Terapia Individual Quieres venir a terapia individual?

La terapia individual es una alternativa cuando ya lo intentaste todo, y los consejos de la familia y amigos no funcionan, cuando te sientes como fiera acorralada, demasiado triste para seguir, con una angustia que no te deja pesar o cuando la pareja se rompe y las palabras o los gritos no funcionan. Es importante que tengas en cuenta que la terapia lleva tiempo y compromiso, no es mgica y una o dos sesiones pueden bajar tu ansiedad, pero no resuelve tu situacin, se recomienda que mnimo asistas 7 sesiones o ms. Porque hazte una pregunta, hace cuanto tiempo se viene gestando este problema?, la repuesta suele ser meses o aos, no puedes esperar que en una hora las cosas se arreglen, encontrar alternativas para ti, echarlas a andar y que funciones lleva tiempo, es un proceso y a veces nos resistimos a por muchas razones, da miedo lo desconocido, no queremos perder algo, el cambio trae desequilibrio etc. Por ello una de las tcnicas de terapia para que la persona se comprometa consigo misma, es cobrar la sesin an y cuando la persona no haya asistido. S que aceptar que necesitas ayuda cuesta mucho trabajo y decidir ir a terapia es un paso que no es fcil dar, muchas veces por orgullo, yo puedo sola, no estoy tan mal, y en otras ocasiones tiene que ver con los mitos que tenemos de la terapia, creemos que la terapeuta es una especie de bruja que ver todo sin que yo hable, no podr guardar nada o me descubrir. Pero siento desilusionarte, no tenemos poderes mgicos ni desnudamos mentes con solo ver tus ojos, y si quieres guardar secretos no tenemos la llave mgica para abrir esa puerta a menos de que tu hables y digas que guardas. Las psiclogas somos personas comunes y corriente con problemas y fallas, es solo que nos prestamos para escuchar atenta y respetuosamente, adems tenemos la cualidad de que no somos tu familia, ni tu amiga, tenemos de alguna manera visn fra sobre lo que pasa y desde ah perspectiva diferente.

Igualmente ponemos a tu servicio experiencia, conocimiento, tcnicas, ejercicios, puntos de vista, cuentos, libros etc. Con un solo objetivo, que te sientas mejor, que encuentres tus respuestas personales y te sientas fuerte para seguir t camino. Otro mito sobre venir a terapia tiene que ver con la locura!, si voy a terapia es como admitir que estoy tan mal que estoy loco o loca, que no tengo remedio, que perd la razn, y eso no es verdad, lo nico que admites es que necesitas ayuda y que ni tu ni tu entorno ha podido encontrar la salida. Por lo regula las persona que perdieron la razn no se dan cuenta y es seal inequvoca de que no estas loco(a) que pidas ayuda. Venir a terapia es lago temporal, solo mientras superas la situacin difcil por la que ests pasando, y puede ser una experiencia grata, divertida, sorprendente que te ayude a concert a ti y a quienes te rodean, mucha gente cree que la terapia es solo llorar y llorar, hablar de lo malo, lo triste lo que enoja, pero tambin es ver lo bueno, lo positivo lo alegre y pasar a travs del dolor para llegar a un lugar ms tranquilo y placentero, la terapia tambin es esta paz y alegra. Si quieres venir a terapia y quieres informes, te dejo estos datos: Las sesiones pueden ser entre semana excepto jueves y mircoles, en fin de semana, trabajo sbados y domingos. Los horarios en la maana son de 9:00 a 12:00 y por la tarde a partir de las 3:00 de la tarde, siendo la ltima sesin a las 7:00 de la tarde. Los costos: Con el fin de ser accesible y siendo consciente de la situacin econmica actual, ofrezco un rango de costo, el cual te puedo proporcionar por telfono, en caso de que ests en una situacin especial, y requieras un costo ms cercano a tu presupuesto, escrbeme al mail sociedadequilibrio@yahoo.com.mx y explcame la situacin hacindome una propuesta. El consultorio:

Direccin D.F.: Jardn Balbuena, Delegacin Venustiano Carranza, el metro ms cercano es Moctezuma o Fray Servando. Direccin en el Estado de Mxico es: Los Hroes Tecmac Seccin Bosques, esto es cerca de puente de fierro como a 15 min. Del centro de Ecatepec. En caso de que tengan alguna duda o hayamos omitido algo, pueden llamar al 0445520718202 o volver a escribir, si no entra la llamada un mensaje de texto no falla. Espero que la informacin haya sido de utilidad, si tienes alguna propuesta llamen. Nos vemos. Elena.