UNIVERSIDAD MARIANO GALVEZ DE GUATEMALA FACULTAD DE PSlCOLOGiA

196

"CAMBIO DE AMBIENTE SOCIAL Y SU REPERCUSI6N EN LA ADAPTACION EMOCIONAL DEL NIVEL MEDIa, DE EN INTERNADOS DE'LOS ESTUDIANTES RESIDENTES
IN

HUEHUETENANGO. "

GUATEMALA, NOVIEMBRE 2007

UNIVERSIDAD MARIANO GALVEZ DE GUATEMALA FACULTAD DE PSICOLOGiA

"CAMBIO DE AMBIENTE SOCIAL Y SU REPERCUSION EN LA ADAPTACION EMOCIONAL DE LOS ESTUDIANTES DEL NIVEL MEDIO, RESIDENTES EN INTERNADOS DE HUEHUETENANGO. "

TESIS PRESENTADA POR:

JACQUELINE OLEGARIA MARROQuiN AVILA

PREVIO A OPTAR EL GRADO ACADEMICO DE:

LICENCIADA
Y EL TITULO PROFESIONAL DE:

PSICOLOGA CLiNICA

GUATEMALA, NOVIEMBRE 2007

AUTORIDADES DE LA FACULTAD Y DEL TRIBUNAL QUE PRACTICO EL EXAMEN DE TESIS

DECANO DE LA FACULTAD: Doctor Carlos Enrique Ramirez Monterrosa PRESIDENTE DEL TRIBUNAL EXAMINADOR: Lie. Luis Alberto Palacios Mendez SECRETARIO: Lie. Manuel Armando Rodriguez Argiiello VOCAL: Lie. Douglas Estuardo

Davila Mendez

III

I.}v/'lERSIDAD MARlANO GAL VEZ DE GUATEMALA FACULTAD DE PSICOLOGlA LICENCIATURA EN PSICOLOGlA CLINICA

Guatemala.

octubre 30 de 2007

Psicolosia

Licenciatura en Psicclcaia Cilnica

Se autoriza la impresi6n del Trabajo de tesis Titulado: ;'C 1\..\1I3l0 DE A.. \.ffilENTE SOCIAL Y SU REPERCUSION EN LA ADAPT ACION EMOCIONAL DE LOS ESTUDlANTES DEL NIVEL MEDIO RESIDENTES EN

JNTERl'l'A.QOS DP,,-ljUEHUETENANGO" ,Jrl!Sl'ntado por cilia) estudiante: JACQUEUNE OLEGARIA MARROQUIN AViLA

',iU!t"n par- j'j etecio debera cumphr con las disposiciones reglamentarias respectivas. Dese .uent; ~,,;Iel vxpediente a la Secretaria General de la Universidad, para la celebracion del ~(,H' Je Investidura y Graduaci6n Profesional correspondiente. Articulo 57 del {l'e;laml'nto de "Iesis.

IV

REGLAMENTO DE TESIS Articulo trabajo 8°: RESPONSABILIDAD de tesis. Su aprobacion en manera alguna implica

Solamente el autor es responsable de los conceptos expresados en el responsabilidad para la Universidad.

v

INDICE INTRODUCCION CAPITULO I
1. MARCO CONCEPTUAL.

1

1.1. Antecedentes. 1.2. .Justificacion. 1.3. Determinacion del problema. 1.3.1. Definicion del problema. ] .3.2. Alcances y limites. CAPITULO II 2. MARCO TEORICO. 2.1. ADAPTACION EMOCIONAL. 2.1.1. Factores de la adaptacion. 2.1.1.1. Definicion. 2.1.1.2. Evaluacion de la adaptacion. 2.1.1.3. Bajo nivel de adaptacion. 2.1.1.4. Conductas inadaptadas. a. Depresion, b. Delincuencia. c. Violencia
0

.

3 3 7 8 8 8

9 9 9 9 9 10 10 11 11 11 12 12 12 12 13 13 13 13 agresividad.

d. Fugas del hogar. e. Consumo de drogas. 2.1.2. Emocion. 2.1.2.1. Definicion. 2.1.2.2. Desarrollo emocional. 2.1.2.3. Desarrollo emocional en las primeras etapas de vida. a. b. EI inicio de las emociones. Las emociones en la ninez temprana.
VI

c. d.

Emociones en la niiiez intermedia. Emociones en la adolescencia.

14 15 15 16 16 17 19

2.1.3. Adaptacion emocional. 2.1.3.1. Componentes de la adaptacion emocional. 2.1.3.2. Caracteristicas de la adaptabilidad emocional. 2.1.3.3. Modelo multifactorial de la adaptacion emocional. 2.1.3.4. Autorregulacion emocional.

2.1.3.5. Situaciones que afectan ala adaptacion emocional 19

2.2. EL AMBIENTE FACTOR IMPORTANTE EN LA ADAPTACION 2.2.1. Definicion ambiente social. 2.2.1.1. Cambio de ambiente. 2.2.2. El control del ambiente social. 2.2.3 Tipos de grupos social. 2.2.3.1. Grupo primario a. lmportancia de los grupos primarios. b. Grupos primarios dentro de grupos secundarios 2.2.3.2. Grupo secundario. 2.2.4. Cultura. 2.2.4.1. Definicion. 2.2.4.2. La cultura es aprendida. 2.2.4.3. La cultura generalmente es adaptativa. 2.2.5. Hogar. 20 20 20 20 20 20 21 21 21 22 22 23 23 23

vii

2.3. EL AMBIENTE SOCIAL Y SU REPERCUSION EN LA ADAPTACION EMOCIONAL DE LOS RESIDENTES EN INTERNADOS. 2.3.1. Residencias educativas 2.3.2. Objetivos del internado. 2.3.3. Requisitos del internado. 2.3.4. Como se sostiene el internado. 2.3.5. Estudiantes residentes en internados. 2.3.5.1. Repercusion en los residentes en internados. 2.3.6. Integrantes de los internados. 2.3.7. Efectividad de los internados.
0

24 internado. 24 24 25 25 26 26 26 27

2.4. ADOLESCENCIA, ETAPA DE TRANSICION. 2.4.1. 2.4.2. Definicion de adolescencia. Cambios del adolescente.

27 27 28 29 29 30 31 31 32 32 33 33 33 34 34 34

a. Cambios fisicos. b. Cambios emocionales. c. Cambios sociales. d. Cambios cognitivos. e. Cambios morales. 2.4.3. 2.4.4. Conductas propias del adolescente. Estereotipos de la adolescencia.

2.4.5. Efectos psicologicos de la adolescencia. 2.4.6. Escolaridad del adolescente. 2.4.6.1. Definicion. 2.4.6.2. Aprendizaje. 2.4.6.3. Dificultades del aprendizaje. 2.4.6.4. El fracaso escolar.

Vlll

2.4.6.5. Areas en el desarrollo de la escolaridad del adolescente. CAPITULO III 3. MARCO METODOLOGICO. 3.1. Objetivos. 3.1.1. Objetivo general. 3.1.2. Objetivos especificos. 3.2. Hipotesis, 3.3. Variables. 3.4. Definicion de variables. 3.4.1. Definicion conceptual. 3.4.2. Definicion operacional. 3.5. Poblacion y muestra. 3.5.1. Poblacion. 3.5.2. Muestra. 3.6. Tecnicas e instrumento. 3.6.1. Tecnicas, 3.6.2. lnstrumento. 3.6.2.1. Prueba piloto. 3.7. Diseno de investigacion. 3.8. Medidas estadisticas. CAPITULO IV 4. PRESENTACION Y ANALISIS DE DATOS ESTADISTICOS. 4.1. Analisis e interpretacion de resultados. 4.2. Discusion de resultados. 4.3. Formula estadistica chi cuadrado (X2). 4.4. Comprobacion de resultados. CAPITULO V 5. CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES. 5.1. Conclusiones. 5.2. Recomendaciones. Anexos. Bibliografia.
IX

35

37 37 37 37 37 38 38 38 38 39 39 39 40 40 40 42 42 42 44 44 47 48 49 50 50 52 53 79

INTRODUCCION
La siguiente investigacion surge ante la necesidad evidente

de profundizar el tema de adaptacion emocional de los estudiantes adolescentes residentes en internados de Huehuetenango. Considerando que una de las etapas mas dificiles para el ser humano es la adolescencia, para obtener por la diversidad de cambios que debe afrontar buena adaptacion asi una fisicos, psicologicos, sociales y educativos equilibradamente emocional. yafectiva. No obstante a esta edad algunos estudiantes adolescentes

En esta etapa en donde el adolescente disfruta el

ambiente familiar porque este le proporciona seguridad emocional

atraviesan un cambio de ambiente, desde que dejan su lugar de origen y formar parte de los internados, en donde al interactuar positivamente pueden alcanzar con exito la necesaria De no ser independencia y adaptacion emocional, sabiendo manejar asi una respuesta emocional frente a una situacion estresante. bajo nivel en su adaptacion emocional. Al presentar acadernica, un bajo nivel de adaptacion emocional, los e interpersonales, asi tambien pueden asi, algunos adolescentes residentes en internados presentaran un

estudiantes adolescentes pueden manifestar, dificultad en el area recreativa presentar timidez, introversion, frustraciones, etc. Para investigacion, repercusion residentes puntos de sustentar en la vista, el contenido cientifico de la presente de los estudiantes desde diferentes la mejor permiten

se expondra

el cambio de ambiente social y su emocional de Huehuetenango, conocimientos

adaptacion cuyos

en internados

comprension del mismo.

Para elaborar el presente estudio se utilize la investigacion descriptiva, elaborados por medio de consultas realizadas sobre en estudios de anteriormente, especialmente el tema

adaptacion emocional en adolescentes. estudio se tomo una muestra residentes en internados

Para la ejecucion de este adolescentes de 16 a 18 anos,

de 103 estudiantes

de Huehuetenango,

mujeres y hombres de etnia indigena y ladina. Con la aplicacion del cuestionario de adaptacion Bell para adolescentes, el cual se utilize para medir la adaptacion emocional y un cuestionario para medir el cambio de ambiente, entre sus resultados se puede mencionar: que el 63% de la poblacion que refiere haber sido afectada por el cambio de ambiente, existe un mayor porcentaje de niveles no adecuados de adaptacion emocional ("No satisfactoria" con un 45% y "Mala" con un 16%), mientras que solo un 4% refiere un nivel "Excelente". Con la aplicacion asociacion entre variables significancia
Q

de la formula

de chi cuadrado

de

se establecio que, con un nivel de relacion estadisticamente

= 0.05, existe una

significativa entre el nivel de adaptacion emocional y el grado en que les afecta el cambio de ambiente, a los adolescentes residentes en internados de Huehuetenango (x:lobservado
=

11.675; x:l critico

= 9.488; grados de libertad = 4).
Finalmente el lector, encontrara una parte teorica para que pueda conocer un poco mas del tema, conclusiones, recomendaciones y propuesta que pueden ser tomada en cuenta, para la atencion de los internos, a los que si repercute el cambio de ambiente en su adaptacion emocional.

2

CAPITULO I 1. 1.1. ANTECEDENTES. La adolescencia es una etapa de transicion en el desarrollo entre la ninez y la edad adulta que implica cam bios fisicos, emocionales, cognitivos y sociales. Y esos cam bios emocionales son los que precisamente ocasionan un desajuste en la adaptacion del adolescente respecto al medio en que vive. El ser humane es eminentemente aparecimiento emocional y en la adolescencia y encadenamiento de en donde el emociones generan MARCO CONCEPTUAL

confusiones, cuando estas no se pueden ajustar a las exigencias internas y externas del adolescente obteniendo como resultado un bajo nivel de adaptacion emocional. Siendo la adolescencia ocurre gran cantidad alteraciones emocionales, en una etapa de la vida, en el cual el caso de los estudiantes algunos

de cambios que conlleva a una serie de

adolescentes residentes en internados de Huehuetenango, pueden presentar un bajo nivel de adaptacion emocional. Cuando adaptacion el ser humane presenta un bajo

nivel de tales los cuales Algunos que son

emocional, se encuentran

en el, sentimientos

como desesperacion, adolescentes

tristeza, temor, ira y frustracion, a sus emociones sienten

siempre van a influir en la forma de comportarse. no adaptados menos capaces, mas timidos, rechazados,

agresivos, inseguros, escolar, tienen ante los retos, a los

deprimidos, introvertidos; presentan con las figuras de autoridad, incapaces de pensar

falta de identidad, conflictos

bajo rendimiento

menos habilidades sociales, se sienten frustrados trastornos psicologicos.

en si mismos y son vulnerables

3

Al encontrarse emociones adaptacion es

el adolescente que podria

inmerso en un cumulo de presentar, bajo nivel de y deseos

evidente

emocional y para poder mejorarla necesita organizar necesidades, intereses, sentimientos

sus capacidades,

para expresarlos luego en su entorno. Entre los factores que pudieran incidir en el bajo nivel de adaptacion emocional del estudiante adolescente esta el cambio de ambiente social. El cambio de ambiente 10 sufren los estudiantes adolescentes residentes en internados de Huehuetenango, aprender a convivir con personas ajenas a su familia. Cuando alguien se traslada a un lugar tienen distinto del al dejar su hogar Y llegar a vivir a otro ambiente, en donde tienen que

ambiente familiar (cambio de ambiente), siente que las personas de ese lugar piensan distintas estudiantes ante las de forma diferente, situaciones
0

reacciones tener

mismas

y que

parecen

diferentes personalidades,

por estas y muchas

razones mas, los

adolescentes llegan a sentirse ajenos a ese ambiente. de su lugar de origen, deja en las relaciones

El adolescente al trasladarse

el hogar el amor y la proteccion; a si tarnbien

paternales, de hermanos y familiares como la convivencia con tios, primos, sobrinos; la interaccion con la comunidad, entre ellas: los amigos, vecinos, cultura, costumbres. Y llega a un ambiente distintas, nuevas tener Al sentirse y sentirse: diferente y ajeno, con figuras de autoridad ajeno al nuevo ambiente, puede presentar malas relaciones con companeros,

relaciones entre iguales y con intereses educativos. autoridades

baja autoestima,

solitarios, deprimidos y con vacic existencial. Puede deducirse de una adaptacion de 10 anteriormente expuesto, que el de la

desarrollo y madurez emocional del adolescente se logra a traves emocional, pero en la turbulencia

4

adolescencia, si no se logra, trae como resultado un bajo nivel de adaptacion emocional llena de frustracion e infelicidad en el las cuales le traeran adolescente, y emociones mal encausadas, conflictos continuamente

tanto exogenos como endogenos, en el

ambito familiar, escolar, social, espiritual y no, por ser el ultimo, el menos importante en el area emocional. Algunos estudios realizados por profesionales de psicologia, en relacion a la adaptacion emocional, con estudiantes adolescentes se pueden mencionar los siguientes: Perrin, Antonio. presentada en En su tesis "Adaptacion del adolescente" en Guatemala, investigo la

1977 y realizada

adaptacion del adolescente para comprobar la relacion establecida en el ambiente social en que se desenvuelve: hogar, escuela, En de centros de diversion, trabajo y relaciones con los cornpaneros. este estudio trabajo con una muestra de 1600 adolescentes

ambos sexos, comprendidos entre las edades de 12 a 18 anos. Al finalizar el estudio encontro que las dos areas en que se presentan mayores dificultades de adaptacion en los adolescentes areas emocional y social. sujeto necesita pueda ser sentirse aceptado Andres. adaptado por cada En a un uno ambiente de los son las Asimismo, concluyo que para que un determinado elementos
0

componentes de dicho ambiente. Cabarrus, 1978 realize una investigacion sobre, "La dinarnica que existe entre el rendimiento escolar y la adaptacion de los adolescentes en el aspecto ernocional". Baso su estudio en el nivel educativo medio de la capital de Guatemala, con estudiantes del ultimo afio de magisterio, usando un muestreo aleatorio, utilize el cuestionario escolar, grado de de adaptacion estabilidad de Bell, sus ajuste resultados indicaron que no existe correlacion significativa entre el rendimiento emocional, familiar y social. Sin embargo, encontro que existe una mayor

correlacion entre el rendimiento escolar y el estado de salud.

5

Por su parte en 1982, Pojman, John. de adolescentes

Compare a un grupo

entre los 12 y 16 anos de edad en su tesis con adaptacion en familias felices e

"Adaptacicn emocional de adolescentes en tenencia monoparental
y compartida

com parada

infelices" realizada en California, Estados Unidos. Concluyo que los adolescentes bajo tenencia compartida estan significativamente mejor adaptados que los de tenencia materna. similares a los provenientes de familias felices. En 1990, Martinez, Pedro. escolar en estudiantes En su tesis "La adaptacion familiar, Encontro social y y su relacion con la adaptacion
Adernas, Pojman

concluyo que los adolescentes bajo tenencia compartida son muy

emocional y social", trabajo con una muestra conformada por 797 estudiantes de ambos sexos de la ciudad de Guatemala. que la falta de adaptacion en el estudiante desadaptacion emocional, incidiendo en la adaptacion con su medio en las areas familiar, es provocada por la escolar. Finalmente la mayoria de

concluyo que un sujeto para sentirse adaptado determinado necesita ser aceptado por cada uno los miembros de dicho ambiente. Por su parte (Quetzaltenango, estudiantes, en 1996, Valdez, Roberto. investigo

a un ambiente
0

En su tesis de los

"Adaptacion del estudiante"

realizada en el municipio de Cantel la adaptacion

Guatemala),

con el proposito de comprender mejor al alumno y Trabajo con una muestra correlacion positiva con respecto a de 100 sujetos y la adaptacion la sociabilidad.

comprobar cuanto influye el aspecto familiar, social y emocional en la sociabilidad. encontro familiar, que existe entre

social y emocional

Concluyo que las experiencias y los impactos psicologicos que el adolescente tenga durante el proceso de su desarrollo (infancia y adolescencia) influyen en su adaptacion, asi como tarnbien participacion sociedad. activa y positiva del adolescente dentro en la de la

6

1.2. JUSTIFICACION. Una buena estabilidad emocional en los adolescentes es importante porque en esta edad las emociones son muy variables y a su vez vulnerables a todo cambio que atraviesen. El cambio de ambiente, es un proceso que se da en los adolescentes que vienen del exterior del municipio para continuar sus estudios en un internado. distintos genera El dejar a la familia, convivir con dificultad para adaptarse personas de diversas cultura, el estar sujeto a normas y habitos en el adolescente emocionalmente, provocando en ellos una baja autoestima, bajo nivel acadernico, inestabilidad emocional, frustraciones, inhibici6n social, dando como resultado un desequilibrio personal y grupal. Por las razones expuestas saber si en algunos repercute estudiantes internados, anteriormente, adolescentes es importante residentes en en el nivel de

el cambio de ambiente

adaptaci6n emocional, siendo asi un foco de atenci6n para que se les pueda brindar apoyo. De igual forma se considera que es importante realizar la presente emocional internados investigaci6n en los para identificar el nivel de adaptaci6n adolescentes residentes en y asi elaborar un program a de estudiantes

de Huehuetenango

bienvenida que sera el aporte de esta investigaci6n, dirigido a los estudiantes adolescentes, con el objetivo que el estudiante mejore su nivel de adaptaci6n emocional y se incorpore a los internados.
Adernas que el personal del internado, comprenda al adolescente

para mejorar su ambiente y calidad de vida. adelante la convivencia en los internados asi tambien obteniendo con esto un descenso beneficio de los internados en cuanto

Evitando que mas se vuelva ca6tica, a la utilidad y

el mal rendimiento

acadernico por parte de los estudiantes.

7

Sabiendo que Huehuetenango tienen la funcion estudiantes adolescentes

cuenta con internados

que a

de servir como residencias,

beneficiando

con deseos de superacion

y que con

esfuerzos se trasladan

de sus municipios para continuar con sus

estudios, por tal motivo es importante esta investigacion porque hasta la fecha no hay ningun estudio acerca del tema. 1.3. DETERMINACION DEL PROBLEMA. 1.3.1. Definicion del problema. de ambiente adolescentes del en la adaptacion de de 16 a 18 anos de departamento c:_Repercute el cambio emocional de los estudiantes edad, residentes en Huehuetenango? 1.3.2. Alcances y limitaciones. La presente 103 estudiantes investigacion se realize con una muestra de adolescentes del nivel medio de Huehuetenango, Durante los meses de marzo a octubre del

internados

residentes en internados, de 16 a 18 anos, hombres y mujeres, de etnia indigena y ladina. ano 2007. Dentro de las limitaciones de la siguiente investigacion se encontro la diversidad de idiomas, dificultado en minima parte a los sujetos de estudio en la comprension de algunos terrninos del test Bell para adolescentes, que en el momento se les fue aclarado.

8

CAPITULO II 2. MARCO TEORICO 2.1. ADAPTACION EMOCIONAL. 2.1.1. Factores de la adaptacion. 2.1.1.1. Definicion. humana, sus "comprende el equilibrio entre 10 propios deseos, preferencias y

La adaptacion que el individuo

hace,

necesidades por un lado y 10 que el entorno en que vive requiere por el otro". 22

La adaptacion

es un proceso dinamico, en donde cada

individuo responde al ambiente y a los cambios que ocurren en el,

Los procesos emocionales han sido estudiados a partir de la adaptacion: adaptacion las exigencias internas y externas determinan la de los individuos. Es por ello que la adaptacion

garantiza la resistencia ante los efectos nocivos de las presiones y asegura la supervivencia; por el contrario, la inadaptacion implica la frustracion del individuo.

La adaptacion del individuo depende de dos factores: • • Las caracteristicas personales como habilidades,

actitudes, condicion fisica, caracter. La naturaleza de las situaciones que se enfrentan como la etapa de la adolescencia, conflictos familiares, peligros.

2.1.1.2.

Evaluacion

de la adaptacion.

"Para la evaluacion de la adaptacion, se toman como base cinco areas que se interrelacionan una persona. en la adaptacion emocional de

9

Las cuales son: Adaptaciori familiar, adaptaciori a la salud, adaptacion social, adaptacion emocional y adaptacion laboral. es Estas areas pretenden evaluar la capacidad de adaptacion,
I

decir, la adaptabilidad bajo fuertes potenciales de estres".

2.1.1.3. Bajo nivel de adaptacion. "Es la incapacidad de una persona para acoplarse y estar bien consigo mismo y con el ambiente en que se desenvuelve".
I

La inadaptacion

indica que hay un problema,
0

sugiere

vulnerabilidad del individuo,

incapacidad para el afrontamiento y provoca los problemas en su vida.

donde el estres en el ambiente

2.1.1.4. Conductas inadaptadas. "Las conductas sendos fracasados metas".30 inadaptadas se pueden considerar como

en el esfuerzo por hacer

frente a ciertas

En los adolescentes se pueden observar muchas conductas desadaptadas sexuales, debido al periodo critico que atraviesan; el rapido de los organos funcionamiento sexuales secundarias, desarrollo fisico, el crecimiento desproporcionado caracteristicas

sexual, cambios emocionales y de identidad, reorganizacion de las relaciones interpersonales y la lucha por la independencia de sus cornpafieros mas intimos y de su familia, todo esto provoca en ellos nuevas interrogantes ace rca de si mismo, de sus valores y de su entorno.

10

Entre las conductas desadaptadas estan: a. Depresi6n.
0

Es una respuesta inadaptada de desamparo tristeza extrema, perdida de la alegria
0

impotencia,

el interes, cam bios de
0

peso, insomnio, sentimientos de inutilidad memoria, incapacidad para concentrarse, muerte
0

culpa, perdida de la sobre la

pensamientos

el suicidio. La depresi6n es un sentimiento de autodano sexuales y

y problemas como la delincuencia, las manifestaciones

agresivas tienen su raiz en la depresi6n.

b. Delincuencia. Son actos ilegales cometidos por una persona, variable legal y social. Resulta de condiciones familiares y sociol6gicas; entre estas la desavenencia
0

es una con los personas situaci6n

psicol6gicas,

padres, imitaci6n de conducta de sus companeros identificaci6n masculina femenina positiva,

delictivas, inconsistencia en la disciplina dentro del hogar, falta de
0

socioecon6mica y factores emocionales como el afrontamiento, las frustraciones y la capacidad de resoluci6n.

c. Violencia 0 agresividad. Se entiende por violencia el dana fisico voluntario que se infringe a otra persona, ajena.
0

el dana y la destrucci6n de la propiedad

La violencia es un acto aprendido, es una manera de Tambien surge como

protesta para expresar su inadaptaci6n.

respuesta a la dificil adaptaci6n de los cambios de la adolescencia. La agresividad es una descarga de frustraciones y una manera de protegerse ante las amenazas que su yo percibe.

11

d. en contra

Fugas del hogar. desadaptadas surgen cuando se rebelan consideran restrictivas, en la de las instituciones estos casos que

Estas conductas punitivas familia.

0

discriminatorias,

mientras que otros huyen y se alejan son mas frecuentes

de tales instituciones,

e.

Consumo de drogas. de sustancias qui micas que afectan la de los

Se entiende como consumo de drogas el acto de ingerir, fumar, aspirar y abusar estructura
0

funcionamiento del organismo. Caracteristicas

drogadictos:
1. Vienen de hogares desintegrados y de padres pesimistas y

frustrados. 2. Los drogadictos 3. Les faltan las se alienan orientaciones a sus companeros una por la y decepcion de su familia. firmes, direccion confianza de si mismos. 4. Tienden a formar amistades superficiales. 5. Tienen dificultades acadernicas, carecen de motivacion, de afecto e identidad. 2.1.2. Emocion. 2.1.2.1. Definicion. "La ernocion es un estado afectivo, una reaccion subjetiva al ambiente, acornpanada de cambios organicos (fisiologicos y endocrinosj de origen innato, influida por la experiencia y que tiene la funcion adaptativa"
.16

Se refieren a estados internos como el deseo que dirige al organismo. son: miedo, sorpresa, aversion, ira, tristeza y alegria.

0

la necesidad

Las categorias basicas de "las emociones

12

2.1.2.2. Desarrollo emocional. "El hombre es un ser eminentemente exista un desarrollo externos y contacto fisico't.? 2.1.2.3. Desarrollo emocional en las primeras etapas de vida. a. EI inicio de las emociones. "Los primeros signos de emocion en los recien nacidos se puede mencionar
10

emocional, y para que existir estimulos

emocional optimo deben

que

es de

el los

llanto

y

la

risa, son

estas pasos

manifestaciones importantes

tempranas

sentimientos
0

en su desarrollo.

Cuando desean

necesitan algo

lloran; cuando se sienten bien, sonrien. sino que conlleva un proceso'"!"

El proceso de desarrollo

emocional es ordenado, las emociones no surgen repentinamente

Se puede mencionar el siguiente modelo: • • Los nines despues de nacer muestran de entusiasmo, del nacimiento, interes e irritacion. seis meses mas
0

signos emocionales menos despues

Durante los siguientes

surgen las verdaderas emociones como: la

alegria, sorpresa, tristeza, disgusto, ira y temor. • De los envidia. • A la edad de 3 anos los ninos desarrollan emociones auto evaluativas como el orgullo, verguenza y culpa. b. Las emociones en la niiiez temprana. Esta etapa comprende las edades entre los 3 a los 5 anos, En esta etapa para el nino su principal caracteristica sus propias emociones, es conocer que permite a los nines la manera de 15 a los 24 meses surgen las emociones y la autoconscientes como el desconcierto, la ernpatia

13

demostrar y ser sensibles a los sentimientos de los dernas. las rnanifestaciones de emociones en esta etapa

Entre

podemos

encontrar el orgullo y la vergiienza, mientras que esto suceda siempre requiere de la observacion por parte de los padres. "Los Niveles de las emociones en la niiiez temprana, son:"
23

Nivel 0: Los ninos a esta edad no comprenden sentimientos pueden ser simultaneos. Nivel 1: Los nines en este nivel desarrollan independientes, categoria. Nivel 2: Los nines Nivel 3: Los pueden reconocer entre las emociones

que dos categorias y las a cada dos

positivas

negativas, y pueden diferenciar las pertenecientes

que tienen que pero

sentimientos del mismo tipo dirigido a objetivos distintos. nines pueden al reconocer tiempo tienen estar sentimientos contrarios mismo

dirigidos a objetos diferentes. Nivel 4: Los ninos mayores pueden describir sentimientos conflictivos hacia el mismo objetivo. c. Emociones en la niiiez intermedia. Esta etapa comprende las edades de 6 a 11 anos. Entre las caracteristicas pueden emocionales mas relevantes en esta estas etapa se mencionar la verguenza y la culpa, emociones

dependen tanto del conocimiento de sus acciones y de la clase de socializacion. Un aspecto importante en esta etapa es que e1 crecimiento emocional consiste en el control de las emociones negativas. ninos descubren
10

Los

que les produce enfado, miedo

0

tristeza y

como otras personas reaccionan ante estas emociones y aprenden a modificar su comportamiento. En esta etapa los nines asimilan la diferencia entre sentir una ernocion y expresarla. 14

d. Emociones en la adolescencia. Es dificil establecer si la adolescencia es mayor inestabilidad emotiva. Pero nada
0

no un periodo de la

impide reconocer

riqueza emotiva de la vida del adolescente y su originalidad. La profundidad. sensibilidad Mil cosas avanza en intensidad, las que ayer amplitud y

hay ante

permanecia

indiferente y, hoy patentizara

su afectividad.

Las circunstancias

del adolescente, como la dependencia

de la escuela, del hogar, le

obligan a rechazar hacia el interior las emociones que le dominan. De ahi la viveza de su sensibilidad: al menor reproche se le vera frecuentemente manifestacion rebelde, de simpatia, colerico. Por el contrario, una un cumplido que recibe, 10 pondran

radiante, entusiasmado

y gozoso. las siguientes caracteristicas de las

Se puede mencionar

manifestaciones emotivas de los adolescentes: • El adolescente es variado en su humor, manifiesta gran

intensidad de emociones y sentimientos. • • Hay desproporcion entre el sentimiento y su expresion, Las manifestaciones traducen espontaneos timidez.vt 2.1.3. repuesta Adaptacion emocional. "La adaptacion emocional emocional es la dirigida a manejar frente a una situacion estresante una para en externas refunfunos, son poco controladas gestos bruscos, y se gritos a la

y pasa con facilidad de la agresividad

determinar su efecto fisico y psicologico"." "La adaptacion ocurren emocional es un proceso dinamico, en

donde cada individuo responde al ambiente y a los cam bios que en el mismo, a traves de sus sentimientos y estados

15

internos

que

se caracterizan y reacciones

por pensamientos, que

sensaciones, sobre el

percepciones

fisiologicas

influyen

cornportamiento"." 2.1.3.1. Componentes de la adaptacion emocional. a. Conocer las propias emociones: Es el profundo conocimiento de si mismo, de las emociones y la utilizacion de las mismas para tomar decisiones correctas en la vida. b. Manejar las emociones: Es la capacidad de manejar las emociones negativas y controlar los impulsos. c. La propia motivacion: Se refiere al hecho de estar motivado (a) y ordenar las emociones con esperanza y optimismo cuando se tienen retrocesos en la busqueda del ideal. Es lograr el autodominio, impulsividad. d. Reconocer emociones en los de mas: Es tener empatia, esforzarse por en tender 10 que sienten las otras personas. e. Manejar las relaciones: Es tener habilidades llevarse bien con la gente, manejar
0

postergando

la

gratificacion

y

conteniendo

la

sociales, en las

las

emociones

relaciones, ser capaz de persuadir

ejecutar un liderazgo.«!

2.1.3.2. Caracteristicas de la adaptabilidad emocional. Caracteristicas • • • • • de las personas adaptadas emocionalmente:

Tiene sentimientos

positivos de si misma y se considera

competente y con exito en la vida. Muestra un sentido de autonomia e independencia. Es activa, laboriosa y energetica en la consecucion de sus intereses. Se relaciona bien, arrnonicarnente con los dernas. Se siente satisfecha de su vida, disfruta
I

de ella y no la

abruman los problemas.

16

2.1.3.3. emocional.

Modelo

multifactorial multifactorial por los

de de

la
la

adaptacion adaptacion componentes

"Conceptualizacion emocional, factoriales":» conformada

siguientes

a. Componentes factoriales intrapersonales. Autoconcepto: Esta habilidad se refiere a respetarse y ser consciente de uno mismo, tal y como unos es, percibiendo y aceptando 10 bueno y malo. Autoconciencia emocional: Conocer los propios sentimientos para conocerlos y saber que los causa. Asertividad: Es la habilidad de expresarse abiertamente y defender los derechos personales sin mostrarse agresivo ni pasivo. Independencia: Es la habilidad de controlar por si mismo, las propias acciones y pensamientos, sin dejar de consultar a otros para obtener la informacion necesaria. Autoactualizacion: potencialidad vida. b. Componentes factoriales interpersonales. Empatia: Es la habilidad de reconocer las emociones de otros, comprenderlas y mostrar interes por los dernas. ResponsabUidad social: Es la habilidad de mostrarse como un miembro constructivo del grupo social, mantener las reglas sociales y ser confiable. Relaciones interpersonales: Es la habilidad de establecer y mantener relaciones emocionales caracterizadas relaciones por el
y

Habilidad llevar una

para vida

alcanzar rica y

nuestra plena,

y

comprometiendonos con objetivos y metas a 10 largo de la

dar y recibir afecto, establecer sentirse a gusto.

amistosas

17

c. Componentes ractoriales de adaptabilidad. Prueba de realidad: entre objetiva Esta
10

habilidad que

se

refiere

a

la

correspondencia experimentamos una evidencia sentimientos Flexibilidad: condiciones comportamientos problemas

emocionalmente es buscar nuestros

y 10 que ocurre objetivamente, para confirmar

sin fantasear ni dejarnos llevar por ellos. Habilidad del de ajustarse medio, a las cambiantes nuestros adaptando

y pensamientos. e implementar soluciones

Solucion de problemas: Habilidad de identificar y definir asi como generar efectivas. potencialmente

d. Componentes ractoriales de manejo del estres, Tolerancia al estres: Esta habilidad se refiere a la capacidad de sufrir eventos estresantes sin venirse abajo y enfrentarse estres. y emociones fuertes

de forma positiva con el

Esta habilidad se basa en la capacidad de escoger

varios cursos de accion para hacerle frente al estres, ser optimista para resolver un problema, y sentir que uno tiene capacidad para poder controlar e influir en la situacion. Control de impulsos: Es la habilidad de resistir un impulso, controlando objetivo posterior e. Componentes
0 0

retardar

las emociones para conseguir un

de mayor interes, de estado de animo y

ractoriales

motivacion. Optimismo: Es mantener una actitud positiva ante las adversidades y mirar siernpre el lado bueno de la vida. Felicidad: Es la habilidad de disfrutar y sentirse satisfecho con la vida, disfrutarse uno mismo y disfrutar a otros; de divertirse y expresar sentimientos positivos. En todos estos modelos podemos ver que la autorregulacion emocional (entendida como la capacidad de regular los estados

18

emocionales a un punto de referencia} es un elemento principal de los modelos. 2.1.3.4. Autorregulacion emocional. "La autorregulaci6n emocional se englobaria dentro de 10 que seria el proceso psicol6gico, el cual es un mecanismo del ser humano que Ie permite mantener con stante el balance psicol6gico. Para ello necesita de un sistema de feedback de control que Ie permita mantener el status en relaci6n a una serial de controlt.s La autorregulaci6n anticipaci6n
y exploraci6n

emocional se centra de la homeostasis del

en el control, emocional. Las

emociones tienen tres niveIes de expresi6n (conductual, cognitivo y psicofisiol6gico) la regulaci6n comportamiento emocional afectara a estos tres sistemas de respuesta.

2.1.3.5. emocional.

Situaciones

que

afectan

a

la

adaptacion

Son diversos los factores que intervienen en la calidad de adaptaci6n a determinada situaci6n. • Entre ellos encontramos:

El estres, el cual se refiere a las reacciones de la persona ante situaciones que representan oportunidades. exigencias, apremios u

El afrontamiento que las personas superarlas.

0

control, el cual se refiere a la forma en manejan las dificultades y tratan de

La vulnerabilidad se refiere a que tan probable es que se responda de manera desadaptada a ciertas situaciones.

EI bajo nivel de tolerancia ante la demora de la satisfacci6n de necesidades del individuo.

La flexibilidad del individuo para poder cambiar y buscar otra fuente de satisfacci6n de necesidades.

19

El cumulo de frustraciones meta.

al abandonar

0

no alcanzar una

2.2.

EL

AMBIENTE

FACTOR

IMPORTANTE EN

LA

ADAPTACION. 2.2.1. Definicion ambiente social. "Es el lugar donde el individuo adopta los elementos de su medio ambiente, 10 integra a su personalidad para adaptarse a la sociedad't.P?
La comunidad

es el ambiente costumbres,

donde

el individuo parametros

va

adquiriendo

normas,

y diferentes

para

que el individuo interactue adquiere

con otros miembros para

de su misma

cultura, siendo asi el medio donde el individuo se forma, educa y todo tipo de conocimiento socializar con otros individuos. 2.2.1.1. Cambio de ambiente. "Transicion que ocurre cuando
0

se transita

del

lugar

original, ya sea a otro lugar dentro 2.2.2.

fuera de su propia naci6n".29

EL control del ambiente social.
La mayoria de la gente diseiia su vida y parte del ambiente

social, disena su hogar, elige a sus amigos y a donde ir para un dia de fiesta. Y eso no es todo, alguna gente que usa control de la mente, puede disefiar su ambiente durante un sueno lucido. gente esta intentando controlar su ambiente para que conveniente para su vida y facil de predecir. 2.2.3. Tipos de grupos social. "Se establece los siguientes grupos":29 2.2.3.1. Grupo primario. Un grupo primario es un conjunto de dos
0

La sea

mas individuos En

relacionados entre si de manera directa, intima y personal. estos grupos el individuo deposita su si mismo total.

20

Ejemplo: familia, amigos, vecinos, etc. La formaci6n de un grupo primario es la siguiente: a. b. c. a. La proximidad fisica, que implica el contacto cara a cara. Un nurnero reducido de personas. La intensidad y la frecuencia de interacci6n.

Importancia de los grupos primarios. • • La proximidad fisica, que implica el contacto cara a cara. Son agentes
0

vehiculos a traves de los cuales cada

persona es introducida en la sociedad. • • El grupo primario, bajo la forma de la familia, nos inicia a vivir en sociedad. El grupo primario es quien crea las reglas y costumbres. • Los grupos social. b. Grupos primarios dentro de grupos secundarios. Dentro de un grupo secundario siempre existiran pequenos grupos que seran la intermediarios de un entre grupo si, ya que secundario de ellos porque dependera efectividad primarios funcionan para como la agentes de

sociabilizaci6n.

Nos adaptan

participaci6n

desernpenan a menu do un papel decisivo en la movilizaci6n de las personas en pro de los objetivos de una gran organizaci6n. 2.2.3.2. Grupo secundario. Es un conjunto de dos ellos se entablan poco
0 0

mas personas que se relacionan En transitorias, en las que

entre si de manera indirecta, impersonal carente de intimidad. relaciones cotidianas nada sa be eada eual de los demas. personalidad.

Lo tipico es que solo

pongamos en estos grupos secundarios vida y de nuestra internados, etc.

un fragmento de nuestra empresas,

Ejemplo: escuelas,

21

Ejemplo: familia, amigos, vecinos, etc. La formaci6n de un grupo primario es la siguiente: a. b. c. a. La proximidad fisica, que implica el contacto cara a cara. Un nurnero reducido de personas. La intensidad y la frecuencia de interacci6n.

Importancia de los grupos primarios. • • La proximidad fisica, que implica el contacto cara a cara. Son agentes
0

vehiculos a traves de los cuales cada

persona es introducida en la sociedad. • • El grupo primario, bajo la forma de la familia, nos inicia a vivir en sociedad. El grupo primario es quien crea las reglas y costumbres. • Los grupos social. b. Grupos primarios dentro de grupos secundarios. Dentro de un grupo secundario siempre existiran pequenos grupos que seran la intermediarios de un entre grupo si, ya que secundario de ellos porque dependera efectividad primarios funcionan para como la agentes de

sociabilizaci6n.

Nos adaptan

participaci6n

desernpenan a menu do un papel decisivo en la movilizaci6n de las personas en pro de los objetivos de una gran organizaci6n. 2.2.3.2. Grupo secundario. Es un conjunto de dos ellos se entablan poco
0 0

mas personas que se relacionan En transitorias, en las que

entre si de manera indirecta, impersonal carente de intimidad. relaciones cotidianas nada sa be eada eual de los demas. personalidad.

Lo tipico es que solo

pongamos en estos grupos secundarios vida y de nuestra internados, etc.

un fragmento de nuestra empresas,

Ejemplo: escuelas,

21

Grupo

Caracteristicas
• Pequeiia personas. cantidad de.

Ejemplo
Familia. • Grupo de trabajo. Comunidad, vecindario antiguo. continua.


Primario

Abarca a la persona en su totalidad. Personal. Interaccion

• • • • • • • •

Grupo intimos.

de amigos

Larga duracion, Expectativas Restriccion informales. impuesta de

manera informal. Lazos expresivos. Gran personas. Abarca solo ciertos cantidad de

aspectos de la conducta.

Secundario

• • • • • •

Impersonal. Interaccion esporadica.

• • • • • •

Sindicato. Facultad. Empresa. Ciudad modema. Batallon, militar. Internados.

Breve duracion. Prescripciones Restricciones formales. impuestas

de rnanera formal. Lazos instrumentales.

2.2.4. Cultura. 2.2.4.1. Definicion. "La cultura es el estilo completo de vida de una sociedad, y no sirnplemente a aquel.las partes de esta a las que esa sociedad se perciba elevadas
0

deseables".?

Algunos antrop6logos piensan que las culturas son normas o ideas para la conducta. La mayoria de elIos definen la cultura creencias, actitudes,
0

como el conjunto de conductas aprendidas,

valores e ideas que caracterizan a una sociedad

poblaci6n.

22

2.2.4.2. La cultura es aprendida. "No todas las cosas compartidas adernas de compartido. por una poblacion son culturales. Para que algo se considere cultural debe ser aprendido, Como por ejemplo los hombres comen porque tienen que hacerlo; pero que y cuando comen es algo que se aprende y varia de un lugar a otro";'? 2.2.4.3. La cultura generalmente es adaptativa.

"Cuando decimos que una cultura es adaptativa queremos decir que 10 es solo en relacion a un medio especifico fisico, y social, y 10 que puede ser adaptativo en un medio determinado puede no serlo en otro distinto't.e?

Cada cultura representa

una adaptacion

a las demandas

de su medio ambiente fisico y biologico, 10 que tambien puede significar una adaptacion a su medio social, esto es a los pueblos vecinos. Una costumbre determinada representa una adaptacion de la sociedad a su medio ambiente y no incluye todas las adaptaciones posibles. 2.2.5. Hogar. Unidad socioeconornica integrada por personas bajo el mismo techo, les unan miembros personales, de la mayoria de productivas
0

que viven Los por 10 funciones

no vinculo sanguineos. hogares tienen diferenciadas,

los

y empresariales

general, en funcion del genero.

Al mismo tiempo, cada uno de

ellos accede a ciertos recursos y productos entre aquellos de que dispone el hogar para la satisfaccion de sus necesidades basicas.

2.3.

EL AMBIENTE SOCIAL Y SU REPERCUSION EN LA

ADAPTACION EMOCIONALDE LOS RESIDENTES EN INTERNADOS. 2.3.1. Residencias educativas
0

internado.
0

Las residencias educativas los integran, intelectual estudiantes. fututo puedan elijan. dando una del

internados son instituciones optima para el desarrollo ofrece todas las

que brindan todos sus recursos disponibles a los estudiantes que educaci6n asi individuo, tam bien

herramientas para el desenvolvimiento social e interpersonal de los Formando asi personas capacitadas para que en un aplicar sus conocimientos en los trabajos que

El internado

es la instituci6n

que no solo vela por la

educaci6n del estudiante, adolescente.

sino tam bien es el que Ie brinda un

lugar donde vivir y alimentaci6n durante el periodo de estudio del

El internado siendo, se rige a traves de sus reglamentos, e intereses educacionales. estudiantes tienen Para que sea una educaci6n completa los actividades que que lIevar a acabo varias

tarnbien son parte importante de la instituci6n, las cuales son: • • Deportivas, culturales, recreativas, religiosas. Taller de cocina y taller de corte y confecci6n (mujeres).

2.3.2. Objetivos del internado. Mujeres • Establecer dentro de la comunidad educativa, el

crecimiento integral de la mujer campesina mediante una educaci6n liberadora, evangelizadora, para que sean lideres

24

cristianas. comunidades

Colaborando

en la transformaci6n

de sus

y de la sociedad para que sean mas justas,

fraternas y participativas. Hombres • Ofrecer a los j6venes del interior del departamento, escasos recursos, la oportunidad
y de

de realizar estudios de

basico y diversificado, formando lideres que vuelvan a su comunidad y aporten en la superaci6n de la misma.

2.3.3. Requisitos del internado. Como en cualquier centro educativo se debe llenar ciertos requisitos de documentaci6n, indispensables los siguientes: Mujeres • • • • • Tener 15 alios cumplidos. No tener un instituto basico cercano. Carta de recomendaci6n del parroco, Venir voluntariamente. Ser de escasos recursos. Hombres • • • Papeleria completa de los grados anteriores. Tener aprobado tercero basico. Carta de recomendaci6n del parroco. pero en el caso de los intern ados son

2.3.4. Como se sostiene el internado. Los estudiantes sueno de superaci6n. adolescentes por ser de bajos recursos a ser realidad su

econ6micos, reciben aportaciones

que ayudan

25

Mujeres Dan una mensualidad significativa, tambien se benefician

del alquiler del salon del internado, reciben ayuda de padrinos y aportaciones voluntarias de viveres, Hombres Aportan una cantidad econornica se benefician econornicamente una ayuda econornica significativa al internado,

de los hermanos de la Salle, reciben

del proyecto CFCA.

2.3.5.

Estudiantes residentes en internados. Los estudiantes residentes en internados son aquellos
y viven en un

jovenes que se estan formando acadernicamente forjar n uevos profesionales.

internado, son parte de una institucion que brinda su apoyo para

2.3.5.1. Repercusi6n de los residentes en internados. Los residentes en internados a quienes les afecta el cambio de ambiente pueden manifestar tristeza, capaces,
10 siguiente:

Sentimientos

tales

como desesperacion, que son menos

temor,

ira y frustracion; sienten rechazados, agresivos,

mas tirnidos,

inseguros, deprimidos, introvertidos; presentan falta de identidad, conflictos con los companeros y con las figuras de autoridad, bajo rendimiento escolar, tienen menos habilidades sociales, se sienten frustrados pensar en psicologicos. 2.3.6. Integrantes de los internados. Los internados estan formados por: hermanos de La Salle ante si los retos, mismos y con vacio existencial, son vulnerables a incapaces los de trastornos

(hombres) y hermanas religiosas (mujeres).

26

a. Area administrativa.

• • •

Director. Administrador. Secretario.

b. Area docente (mujeres).

• •

Maestros. Estudiantes.

c. Area de cocina.

• •

Personal de cocina. Personal de servicio.

2.3.7. Efectividad de los internados. Los internados, para aquellas son un medio importante e indispensable que no pueden tener acceso a la

personas

educaci6n, por ser esta para algunos econ6micamente elevada. Es por esto que los internados son efectivos en la superaci6n profesional de j6venes con una visi6n de un mejor futuro.

2.4. ADOLESCENCIA, ETAPA DE TRANSICION.

2.4.1. Definicion de adolescencia. "La adolescencia es, una etapa del desarrollo humano con naturaleza propia, distinta de las demas; un periodo de transici6n entre ia ninez y la adultez, en donde ocurren muchos cambios fisicos, emocionales, sociales, morales y cognitivos, los cuales afectan la vida del adolescente't.F'

27

La

etapa

de

la

adolescencia

es

bastante

extensa,

iniciandose justo antes de los 13 anos para finalizar despues de los 19 anos. Se puede dividir en periodo temprano, medio y tardio. El tema predominante entrelos de
12 y

la

adolescencia

temprana, del

aproximadamente

14 anos,

es la respuesta

individuo en los cambios de niveles crecimiento general repentino. empieza con la Pubertad,

de hormonas sexuales y un

El principio de la adolescencia

proceso mediante el cual una persona

alcanza la madurez sexual y la capacidad de reproduccion.

Durante la adolescencia media entre los 15 .y 17 aries de edad, el adolescente adquiere cada vez mas responsabilidad
y

mayores privilegios. Se da un cambio gradual de una perspectiva de aqui y ahora a un punto de vista que esta orientado hacia el futuro.

En la adolescencia tardia, los jovenes dejan de considerar a sus padres como las figuras de apego principales. restriccion. Pueden terminar el periodo de vivir con la familia, ellos significa proteccion periodo incluye
0

dependiendo si para personal, la

La tarea principal de este identidad

el desarrollo

de una

renegociacion de las relaciones con la familia, la eleccion de una profesion y el desarrollo de lazos estables y duraderos
dernas.

con los

2.4.2.

Cambios del adolescente. "Los cam bios que sufre el adolescente afecta todas las

dimensiones de su vida, y estos cambios son unicos y diferentes en cada adolescente independientemente Estos cambios morales".2o de si es mujer u hombre. sociales, cognitivos y son; fisicos, emocionales,

28

Cambios jisicos: las mujeres,

Estos cambios son los mas drasticos el crecimiento del busto en el sexuales

como el estiron en la estatura,

el carnbio de la voz en los hombres,

crecimiento del vello en el cuerpo y sentimientos intensos son fuente de curiosidad, su adolescencia, secrecion

interes y, en algunas

ocasiones, sentimientos de vergiienza para quienes inician Todos estos cambios estan ligados con la y el comienzo de los cam bios etapa en la cual ocurre sexuales primarias la y de hormonas

empieza con la pubertad, se presentan secundarias. Las caracteristicas directamente las

maduracion de los organos sexuales, a traves de los cuales caracteristicas

sexuales primarias son los relacionados los cuales

con los organos de reproduccion,

crecen y maduran durante la adolescencia. Las caracteristicas sexuales. sexuales secundarias son sefiales los tienen

fisiologicas de madurez organos

sexual

que no involucran

Los cambios fisicos drasticos

ramificaciones psicologicas que suelen superarse cuando el adolescente se adapta y adopta un estilo de vida. • Cambios adolescentes emocionales: Tam bien Hamado desarrollo

psicologico comprende

los cambios en la forma que los Suelen entrar en

se entienden asi mismos.

una ambivalencia de conflictos con la expectativa de 10 que deben hacer por un lado y 10 que desean hacer por el otro. Suelen ser mas vulnerables a la angustia psicologica, que puede durar hasta la edad adulta. No hay que olvidar que al estar completamente sometidos a la influencia de las hormonas que funcionan a toda velocidad, el comportamiento de las y los adolescentes es de 10 mas variado.

29

Dentro de los cambios esta el cambio del humor. adolescentes suelen ser malhumorados se hunden y reganones, algo insignificante de tristeza,

Los por

se vuelven Los adultos de

colericos, furiosos y no hay quien los entienda. simpaticos, carinosos, etc.

no saben que decirles y, de repente, ya estan risuenos, Los cam bios frecuentes humor pueden tener raiz fisiologica debida a las descargas de hormonas que se vierten en el organismo (como cuando las mujeres tienen su menstruacion],
0

tam bien causas

psicologicas. Los adolescentes son seres insatisfechos y se pueden comprender por que: estan descontentos con ellos mismos, cuando no logran saber que hacer, ni que pensar o decir, cuando no logran organizar sus propios impulsos
0

deseos. Son bastante egocentricos (que creen que ellos son el centro de atraccion) y no les gusta que se les moleste en su manera de vivir. Los cambios de humor son tambien un reflejo de 10 que viven en su interior; sus problemas de amor, sus decepciones, sus malas calificaciones, la certeza del fracaso les hace volverse grunones, inquietos, protestones.

Cambios sociaZes: Los adolescentes

buscan encontrar su

lugar en un mundo social mas amplio, se da una busqueda de identidad, de afirmacion de si mismo, es decir la Esta busqueda La la interpersonales. necesidad de independizarse de los padres. se da a traves de las relaciones

adolescencia es una etapa en la que suele presentarse

rebelion del adolescente, el cual es un patron de conrnocion que puede incluir conflictos con la familia, aislamiento de la sociedad adulta y hostilidad hacia valores de los adultos. Pero esta rebeldia es temporal ya que al mismo tiempo de encontrar su propia identidad
10

hacen

con

su

identificacion familiar, estrechandose sus vinculos,

30

Los adolescentes sienten la necesidad de pasar mas tiempo libre con personas c6modos abiertos, y pueden involucrados, de su edad, con quienes identificarse. emocionados Pasan se sienten mejores Otro por el sus

momentos son sus amigos, con quienes se sienten libres, y motivados. a interesarse cambio de relacion es que empiezan sexo opuesto, incrementando

asi su contacto social.

Cambios cognitivos: El desarrollo cognoscitivo se presenta
dentro de un contexto social. hogar y el ambiente oportunidades cognitivo. verdad El apoyo que obtengan del que aumenten sus haran

de progreso a traves de la razon y su mapa atraviesan por cambios en la es verdad desarrollo de Piaget

Los adolescentes solo en este

forma de pensar, por ejemplo; piensan en 10 que podria ser y no terrninos mas de 10 que elevado de (posibilidades), nivel

cognitivo se denomina operaciones formales.

segun la terminologia

Las operaciones formales

se refieren a la etapa final de

desarrollo cognoscitivo que se caracteriza por la capacidad para pensar en terrninos abstractos.

Cambios morales: Los adolescentes pasan por una serie
de etapas en la evoluci6n de su sentido de justicia y el tipo de razonamiento • que emplea para hacer juicios morales. actuan han de Estos cam bios sedan en tres niveles de moral. Moral preconvencional: Los adolescentes bajo con troles externos. Moral convencional: las Los adolescentes de la figura

in teriorizado autoridad.

normas

31

Moral postconvencional 0 moral autonoma: Los adolescentes norm as basados en reconocen los conflictos su del entre bien, las la morales y emiten propio juicio,

principios

imparcialidad y lajusticia. 2.4.3. Conductas propias del adolescente. "Los adolescentes suelen estar sujetos a una turbulencia de cambios que se reflejan en su comportamiento. Entre las conductas mas peculiares, estan":30 • La indecision debido a su inseguridad, tiene dificultad

para decidir entre las oportunidades que Ie ofrece la vida. • Autosuficiencia e invulnerabilidad, ya que piensan que todo 10 pueden hacer solos y que esten donde esten .y con quien esten no 1es puede pasar nada. • Explosiones agresividad. de emociones, entre risa, llanto, enojo y
La adolescencia es una etapa de inundacion

de emociones las cuales al no ser manejadas positivamente se canalizan de manera negativa. • Bajo rendimiento escolar, son frecuentes las variaciones de calificaciones. • Timidez, introversion, se encierran en su mundo,
y

prefieren estar solos. • Acumulacion etapa de frustraciones, es obvio que durante la
y

de bombardeo

emocional se den frustraciones

desencantos durante su camino. 2.4.4. Estereotipos de la adolescencia. Muchas de las reacciones de los adultos con respecto a los adolescentes son estereotipadas. Algunas de estas conductas son: "El ado1escente es un objeto peligroso y en peligro, es un objeto sexual, es un individuo envidioso, es un objeto sin remedio, que la adolescencia es tormentosa. Estos mismos estereotipos sirven como espejo que la sociedad pone ante los ojos del adolescente y

32

que refleja una imagen del joven en donde el adolescente poco apoco llega a aceptar como propia. Es decir que la influencia y aprendizaje social interviene en el estereotipo del adolescentet.P

2.4.5.

Efectos psicologicos de la adolescencia. "Los cam bios que traen consigo la adolescencia hacen que

el joven atraviese por un periodo de crisis en donde el apoyo integral que recibe de su medio, repercutira adaptacion emocional. Entre los efectos adolescencia, estan":30 • Lograr el sentido de independencia padres. • • • • • • • • • Lograr su identidad personal. Adquirir aptitudes sociales. Cambios del humor. Adaptarse a un fisico e imagen corporal que esta cambiando rapidamente, y al desarrollo sexual. Adaptarse emocionalmente al cambio de nino a adulto. Soledad en medio de la turbulencia. Timidez e introversion. Cumulo de frustraciones. Desarrolla habilidades acadernicas y vocacionales. con respecto a los en el nivel de psicologicos de la

2.4.6. Escolaridad del adolescente. 2.4.6.1. Definicion. La secundaria es uno de los elementos mas importantes en el ambiente social de un joven. Sin embargo, para muchos de los estudiantes actuales, en especial aquellos que proceden de familias con bajos ingresos y vecindarios pobres, la escuela ya no desempena esta funcion vital. Enfocar el desarrollo en el contexto de donde y como viven los adolescentes y como les afectan sus instituciones sociales, ayuda a entender algunos de los temas que

33

surgen

en la adolescencia

temprana.

Siendo

uno de ellos la

finalizacion de la escuela elemental. 2.4.6.2. "Es un comportamiento seres humanos aprendizaje Aprendizaje. cambio relativamente permanente para aprender en el Los El que se produce a traves de la experiencia. nacen con la capacidad solo se obtiene con la experiencia.
23

pero el

mismo

aprendizaje es una forma de adaptacion al arnbiente". 2.4.6.3. Dificultades del aprendizaje. "Las dificultades se manifiestan utilizacion habilidades pueda del aprendizaje representan

un terrnino

generico que se refiere a un grupo heterogeneo en dificultades importantes del lenguaje, la lectura, maternaticas. junto retraso

de alteraciones que en la adquisicion razonamiento
y y
0

la escritura,

Son intrinsecas con otras

al individuo

se

considera que se deben a una disfuncion manifestarse (deficits sensoriales, influencias condiciones mental,

del S.N.C. Aun cuando condiciones directo deficitarias
0

alteraciones

emocionales

ambientales),
0

no es el resultado

de estas

influencias't.>'

2.4.6.4. EI fracaso escolar. "El fracaso escolar cuando un nino no es capaz de alcanzar el nivel de rendimiento pedagogico't.>' Es una problernatica educacion, que educativo. Para comprender que el rendimiento mal. que se ve en todos los niveles de con forme se eleva el nivel es evaluado,
0

medio esperado

para

su edad y nivel

se va agudizando

un poco mas es necesario entender se puede en terrninos de bien y

escolar generalmente

medir a traves de calificaciones escolares,

34

Se tiene que considerar el rendimiento escolar como un tipo de medicion, tam bien intervienen otras variables que influyen en este: como el nivel intelectual, personalidad (extraversion, asi como introversion, ansiedad, etc.) y aspectos motivacionales,

nivel de escolaridad, sexo y aptitudes. Cuando el rendimiento escolar de un alumno es malo de que existe un fracaso escolar. concluir una determinada satisfactorias. Sin embargo objetivos asignatura y
0

0

no

aceptable, como reprobar, bajas calificaciones, desercion, se habla El fracaso escolar, es el hecho de etapa en la escuela con calificaciones no

aunque

el alumno establecidos

no haya alcanzado previamente en

los la

conocimientos materia,

pero que si haya acreditado

esta, no se Se

habla de fracaso escolar. produce en escolares normal intelectual,

El fracaso escolar es el desfase negativo adolescentes) con una capacidad sensoriales
0

entre capacidad intelectual del nino y su rendimiento escolar. (nines
0

sin trastornos

neurologicos,

emocionales severos y que tiene una estimulacion reprobacion. 2.4.6.5. adolescente. "Perspectiva general practica

sociocultural de

Areas en el desarrollo de la escolaridad del de diversos aspectos del

desarrollo escolar de la adolescencia".!' Contribuciones importantes • • • Proporcionar Fomentar pautas por parte del medio escolar: muy claras sobre aspectos sobre con la

desercion escolar, consumo de sustancias. la participacion en grupos relacionados escuela, academicos, religiosos, deportivos u otros. Fomentar el reconocimiento personales. de las virtudes y habilidades

35

Ayudar realistas.

a los adolescentes

a trazar

planes

acadernicos

• •

La escucha y cornunicacion Evaluaciones personal actos y las conductas.

oral. de si mismo, los

y moral sinceras

Aspectos relacionados • •

con los (as) cornpaneros habilidades

(as) de clase:

Ayudarlos a desarrollar con los companeros, Ayudarlos entre irnpulsos. a enfrentarse

de liderazgo y mando a los conflictos los

adecuadamente manejando

companeros,

adecuadamente

• •

Reconocer importantes.

que

la pertenencia

y la inclusion

son muy

Cumplir con las responsabilidades.

36

CAPITULO III 3. MARCO METODOLOGICO 3.1. Objetivos.

3.1.1. General. • Establecer la repercusion del cambio de ambiente social en la adaptacion emocional en los estudiantes adolescentes residentes en internados de Huehuetenango. 3.1.2. Especificos. • Identificar a traves del instrumento variaciones en el nivel de adaptacion estudiantes adolescentes residentes Huehuetenango. de evaluacion en internados las de

emocional en los

Identificar la relacion existente entre el cambio de ambiente social y la adaptacion emocional de los estudiantes adolescentes residentes en internados de Huehuetenango.

Identificar el sexo y grupo de edad, mas vulnerables sufrir un bajo nivel de adaptacion adolescentes residentes emocional en estudiantes internados

a de

en los

Huehuetenango. • Elaborar un program a tipo taller de bienvenida y

socializacion que ayude a mejorar la adaptacion emocional de los estudiantes adolescentes residentes en internados de Huehuetenango. 3.2. Hl Hipotesis. Con un nivel de significancia estadistica u. nivel de adaptacion internos emocional en de

= 0.05, se puede
los estudiantes de

afirmar que el cambio de ambiente social influye, en el bajo adolescentes Huehuetenango. centros educativos

37

Ho

Con un nivel de significancia estadistica bajo nivel de adaptacion adolescentes Huehuetenango. internos

(1

=

0.05, se puede

afirmar que el cambio de ambiente social no influye, en el emocional de los estudiantes en centros educativos de

3.3. Variables. 3.3.1. Dependiente. Adaptacion emocional 3.3.2. Independiente. Cambio de ambiente 3.4. Definicion de variables. Adaptacion emocional. "La adaptacion repuesta emocional emocional es la dirigida a manejar frente a una situacion estresante una para

3.4.1. Definicion conceptual.

determinar su efecto fisico y psicologico"." Cambio de ambiente. "Transicion que ocurre cuando
0

se transita

del

lugar

original, ya sea a otro lugar dentro 3.4.2. Definicion operacional. Adaptacion aplicacion del test emocional es

fuera de su propia nacion".29

el

punteo

obtenido

en

la de

psicologico

denominado

cuestionario

adaptacion para adolescentes, adaptado para Guatemala que mide los siguientes partir de los aspectos de adaptacion: familiar, salud, social y mujeres y 10 en emocional. Cuyos rangos y punteos son considerados normales a 13 puntos en adolescentes adolescentes varones.

38

El cambio de ambiente siguientes iguales, cuestionario de ambiente indicadores: relaciones familiares,

social se evaluara del entorno, autopercepcion.

a traves de los relacion El valor con del

percepcion

es de 10 puntos, para considerar es necesarios que obtengan

que afecta el cambio positivas 4 negativas que

6 respuestas

que corresponden

a los items 1, 2, 5 ,6 ,7 Y 9;

corresponde a los items 3, 4, 8,10.

3.5. Poblacion y muestra. 3.5.1. Poblacion. La poblacion adolescentes economicos, de la investigacion es de 141 estudiantes sexos, escasos residentes recursos en internados de 16 a 18 anos, ambos etnia indigena y ladina,

(Santiago Miller y La Sagrada Familia) de Huehuetenango. 3.5.2. Muestra. Para extraer la muestra del universo de 141 sujetos de

estudio, se utilize "la formula para universos finitos".IB

n=

z2 *p*g*N e2(N-1)+Z2'p*q

Donde: N= Tarnano del universo (141) z= Nivel de confianza (1.962) p= 50% Probabilidad de exito (.5) q= 50% Probabilidad de fracaso (.5) e= Margen de error (.05) n= ____ ~1.~9~6~2_*~0~.5~*~0~.5~*~1~4~1~ = 103 0.052(141-1) + 1.962*.5*.5

39

Se torno una

muestra

de 103 sujetos, 10 cual equivale a

un 73%. Dichos sujetos se seleccionaron de acuerdo al tipo de muestreo probabilistico aleatorio estratificado por sexo y edad.

UNIDADES ANALISIS Adolescentes estudiantes Mujeres 16 anos 17 anos 18 anos Hombres 16 anos 17 anos 18 anos

DE POBLACION ABSOLUTO % 141 70 100 49

MUESTRA ABSOLUTO % 73 103 50 22 18 10 53 18 22 13 36

71

51

37

3.6. Tecnicas e instrumentos. 3.6.1. Tecnicas. Para medir la adaptacion de actitudes grupo de adolescentes, objeto situacion. emocional, se utilize una escala a traves de Hugh M. Bell, que recoge la opinion del la cual consiste en un sistema de medida emocional

que pretende verificar la posicion de un sujeto con relacion a un
0

En este caso el nivel de adaptacion

de los estudiantes

adolescentes que fueron sujetos de estudio.

Para medir la variable cambio de ambiente social, se utilize una encuesta, que perrnitio evidenciar la percepcion interna y extern a de dichos sujetos de estudio. 3.6.2. Instrumentos. Para denominado medir la adaptacion emocional se utilizo el test adolescentes de "Cueetionario de Adaptacion para

Bell" adaptado para Guatemala, disefiado para la investigacion en psicologia y permite obtener cuatro factores de adaptacion en las

40

cuales

podemos

mencionar

area

familiar,

salud,

social

y Es

emocional.

En este estudio solo se utilize el area emocional.

un test estandarizado, no tiene limite de tiempo. Este adolescentes, aplicacion es test, fue disenado para usarse en individuos la la

apropiado para personas que saben leer y escribir es aproximadamente auto aplicable. de secundaria, comprender grupal, Para

cuyo nivel educativo

adaptacion total de los adolescentes se basa en la medicion de 4 factores, cuyos rangos y punteos tabla: RANGO Excelente Bueno Normal No satisractorio Mala PUNTEO MUJERES 0-4 5-9 10-16 17-24 250 mas PUNTEO HOMBRES 0-6 6-12 13-18 19-27 280 mas se presentan en la siguiente

Los autores de este test obtuvieron la confiabilidad para cada una de las areas que evalua, asi como para la nota final, a traves del metodo de pares e impares y utilizando la formula de Spearman-Brown para el calculo del coeficiente de correlacion. Los resultados se presentan en la siguiente tabla: Adaptacion familiar. ........ Adaptacion a la salud ....... Adaptacion social. ......... Adaptacion emocional. ...... Nota total. ............... 0.89 0.80 0.89 0.85 0.93

a) b)
c)

d)
e)

41

De igual forma, el sector de "Adaptacion emocional" fue validado mediante la correlacion con el Schedule Personality de Thurstone, obteniendo un coeficiente de relacion momento de Pearson r = 0.93. Se aplico un cuestionario realizado unicarnente para este no les afecta). Se contesto producto punto

estudio, que mide la variable cambio de ambiente social en una escala nominal dicotornica (les afecta una calificacion de 6 preguntas mayor de 10 minutos. 3.6.2.1. Prueba Piloto. adolescentes, quienes tenian las mismas
0

rellenando el circulo en cada item, tomando como punto de corte
0

mas puntos, este cuestionario consta de 10 y un tiempo de aplicacion no

de facil comprension

Para validar el cuestionario, se le aplico a una muestra del 12% de estudiantes caracteristicas de los sujetos de estudio, de los cuales un 2% de a los sujetos de

los sujetos tuvieron duda en el item 10, 10 que me ayudo a explicar el item al momento de pasar el cuestionario estudio. 3.7. Diseiio de investigacion.
La

investigacion en internados,

es

descriptiva

con

un

enfoque

correlacional, que mide la conducta en los estudiantes residentes describiendo social y su repercusion dichos sujetos. en el niveI de adaptacion

adolescente emocional de informacion

el cambio de ambiente

Este estudio se realize obteniendo

documental, relacionada al tema, con libros [bibliografica), revistas [hemerografica] y entrevistas. 3.8. Medidas estadisticas. Para • la medicion de las variables se emplearon las siguientes escalas: Test Bell por medio de la escala ordinal.

42

Cuestionario Para analizar

por medio de la escala nominal. las variables distribucion por separado de se utilize la

estadistica tablas

descriptiva,

por medio de: la tabulacion frecuencia,

de datos, graficos

comparativas,

estadisticos y porcentajes. Para establecer e interpretar la relacion existente entre la

ambas variables se utilize la prueba de la X2 (chi cuadrado), cual nos permite hacer comparaciones entre puntajes medios. frecuencias observadas y esperadas. Se obtendra por medio de la siguiente formula:
6 E (0-e)2

entre frecuencias,

mas que

La chi cuadrado

tiene que ver con las

X2 = E (fo - fe)2 fe Donde: X2 calcular)

e (nombre del valor estadistico a

chi cuadrado

= frecuencia esperada para cad a categoria fo 6 u = frecuencia observada en cad a categoria
fe 6 e

43

CAPITULO IV 4. PRESENTACION Y ANALISIS DE DATOS ESTADISTICOS 4.1. AnAlisis e interpretacion Se presentan las de resultados. graficas e interpretaciones

correspondientes a las relaciones establecidas entre la repercusion que tiene el cambio de ambiente sobre el nivel de adaptacion emocional en las y los estudiantes Huehuetenango, poblacion objeto de estudio. Grafica No.1
RelaciOn entre Ia Adaptacion Emocional y el Cambio de Ambiente de Ia Muestra Sujeto de Estudio en General
35% 31% 30%

residentes en intemados de generales de la

iniciando con· los resultados

.. ...
u

25%

c:::
CD

20%
15% 13%
• t-tJ les atecta
t

u..

u '" e

Si Ies at ec1a

5%'39k . _1% 0% ~
Exelente Buena Normal No satisfactorio Mala

Nivel de Adaptacl6n

Se puede apreciar que el 63% de la poblacion refiere haber sido afectada por el cambio de ambiente, en general existe un mayor porcentaje de niveles no adecuados de adaptacion emocional ("No satisfactoria" con un 45% y "Mala" con un 16%), mientras que un 4% refiere un nivel "Excelente". Esto adquiere mayor relevancia si se considera que al realizar la prueba de chi cuadrado de asociacion entre variables se establecio que, con un

44

nivel

de

significancia

a

0.05, entre el

existe nivel de

una de la

relacion adaptacion cabecera

estadisticamente adolescentes departamental

significativa residentes en

emocional y el grado en que les afecta el cambio de ambiente, a los internados de Huehuetenango (x2 observado

= 11.675; x2

critico = 9.488; grados de libertad = 4). Grafica No.2 Relaclon entre el Hivel de Adaptaclon Emoclonal y el Cambio de Ambiente en Mujeres
50% 45% 40% 35% 30% 25% , 20% 15% 10% 5% 0%
Si les afecta No les afecta • Sin adaptacion
1m Con adaptacion

44%

AI analizar los resultados de los adolescentes separandolos por sexo, se encontro que el 70% de las sujeto de estudio, reporto verse afectadas por el cambio de ambiente y de ellas un 44% emocional y del evidencia un nivel no adecuado de adaptacion

30% de las sujeto de estudio que no se yen afectadas por el cambio de ambiente, el 12% reporto un nivel no adecuado de adaptacion emocional. Estableciendose tam bien la existencia de una relacion significativa entre las variables objeto de estudio
(X2

estadisticamente critico

con un nivel de significancia a = 0.05
=

observado = 5.670; x2

3.841; grados de libertad

=

1

45

Grafica No.3

Relacion entre el Nivel de Adaptacion Emocional y el Cambio de Ambiente en Hombres
50% 45% 40% 35% 30% 25% 20% 15% 10% 5% 0%
Si les afecta Noles afecta

Mientras que entre la poblacion masculina, el 56% senalo verse afectado par el cambia de ambiente, un 43% de los sujetos de estudio reportaron una falta de adaptacion emocional y del 44% de los sujetos de estudio que nos les afecta el cambia de ambiente, el 21% reporto falta de adaptacion emocional. encontro una relacion estadisticamente De igual forma se 0.05 significativa entre las
Q

variables objeto de estudio can un nivel de significancia
(X2

=

observado = 4.685; x2 critico = 3.841; grados de libertad = 1

46

Grafica No.4

Relacion entre Adaptacion Emocional y Cambio de Ambiente por Edades de los Sujetos
25% 20% 15% 15% 10% 5% 0% con sin can sin can sin adaptaci6n de adaptacion de adaptaeion de adaptacion de adaptaci6n de adaptacion de 6% 23%

-----8% ...

16

16

17
• no les afecta

17
si les afecta

18

18

Al considerar a los sujetos por rangos de edad se encontro que el grupo de adolescentes de 16 anos fue el que evidencio un mayor porcentaje de casos donde el cambio de ambiente se relaciona con el nivel de adaptacion emocional (23%), seguido del grupo de 17 anos (15%) y finalmente el de 18 (8%). En cuanto a los analisis de relacion entre las variables objeto de estudio, se encontro significancia estadistica con un nivel de significancia 0.05 entre el grupo de 17 anos 3.841; grados de libertad
= (X2
Q

=

observado = 4.977; x2 critico =

1)

4.2. Discusion de resultados. Al haberse significativa, entre establecido una relacion estadisticamente la adaptacion emocional y el cambio de

ambiente, puede inferirse que existe repercusion en la adaptacion emocional por el cambio de ambiente, el cual seria uno de los

47

factores que incide a que tengan los y las adolescentes un bajo nivel de adaptacion emocional, manifestando: sentimientos como desesperacion, tristeza, temor, frustracion, inseguridad, rechazo y timidez. Al comparar estos resultados con estudios anteriores expuestos en los antecedentes, el area en donde los adolescentes presentan mayor dificultad en su adaptacion es el area emocional. 4.3. Formula estadistica chi cuadrado (X2).

Aplicada para la relacion de variables en este estudio. Ejemplo de frecuencias obtenidas y frecuencias esperadas en niveles de adaptacion emocional social.
CAMBIO DE AMBIENTE ,

y el cambio de ambiente

'"Excelebt .~ log ,,----i~ .,~. SB'u'ena' ~ ~
,

:.. ,c. _

,
'" '0>' _,

ADAPTACrON EMOOIONAL 'Norinat
,

'/:

,

_.

~

<

~;::!'"

;

No satilifactorio 14

I

Mala

Total

'\i.-ji

--t
,",

Nole afecta Sile afecta

3
1.476

8
4_058

10
9_592

3
16_971 5_903

38

1
2_524

3
6_942

16
16.408

32
29_029

13
10,097

65

Total

4

11

26

46

16

103

0

E

(O-E)

(O-E)2

(O-E)2

IE

3 1.476 8 4.058 10 9.592 14 16.971 3 5.903 1 2.524 3 6.942 16 16.408 32 29.029 13 10.097
TOTAL

1.524 3.942 0.408 -2.971 -2.903 -1.524 -3.942 0.408 2.971 2.903

2.323 15.537 0.166 8.826 8.427 2.323 15.537 0.166 8.826 8.427

X observado

.. = 11.675, X critico =

1.574 3.829 0.017 0.520 1.428 0.920 2.238 0.010 0.304 0.835 11.675 9.488, gl = 4, a

=

0.05.

48

Nota: De esta misma forma se obtuvieron nivel de adaptacion emocional.

las relaciones

entre edades, sexo, si les afecta el cambio de ambiente social y el

4.4. Comprobacl6n de resultados. VeriRcacl6n de hip6tesis.
Para poder verificar la hip6tesis de investigacion se opto por utilizar la prueba estadistica no parametrica x2 (chi cuadrado) de asociacion. Tal decision se tome por dos razones: la primera, La segunda, los EI test que el
0

las variables no siguen una distribucion normal. Bell de adaptacion utilizando una para adolescentes expresa

niveles en los cuales se encuentran medidas las variables. sus escala de medicion ordinal, mientras

resultados no

cuestionario para determinar si el cambio de ambiente afecta una escala nominal dicotomica (Ies afecta

a los adolescentes residentes en internados mide esta variable en
0

no les afecta),
0

tomando como punto de corte una califlcacion de 6 Habiendo realizado

mas puntos. se

el calculo de dicho estadigrafo

obtuvo como valor observado 11.675 y por ser este mayor que el valor critico de 9.488, que con cuatro grados de libertad y un nivel de significancia a

= 0.05 aparece en la Tabla IV de R. A. Fischer y
rechazar la hip6tesis nula y

F. Yates, reproducida con autorizacion por N. M. Downie y R. W. Heath (1986: 325), corresponde aceptar la hipotesis de trabajo. cambio de ambiente hombres, de 16 a Huehuetenango. Por 10 tanto, se puede afirmar que emocional y el mujeres y de internados

existe una relacion entre el nivel de adaptacion 18 anos, residentes en

vivido por los adolescentes,

49

CAPITULO V S. CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES 5.1. Concluslones. • Al haberse establecido una relacion estadisticamente emocional y el significativa entre el nivel de adaptacion interior del departamento

cambio de ambiente, que tienen los adolescentes, que del se trasladan a la cabecera para continuar con sus estudios, puede inferirse que existe una repercusion en la adaptacion emocional por el cambio de ambiente, el cual este seria uno de los factores que inciden en que las y los jovenes estudiantes no logren una adecuada adaptacion emocional.

El 63% de la poblacion se ve afectada por el cambio de ambiente, emocional "Malo". muestra estando distribuido su nivel de adaptacion 1% "Excelente", 3%
y

de la siguiente

forma:

"Bueno", 15% "Normal", 31% "No satisfactoria" un

13%

Mientras que del 37% que no se ve afectada, nivel "Excelente" el 3%; "Bueno" el 7%;

"Normal" el 10%; "No satisfactorio" el 14% y "Malo" el 3%. De donde se puede deducir que, si bien existe una relacion entre el nivel de adaptacion falta de adaptacion emocional y el cambio de ambiente, habria otros posibles factores que explicarian la emocional dada la existencia de un 17% de los sujetos que no reportan haber side afectados por el cambio de ambiente pero si muestran una falta de adaptacion emocional (14% "No satisfactorio" y 3% "Malo"). • Al analizar los resultados por sexos se encontro que el 56% de las mujeres y el 64% de los hombres evidencian una falta de adaptacion emocional. Sin embargo, al considerar cuales de estos casos se asocian al cambio de ambiente, las proporciones varian a un 44% en las mujeres y un 43% en

50

los hombres.

Puede inferirse entonces que no existe un No obstante, debe

sexo cuya adaptacion emocional se yea particularmente afectado por el cambio de ambiente. destacarse que al compararse los porcentajes de mujeres (12%) y hombres (21%) que no les afecta el cambio de ambiente, pero si muestran emocional, es el sexo una falta el adaptaeion que resulta masculino

significativamentemas vulnerable. • Se encontro que el grupo de las y los adolescentes de 16 aftos, tienen un mayor porcentaje (23%)de casos en donde
la falta de adaptacion emocionalse asocia con el cambio de

ambiente, seguido del grupo de 17 aftos (15%) y, por ultimo, el de 18 aftos (12%). Esto permite inferir que a menor edad, el cambio de ambiente afecta en mayor proporcion a la adaptacion emocional del interne en residencias estudiantiles.

51

5.2.

Recomendaciones.
Realizar un taller a las y los adolescentes estudiantes, para

que el cambio de ambiente no les afecte al ingresar en el intemado, para 10 cuel se propone en el anexo, un modelo que pudiese servir de guia.

Proporcionar adolescentes

ayuda

psicologica inmediata de 16 anos,

a las y los

estudiantes

que

segun los

resultados a ellos es a quienes mas les afecta la adaptacion emocional debido al cambio de ambiente.

Crear un grupo de apoyo entre los adolescentes, en donde los intemos con mayor edad puedan proporcionar un soporte a los adolescentes de primer ingreso.

Abrir un departamento

de orientacion en cada internado,

para brindar asistencia psicologica a las y los adolescentes a quienes les afecta el cambio de ambiente en su nivel de adaptacion emocional.

Brindar

soporte psicologico, al sexo masculino, los resultados ellos son mas vulnerables

porque a ser

segun

afectados en su adaptacion en el area emocional.

52

ANEXO

53

ANEXO 1 CueBtiouario Bobre el cambio de ambiente UNIVERSIDAD MARIANO GALVEZ
CENTRO REGIONAL DE IIUERlJETENANGO PSICOLOOU CLiNlCA

Edad: Instrucciones •

_

Sexo: F

rO

o

para responder el cuestionario:

• • •

• No. 1.

Este cuestionario ha sido diseilado para identificar si afecta en la adaptacion emocional el cambio de ambiente. No es un test de inteligencia, ni de personalidad. No hay limite de tiempo para conte star el cuestionario. No Ie ocupara mas de 12 minutos. No hay respuestas correctas 0 erroneas, Sera util en la medida que sea sincero(a) en sus respuestas. Si esta de acuerdo con el item seleccione 81. Por el contrario, si esta en desacuerdo, seleccione NO. Llene el circulo correspondiente. Por favor conteste a todos los items. ITEM Influye su cultura, en la forma que se relaciona con los demas. EI cambio de ambiente, (trasladarse de su lugar de origen al internado) Ie ha afectado. Se siente a gusto en el lugar donde vive actualmente. Tiene buena relacion, con las autoridades lugar donde vive actualmente. Ha extrailado por un momenta su hogar. del 81

NO
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

2.
3.

4. 5. 6. 7. 8. 9.

Ha pensado que haberse separado de su fam~ afecta su conducta. Prefiere relacionarse con familiares, que con sus compaileros. parte del grupo donde vive Se siente actualmente.

Se siente preocupado cundo 0 temeroso habla frente a un grupo de personas de su mismaedad. 10. Se siente que es una persona que vale mucho. Gracias por conte star el cuestionario.

54

AREA URBANA.

CIUDAD DE HUEHUETENANOO

+ N
LJlYllIIDA
C.II ••

........ ....

_

IBID
_

.,,_.
T..... ClPri.

E"'9_.d:I."

..... - ....

::=J

~"'d

••

ANEX03 PROPUESTA ME ADAPTO Y MIS EMOCIONES PRESEln'ACION: Este programa esta disenado para desarrollar las

capacidades humanas, evolucion natural

psicologicas y emocionales, mas alla de su

mediante la practica de diferentes talleres con

los que au menta las posibilidades de los adolescentes para pensar, sentir y vivir de una manera mas saludable y plena. En estos talleres de descubrimiento personal, se realizan a traves de las sensaciones y las emociones, experimentar y compartir en grupo, de forma facil que ayuda al individuo a su adaptacion al internado. Desde una perspectiva motivacional, en un ambiente En el

ameno, mediante juegos y dinamicas de grupo, trabajos personales y exposiciones, se logra un estado de animo de bienestar. que compartir facilmente con el resto del grupo, las inquietudes personales respecto a cada uno de los temas propuestos, ayudan a mejorar la adaptacion emocional de los estudiantes adolescentes y a tener una buena integracion al nuevo ambiente.

JU8TIFlCACION: El presente taller denominado "Me adapto a mis emociones" se realiz6 con la finalidad de ayudar a los adolescentes estudiantes residentes demuestran en internados, ya que los resultados obtenidos que los adolescentes residentes en internados, tienen

un nivel bajo de adaptacion emocional, debido al cambio ambiente que sufren cuando se trasladan de su lugar de origen e ingresan al internado.

56

OBJETIV08: • • • Que el adolescente estudiante identifique sus emociones y reconozca que todo cambio es dificil. Que el adolescente se adapte al nuevo grupo. Que el adolescente escolar. este relajado para iniciar su ciclo

PLAN GENERAL

No
1.

TEMA
YO Y MIS EMOCIONES ME ADAPrO AL MEDIO "TECNICAS DE EXPLORACION CORPORAL RElAJACION
D •

TIEMPO

EXPOl'IEl'ITB

MATERIAL

2 horas 2 horas 2 horas

Facilitador Facilitador Facilitador

Papel Marcadores Papel Marcadores Grabadora, Colchoneta.

2.
3.

Y

MENTAL

DE

4

EXPONEMOS IDEAS

NUESTRAS

2 horas

Facilitador

Climarade video y pizaron

5
6 7

FORMAS

DE

MEJORAR

LA

2 horas 2 horas 2 horas

Facilitador Facilitador Facilitador

Papel y lapiz Papel y lapiz

AUTOESTIMA COMPLETAR ORACIONES APRENDER A ACEPTARSE

Nota: Es importante internados aplicar
0

tomar en cuenta,

que es decision de los

no el taller.

TALLERES INICIALES (Primeras 3 semanas) TALLER 1 YO Y MIS EMOCIONES Tiempo: 2 horas. Participantes: Fascilitador, internos.

57

Actividades: 1. Lluvia de ideas. • Realizar un circulo con los participantes, puedan verse de frente. para que todos

Hacer tres grupos

con la mitad de internos

de nuevo

ingreso y la otra mitad de internos de segundo ingreso.

Indicar a los estudiantes

de primer ingreso que la actividad ordenadamente, esten pensando,

consiste en que todos podran participar momentos sin importar en 10 que

dando a conocer como se sienten emocionalmente en esos simplemente manifestar esas emociones. 20 minutos.

Luego indicar a los estudiantes de segundo ingreso que den a conocer atravesaron estudiantes como eran .sus sentimientos cuando ellos por la misma situacion es normal cuando (esto para que los se atraviesa un

de primer ingreso reconozcan que sentirse mal

emocionalmente

cambio). 20 minutos.

Se le pide a un voluntario por grupo, que escriba en un pliego de papel todas las emociones de los participantes demas grupos. 10 minutos por grupo.
y

luego la conclusion a la que llegaron y que 10 exponga a los

Dinamica grupal: 20 minutos.

58

Los nombres escritos. Unos doce participantes forman un circulo y cada uno de enos se prende en el pecho una tarjeta con su nombre. Se da un tiempo prudencial para que cada quien trate de memorizar el nombre de los demas compaiieros. hacia la derecha durante movimiento. Como cada persona se queda con una tarjeta que no es la suya, debe buscar a su duefio y entregarsela, en menos de diez segundos. El que se quede con una tarjeta ajena, tiene penitencia. El ejercicio continuara hasta que todos los participantes se aprendan los nombres de sus compaiieros.
TALLER 2

AI terminar el tiempo

estipulado, todo el Mundo se quita la tarjera y la hace circular unos minutos, y se detiene el

ME ADAPTO AL MEDIO

Tiempo:2 horas Participantes: Facilitador, internos, docentes. Actividades: AI grupo de estudiantes, se le sugieren temas que tienen que ver con la propia motivacion, Tambien surgen temas relacionados con el temor a la exclusion: por sentirse diferente, etc. cual es su lugar en el grupo. El trabajo grupal se centra en: • Reflexionsobre como es el cambio de ambiente. 59 Empiezan a cuestionarse

Sefialar cohesion)

similitudes
y

entre

los miembros diferencias

(buscando la

tambien

(valorando

diferenciacion] • Hacer tres grupos con la mitad de internos de nuevo ingreso y la otra mitad de internos de segundo ingreso. EI grupo va explorando distintos temas: 20 minutos La familia: Surgen temas relacionados con la familia en donde tienen que dar a conocer caracteristicas EI internado: Los participantes estudiantes internado. Losamigos: Todos los participantes, las nuevas amistades
y

de la integracion familiar.

de segundo ingreso, daran a conocer a los ingreso sus experiencias vividas en el

de nuevo

daran a conocer 10 que esperan de quieren lograr durante la

10 que

convivencia en el internado. Las autoridades: Los estudiantes confianza, autoridad. EI trabajo grupal consiste: • • Cada grupo elige a un secretario que tomara nota de 10 mas relevante de los temas en discusion. Luego cada grupo debe organizarse sociodrama comentado participar. donde entre tiene el grupo, que 10 minutos. para representar 10 que un han deben daran
y

a conocer sus expectativas las relaciones

de la de

responsabilidad

con figuras

representar

todos los integrantes

15 minutos cada grupo

60

AI terminar con los sociodramas se dani un tiempo de 10 minutos para que el participante que quiera opinar acerca de las representaciones pueda hacerlo.

Dinamica grupal: 30 minutos.
La

carta. 20 minutos. • • Se elige a un voluntario. El voluntario dira una caracteristica de los compaiieros, quienes tengan la misma caracteristica, debe de cambiar de lugar con otro compaiiero que tenga la misma caracteristica, luego de cambiar de lugar, el que quede de pie debe continuar el juego diciendo caracteristicas de los compafieros, para que se cambien de lugar y el que quede de pie pierde y sustituye al compafiero. Evaluaci6n. 10 minutos. Los participantes deben exponer, como se sintieron al

realizar iguales.

la

dinamica,

mencionando

asi

cuales

son

las

caracteristicas mas similares entre ellos y que es 10 que los hace

TALLER 3 MTEcIllCAS DE EXPLORACI6N CORPORAL Y MENTAL DE RELAJACI6N" .

Tiempo:2 horas Participantes: Facilitador, internos. Actividades: Consiste en realizar un breve recorrido por el cuerpo durante el cual el individuo comprueba la existencia de tensiones innecesarias.

61

Para realizar este ejercicio se debe estar en un ambiente tranquilo, se puede utilizar una grabadora con musica de relajacion de fondo. Se le pide al estudiante que se coloque en una posicion comoda, de preferencia acostado. Luego el especialista dara unos pasos a seguir para poder Uegar a un estado de relajacion. Cuando el intemo signos posturas caracteristicas este relejado tomaremos en cuenta los lista que cubre 10

que se mencionan en la siguiente de relajacion:

1. Pies... descansando con los dedos tendidos libres. 2. Manos 3. Cuerpo dedos suavemente encorvados. sin movimientos.

4. Hombros ...caidos y al mismo nivel. 5. Cabeza ...quieta, y mirando hacia delante. 6. Boca .. .los dientes de arriba separados de los inferiores, los labios apretados. 7. Garganta ...suelta. 8. Respiracion .. .lenta y suave. 9. Voz... sin sonido. 10. Ojos...ligeramente cerrados detras de unos parpados no apretados. Luego de haber estudiante iniciar su ciclo escolar. terminado la sesion de relajacion el

tendra una sensacion de bienestar que le ayudara a

62

TALLERES DE SEGUIMIENTO (Durante los dos meses siguientes) TALLER 4 EXPONEMOS NUESTRAS mEAS Tiempo: 2 horas Participantes: Facilitador e internos. Materiales: Camara de video y pizarrOn. Actividades: • En primer lugar, se presentara la actividad, indicando que se va a trabajar en las sesiones, sus objetivos y metodologia. pasara Una vez aclaradas las dudas, el facilitador basicos que

a la explicacion de los mecanismos

intervienen en la exposicion de un tema.

EI

facilitador

les

explicara de una

la

importancia

de

los

mecanismos

fonnales

exposicion argumentada.

Para ello, hara una demostracion de unos 5 minutos sobre un tema de su eleccion, la importancia de una como presentarse En esta demostracion subrayara postura corporal comunicativa,

antes de comenzar la exposicion, los

gestos que la acompanan, la entonacion, el enunciado del tema, la propia fluidez de la exposicion y la conclusion final.

En

el pizarron

escribira

un

guion

de la exposicion,

subrayando las palabras en las que hay que poner enfasis, marcando las pausas, la entonacion y los gestos, etc. • A continuacion, dira a los alumnoa/as que preparen ellos Para ello,

mismos un tema para exponerlo mas adelante.

indicara que escriban un guion de una exposicion de tres minutos en el que se marquen las pausas, la entonacion, los gestos, etc. EI expositor tendra preparados una serie de

63

temas para aqueUos alumnos a los que no se les ocurra ninguno, desde los mas sencillos (explicar porque le ha gustado una pelicula sociedad).
Dinamica,
0

un programa de television...) hasta

otros mas comprometidos (hablar de ecologia a una

Cuerpos expresivos. 20 minutos. Se escribe en los papelitos nombre de animales (macho y hembra), ejemplo, leon en un papelito, en otro leona (tantos papeles como participantes). Se distribuyen los papelitos y se dice que, durante 5 minutos sin hacer sonidos deben de actuar como el animal que les toco y buscar a su pareja. Cuando creen que la han encontrado, se toman del brazo y se quedan en silencio
alrededor del grupo; no se puede decir a su pareja que animal

es. Una yes que todos tiene su pareja, dice que animal estaba representando cada uno, para ver si acertaron. Tambien puede hacerse que la pareja vueIva a actuar y el resto de los participantes decir que animal representa y si forman la pareja correcta. • El resto de la sesion se dedicara a ensayar por parejas la
exposicion,

Entrenar los mecanismos basicos que intervienen en la exposicion de un tema.

• •

Fomentar las actitudes positivas del que escucha. Las tecnicas de exposicion y argumentacion de un tema: la
VOZ,

la entonacion, las pausas, la postura corporal, los

gestos, la mirada ....

64

La observacion activa y participativa,

la retroalimentacion

de la pnictica.

Los alumnosj'as ya han preparado su guion, han ensayado por parejas. EI facilitador / ales explicara que algunos de ellos van a salir a exponer y van a ser grabados en video, indicandoles que mientras uno expone, el resto de la clase debera permanecer en actitud de escucha activa y respetuosa.

Una vez dadas las instrucciones, que, sucesivamente, esta habilidad.

les dira a cuatro alumnos que

expondran su tema, procurando

dos de ellos sean de los que tengan menos desarrollada Tras la exposicien, grabada en video por el facilitador, este indicara al grupo que se van a pasar uno por uno los cuatro videos, y tras cada exposicion algunos de los alumnos valoraran en del publico a indicacion positivo algun aspecto del facilitador, concreto de la

exposicion: gesto, entonacion, expresion, argumento, etc.

Una vez concluida la rueda de los cuatro, si hubiera tiempo o se dedicara alguna sesion adicional, se podria continuar con otros grupos de cuatro alumnosj'as.

Los alumnos y las alumnas

que hayan expuesto deberan

indicar su grado de satisfaccion en la actividad. • EI facilitador valorara el exito obtenido por los alumnos y alumnas que hayan expuesto en publico,

65

TALLER 5 FORMAS DE MEJORAR LA AUTOESTIMA Tiempo: 2 horas Participantes: Facilitador e internos. Actividades: Se le proporcionara la siguiente guia a las/los estudiantes 20 minutos. Podemos

y se les dare. una explicacion del contenido. La. autoestima

puede ser cambiada y mejorada.

hacer varias cosas para mejorar nuestra autoestima:

Nunca pierdas las ganas de pensar en positive, invierte todo 10 que parezca mal
0

que no tiene soluci6n: Pensamlentos altematlvos ''Tengo cosas importantes que decir" ''Tengo exito cuando me 10 propongo" "Hare realidad mis suefios"
"iSOY bueno!"

Pensamlentos neptlvos 1. Convierte
10 nelatlvo

"Nohables" "INopuedo hacer nada!" "Noesperes demasiado" "No soy suficientemente bueno"

en posltivo:

Como se ha dicho, no generalizar a partir de las experiencias negativas que 2.• 0 lenerallzar podamos tener en ciertos limbitos de nuestra vida. Debemos aceptar que podemos haber tenido fallos en ciertos aspectos; pero esto no quiere decir que en general y en todos los aspectos de nuestra vida seamos "desastrosos".

66

En
3. Centrarnos en 10positivo

conexi6n

con

10

anterior,

debemos

acostumbramos a observar las caracteristicas buenas que tenemos. Todos tenemos algo bueno de 10cual podemos sentimos orguUosos; debemos apreciarlo y tenerlo en cuenta cuando nos evaluemos a nosotros mismos. Una forma de mejorar nuestra imagen relacionada con ese "observar 10 bueno" consiste en hacemos conscientes de los logros 0 exitos que tuvimos en el
4. Bacemos

pasado e intentar tener nuevos exitos en el futuro. Pida a los alumnos/ as que piensen en el mayor exito que han tenido durante el ailo pasado. Digales que todos debemos reconocer en nosotros la capacidad de hacer cosas bien en determinados ambitos de nuestra vida y que debemos esforzamos por lograr los exitos que deseamos para el futuro. Todas las personas somos diferentes; todos tenemos cualidades positivas y negativas. Aunque nos veamos

conscientes de 10slogros 0 6xitos

S.No
comparane

"peores"

que

otros

en

algunas

cuestiones,

seguramente seremos "mejores" en otras; por tanto, no tiene sentido que nos comparemos ni que, nos sintamos "inferiores"a otras personas.

6. Conftaren nosotros mlsmos

Confiar en nosotros mismos, en nuestras capacidades y en nuestras opiniones. Actuar siempre de acuerdo a 10 que pensamos y sentimos, sin preocuparse excesivamente por la aprobaci6n de los demas, Es fundamental que siempre nos aceptemos.

7. AceptarDos a nosotros mlsmos

Debemos aceptar que, con nuestras cualidades y defectos, somos, ante todo, personas importantes y valiosas.
Una buena fonna de mejorar la autoestima es tratar de

B. Esforzamos

superamos en aquellos aspectos de nosotros mismos con los que no estemos satisfechos, cambiar esos aspectos que deseamos mejorar. Para ella es uti! que identifiquemos que es
10

para meJorar

que nos gustaria cambiar de nosotros mismos

0

que

67

nos gustaria lograr, luego debemos establecer metas a conseguir y esforzarnos por llevar a cabo esos cambios.

TEIIIA:

Blaborar proyectos de superacioD personal Una parte importante. de nuestra autoestima viene determinada por el balance entre nuestros exitos y fracasos. En concreto, lograr 10 que deseamos y ver satisfechas nuestras necesidades proporciona emociones positivas e incrementa la autoestima. Se ha apuntado como una forma de mejorar la autoestima el esforzarse para cambiar las cosas que no nos gustan de nosotros mismos. Vamos a trabajar sobre un metodo Este metodo esta que puede hacer mas facil estos cambios. compuesto por cuatro pasos fundamentaIes: Pasos para conseguir 10 que se desea. Plantearse una meta clara y concreta. 1. Establecer las tareas que se deben realizar para lograrla. 2. Organizar las tareas en el orden en que se deberian realizar. 3. Ponerlas en marcha y evaluar los logros que se vayan consiguiendo. Primer paso: Piaatearse una meta clara y CODcreta. 20 minutos. Una "meta" puede ser cualquier cosa que se desee hacer
0

conseguir. Plantearse una meta de forma clara y concreta ayuda a tener exito porque nos ayuda a identificar 10 que queremos conseguir
La

meta que nos propongamos ha de reunir una serle de

requisitos. Debe ser una meta: • SINCERA, lgo que realmente queramos hacer a alcanzar.
0

deseemos

68

PERSONAL,no algo que venga impuesto por alguien desde fuera.

REALISTA, que veamos que es posible conseguir en un plazo relativamente corto de tiempo (unas cuantas semanas).

DMSIBLE, que podamos determinar los pasos hemos de hacer para conseguirla.

0

cosas que

MEDIBLE,

que podamos comprobar 10 que hemos logrado y

10 que nos falta para alcanzarla.

Ejemplos: • • • • Obtener una buena nota en una asignatura. Ser mas popular. Llevarse bien con los hermanos. Hacer deporte.

Segundo paBO: Establecer las tare.. que se deben reaUzar para lograrla. 20 minutos.
Una vez que conseguirla. cualquier esfuerzos. hayan concretado la meta que desean alcanzar, pedir que piensen en 10 que tendrian que hacer para No todo se consigue en un dia; para mejorar en que te propongas hay que hacer pequeiios aspecto

DiD4mlca: 20 minutos.
Enanos y gigantes. EI expositor debe contar una historia y debe incluir las palabras enanos y gigantes, cuando el expositor diga gigantes los alumnos deben pararse y cuando diga enanos deben sentarse, los alumnos pierden cuando se queden sentados al escuchar la palabra gigantes y se queden parados cuando digan enanos, asi sucesivamente hasta terminar la historia.

69

Tercer paso: Organizar las tareas en el orden en que habria que reallzarlas. 20 minutos. Si se intenta llevar a cabo todas las tareas al mismo tiempo, es muy probable que no se consiga nada. Para lograr una meta es muy interesante que se ordenen las tareas que se deben realizar y se establezca un plan de trabajo. Una vez que tengan la lista de las tareas que deben realizar pida que las ordenen. El orden se puede establecer de forma 16gica, segUn la secuencia temporal en las que se tengan que realizar (para hacer una casa antes del tejado habra que hacer los cimientos)
0,

en el caso de que las tareas no necesiten una

secuenciaci6n temporal, se puede empezar por las tareas mas sencillas y que requieran menos esfuerzo, dejando para el final las mas dificiles 0 costosas. Cuarto paso: Ponerlas en marcha y evaluar los 10gros que se vayan cODSlgulendo. 20 minutos. Una vez elaborado el proyecto personal habria que comprometerse con el y ponerlo en practica. Para llegar a conseguirlo es importante ir evaluando los esfuerzos realizados. Esto puede ser dificil hacerlo uno mismo, pero es relativamente sencillo si se pide a un familiar evaluar nuestros progresos. Ejemplo,con el fin de superar la .timidez: Ejempl0 de Proyecto Personales 1. Meta: Superar la timidez. 2. Tareas para conseguirlo: - Saludar a gente que conozcas - Unirse a grupos de compafieros en el recreo 70
0

a un amigo que nos ayude a

- Iniciar conversaciones - Iniciar conversaciones - Hacer preguntas

con compaiieros con desconocidos

al profesor

· Organizacion de las tareas (empezar por 10 mas facil y avanzar acia las tareas mas dificiles)

I :2-

I

1- Saludair a gente que conozcas

Unirsea gruposde companeros en 81 reGl'80 3- Iniciar col1Y6rsaciones con compaHeros 4- Hacer preguntas al pmfesor 5- Iniciar conver

TALLER 6 COMPLETAR Tiempo: 2 horas Participantes: Facilitador e internos Materiales: Papel y lapis, Actividades: Una poderosa herramienta para cultivar el autoconocimiento, 1a autoaceptacion
y el desarrollo

ORACIONES

personal es la

tecnica de completar oraciones. AI comienzo de una hoja en blanco escriba oraciones incompletas,
0

una de las que se Despues de

principios

de

oraciones,

proporcionan

mas adelante. Escribalas por su orden.

haber reproducido

una de el1as al comienzo de 1a pagina, escriba No se preocupe
0

de seis a diez finales 10 mas rapido que pueda. porque las terminaciones sean literalmente

ciertas,

si una se

opone a otra. Ninguna de ellas quedara escrita en piedra; son solo un ejercicio, un experimento.

71

Actividad: AI comienzo de 1a primera pagina, escriba: A veces, al pensar en mi vida, apenas puedo creer que en una epoca yo ... Ahora escriba de seis a diez finales para esta oracion, Luego, en la pagina siguiente, escriba: Para mi no es facil admitir que ... , y agregue sus finales. Deapues, en 1a otra pagina, escriba: No me resulta facil

aceptarme cuando yo ... , completelo. A continuacion: Una de mis emociones que me cuesta aceptar es ... Una de mis acciones que me cuesta aceptar es ... Uno de los pensamientos que tiendo a alejar de mi mente es ... Una de las cosas de mi cuerpo que me cuesta aceptar es ... Si yo aceptara mas mi cuerpo ... Si aceptara mas las cosas que he hecho ... Si aceptara mas mis sentimientos ... Si fuera mas honesto acerca de mis deseos y necesidades ... Lo que me asusta de aceptarme a mi mismo es ... Si otras personas vieran que me acepto mas ... Lo bueno de no aceptarme Comienzo a sentir ... A medida que aprendo a dejar de negar 10 que experimento ... podria ser ... Comienzo a darme cuenta de que ...

A medida que respiro profundamente 1a autoaceptacion ...

y me permite experimentar

72

Advertencia: si usted se limita a leer estas palabras y no realiza efectivamente el ejercicio tal y como se 10 ha descrito, se perdera ciertos descubrimientos. TALLER 7 APRENDER A ACEPI'ARSE Tiempo: 2 horas i-arucipantes: Facilitador e internos Si 1a esencia de vivir conscientemente es el respeto por los hechos y la realidad, la autoaceptacion es la prueba definitiva. tienen que ver con Cuando los hechos que debemos afrontar

nosotros mismos, vivir conscientemente puede volverse muy dificil. Aqui es donde entra en juego el desafio de la autoaceptacion, Actividades: PRDIIERTEMA Comencemos por un ejemplo simple. Preste atencion a sus sentimientos Pongase frente a un 10 hace. Quiza Si es espejo que abarque toda su figura y mirese la cara y el cuerpo. mientras algunas partes de 10 que yea Ie gustaran resultaran perturban mas que otras.

usted como la mayoria de la gente, algunas partes de su cuerpo Ie mas dificiles de observar detenidamente,
0

porque 10

Ie disgustan.

Tal vez yea en su rostro un dolor que no

desea afrontar; tal vez exista algun aspecto de su cuerpo que Ie desagrada tanto que Ie cueste mucho mantener sus ojos fijos en el; tal vez yea indicios pensamientos de su edad, y no pueda soportar los De y emociones que esos indicios Ie despiertan.

modo que se siente impulsado a escapar -a huir de la concienciaa rechazar, negar, olvidarse de ciertos aspectos de usted misma/o,

73

Pero siga mirando su imagen en el espejo unos instantes mas, e intente decirse a usted misma/o: mfs defectos
0

"Sean cuales fueren

fmperfecciones,

me acepto a mi mfsmcr/o sin

reserlltlS y por completo".
Siga contemplandose,
y otra vez durante uno
0

respire hondo, y repita esa frase una plenamente protestando: el significado

dos minutos, sin acelerar el proceso sino, experimentar

mas bien, permitiendose de sus palabras.

Quizas se descubra

"Pero hay

algunas partes de mf cuerpo que no me gustan: ecomo puedo entonces aceptarlas sin resenHJSy por completo?Recuerde: "aceptar" no significa necesariamente "aceptar" no significa que no podamos imaginar
0

"gustar";

desear cambios

o mejoras. Significa experimentar, sin negacion ni rechazo, que un hecho es un hecho; en este caso, significa aceptar que la cara y el cuerpo que ve en el espejo son su cara y su cuerpo, y que son como son. Si insiste, si se rinde a la realidad, si se rinde al
10

conocimiento (que es

que es, en definitiva, significa "aceptar"),

advertira que ha comenzado a relajarse un poco, y tal vez se sienta mas comedo/a con usted misma/o, y mas real. Aunque no le guste
0

no le cause placer todo

10

que vea

cuando se mira al espejo, aun podra decir: "Ese soy yo, en este

momento.
realidad.

Y no 10 nfego. Lo acepto".

Eso es respeto por la

Practique

este ejercicio durante

dos minutos

todas las

mananas, y al poco tiempo comenzara a experimentar la relacion entre la autoaceptacion Y tambien mantendra desarrollara hara
y la autoestima: una mente que honra a la

vista se honra a si misma. otro descubrimiento
y su

importante:

no

solo

una relacion mas armoniosa consigo mismo, no solo su autoconfianza autorrespeto, sino que, si
y tiene

existen aspectos

de su si-misma/o

que no le gustan,

74

posibilidades de carnbiar, se hallara mas animadoj a para realizar esos carnbios, una vez que haya aceptado los hechos tal como son ahora.

No nos sentimos inclinados a cambiar aquellas cosas cuya

realidad negamos.
Nuestra autoestima no depende de nuestro atractivo fisico, como imaginan algunos con ingenuidad. en nuestra autoestima. Pero nuestra voluntad
0

falta de voluntad para vernos y aceptarnos si tiene consecuencias Nuestra actitud hacia la persona que vemos en el espejo es solo un ejemplo dentro del tema de la autoaceptacion, SEGUNDOTEMA

Supongamos que usted debe orrecer UDa charla a un pupo de persoDas y tlene mledo. 0 que va a entrar en UDa fiesta en Ia que conoce a muy pooa gente, y se slente
ten sando el cuerpo, conteniendo

IDaeguro0 timldo. Se halla angustiado y trata de combatir su
ansiedad como hace la mayoria: la respiracion y diciendose "No tengas mledo" (0 "No seas

timldo"). Eata estrategia no funcloDa; en reaDdad, Ie barR sentu peor. Ahora su cuerpo envia a su cere bro las senales de
una alerta de emergencia, las senales del peligro, a las cuales usted respondera tipicamente "combatiendo" su inquietud de manera aun mas feroz, con tension, con privacion de oxigeno, y quiza con irritacion y autorreproches. consigo misma/o, alternativa autoaceptacion, mucho mas eficaz. En ella, usted Usted esta en guerra y nunca aprendi6 que existe una estrategia Se trata de la estrategia de la no combate la sensacion de Quizits usted se aunque al

angustia, sino que se sumerge en ella, la acepta. Se concentra en una respiracion

diga: "Tengo mfedo·, y luego respire larga, lenta, profundarnente. suave y profunda, principio le cueste y tal vez le resulte dificil durante unos minutos; usted persevera, y observa su miedo, se convierte en testigo, sin identificarse con el, sin permitirle que 10 defina.

75

·Sf ten.go mfedo, tengo mfedo•.• pero eso no es motfvo para voZwrme fnconscfente.
Contfnuare ufendo.· Contfnuare usando mis o}os.

Puede inc1uso "hablar" con su miedo, invitandolo a que Ie diga la peor cosa imaginable que pueda ocurrir, de modo que usted pueda afrontarla y tambien aceptarla (esta es una estrategia que tiende a apartarlo de fantasias autoatormentadoras e introducirlo en la realidad, mucho mas benevola]. Quizas se Quizas

entere de cuando y como comenz6 ese miedo en usted.

aprecie mas profundamente que .no tiene fundamento y que es, en realidad, una respuesta obsoleta sin relevancia real en el presente. Quizas su miedo no desaparezca en todas las ocasiones -a veces 10 hara, a veces solo disminuira-, pero usted se sentira relativamente mas relajado y mas libre de actuar con eficacia. Siempre somos mas fuertes cuando no tratamos combatir la realidad. miedo gritandole,
0

de

No podemos hacer desaparecer nuestro
0

gritandonos a nosotros mismos,

haciendonos

objeto de reproches. mas grandes que

Si en cambio podemos abrimos a 10 que cualquier emocion aislada, al menos

experimentamos, permanecer conscientes y recordar que somos empezaremos a trascender los sentimientos indeseables, y a

menudo podremos eliminarlos, puesto que la aceptacion plena y sincera tiende, con el tiempo, a hacer desaparecer los sentimientos negativos 0 indeseables como el dolor, la ira, la envidia 0 el miedo. Si una persona tiene miedo, por 10 general es inutil aconsejarle que se "relaje", pues esa persona no sabe como traducir el consejo a conducta. Pero si se le dice que respire suave
y

profundamente,

0

que imagine como se sentiria si no tuviera que se le esta proponiendo algo

combatir el miedo, entonces

"ejecutable", es decir, algo que la persona puede hacer. Esa persona deberia pensar en abrine para permltlr que el mleclo entre, clarle Incluso la blenvenlcla, Intlmar con 61-0 a1 menos

76

observarlo sin lie gar

a Identlftearse eon 61- y por ultimo
Por cierto,

proyectar 10 peor que podria sucederle y afrontarlo.

uno puede aprender a decir: "Sfento mfedo, y no puedo afrontar

ese hechD, pero yo soy mas que mf mfedo·.
En otras palabras, no se identifique con el miedo. Piense:

"Reconozeo mf mfedo y 10 acepto ... y ahora veamos sf puedo recordar cOmose sfente mf cu.erpo cu.a.rufo tengo mfedo·. no
Esta es una estrategia muy efectiva para controlar el miedo (0 cualquier otro sentimiento indeseable). Todas estas son acciones

que usted puede aprender, ensayar en su imaginacion y practicar cuando surjan situaciones que le causen miedo. Cuando amo. se aprende a aceptar el miedo, se deja de que pueden

considerarlo como una catastrofe, Y entonces deja de ser nuestro Uno ya no se siente torturado
0

por fantasias

guardar poca tiene mas

ninguna relacion con la realidad; es libre de ver a tal como son; se siente mas eficaz; su vida. La autoconfianza y el sobre

la gente y a las situaciones control autorrespeto aumentan.

TERCERTEMA Tomese sentlmlento
0

unos

minutos

para

eontempiar

a1gUn

a1gunaemoelon que no Ie resuite "eO a&ontar;

Inseguridad, dolor, envldla, Ira, pena, humillaelon, mledo.
Cuando aisle ese sentimiento, vea si puede enfocarlo con claridad, tal vez pensando
0

imaginando cualquier cosa que suela evocarlo.

Luego sumerjase en ese sentimiento, como si le abriera el cuerpo. Imaginese como seria no resistirse a el sino aceptarlo plenamente. Explore la experiencia. Tomese su tiem po.

77

Digase varias veces: "Ahara
(dfUlcrfbfendo sus plenamente-

me sfento

asi y asi

sensacfones

del momento) y 10 acepto

AI principio quizas sea dificil; quizas descubra que

su cuerpo esta tenso y se rebela, Pero persevere; concentrese en Ia respiracion; piense en permitir que sus rnusculos se liberen de Ia tension; recuerdese: "Un hecho es un hecha; 10 que es, es; sf el sentfmfento exiate, existe-. desear que se extinga
mundo del mfedo
0

Siga conternplando el sentimiento.

Piense en permitir al sentimiento que este alli (en lugar de intentar esforzarse en ello). Quizas Ie resulte util,
del dolor,
0

como me ha resultado ami, decirse: "Ahara estoy explorando el
(0

del corpJ'lfcto, 0 de la

corifusfon,o 10que sear.

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