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  • Consejos de Actividad Física para Niños - As

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    El documento ofrece consejos de actividad física para niños entre 6 y 8 años, recomendando realizar actividades de resistencia como fútbol o natación para prevenir la obesidad, actividades de fuerza como trepar o saltar para ganar fuerza, jugar con amigos, bailar, hacer deportes al aire libre en familia, y utilizar escaleras en lugar de ascensores.

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    Consejos de actividad física para niños- as

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    El documento ofrece consejos de actividad física para niños entre 6 y 8 años, recomendando realizar actividades de resistencia como fútbol o natación para prevenir la obesidad, actividades de fuerza como trepar o saltar para ganar fuerza, jugar con amigos, bailar, hacer deportes al aire libre en familia, y utilizar escaleras en lugar de ascensores.

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    CONSEJOS

    DE

    ACTIVIDAD FSICA ADEMS...


    andes en bicicleta, patines, esques

    TIENES ENTRE 6 Y 8 AOS?

    Usa el casco cuando

    Realiza actividades de resistencia (ftbol, balonmano, bici, caminar, patinar, nadar): ayudan a prevenir la obesidad. Realiza juegos y actividades de fuerza (tracciones, luchas, trepas, saltos) y cada vez estars ms fuerte.

    Juega con tus amigos. Practica baile. deportes o actividades de danza y Realiza actividades al aire libre en familia o con tus amigos. Utiliza ms las escaleras y menos el ascensor.

    padres y amigos.

    Juega con tus

    Actividades y conse jos

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