Tratament

Diabetul este o boal cronic. Nu se poate vindeca, ns se poate trata destul de bine. Tratamentul ine sub control afeciunile induse de boal i previne complicaiile pe termen lung. Tratamentul se bazeaz pe trei factori: O alimentaie sntoas i echilibrat. n caz de obezitate trebuie ncercat s se obin o greutate sntoas (innd cont de BMI i de circumferina burii). Suficient micare fizic, adic cel puin 30 de minute pe zi de micare destul de intensiv. Medicaie pentru a echilibra valoarea zahrului din snge. Asta se poate face prin administrarea unor pastile sau injecii cu insulin.

Am nscut un copil cu o greutate mai mare de 4,5 kg.

Aceast brour a fost realizat de Serviciul CM pentru promovarea sntii din Flandra, n colaborare cu dr. F. Nobels, endocrinolog i Asociaia flamand pentru diabet afsl. Aceast brour i altele pot fi obinute la FDAAM sau prin www.fdaam.ro

da

nu

Am un Body Mass Index mai mare ori egal cu 25 kg/m.

Fii cu un pas naintea diabetului

da

nu

Circumferina burii mele (msurat cu un metru de croitorie la nivelul ombilicului) e mai mare de 102 cm (brbai) sau 88 cm (femei).

da

nu

Am un colesterol ridicat i/sau o tensiune sanguin ridicat sau iau medicaie pentru asta.

Risc mai mare de diabet?

Rspunde la urmtoarele ntrebri i vezi dac prezini un risc mai mare de a face diabetul de tip 2. Laointerveniesauointernarenspitals-aconstatatvreodat o cantitate de zahr n snge mai ridicat.

da

nu

Mama, tatl, fratele sau sora au diabet.

da

nu

da

nu

Mi-e sete adeseori i trebuie s urinez des sau am slbit fr a fi atent la ce mnnc sau am adeseori infecii la cile urinare.

Dac ai rspuns da de dou ori, i eti mai tnr de 45 de ani, ai un risc mai mare de diabetut de tip 2.

da

nu

Am mai mult de 65 de ani.

da

nu

n timpul sarcinii am avut o cantitate ridicat de zahr n snge.

da

nu Dac eti deja membru CLS/ADAM, atunci tii c poi conta pe ei. Dac nc nu eti membru, atunci te invitm s ne cunoti atuurile. Treci pe la asociaia ADAM din zona ta sau viziteaz adresa www.fdaam.ro.

Dac ai rspuns o dat cu da, ai un risc mai mare de a face diabetul de tip 2.

Surs: Asociaia flamand pentru diabet afsl Pentru mai multe informaii despre diabet te poi adresa Federaiei asociaiilor diabeticilor din Romnia, preedinte Maria Mesaros, Str. Republicii nr 15, 401095 Turda, prov. Cluj. Sit web??? sau la numrul de telefon gratis (deinformaie pentru diabet ???) .

Fii cu un pas naintea diabetului

Aproximativ 9 % din populaia adult a Romniei (2008, date IDO) are diabet. Din cercetarea populaiei Romniei ntre iulie 2007 i iulie 2008, efectuat pe plan naional, rezult c din cele 11 milioane de persoane examinate, 3 milioane ar avea diabet sau sunt predispuse la diabet. Aceasta nseamn 27 % din populaie. Specialitii se ateapt ca, n anii urmtori, din ce n ce mai multe persoane s sufere de aceast boal din cauza stilurilor de via schimbate. Consecinele unui diabet descoperit trziu sau tratat incorect pot fi grave i pot afecta calitatea vieii. tiai ns c tu nsui ai mai multe atuuri, cu ajutorul crora poi s diminuezi riscul de a face diabet? Vei afla mai multe citind aceast brour.

Fiindc diabetul de tip 2 apare cel mai frecvent, i poi diminua tu nsui n mod sensibil ansele s suferi vreodat de aceast boal, n aceast brour insistm mai mult asupra acestui tip.

Prevenirea diabetului
Diferii factori influeneaz apariia diabetului. Nu eti deci niciodat sigur c n-o s dezvoli aceast boal. Cu toate acestea, ai la ndemn mai multe posibiliti de diminuare semnificativ a riscului. Mnnc echilibrat. Respect principiile piramidei alimentare active. Rezerv cel puin o jumtate de or pe zi pentru micare fizic suficient de intensiv. Activitatea fizic poate ameliora sensibilitatea la insulin, astfel nct corpul s poat absorbi mai mult zahr. Ia bicicleta sau du-te pe jos pentru activiti zilnice ca de exemplu pentru a cumpra ziarul, a merge la bcnie sau pentru alte cumprturi. Aceste activiti zilnice i garanteaz deja o doz considerabil de micare fizic. ine-i greutatea sub control. Cu combinaia de alimentaie sntoas i suficient micare fizic, obii cel mai bun rezultat pe termen lung. Evit consumul de produse alimentare care conin mult grsime. Limiteaz consumul de alcol la maximum dou pahare pe zi. Slbete dac e necesar. Un Body Mass Index (BMI) [greutatea n kg: (nlimea n m x nlimea n m)] mai mare de 25 sau circumferina burii mai mare ori egal cu 88 cm la femei sau 102 cm la brbai sunt semne de obezitate. S-a dovedit c o pierdere de greutate de doar 5 % poate deja diminua drastic riscul de a face diabet. Consult un medic sau un dietist.

de a face aceast boal s consuli un medic n caz de ndoial, pentru a pune diagnosticul la timp s urmezi exact tratamentul prescris n caz de diabet

Factori de risc
Cauza exact a diabetului nc nu este cunoscut. ns anumii factori pot spori riscul. Factorul ereditar. Dac unul dintre prinii ti are diabet, riscul ca tu s dezvoli vreodat boala crete cu 40 %. Vrsta. Riscul de a avea diabet, crete odat cu vrsta. Oamenii n vrst de peste 45 de ani, sau n vrst de peste 35 de ani i care au rude cu diabet, prezint un risc mai mare. Obezitate. O greutate corporal mult prea mare este un factor de risc important pentru diabetul de tip 2, indiferent de vrst. Deci i tinerii obezi au un risc mai mare. Riscul e mai mare la femeile obeze dect la brbaii obezi. Adunare de grsime la nalimea burii. Prea puin micare fizic, mai ales n combinaie cu o greutate corporal prea mare. Diabet de sarcin. Femeile care au avut diabet de sarcin, au un risc mai mare s dezvolte mai trziu un diabet de tip 2.

Ce este diabetul?
Diabetul e o boal cronic, care se manifest prin prea mult zahr n snge. Pancreasul asigur producerea insulinei. Mulumit acestui hormon, celulele corpului pot absorbi zahr din snge. Astfel, ai energie ca s trieti, s creti, s te miti. Dac pancreasul nu produce insulin sau produce prea puin, zahrul se concentreaz n snge i atunci e vorba de diabet.

Aproape jumtate din oamenii cu diabet nu tiu (nc) c sufer de aceast boal, pentru c nu pot recunoate primele semne. Astfel se pierde timp preios. Consecina este c adeseori vasele, ochii i rinichii sunt deja uor sau uneori chiar greu deteriorai n momentul n care se pune diagnoza. O depistare i un tratament la timp sunt indicate pentru a preveni ct mai devreme eventualele complicaii. Pentru anumite persoane de risc, medicii recomand un examen sanguin anual, pentru a msura cantitatea de zahr n snge (glicemia): toate persoanele care au avut vreodat o cantitate ridicat de zahr n snge toate persoanele n vrst de peste 65 de ani persoanele ntre 45 i 65 de ani cu cel puin o condiie suplimentar persoanele sub 45 de ani cu cel puin dou condiii suplimentare Condiii suplimentare:

Diagnoza

Diabetul de tip 2
La diabetul de tip 2, pancreasul produce destul insulin, dar insulina nu funcioneaz destul de bine la nivelul celulelor. De aceea celulele absorb prea puin zahr din snge. Oboseal cronic, probleme cu ochii, gur uscat, sete, urinare frecvent, rni care se vindec greu i furnicturi la organele genitale pot fi semne ale diabetului de tip 2. Suferinele apar foarte ncet i treptat, astfel nct nu se observ ntotdeauna din prima. Aceast form de diabet este descoperit adesea accidental, la analiz sanguin efectuat pentru un cu totul alt motiv. Apare la toate vrstele, dar mai ales la vrstnici. De asemenea persoanele obeze au un risc sporit. Mai muli de 90 % din diabetici sufer de diabetul de tip 2.

Complicaii posibile
O diagnoz la timp i un tratament meninut de-a lungul vieii ajut fie la prevenirea, fie la controlul daunelor pe care diabetul le poate produce. Probleme frecvente n combinaie cu diabet: boli cardio-vasculare tensiune ridicat neuropatie sau o afeciune a nervilor, o proast funcionare a terminaiilor nervoase probleme cu ochii, din cauza deteriorrii retinei probleme cu picioarele funcionare slbit a rinichilor Complicaiile, adeseori consecinele unui diabet care nu a fost inut bine sub control, i pot scdea sensibil calitatea vieii. n plus, acestea pot avea un impact destul de mare asupra budgetului tu. Deci ai tot interesul s foloseti ct mai multe mijloace pentru a diminua riscul

Tipuri de diabet
Exist diferite tipuri de diabet.

dac ai prini, frai sau surori cu diabetul de tip 2 dac ai un Body Mass Index mai mare de 25 [BMI = greutatea n kg: (nlime n m x nlime n m)] dac ai circumferina burii mai mare sau egal cu 88 de cm (la femei) sau cu 102 de cm (la brbai) dac ai urmat un tratament pentru tensiune ridicat dac ai dat natere unui copil mai greu de 4,5 kg naintea examenului sanguin nu poi mnca, deoarece mncarea absorbit influeneaz rezultatul msurtorii.

Diabetul de tip 1
Diabetul de tip 1 apare pentru c pancreasul nu mai produce insulin. Ca urmare, nu se afl insulin la nivelul celulelor corpului, iar acestea nu mai pot absorbi zahrul din snge. n cele mai multe cazuri, diabetul de tip 1 ncepe brusc. Semnale frecvente sunt: senzaie acut de sete, urinare frecvent, oboseal mare, vedere nceoat, gur uscat, constipaie, furnicturi, slbire rapid fr diet, rni care se vindec greu. Aceast form apare mai ales la copii i la adulii tineri. Aproximativ 5% din pacienii de diabet sufer de tipul 1.

Alte forme
Pe lng aceste dou tipuri mai exist alte cteva forme, de exemplu diabetul aprut ca urmare a unor boli de pancreas sau n cazul n care se produc prea muli hormoni, acetia mpiedicnd efectul insulinei. Aceste forme de diabet sunt mai rare. n schimb diabetul aprut n timpul sarcinii apare destul de frecvent. La acest tip de diabet, glicemia (zahrul din snge) urc n a doua jumtate a sarcinii i, de obicei, se normalizeaz din nou dup natere. Fii ns atent, pentru c poate s fie un semn precursor al diabetului de tip 2.