
Mg Isten is megteremtette a maga Egybl a sajt ellentettjt
Lucifer kpben; mi is megalkotjuk ht a sajt, ellenttprokbl
ll vilgunkat, hogy aztn ismt az Egysg llapotra trekedjnk.
A kapcsolatok mind arrl szlnak, hogy sajt magunkat kiegyenslyozand a msikban prbljuk megkeresni az ellenttnket.
Meghittsg
Egy benssges kapcsolathoz elengedhetetlen, hogy belelssunk
a msikba, pontosabban a lelkbe azaz hogy minden tlkezs
s felttel nlkl elfogadjuk t. Azt hinni, hogy ahhoz, hogy ez
megvalsuljon, a trsadnak elbb x-sz, y-n vagy z-v kell vlnia,
ellentmonds, hiszen ezzel azt mondod, hogy akkor szeretlek, ha
teljested a feltteleimet (ami, mint tudjuk, nem az igaz szeretet ismrve). A szeretet pedig termszetbl addan felttel nlkli.
Nem szerethetsz valakit gy, hogy egyttal azt akard, hogy valaki
22

parkapcsolati.indd 22

2010.10.18. 15:02:08

Mitl lesz undok Rme s csmrlik meg Jlia?

ms legyen. Ahelyett, hogy olyannak ltnd, amilyen, valaki msnak kpzeled t, s mikzben arra sszpontostasz, ami hinyzik
belle, elmulasztod megltni lnye valdi csodjt.
Mirt vgyakozunk mindannyian a meghittsgre? Mert mind
ezt tesszk, korra, nemre vagy hitre val tekintet nlkl; a teljes elfogads utn svrgunk, s rengeteg idt s erfesztst ldozunk
ennek a gyakran megfoghatatlan clnak az oltrn. Egy-egy kapcsolat kezdetn idnknt gy rezhetjk, hogy megtalltuk!
Nzzk csak meg pldul a tmegben egytt ll szerelmeseket,
akik teljesen elmerlnek egymsban amit a ksbbi vekben
esetleg srtnek tallnak majd a msikban, az most, ebben a szakaszban, csak mg inkbb fokozza a vonzerejt.
Ugyanakkor, ha sajt magunkat nem fogadjuk el teljes mrtkben, akkor nem vagyunk abban a helyzetben, hogy ezt megtehessk
egy msik emberrel. Ha a meghittsg a teljes elfogadsrl szl, a
kapcsolatok pedig sajt magunknak nyjtanak tkrt, akkor azzal,
hogy valaki mst elfogadunk, magunkat is elfogadjuk, s viszont.
Hogy ez milyen rzs? Egy bartnm egyszer gy rta le: Az
gyfelem volt, de kptelen voltam nem szrevenni, hogy milyen
magas, s hogy milyen dgleszten fantasztikus az alakja olyan,
amilyennel csak lsportolk dicsekedhetnek. Nem brtam elszakadni a gondolattl, hogy milyen rletes kaland vrhatna rnk,
holott a helyzet egyltaln nem volt rzssnak mondhat. Ezek a
gondolatok s fantziakpek teljesen magukkal ragadtak.
Mr voltak elvrsaim, s erre sok energit vesztegettem. (Mert
az elvrssal egyszerre rkezik a flelem is attl, hogy esetleg nem
rjk el a clunkat, a flelem pedig elszvja az energinkat.) Teht
ahelyett, hogy rhajtottam s az gyamba cipeltem volna, feltettem
magamnak a krdst, hogy milyen tkrkpet mutat nekem
magamrl. s hirtelen meglttam benne bizonyos tulajdonsgaimat. Az egyttrzs hullmai ntttek el irnta s sajt magam
23

parkapcsolati.indd 23

2010.10.18. 15:02:08

Prkapcsolati jtszmink
irnt is. nmegfigyelssel s a gondolkods elhagysval, valamint
egy olyan ltllapot elrsvel, ahol mr nem azonosultam a vele
szemben tmasztott elvrsaimmal, elrtem, hogy mindezt kpes
lettem levlasztani magamrl.
Meglttam a kzdelmeit, a bizonytalansgt, a btorsgt s a
meghittsgre val ignyt stb. A teljessgt ltva furcsa dolog trtnt. Mintha valami ers fny vette volna krl. Azt hittem, csak
n ltom, de elmondta, hogy is ugyanilyen fnyben lt engem.
Percekig meg sem tudtunk szlalni, csak ltnk ott a fnyben s
a teljes elfogadsban frdve. Ilyen szeretet volt kzttnk. Mintha
nem klnll szemlyknt lteztnk volna. s ennek a szeretetnek
nem volt semmifle romantikus/rzki vetlete. Ezt kveten elmlt
bennem az a vgy, hogy gymond prkapcsolatot alaktsak ki vele,
s mly htattal figyeltem azt, ami ilyenkor trtnik, amikor igazn
mlyen kapcsoldunk valakihez vagy valamihez. Eggy vltunk.
Ez az eggy vls az, amirl az igazi benssges kapcsolat szl.
Eggy akarunk vlni mindennel, ami van, s mindenekfelett az
istenivel; mert ez a vgs cl az uni vagy egysg megtapasztalsa Istennel (akrhogy fogjuk is fel a lnyt) s minden ltezvel.
Amikor pedig tltk a Bibliban lert Bukst, azt hittk, hogy
kizettnk vagy levlasztattunk errl az Egysgrl. A kapcsolatok
ennek a clnak az elrsben segtenek minket egy lpcsfokot
kpviselnek a teljessg vagy szentsg elrse fel.
A kapcsolatok hatalmas fejldsi lehetsget tartogatnak az emberi lnyek szmra. Itt tudunk a legtbbet fejldni, ugyanakkor ez
az a terlet, ahol ltalban a legtbb szenveds vr rnk.
Miutn veket tltttem a kapcsolatok megfigyelsvel, megrtettem, hogy ezek valjban az egyensly kialaktsra tett ksrleteink. A libikka egyik vgn lnk, s olyan valakihez vonzdunk, aki egyenslyba hozza neknk ezt a mrleghintt. Ami
azonban most vonzst gyakorol rnk, az hamarosan tasztv vlik.
24

parkapcsolati.indd 24

2010.10.18. 15:02:08

Mitl lesz undok Rme s csmrlik meg Jlia?

Mert amit zavarnak tallunk valakiben, az vagy az ellentettje
elkerlhetetlenl a sajt kiegyenslyozatlansgunk rsze. Ahelyett,
hogy magunkban elismernnk, inkbb msnl vesszk zokon.
Aki nehezmnyezi, hogy a trsa sztszrt, tlsgosan rugalmatlan, vagy soha nem kpes befejezni a dolgokat, r fog jnni, hogy
benne magban is fellelhetk vagy ugyanezek a tulajdonsgok,
vagy az ellenplusuk: nevezetesen a merevsg vagy rugalmatlansg,
az, hogy kptelen eltrni a megszokott cselekvssortl akkor is, ha
az mr nyilvnvalan nem hasznos tbb, s hogy egyetlen dologra sszpontost minden ms htrnyra. Ilyenkor azt jtsszuk,
hogy egyre a msik hibit soroljuk, mert gy nem kell foglalkoznunk azzal az igen knyelmetlen gondolattal, hogy mi is kivesszk
a rsznket a kiegyenslyozatlansgbl.
Rjttem, hogy a problms krdsek hinyos s eltlzott aspektusai a legtbb emberi kapcsolatban tkrzdnek. Ha mr tudjuk, hogy mit nem szeretnk a partnernkben, akkor megrthetjk, hogy mi magunk hol nem vagyunk egyenslyban, hiszen vgs
soron elkerlhetetlenl hasonl sebeket hordozunk. Azrt jvnk
ssze a msik emberrel, hogy begygytsuk a benne tkrzd sebeinket.
Akit a tkletes prunknak ltunk, az a teljessgrzetnkhz
szksges egyenslyt kpviseli.
Ms szval abbli igyekezetnkben vlasztjuk ki a prunkat (s
a sebeit), hogy megleljk a sajt srlt pszicholgiai kiraksunk
hinyz darabkjt. A tkletes prt keressk, de nem vesszk szre,
hogy mivel bizonyos szempontbl srltek vagyunk (csak nagyon
kevesen nem), egy mly, tudattalan szinten a trsunk lruhjban
megjelen sajt sebnk tkrkpvel adjuk ssze magunkat, hogy
teljess vlhassunk.
25

parkapcsolati.indd 25

2010.10.18. 15:02:08

Prkapcsolati jtszmink
Egyetlen msik embernek ksznheten sem rezhetjk azonban teljesnek magunkat. Ezt csak magunkban rhetjk el, ezrt
elkerlhetetlenl elbukik vagy a legjobb esetben is elgedetlensggel terhelt minden olyan kapcsolat, ahol kt fl prbl kiadni
egy egszet. Csak akkor nyjthat egy kapcsolat valban dinamikus
fejldsi lehetsget, ha kt olyan ember alkot prt, akik mindketten teljesnek, egsznek rzik magukat. A partner sz maga is azt
sugallja, hogy mindkt szemly csak egy-egy rszt (lat. pars; ang.
part = rsz) alkot, s egy msik emberre is szksg van ahhoz, hogy
egsz lehessen.
Ahelyett, hogy egyszeren belefognnk a kapcsolatok pszicholgijnak megismersbe, elbb
nzzk meg, mirt eltrek a nemek;
idzzk fel a mlt esemnyeit;
vizsgljuk meg, hogy mirt viselkedik vagy l egy adott mdon a msik;
rtsk meg a kapcsolatok s az egyensly dinamikjt;
s lpjnk be a jelenbe, hogy megrtsk: az egyetlen dolog,
amit megtehetnk egy helyzet megvltoztatsa rdekben, az
sajt magunk megvltoztatsa mert ezzel elkerlhetetlenl
vltozni fog a kapcsolatunk is.
Kpzeld el, hogy egy libikka kt vgn lsz a trsaddal. A mrleghintn nem vltoztathatsz a helyzeteden anlkl, hogy a msik
vgn l szemlyre ne hatnl, hiszen ez ellentmondana a vilgegyetem trvnyeinek. A libikkn fel-le mozogva mindenkppen
hatsz a msik vgn lre. Minl kzelebb kerlsz a kzephez,
annl kevsb leng ki a libikka, azaz annl kevesebb szlssges
ellentt feszl kztetek stb., s annl jobban kzeltetek a kzpponthoz. Ms szval megteremtitek a valdi egyenslyt, amely
ltrehozza a kapcsolatotokban a meghittsget.
26

parkapcsolati.indd 26

2010.10.18. 15:02:08