Hasznos tippek a bels harmnia megteremtshez e-book Moksa Elixr - Egy csepp harmnia

a bels

Hasznos tippek harmnia megteremtshez

A harmnia sszhangot, az egyms mellett ltez dolgok bks egyttlst, nyugalmat, testi-lelki egyenslyt, emberek kztt s a vilggal szemben megvalsul kiegyenltett viszonyt, kiegyenslyozottsgot takar. Mindannyian testi-lelki egyenslyunk, harmnink megtallsra treksznk. A vltozs egy hossz s nehz tanulsi folyamat. Gondoljuk vgig: Meg akarunk vltozni, hiszen szksgnk van a vltozsra Higgyk el, hogy kpesek vagyunk megtanulni Hatrozzuk el, hogy vgigcsinljuk, mert jobban fogjuk rezni magunkat.

Testnket, lelknket s a krlttnk lv vilg minden egyes elemt energia alkotja s tartja mozgsban. Harmnink megteremtse rdekben hagynunk s segtennk kell ezt az energit szabadon ramolni. A teljes kiegyenslyozottsgunk elrse rdekben talljuk meg az egyenslyt a krlttnk lv vilggal a krlttnk l emberekkel a testnkkel s a lelknkkel.

Otthonunk, a bke szigete letnk minden pillanatban energia vesz krl minket, ez all laksunk sem kivtel. Amellett hogy otthonunkat sajt zlsnknek megfelel en rendezzk be, ne feledkezznk meg rla, hogy szabad mozgst biztostsunk az ltet energia folyamatos ramlsnak. Ha meggtoljuk az energik szabad mozgst, az gtlsokat, betegsget, romlst hozhat letnk klnbz rszterleteire. Az energia folyamatos ramlsa pozitv hatst gyakorol rnk. Egszsget, rmet, egyenslyt, leter t, jltet s sikert hoz letnkbe.

Lssuk az alapokat: 1. Vgezznk egy alapos nagytakartst: Szabaduljunk meg azoktl a dolgainktl, melyeket legalbb 2 ve nem vettnk kzbe. A hasznlhat darabokat ajndkozzuk rszorulknak, ez jt tesz lelkivilgunknak is. Azzal, hogy a szksgtelen holmijainktl megszabadulunk, helyet adunk j rtkeknek s lehet sgeknek. Ne tartogassunk olyan trgyakat, amelyekhez rossz emlk trsul vagy egyszer en nem szeretnk rnzni. Dobjuk ki a trtt, hinyos, toldott-foldott trgyainkat, csak a negatv energikat er stik. Tiszttsuk meg gondosan az eldugott sarkokat, hiszen itt negatv energik halmozdhatnak fel. 2. A fny energiaforrs, gondoskodjuk arrl, hogy otthonunkba nagy mennyisg fny juthasson. 3. Alaktsuk ki gy otthonunkat, hogy bkt s nyugalmat sugrozzon. rezzk magunkat jl otthon, gy gyorsan kipihenjk a nap fradalmait, feltlt dnk s msnap jult er vel fogadjuk a reggelt. 4. Tartsunk rendet magunk krl, hiszen a rendetlensgben elakad a pozitv energia, negatv testvrnek azonban nagyon j tptalaj. 5. Tartsunk sok egszsges nvnyt a laksban. A nvnyek elszvjk a kros energikat s leter vel tltik meg a teret. 6. Ha tehetjk, szerezznk be hzillatot. Az llatok rengeteg vidmsgot adnak, magukhoz vonzzk a kros energikat s pozitv leter t sugroznak puszta ltkkel.

lni s lni hagyni A Hamlet egyik leghresebb mondata tbb igazsgot hordoz magban, mint az gondolnnk. Ha megvltoztatjuk az lethez s embertrsainkhoz kapcsold hozzllsunkat, a vilg hozznk val viszonyulsa is megvltozik. 1. Fogadjuk el, hogy nem vagyunk egyformk. Mshogyan reaglunk bizonyos szitucikra s az let nagy dolgairl mindannyian msknt vlekednk.

2. Ne prbljuk meg f nknket, hzastrsunkat vagy ismer seinket megvltoztatni. Neknk kell megvltozni s msknt kezelni az reakciikat s viselkedsket. 3. Felejtsk el vagy lpjnk tovbb srelmeinken. Hiba rl dnk magunkban napok ta, bosszsgunk trgynak err l fogalma sincsen. Az egyetlen, akinek ezzel rtunk, az mi magunk vagyunk. 4. Az lland szorongs s elfojts hossztvon akr betegsgek forrsa is lehet. A legjobb s legegszsgesebb megolds tovbbra is az szinte beszlgets. 5. Legynk segt kszek. A segtsgnyjts javtja nrtkelsnket, hls ismer snk, pedig rengeteg pozitv energit sugroz felnk. 6. Legynk nyitottak s szintk. Sosem tudhatjuk, ki ismer megoldst nehzsgeink lekzdshez vagy ajnl egy szmunkra kedvez lehet sget. 7. Jrjuk trsasgba, kapcsoldjuk ki, vegyk szre s adjuk t magunkat az let rmteli pillanatainak.

p testben . Hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy a kiegyenslyozottsghoz testnk, szervezetnk sszhangja is hozztartozik. Egszsgnk hatalmas rtk, melyet vnunk, riznnk s polnunk kell.

1. Mosolyogjunk s nevessnk sokat. A kacags oldja a feszltsget, jkedvre derti a krlttnk lv ket s persze k is visszamosolyognak rnk. A mosolygs nem csak minket tlt fel energival, hanem azt is, akit megajndkozunk vele. 2. Meditljunk rendszeresen. A klnbz meditcik sorn kizrjuk negatv gondolatainkat, oldjuk a stresszt s a feszltsget, elindtjuk ngygyt folyamatainkat s feltlt dnk. 3. Foglalkozzunk testnkkel. Sportols kzben fejl dik a test, cskken a stressz s a feszltsg. Vlasszunk olyan mozgsformt, amely energival tlt fel, amelyet nem tallunk unalmasnak s frasztnak. Szmtalan sportfajtbl vlogathatunk.

4. gyeljnk a tpllkozsra. Az egszsges letmddal, sok gymlcs s zldsg fogyasztsval hasznos vitaminokat juttatunk szervezetnkbe. Ha szervezetnk optimlisan m kdik, knnyebben birkzik meg a fizikai s a szellemi munkval is. 5. Rendszeresen sznjunk id t magunkra s knyeztetsnkre. Menjnk el massz rhz, kozmetikushoz, relaxljunk a frd kdban halk zene vagy egy j knyv mellett. Ha testnk szpl, a lelknk is kivirul. 6. Fogadjuk el testnket. Az rks elgedetlensg csak bosszsgot s felesleges feszltsget teremt. Ha elfogadjuk magunkat n nbizalmunk, nyitottabb vlunk s megnylnak a lehet sgek 7. Sokkal egyszer bb formban maradni, mint formba jnni. Az lland mozgs s a testnkkel val foglalkozs legyen letnk lland rsze,

p llek Pozitv gondolataink s rzseink mozgsban tartjk testnk energiit s kzvetlenl hatnak egszsgnkre. A lelki egyensly alapja az nmegismers. 1. T zznk ki rvid s hossz tv clokat. El bb kisebb, majd egyre nagyobb s nagyobb vgyakat. A vilgon brmit elrhetnk, ha tudjuk, hogy pontosan mit akarunk, tesznk rte s hisznk benne. 2. Cljaink s vgyaink ksznjenek vissza mindenhol. Ragasszuk ki a h t szekrnyre, lltsuk be httrkpknt vagy tegyk ki a kpeket az rasztalra. 3. Tiszttsuk meg szkincsnket a negatv gondolatoktl. A nem tudom, nekem nem sikerlhet, nem engedhetem meg magamnak szfordulatok helyett hasznljuk pozitv kifejezseket pl. azonnal eszembe jut, meg tudom csinlni, futja r stb. 4. Tegynk jt embertrsainkkal, gy fejl dik szemlyisgnk, nkpnk s feldobja a napunkat. 5. Ne engedjnk negatv dolgokat az letnkbe. A problms helyzetekben is lssuk meg a pozitvumot. Jusson esznkbe, hogy holnap egy j nap, egy j lehet sg vr rnk. Sokaknak sikerlt, neknk is fog. Vletlenek nincsenek, mi pedig brmit elrhetnk, amiben hisznk s tesznk rte.

6. Gondoljuk t, miben vagyunk a legtehetsgesebbek, mivel szeretnnk foglalkozni. Tanuljunk, informldjunk a tmban s valstsuk meg lmainkat. Ha sikerl olyan munkahelyen elhelyezkednnk, vagy vllalkozst indtanunk, amit szvesen csinlunk, akkor gyakorlatilag a hobbinkrt kapunk fizetst s soha nem rezzk majd megterhel nek a munkval tlttt rkat. 7. A reggeli felkelst kvet en hatrozzuk el, hogy vidm lesz a napunk, nem hoz ki senki a sodrunkbl s knnyen vesszk a nap kihvsait. 8. Vedd kezedbe az leted irnytst, ez boldogg s szabadd tesz.

A teljes testi-lelki harmnit az sszhang s a kiegyenslyozottsg teremti meg. Ha megtalljuk helynket a vilgban, jl rezzk magunkat a b rnkben s biztos krnyezetet alaktunk ki magunk krl, akkor egy stabil htteret kapunk. A biztossgrzet hatsra fokozatosan javthatunk letnkn, knnyebben fogadjuk s gyorsabban dolgozzuk fel a problmkat, nyitottabb vlunk, gy hatkonyabban vonzzuk be a j dolgokat letnkbe.

gy rzi, nem birkzik meg egyedl a vltozs lpseivel? Kls segtsgre van szksge? Szeretn meggyorstani a harmonikus lethez vezet utat? Prblja ki a Moksa Elixrt!