BOLNIKA DIJETA

Bolnika dijeta traje 15 dana. Priloeni jelovnik je za 5 dana, a ciklus se ponavlja tri puta. Tokom dijete piti to vie tenosti (vodu i biljne ajeve). Za vreme djete ne uzimati alkohol. Namirnice se mogu uzimati hladne ili tople ali bitno je da se uzimaju tano onim redom kako je napisano i da se obroci ne izostavljaju. Dva dana u nedelji jesti normalno ali u manjim kolicinama. Doruak mora biti isti tokom 15 dana: 1 pomoranda 1 dvopek 1 oljica kafe ili aja bez eera 1. Dan Ruak
-1 pomoranda -1 kuvano jaje -1 kiselo mleko -2 kuvana jaja -1/2 glavice zelene salate

2. Dan
-1 pomoranda -1 kuvano jaje -1 kiselo mleko -2 dvopeka -125gr kuvanog mesa -1 pomoranda -1 dvopek -1 oljica kafe ili aja bez eera

3. Dan
-1 pomoranda -1 kuvano jaje -1 kiselo mleko -1 glavica salate -125gr pljeskavica peena bez ulja ili masti. -1 pomoranda -1 dvopek -1 oljica kafe ili aja bez eera

4. Dan
-125gr sveeg kravljeg sira -1 paradajz -1 dvopek -125gr kuvanog mesa -1 pomoranda -1 dvopek -1 oljica kafe ili aja bez eera

5. Dan
-200gr kuvanog mesa ili ribe -1 paradajz -1 dvopek -1/2 kg kuvanog povra(argarepe,g raak,krompir) -1 kuvano jaje -1 paradajz

Veera -2 paradajza

Nakon 5 dana izgubi se 2,5-5 kg. Za 15 dana se izgubi 15 kila koje se nee vie vraati ako se normalno jede i nastavite da se hranite Ponedeljkom po priloenom jelovniku. Doruak: Ruak: Veera: U budue svakog Ponedjeljka jesti sledee. -1 aa soka od limuna bez eera -2 jabuke -1 dvopek -1 jaje -1 paradajz -1 dvopek Spisak namirnica za 5 dana Pomorande Jaja Kiselo mleko Paradajz Zelena salata Dvopek Meso Kravlji sir Kuvano povre 11 6 3 5 1,2 12 575 125 500 kom kom aa kom kom kom gr gr gr