Professional Documents
Culture Documents
Kurt G. Buchel - Ongyogyitas Az Energiavonal Aramoltatasaval
Kurt G. Buchel - Ongyogyitas Az Energiavonal Aramoltatasaval
Tartalom:
Els rsz gy kezd dtt Energiapont 19: A tekintly energiapontja Van-e a kznek gygyt Energiapont 19a: Az allergia ereje? energiapontja Az energia ramoltats tanti Energiapont 19b: A kezdet mellkpontja Mirt a Japn gygyts? Energiapont 20: A szellemi Ezt neked rom! tisztasg energiapontja Felel sek vagyunk a sajt, s Energiapont 20a: Mellkpont a csaldunk egszsgrt! Energiapont 21: Az Hogyan segt az ramls? nllsg energiapontja Add meg az eslyt Energiapont 22: A kzpont kitallnod, hogy az energiapontja ramoltats miben segthet Energiapont 22a: Mellkpont neked Az egszsg szorgalommal Energiapont 23: A megtarthat folyamatossg energiapontja Az ramoltats, mint Energiapont 24: Az "els seglynyjts" energiagy jts pontja El lehet hagyni az ltalnos Energiapont 25: A kerings orvosi kezelseket? energiapontja Az ramoltats alkalmazsa Energiapont 26: A sajt magadon vltoztats energiapontja ramoltats msok ltal Harmadik rsz Mikor szmthatok a javulssal? Az ujj ramoltatsa, s Milyen s r n, s meddig tartsa ramoltathatom magam? Az ujj ramoltatsa Elkpzelhet , hogy az els (kpekkel) alkalmazs utn er sdnek a Az ujjak tartsa (kpekkel) panaszok? Ujjgyakorlatok az egszsg Mit kezeljek a panaszoknl? megtartshoz (kpekkel) Hogyan tallom meg az Az anya gyermekt kezeli energiapontot? A hzi gygyszertradhoz Honnan tudom, hogy megtalltam az ramoltats tkzben energiapontot? Er nlt A testem melyik oldaln ramoltassak? Negyedik rsz
Melyik ujjal ramoltassak? Hogyan kezeljk a gyerekeket? Lehet llatokat is ramoltatni? Az ramoltats felhasznlsa terpiaknt Msodik rsz
Gyengd kezelsi lehet sgek Energiapontok a testnkn Energiapont 1: Az egysg energiapontja Energiapont 1a: Az egysg mellkpontja tdik rsz Energiapont 2: Az leter energiapontja Fejfjs, nyoms a fejben s Energiapont 3: A kezdet a flben energiapontja Gyomorfjs Energiapont 4: Az Ntha, influenza, megfzs intelligencia energiapontja Hasgrcs s hasmens Energiapont 5: A Merev vgtagok helyrellts energiapontja Hajhulls Energiapont 6: Az egyensly Hideg kz s lb energiapontja Heves szvvers Energiapont 7: A tisztts Merev nyak energiapontja Sznantha Energiapont 8: Az er sts Lumbg (hexensussz) energiapontja Krnikus khgs Energiapont 8a: Az er sts (bronchitisz) mellkpontja Rossz lts Energiapont 9: A vg s az Gyenge hlyag j kezdet energiapontja Menstrucis panaszok Energiapont 10: A hatrtalan Fradsg autvezets kzben leter energiapontja Krnikus fradsg Energiapont 11: A Flfjs gyermek "mentests" energiapontja Szellemi (pszihs) problma Energiapont 12: Az akarat Utaz-betegsg (hnyinger) energiapontja Terhessg alatti rosszullt Energiapont 13: A szv
A kzpvonal Szervek ramoltatsa A td vonal A vastagblvonal A szvvonal A gyomorvonal A lpvonal A vkonyblvonal A hlyagvonal A rekeszizomvonal A vesevonal A epevonal A kldkvonal A mjvonal
energiapontja Energiapont 14: A biztonsg energiapontja Energiapont 15: A mly bartsg energiapontja Energiapont 16: A cselekvsi kedv energiapontja Energiapont 17: A lazts energiapontja Energiapont 18: A bke energiapontja
Fradsg kevs alvs miatt Nyugtalan alvs Fogfjs Allergia Vashiny Vakbl Szexulis problmk Vrnyoms
Az egszsgnk rdekben
A termszetgygyszok mr rgta figyelmeztettk a nyilvnossgot a gygyszergyrtk tisztessgtelen zleteir l. Mra mr bebizonyosodott, hogy a gygyszergyraknak nem a meglev betegsgek lekzdse, hanem azok terjedse a pnzgyi rdekk. Teht az "zlet a betegsgekkel" gazdasgosabb, mint azok megszntetse. Ezrt a gyrak 95%-ban, melyek a piacrl lnek, egyltaln nem gygyt szereket lltanak el . Az azonban biztos, hogy minden egyes termkk tbb, nem kvnt mellkhatst von maga utn. A panaszokat nem enyhtik ezek a gygyszerek, s az sem rdekel senkit sem, mi a betegsg okozja. Pldul, itt van egy, a koleszterinszintet cskkent oestrogn ksztmny, amelyiket manapsg milliknak adnak el. Rkot okoz! Betegsgeket tudatosan el idznek, hogy a jv ben millirdokat kereshessenek termkeikkel. Minden nap cskken a gygyszergyrtba vetett hit, hogy majd segtenek az egszsggyi problmkon. Az egszsggyi rendszer (jra) felptse pedig egyre srget bb lett. Meg kne prblni ezt a rendszert az emberek egszsgi rdekeinek figyelembe vtelvel, s a trsadalom rszvtelvel jraformznunk. Csak gy lehet az egsz rendszert rthet v, s kifizet d v tennnk. Kielgt , s j min sg vitaminok felvtele az alapja a megel zsnek, s a npbetegsgek gygytsnak. Ezek kvetkezetes vgrehajtsa hozhatja el az emberisg rgi lmt, hogy egszsgesen tekintlyes id t ljenek meg.
Veszlyes gygyszerek
Knban, az orvosokat jl megfizetik, amg az gyfeleinek egszsge rdekben mindent megtesznek. De minden beteg jelentkezsekor cskkentik fizetsket. Nem csoda, ha az ottani orvosok rdekeltek az emberek jlltnek
meg rzsben. Mifelnk ez egszen msknt van. Minl tbb ember megy az orvoshoz, minl tbb gygyszert fogyasztanak, minl tbb m ttet vgeznek, minl tbb vizsglaton mennek keresztl a betegek, annl tbb pnz folyik a betegbiztostk kasszjba, s teljesen mindegy, hogy hasznlnak, vagy rtanak az orvosi beavatkozsok. Err l a tmrl beszlget a "BIO" (gyengd orvoslsi havi lap) szerkeszt orvosa Dr. Gnter Baumgart, Kurt G. Blchel: Gygytani tilos, lni szabad - cm knyv szerz jvel a knyv kiadsa alkalmbl. BIO: Kedves Blchel r. n idzi a knyvben Frof. Klaus Drner urat (a Nmet Orvosi lap munkatrsa 2002 ta), miszerint az orvosok feladata "az egszsgesekb l beteget csinlni". Ezt n ironikusan gondolta? Kurt G. Blchel: Professzor Drner egy nagyra becslt orvos, s a Szvetsgi Orvosi Kamara tudomnyos tancsadja. A doktor r tudja, hogy mit mond. De egy kicsit kilezett formban provokl. Ugyangy meghkkent nek tartja: a (nmet) egszsggyben mr rezhet az orvosok ezen szerepk. Ezzel arra mutat, hogy a jelenlegi rendszert tnylegesen nem az emberek egszsge rdekli, s nem az, amit l tnyleg betegek lesznek. Kivtelt kpeznek egyes orvosok, akik tovbbra is segteni akarnak, s segtenek is. BIO: Teht n nem az etikai elvet krd jelezi meg az egyes orvosoknl? Kurt G. Blchel: Nem. Ezt a knyvem els oldaln rgtn ki is jelentem. BIO: Nem kemny egy kicsit a knyv cme? Egy ilyen kijelents a betegek, s az orvosok szmra egyszer en katasztrfa. Kurt G. Blchel: Igen, de a tnyek erre mutatnak. Hogy lehetne klnben megmagyarzni, hogy orvosi hibbl kifolylag vente kb. 300 ezer beteg szenved, s kb. 58 ezer hal meg Nmetorszgban. Az AOK (legnagyobb nmet betegbiztost) felmrsei szerint a hibk szma tbb mint 400 ezer. Prof. Martin Wehling, a Heidelbergi Egyetem "Instituts fr Klinische Pharmakologie" igazgatja ezt rta az egyik orvosi hetilapban: A halottak, akiket nk, kedves kollgk produklnak, s a koporsba tesznek, kitesznek egy halotti menetet Frankfurttl Dsseldorfig. BIO: "Rosszul megllaptott adagolsi el rsok millikat tesznek betegg." Mib l kvetkeztet erre? Kurt G. Blchel: Felmrsek bizonytottk, amint a "Max-Plank-Institut" Berlin, s a klnbz egyetemek ksztettek. Az orvosok 16%-a volt kpes helyesen megtlni a mellrk veszlyt a n knl. A fiatal orvosoknl szinte minden msodik diagnzis hibs. De a gyakorlott orvosoknl is szinte minden tdik. Ehhez jn mg a gygyszerek dzsungelben val jratlansg. Pldul a vrnyoms cskkentsre tbb, mint 250 klnfle ksztmny van forgalomban, melyek kzl a legtbb nem gygytja meg a betegek milliit. A mellkhatsait pedig a tbb mint 10 ezer ksztmnynek, ami az orvosok kziknyvben tallhat, senki sem kpes figyelembe venni, s az orvosok felnek fogalmuk sincs rla. s akkor mg itt van a tbb, mint 2 milli beteg,
akiket az orvosok ltal rosszul megllaptott adagolsbl kifolylag szlltanak vente a krhzakba. BIO: A knyve a jelenlegi rendszert tmadja. Nem akarta senki sem megakadlyozni a kiadst? Kurt G. Blchel: Nem, s nem hallottam semmi efflt. Ez engem is meglepett. Arrl hallottam (nem hivatalosan), hogy nem foglakoznak a knyvemmel, mert amgy is sok a problmjuk. gy hagynak mindent a rgiben, s megprbljk a bajokat elhallgatni. A kiad el re 5 gyvdet fogadott fel, hogy az esetleges kellemetlensgeket megakadlyozzk. De gy nz ki - sajnos - minden igaz, amit lertam.
Forrs: Idzetek a BIO 2004. januri kiadsbl (A knyv adatai: Kurt G. Bchel: "Heilen verboten, tten erlaubt" ISBN 3-570-00703-0) 22,90 EURO www.ritter24.de
gy kezd dtt!
Nem, n nem vagyok gygysz. A foglalkozsomnak sincs semmi kze az energiavonalakhoz. n csak egy lelkes alkalmazja vagyok ennek a klnleges gygyt terpinak. A sajt tapasztalataimat szeretnm ezekben a sorokban lerni, hogy mindenkinek segthessek, akit ez rdekel. Ezzel a kezelssel akkor ismerkedtem meg, mikor az egszsgi llapotom romlsa sorn az egszsges tkezssel kezdtem el foglalkozni. Jelentkeztem a termszetgygysz iskolba, ahol kimondottan a betegsgemre sszpontostottam, s klnsen a tpllkozs folyamata rdekelt. Kvncsisgom kzpontja az emberi test felptse, s m kdse mg ma is. Mr rgen rjttem, hogy egy egyszer tkezsi tllssal nem rhet minden esetben el az optimlis gygyuls. Teht keresni kezdtem egy olyan termszetes megoldst, amit mindenki alkalmazhat, s nem kell hozz semmifle klnleges tudsra szert tennie. A termszetgygyszatban sok hatsos lehet sggel ismerkedtem meg. Lb s kz reflexmasszzs, akupunktra, ayurveda, aura, reiki, radiesztzia, homeoptia, s sorolhatnm mg tovbb. Mindezek alapja szerintem az energia, s az energia ramlsa. S t tovbb megyek, az elektromos tr terpia, a "biorezonanc" terpia is az energiavonalak ingerlsvel, er stsvel rik el
hatsuk nagy rszt. Teht ezrt gy rzem, mindenkinek hasznra vlhat, ha legalbb megismerkedik vele, s kiprblja. Miel tt azonban elkezdend brmelyik kezelst, olvasd el az egyszer utastsaimat! Kvnok mindenkinek sok sikert, s javulst!
Az energia ramoltats
Az energiavonalak ramoltatsa, mint ahogy ma is alkalmazzuk, tapasztalatokon alapszik, melyet Jin Shin Jyutsu tant. Sajt magam a Touch for Health, a Jin shin Do, a Reiki, az Akupresszra, s a lbmasszrozs tanulmnyozsai sorn gy jtttem tapasztalataimat. Az emltett si gygyt eljrsok, s a npi alkalmazsok kztt sok a hasonlsg.
egszsgnket, tiszta rtelmnket, s eszmei frissessgnket. s ppen ezek a cseklysgek hatrozzk meg letstlusunkat, s letmin sgnket. Lusta vagy az energia ramoltatsra? Mindig elfelejted alkalmazni? Akkor most megkrdezem: szoktl fogat mosni? Vagy reggelit kszteni? Esetleg a ktelessgeidet elhagyod? Ugye ezt is meg lehet szokni. Ez egyedl a te elhatrozsod, hogy elvgzed-e a gyakorlatokat, vagy sem. Ha belegondolsz, sokkal jobb, ha naponta egy pr percet sznsz erre, minthogy leverten a fotelban lni egy nehz nap utn! Biztosan te is jobban rzed magad, ha j a kedved, ha szerencss vagy, s a panaszaid egyre cskkennek, s t id vel teljesen el is mlnak. Egyszer en kezd el, s tedd megszokss. Megltod, milyen gyorsan a napi programjaid kz fog tartozni. Vagy meg akarod tudni, mi rhet el ezzel az egyszer mdszerrel? Gyorsan megtallod a krdseidre a vlaszt, ha kiprblod. s majd meg fogod krdezni magadtl, hogy mirt nem alkalmazza mindenki ezt a csodlatos ngygytst.
10
gyis csak csodlkozni fogunk, milyen risi igazsgokat rejt magban a termszet, s mg miket tartogat szmunkra. Ha arra vrunk, hogy az orvosok formba ntsk a magyarzatokat, akkor taln a legszebb letkorunk is elrohanhat mellettnk. Ezrt teht ajnlom, egyszer prbld ki az ramoltatst. Biztos vagyok benne, hogy ezen tl alkalmazni is fogod! Teht kezd el egyszer en az ramoltatst!
11
lznl, gsi srlseknl, hasfjsoknl, gyomorrontsoknl, fejfjsoknl, fogfjsoknl, megfzsoknl segtett. S t mg a depresszi s a rosszkedv el zsben is alkalmazom. Mindig az ramoltatst hasznlom veszlyhelyzetekben. Szoktam mg a panaszok miel bbi lekzdshez egy megfelel teakeverket is kszteni, s legtbbszr gyorsan meghozzk a vrt eredmnyt.
12
ltalban mindig szabad az egyik keznk, vagy ujjunk. Mi akadlyoztathat meg abban, hogy a j kzrzetnk rdekben egy energiapontra helyezzk ket?
13
kezels utn elmlnak a tnetek. A betegsgek nagy rsznl szorgalmasan tovbb kell hasznlni az ramoltatst, amg a szervezetnk egszsges alaphelyzett vissza nem nyeri. Ezrt ajnlom, a kezelsek elkezdsekor, valamint a kezels alatt 1-2 hetenknt rd fel lelki, s testi panaszaidat. Ha ks bb visszalapozol, megltod milyen eredmnyeket rtl el az energiavonal ramoltatsval. Majd a ks bbiekben biztosan nagyobb kedvvel vgzed a gyakorlatokat. Az eredmnyek mindenkor kimutathatak. Nha spontn, nha pedig hosszabb, trelmesebb kezelsre van szksg.
14
15
El szr is tanulmnyozd t a rajzokat, s a hozzjuk tartoz lersokat. Taln a testnkn tallhat energiapontok trkpt (18-19 oldal) ki is nyomtathatod a tovbbi segtsg rdekben. Majd azok alapjn tedd r az ujjadat a kvnt pontra, s ha er sebb nyomssal keresed, megtallod a fj pontot. Ha bizonytalan vagy benne, keress egy msik pontot. Mivel a fjdalom relatv dolog, ezrt mindenkinek sajt magnak kell megtapasztalnia, mennyire rzkeny a teste. Ha megtalltad, 3-5 percig nyomd gyengbben, s szreveszed, hogy mintha egy h hullm menne rajtad keresztl, s elkezd lktetni az ujjad alatt a pont. Kezd knl sok esetben nem jelentkezik az albbiakban lert szrevtel, akkor az azt jelenti, hogy el van zrdva az energiapont. Van azonban egy pr, melyik biztosan rzkeny. Ilyen pldul a 15-s energiapont. Itt biztosan rzkelni fogod a lktetst. ltalban az energiapont 7 cm krzetben rzkelhet . A legjobb eredmnyt akkor rjk el, ha az energiapont kzept ramoltatjuk.
16
17
E-L-P-O-K
18
Energiapontok a testnkn
EL R L
19
HTLRL A knyvben el fordul rvidtsek magyarzatai: EP = energiapont JO = jobboldal BO = baloldal JvB = jobb-, vagy baloldal JB = jobb-, s baloldal EV = energiavonal MV = Mjvonal LBFELY
20
21
Cskkenti az dessg irnti hsget Az evs utni fradsgot megsznteti Cskkenti a medence s az als hasi panaszokat Felszabadtja a felesleges leveg t a blrendszerben s a gyomorban Segti a fogyst A testsly megtartsban segt Cskkenti a menstrucis panaszokat Szls kzben fellaztja az izomzatot Simv teszi a b rt Er sti a kt szvetet Idegessg esetn ajnlott az ramoltats
Alkalmazs: Az energiapont (1) felett kb. 8-10 centimterre mindkt comb bels feln hvelykujjal gyengn nyomni kb. 3 percig. Gyengd kezelsi lehet sg: hvelykujj
22
Alkalmazs: A lapockacsont bels cscst a kzps ujjal nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: kzps ujj
23
Er sti az sszpontostst Megsznteti a narkzis uthatsait Segt a pajzsmirigy bajain Cskkenti a fejfjst Nyugtat A medence llsn javt Segt a bnulsi s mozgsszervi betegsgeken Segt a mjgyullads, a hgyvezetk gyullads, s az emlkez kpessg bajain Feloldja a nvekedsi elzrdsokat Segt megtallni a tehetsg alapjait
Alkalmazs: A gerinc s a koponya tallkozsban a gy r sujjal nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: gy r sujj
24
Alkalmazs: A talpon a nagyujj alatt ktujjnyira a kzps ujjal nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: kzps ujj
25
Segt a mregtelentsben Helyrelltja a lgzsi bajokat Segti a hormonok kpz dst, s irnytst Segt az epileptikus bajokon Segt mindennem lgzsi betegsgen (leveg hiny, asztmaroham) Szabadd teszi a fejnket Er sti a mj s a gyomor m kdst A fejfjst cskkenti (f leg a homlok krnykn jelentkez fejfjsokat a 16-os, s az 5-s ponttal egytt alkalmazva)
Alkalmazs: A nagyujj als rszt a krm alatt gy r sujjal nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: gy r sujj
26
Alkalmazs: A trdhajlat hts rszn, oldals nzetben kls szlt a mutatujjal nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: mutatujj
Alkalmazs: Egy tenyrnyire lejjebb, mint a 8-as pont, a trdhajlat hts rszn, direkt az izom kls szln a mutatujjal nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: mutatujj
27
Gygytja az relmeszesedst Segt az lkapocs bajain Segt a lb bajain Gygytja a tykszemet s a calcaneus-sarkantyt Segt a zzdsi bajokon Segti a tpllk tovbb haladst a blrendszerben Gygytja a felfvdst A jobb oldali pont hat a mjra, az epre s a gyomorra A bal oldali pont hat a lpre, a gyomorra s a hasnylmirigyre Gygytja a homlokreg bajait Ezt a pontot kezeljk, ha a gyermek ltszlag minden ok nlkl sr
Alkalmazs: A test hts rszn a lapocka alatt (a 8-as bordnl) hvelykujjal nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: hvelykujj
28
Alkalmazs: A test hts rszn, a lapocka kzepn (az 5-s bordnl), mutatujjal nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: mutatujj
Alkalmazs: A test hts rszn, a nyak, s a vll tallkozsa alatt 2 ujjnyira, a fels bordnl a mutatujjal nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: mutatujj
29
Laztja a nyakat Az llkapocs fjdalmait megsznteti A msnapossgot megsznteti (a jobb kzzel a bal oldali pontra) A kar bajait csillaptja Segt az akaratossg legy zsben Er sti a tudatot, az llkpessget s a kitartst Segt az ngyilkos s b ns kszsg legy zsben Er sti a lelki zavarban szenved ket Cskkenti az agresszit Segt az rsban s olvassban a 4-es ponttal egytt Gygytja a neurodermitis bajokat
Alkalmazs: A test hts rszn, a nyak kzepn a kzps ujjal nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: kzps ujj
30
Gygytja a neurodermitis-t s a pikkelysmrt Alkalmazs: A test els rszn, a 3. borda alatt a kzps ujjal nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: kzps ujj
31
Az letkedv az igazi gygymd! Ez az energiapont segti s megnyitja az ramoltatst. Segti az immunrendszert Az letkedvet er sti Fontos pont a szv bajainak, s a szvgyengesgben szenved knek A vr bajain segt A vkonybl m kdst er sti Visszrgyullads, vns betegsgek, vastag lb esetn alkalmazhat A lb bajain segt (ldtalp, hideg lb) Segti a nyirokrendszer m kdst (vizes lb kezelse a 3-as ponttal egytt) Gygytja a trombzist Gerincsorvads esetn a 11-es ponttal egytt kezelend Segt a gerincet mentesteni a terhelst l, ismt egyenesen jrni Segt a csp bajain Feloldja a gondolatokat, segt az j tletekben Csonttrs, seb, operci gygyulst gyorstja Az id skori cukorbajt javtja A rkos betegek gygytst segti A sok munka utn kit n regenerl kezels az energiapont ramoltatsa
Alkalmazs: A lgyk kzepn a kisujjal nyomni. (Er sebb hatst rnk el, ha mind a ngy ujjunkkal ramoltatunk.) Gyengd kezelsi lehet sg: kisujj
32
Segti a gerincet, s az egsz csontvzrendszert Javt a csontok bajain Er sti az izomrendszert Er sti a porcrendszert A merev vllat s kart javtja Segti a mj s az epe m kdst Mindennem anyagcsere folyamatot segti Segt a kivlasztsnl Segt a fl bajain Gygytja a beszdhibkat A sebek, hegek gygyulst segti Segt a lelki srlsek helyrelltsban
Alkalmazs: A lbfej kls rszn, a boka alatt a hvelykujjal nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: hvelykujj
Alkalmazs: A test hts rszn, a kz kls szln a csukl s a kz kzps csontja kztt a gy r sujjal nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: gy r sujj
33
Alkalmazs: A test els rszn, a kzfej kzepn, a hvelykujj prnjt a kisujjal nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: kisujj
34
A test jobb s bal oldalt kiegyenslyozza egymssal szemben Alkalmazs: A test els rszn, a knyk kls szln a hvelykujjal nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: hvelykujj
Alkalmazs: A test els rszn, a fels kar kzepn, a kls rsz fel a kzps ujjal nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: kzps ujj
35
A gondolatokat el segti, tletet ad Segt a szvnek Gygytja a szem, s a fl bajait Segt a dntsekben Megnyitja a szemed (az igazsgot ltod) Szellemi nyugalmat ad A szem feszltsgt feloldja (a 21-es ponttal egytt alkalmazva) Segt megtallni a kiutat (a 21-es ponttal egytt a gondolatok tern is) Cskkenti a fejfjst a homloki rszen Segt az egyenslyzavaron Gygytja az idegfjdalmakat Segt a trigeminus fjdalmak lekzdsben
Alkalmazs: A szemldk kzepe fltt (egy kis mlyedsben) a kisujjal nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: kisujj
36
Segt a meghajt er er stsben Segt a flelem lekzdsben Segt a furcsa gondolatok megszntetsben Segti az elalvst A meditci alatti gondolatokat megsznteti Segt a depresszi lekzdsben Bels biztonsgot nyjt Szellemi energit biztost Segti a praktikai kezelseket Segt lefogyni, vagy hzni A "tiszta fej" elrsben segt Laztja a szemet (a 4-es ponttal egytt, a ponttal ellenkez oldalon) A 20-as ponttal egytt alkalmazva enyhti az arci fejfjst Gygytja az egyenslyzavar bajokat Megsznteti a szdlst, s a hnyingert (a 4-es ponttal egytt)
Alkalmazs: A szemreg alatti csont kzept a hvelykujjal gyengn flfel nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: hvelykujj
37
Alkalmazs: A test els rszn, a kulcscsont kzepe alatt a mutatujjal nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: mutatujj
38
Segt a vrmrskleted cskkenteni Tiszta ltst ad Segt a kibrndultsg lekzdsben, er t ad Gygytja a zajrzkenysget Segt a pikkelysmr gygytsban
Alkalmazs: A test hts rszn, az als borda s a gerinc tallkozsnl a kisujjal nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: kisujj
Alkalmazs: A lbfej kls rszn, a kisujj vonalban, krlbell ktujjnyira a csontvg alatt (sok esetben ezen a helyen egy izomcsom tallhat) a kisujjal nyomni. Gyengd kezelsi lehet sg: kisujj
39
Segt az l idegzsba panaszokon Felbreszti a vrkeringst A csp bajain segt (a 15-s ponttal egytt) Hasfjsnl alkalmazhat Segt a hasi grcsk feloldsban Gygytja a hasmenst Az izomlzat laztja Segt a hgyhlyag bajain (er sti azt a 15-s ponttal egytt alkalmazva) Er sti a kt szvetet A vrelltst javtja Frissti az egsz szervezetet bren tartja a figyelmed Er sti a szellemi jelenltet Az izomrendszer s az izleteknek a frissen tartsra alkalmas (fradsgrzet nlkl)
Alkalmazs: A test hts rszn, a farkcsont alatt a kzps ujjal nyomni (lehet a tenyr egsz felletvel is ramoltatni). Gyengd kezelsi lehet sg: kzps ujj
40
Alkalmazs: A test hts feln, a lapocka kls szln (ha a karod felemeled, akkor itt egy izomrsz mozgst rzed) a tenyr kzepvel ramoltatni. Gyengd kezelsi lehet sg: kzps ujj
E-L-P-O-K
41
Az ujj ramoltatsa
A kz tartsa: Az ujjunkat a msik keznkkel tfogjuk, s 3 percig ramoltatjuk. Ha csak egyik keznk szabad, akkor ugyan azzal a kzzel is prblhatjuk.
42
Hvelykujj: Emsztsi zavarok, tlzott gztermel ds, gyomor, lp, vagy hasnylmirigy problmk, gyomorgs, rtsi problmk, fejfjs, htfjs, egyenslyzavar, fogys, kevs bizalom esetn.
Mutatujj: Vese, vagy hgyhlyag problmk, emsztsi zavarok, hallsavar, izomgrcs, vrnyoms, keringsi betegsgek, trd, derk, knyk, nyak, kz, vagy ujj fjdalom, kiltstalansg esetn.
Kzps ujj: Mj, epe, vagy lgzsi problmk, lz, torokfjs, a lb zzdsa, emsztsi zavarok, mellkas, derk, nyak, kar fjdalom, brenlti gond esetn.
Gy r sujj: Td , vastagbl, emsztsi zavarok, ht, lb fjdalom, lmatlansg, szemduzzads, lgzsi zavarok, allergia, szv problmk esetn.
43
Kisujj: Szv, s vkonybl bajok, vrnyoms ingadozsa, csont, s seb gygytsa, mellkvese bajai, fej, szem, flbetegsgek, egyenslyzavar, a ht merevsge esetn.
Az ujjak tartsa
A kvetkez ujjgyakorlatok (mudrk) mindenhol, s mindig elvgezhet ek. Kimondottan j gygyt hatst rhetnk el hasznlatukkal. Ajnlott mindegyik gyakorlatot 3 percig alkalmazni.
44
Hasgrcs: A jobb kzen a hvelykujj krmvel a gy r sujj als csontjt, a bal kzen a gy r sujjat a kzps ujj krmre szortjuk.
Gyomorfjs: A gy r sujj, s a mutatujj hegyt a jobb kzen, valamint a bal kzen a gy r sujj krmt a mutatujjal nyomjuk.
45
Menstrucis fjdalmak: A jobb kzen a hvelykujjat a gy r sujj krmnek az oldalhoz, a bal kzen a hvelykujj s a kisujj hegyt lazn nyomjuk.
1: A balkzen a kzps ujj als rszt nyomjuk ssze a jobb kz hvelyk, s mutatujjval gy, hogy kzben fogjuk t gyengden az ujjunkat. Ezutn ismteljk meg a msik keznkn hasonlan a kezelst. Segt mindenfle nyoms megszntetsben (srls, fradsg, letrtsg, mreg).
2: A balkzen a kzps ujj hts rszt a jobb kzzel gy, mint az el z nl gyengn tartjuk. Ezutn ismteljk meg a msik keznkn hasonlan a kezelst. Segt felllegezni, s a dolgokat elfogadni, valamint er st.
3: A balkzen tartsuk a kisujjunkat, s a gy r sujjunkat a jobb keznkben. Ezutn ismteljk meg a msik keznkn hasonlan a kezelst. Megnyugtat, er sti a szvet, a td t s az letkedvnket, vidmm tesz, megsznteti a feszltsget.
46
4: A mutatujjat, s a kzps ujjat tartsuk keznkben gy, hogy a hvelykujjat rhelyezzk a mutat, s a kzps ujj htuljra. Ezutn ismteljk meg a msik keznkn hasonlan a kezelst. Segt a felesleges savak eltvoltsban, fradsg, emsztsi problmk esetn, valamint kitiszttja a fejnket, megsznteti a mindennapi stresszt, a mrgel dst, a flelmet. Fiatalabb tesz.
5: Helyezzk a bal keznk hvelykujjt, s a kzps ujj krmt ssze, majd a jobb keznk hvelykujj krmhez nyomjuk. Ezutn ismteljk meg a msik keznkn hasonlan a kezelst. Megsznteti a lelki rzkenysget, az irigysget, az dessg utni vgyat, helyrehozza a test sszes m kdst.
6: Nyomjuk a gy r sujj krmt a hvelyujjhoz. Ezutn ismteljk meg a msik keznkn hasonlan a kezelst. Segt a lgz szervi, a fl, s a b r bajain, megsznteti az alrendeltsg rzetet.
7: Helyezzk a kt keznket ssze gy, hogy a kinyjtott kzps ujjak egymst rjk, s zrjuk a tbbi ujjaink ssze. Segt a htkznapi gondok elfelejtsben, megteremti a bels harmnit, s elgedettsget, j hatssal van a lefel irnyul energiavonalakra.
47
8: Tegyk a kzps ujjakat a krmhzzal egyms fel ssze. Segt sszeszedni nmagunkat, cskkenti a derk feszltsgt, er sti a jlltet, j hatssal van a felfel irnyul energiavonalakra.
48
Hasfjs, hasi grcs: Itt a 14-es EP ramoltatst javaslom. De mr a has mindkt tenyrrel (egyik el l a 14-es, msik htul a 23-as EP) val ramoltats is segt. Csuklssal jr hasfjs: A gyermekek sokszor annyira csuklanak, hogy fj t le a hasuk. Nekik meg kell szokniuk az ltalunk fogyasztott teleket. Az 1-es EP ramoltatsa nem csak a gyermekeknl segt, hanem a feln tteknek is igen hatsos (mg a flrenyelsnl is). Lz, napszrs: Javaslom, lljon az anya a hanyatt fekv gyermeke lbhoz, majd tegye gyermeke talpt a mellre, s fogja meg az als lbszrt (vdlijt) alulrl gyermeknek. Az ujjak hegyvel gyengn nyomja a trdhajlat htuls rszt. Szemproblmk, fejl dsi elmaradottsg: Ebben az esetben a 4-es EP ramoltatsa a hatsos. Hyperaktv, tlzott feszltsg: Ne kezdjen senki sem azonnal gygyszerek adagolsval! A 7-es EP ramoltatsa naponta tbbszr egy pr percig segthet.
A hzi gygyszertradhoz
A te szemlyes gygyszertrad tartalmazzon egyszer kezelseket is, melyeket minden id ben, brhol alkalmazhatsz. Ehhez szeretnk egy pr tancsot adni a kvetkez oldalon. Fejfjs, flproblma, emsztsi zavarok: Itt a "fjdalom" fogs alkalmazst javaslom. Az egyik kzzel az 5-s s a 16-os EP, a msik kzzel a 7-es EP egyidej ramoltatsa. Fogfjs: A 8a EP ramoltasd. Szkrekeds: A 8-as EP jobboldalt ramoltasd. Hasmens: A 8-as EP baloldalt ramoltasd. Szdls, hnyinger:
49
A 21-es EP az egyik oldalon, s a 4-es EP a msik oldalon egyidej leg ramoltasd. Hasfjs, mjm kdsi zavarok, epe panaszok: A 14-es EP ramoltasd mindkt oldalon egyszerre. Tlsly: A dita kiegsztsre javaslom az egyik, vagy mindkt oldalon az 1-es EP ramoltatst. Gyengd alkalmazsknt ajnlom mg az 1a EP ramoltatst gy, hogy a kezed tedd keresztbe mindkt oldalra. Sebgygyts, csonttrs: A 15-s EP ramoltasd mindkt oldalon egyszerre. Megfzs, ntha: A 2-es EP ramoltasd mindkt oldalon egyszerre. Stressz, anyagcserezavarok: A 23-as EP ramoltasd mindkt oldalon egyszerre. Khgs, bronchitisz: A 13-as EP ramoltasd mindkt oldalon egyszerre. ramoltats tkzben Manapsg, a fejetlen rohansban, a termszetellenes letvitelnk miatt tbbszr fejfjs, nyoms a fejben, sztszrt gondolatok, fradsg az arcunk klnbz rszn, energia hiny vgett panaszkodunk. Mindezek ellen is van megolds az energiavonalak ramoltatsval, amit te is alkalmazhatsz akr msoknl is brhol, tkzben. Fejfjs a szem s a homlok krnykn: A 20-as EP ramoltasd mindkt oldalon. Ez a kezels segt az er s fradsg lekzdsben is. Sztszrt gondolatok: A mutatujjaddal a 20-as EP, a hvelykujjaddal a 21-es EP ramoltasd mindkt oldalon. Energia hiny: Az energia er stsre az ujjhegyeid helyezd a fejed tetejre mindkt oldalon. Nyoms a fejben:
50
A nyoms megszntetsre az ujjhegyeid helyezd a fejed tetejre oldalt, a fled fltt mindkt oldalon.
Er nlt
Itt szeretnk egy pr gyakorlatot bemutatni, melyekkel er stheted magad, ha fradt, levert, er tlen vagy. A gyakorlatok utn frissnek, er snek fogod magadat rezni. 1 gyakorlat: A 25-s EP ramoltatsa. Ehhez lj r mindkt tenyeredre. Ezzel a gyakorlattal hasonl rzst vltasz ki, mint ha futottl volna egy kicsit. 20 perc ramoltats megfelel egy ra futsnak. A munkahelyeden is alkalmazhatod, hiszen az ll munkt vgz knek biztosan akad 3-4 perc ezt elvgeznik. 2 gyakorlat: A 6-os EP ramoltatsa. Ez a pont kivlan alkalmas az egyensly zavarok lekzdsben, de segt a fl s a gerinc problmin is. Az irodkban dolgozknak klnsen ajnlom. Er sti a gerincet, megsznteti a szdlst s a hnyingert. 3 gyakorlat: Egyik oldalon ramoltasd a mutatujjaddal a 20-as EP, a hvelykujjaddal a 21es EP. A msik kezeddel a 4-es EP az ellenkez oldalon. Ez a gyakorlat segt ismt a teljes koncentrci elrsben. 4 gyakorlat: Az egyik tenyered helyezd a vlladra a nyakad mell (EP 11-3), a msikat tartsd az jjak tartsban lert "felllegzs" helyzetben (hvelykujj s a gy r sujj). Kzben szortsd ssze a trdeid (EP 1). Ez a gyakorlat el hv minden energit, er st s lazt.
E-L-P-O-K
51
52
A jobb kezed hagyod a fejed tetejn, s a bal kezed mutatujjval a mellcsont kzept nyomod gyengden. Segti a fejl dst, cskkenti a stresszt, boldogg tesz. tdik fogs: A jobb kezed hagyod a fejed tetejn, s a bal kezed mutatujjval a mellcsont alatt, a gyomorszj felett nyomod gyengden. Er sti a lp, a szv, az idegrendszer, a hormonhztarts m kdst, s az immunrendszer javtsban is. Segt a vad gondolatok, az irigysg, a dh, az elkeseredettsg, s a fltkenysg legy zsben. Hatodik fogs: A jobb kezed hagyod a fejed tetejn, s a bal kezed mutatujjval a kldkd felett 2 cm-re nyomod gyengden. Testi s lelki egyenslyt ad, segti az emsztst a vkony s a vastagblben. Hetedik fogs: A jobb kezed hagyod a fejed tetejn, s a bal kezed mutatujjval a szemremcsont felett nyomod gyengden. Szabad utat ad a gondolatoknak, egyenslyba hozza a hormonhztartst, s az anyagcsert. Nyolcadik fogs: A jobb kezedet a gerinced aljra helyezed (a farkcsontra), s a bal kezed marad az el z helyen, a szemremcsont felett. Megnyitja a medenct, javt a szexulis problmkon, melegti a lbadat.
Szervek ramoltatsa
Mit takar ez a cm? A szervek ramoltatsa tbb energiapont ramoltatsa, melyek egyttesen hatnak a klnbz szervekre. A gyakorlatok elvgzse kzben direkt a kivlasztott szervet er stjk, bajait gygytjuk, m kdsnek a befolysolsval, er stsvel. A kvetkez kben a td vonal, a vastagblvonal, a szvvonal, a gyomorvonal, a lpvonal, a vkonyblvonal, a hlyagvonal, a rekeszizomvonal, a vesevonal, az epevonal, a kldkvonal, s a mjvonal lerst olvashatod. A krnikus betegsgeknl rdemes naponta ezeket a szervvonalakat ramoltatni pontonknt legalbb 3 percig. Ha pedig egyms utn mindkt oldalon elvgzed az ramoltatst, akkor a hats megsokszorozdik. Rvidtsek:
53
JO = jobb oldalon, BO = baloldalon, JvB = jobb- vagy baloldalon, JB = jobbs baloldalon, EP = energiapont, EV = energiavonal.
A td vonal:
A lelki problmkon segt ez az energiavonal. Tovbb: Ha a vllad s a nyakad kimondottan rzkeny a hidegre, ha a csontvel kpz dst szeretnd serkenteni, ha allergis panaszaid vannak, ha a sznantha gytr, ha a tlzott nylkpz dst szeretnd cskkenteni. Ha a td d brmilyen okbl elzrdik, ha valaki asztms, ha b rproblmid vannak, ha tlzottan izzadsz alvs kzben, ha khgsz, ha fj a hvelykujjad, ha a testi s lelki er nlted szeretnd er steni. Baloldali energiavonal: 1. balkz BO 14 EP, jobb kz BO 22 EP -> 2. balkz BO 14 EP, jobb kz BO 19a EP -> 3. balkz BO 14 EP, jobb kz BO 18 EP -> 4. balkz BO 14 EP, jobb kz BO 11 EP -> 5. balkz BO 14 EP, jobb kz JO 22 EP -> 6. balkz BO 14 EP, jobb kz JO 13 EP. Jobboldali energiavonal: 1. jobb kz JO 14 EP, balkz JO 22 EP -> 2. jobb kz JO 14 EP, balkz JO 19a EP -> 3. jobb kz JO 14 EP, balkz JO 18 EP -> 4. jobb kz JO 14 EP, balkz JO 11 EP -> 5. jobb kz JO 14 EP, balkz BO 22 EP -> 6. jobb kz JO 14 EP, balkz BO 13 EP. Gyengd kezels: JB 10 EP, vagy JB 3 EP, vagy a gy r sujjad, vagy a msodik lbujjad ramoltatsa.
A vastagblvonal:
A lelki bajokon segt ez az energiavonal is. Tovbb:
54
Ha elgedetlen vagy, ha nyakas (mozdthatatlan vlemny) vagy, ha torokgyulladsban szenvedsz. Ha az arcod megdagadt (JO EV ha a baloldal dagadt, BO EV ha a jobb oldal dagadt). Ha fj a fogad, ha a mutatujjad nem hajlik, ha a csukld bels rsze fj, ha a vllad els fele fj, ha a kezeden megdagadtak az izletek. Segt a pikkelysmr s a neurodermitis gygytsban, ha rtsi problmid vannak, ha teniszknyk ll fenn, ha el tleteid vannak. Baloldali energiavonal: 1. balkz JO 11 EP, jobb kz BO mutatujj -> 2. balkz JO 11 EP, jobb kz JO 13 EP -> 3. balkz JO 11 EP, jobb kz JO 14 EP -> 4. balkz JO 11 EP, jobb kz BO 21 EP -> 5. balkz JO 11 EP, jobb kz JO 22 EP -> 6. balkz JO 11 EP, jobb kz BO 22 EP. Jobboldali energiavonal: 1. jobb kz BO 11 EP, balkz JO mutatujj -> 2. jobb kz BO 11 EP, balkz BO 13 EP -> 3. jobb kz BO 11 EP, balkz BO 14 EP -> 4. jobb kz BO 11 EP, balkz JO 21 EP -> 5. jobb kz BO 11 EP, balkz BO 22 EP -> 6. jobb kz BO 11 EP, balkz JO 22 EP. Gyengd kezels: JB 12 EP, vagy JB 24 EP, vagy a gy r sujjad, vagy a msodik lbujjad ramoltatsa.
A szvvonal:
Ez az energiavonal helyrelltja a testi problmkat. Tovbb: Ha nem azt mutatod, ami vagy, ha nem tudod az igazsgot elmondani, ha nem tudod elfogadni a dicsretet, a szeretetet, a segtsget, a kritikt. Ha a bal kezed rzketlen (vigyzz, ez lehet szvinfarktus is!), ha a fels karod fj, ha a knykd els rsze fj, ha az alzheimer krban szenvedsz (megel zsknt, vagy a betegsg kialakulsnak lasstsra alkalmazhat). Baloldali energiavonal: 1. balkz BO 11 EP, jobb kz BO 17 EP -> 2. balkz BO 11 EP, jobb kz JO 22 EP ->
55
3. balkz BO 11 EP, jobb kz JO 14 EP -> 4. balkz BO 11 EP, jobb kz JO 15 EP -> 5. balkz BO 11 EP, jobb kz BO 1 EP -> 6. balkz BO 11 EP, jobb kz BO 5 EP -> 7. balkz BO 11 EP, jobb kz BO 7 EP. Jobboldali energiavonal: 1. jobb kz JO 11 EP, balkz JO 17 EP -> 2. jobb kz JO 11 EP, balkz BO 22 EP -> 3. jobb kz JO 11 EP, balkz BO 14 EP -> 4. jobb kz JO 11 EP, balkz BO 15 EP -> 5. jobb kz JO 11 EP, balkz JO 1 EP -> 6. jobb kz JO 11 EP, balkz JO 5 EP -> 7. jobb kz JO 11 EP, balkz JO 7 EP. Gyengd kezels: JB 17 EP, vagy JB 13 EP, vagy a kisujjad, vagy a nagylbujjad ramoltatsa
A gyomorvonal:
Ez mg a rend vonalaknt is ismert. Akkor kezeljk, ha aggdunk, vagy knyszerrzs esetn, amikor mindenkppen szeretnnk valamit elrni. Vagy ha nem jutunk egyr l a kett re, depresszvek vagyunk, vagy ha tlzott aggodalom gytr (emberisg krdse, a termszet megmentse stb.). Tovbb: Ha fj a torkod, a gyomrod, ha tlzottan szraz az ajkad, ha az rks aggdstl sz hajszlak jelennek meg, ha hullik a hajad (vese, vagy vkonybl bajokbl kifolylag). Ha gyomorhrtya gyulladsod van, ha tlzottan ideges vagy, ha az idelis testslyodat szeretnd elrni, ha a b rd gyorsan izzad, ha a tested als rsze vizes, ha a kzfejed hts rsze fj, ha a kezedben fjnak az izletek, ha a kzps ujjad nem hajlik. Ha vakbeleddel vannak problmid, ha fj a bokd kls rsze, ha vese panaszaid vannak (jobb oldali gyomorvonal kezels segt a bal vesnek, s fordtva). Baloldali energiavonal: 1. balkz BO 22 EP, jobb kz BO 21 EP -> 2. balkz JO 14 EP, jobb kz BO 21 EP -> 3. balkz JO 23 EP, jobb kz BO 21 EP -> 4. balkz BO 14 EP, jobb kz BO 21 EP -> 5. balkz JO 1a EP, jobb kz BO 21 EP -> 6. balkz JO 8a EP, jobb kz BO 21 EP ->
56
1. balkz JO kzps lbujj, jobb kz BO 21 EP. Jobboldali energiavonal: 1. jobb kz JO 22 EP, balkz JO 21 EP -> 2. jobb kz BO 14 EP, balkz JO 21 EP -> 3. jobb kz BO 23 EP, balkz JO 21 EP -> 4. jobb kz JO 14 EP, balkz JO 21 EP -> 5. jobb kz BO 1a EP, balkz JO 21 EP -> 6. jobb kz BO 8a EP, balkz JO 21 EP -> 7. jobb kz BO kzps lbujj, balkz JO 21 EP. Gyengd kezels: JB 1 EP, vagy JB 14 EP, vagy a hvelykujjad, vagy a kislbujjad ramoltatsa.
A lpvonal:
Az energiavonal ramoltatsval visszaszerzed a kpessgeidbe vetett bizalmad, segt a biztonsgrzet megteremtsben, a flelem lekzdsben, az emlkez tehetsg er stsben. Tovbb: Ha lekzdhetetlen hsget rzel, ha csak egyedl szeretnl lenni, ha letrt, fradt vagy. Ha gyenge a lbad, ha nem megemsztett telmaradkot tallsz a szkletedben, ha a hasnylmirigyeddel vannak problmid. Ha napkzben, vagy evs utn aludnod kell, ha kevs a vrs vrtest a vredben, ha tlzottan kvnod az dessget, ha farkastvgyad van (bulimia), ha fogy-korban szenvedsz, ha evs utn fj a gyomrod. Ha valamilyen telt nem t r a szervezeted, ha cukorbeteg vagy, ha llandan stanod kell, ha allergis vagy valamire, ha sokat csuklasz, ha brmilyen b rproblmd van. Baloldali energiavonal: 1. balkz BO 5 EP, jobb kz BO farkcsont -> 2. balkz JO 14 EP, jobb kz BO farkcsont -> 3. balkz JO 14 EP, jobb kz BO 13 EP -> 4. balkz JO 14 EP, jobb kz JO 22 EP. Jobboldali energiavonal: 1. jobb kz JO 5 EP, balkz BO farkcsont -> 2. jobb kz BO 14 EP, balkz BO farkcsont -> 3. jobb kz BO 14 EP, balkz JO 13 EP -> 4. jobb kz BO 14 EP, balkz BO 22 EP.
57
Gyengd kezels: JB 22 EP, vagy JB 14 EP, vagy a hvelykujjad, vagy a kislbujjad ramoltatsa.
A vkonyblvonal:
Ezt az energiavonalat a szorongs, a flelem (valamit rosszul elvgezni), a pontatlansg, tlzott igyekezet lekzdsre ajnlom. Tovbb: Ha a fleddel van problmd (baloldali EV a jobb flre, jobb oldali EV a bal flre), ha rszleges, vagy krnikus sketsgben szenvedsz, ha fj a torkod, a vllad, a fels karod, a knykd. Ha beszdhibs vagy, ha a koleszterinszinted ingadozik. Segti a neurodermitis s az alzheimer kr megel zst, s kialakulsnak lasstst. Baloldali energiavonal: 1. balkz BO 11 EP, jobb kz JO 13 EP -> 2. balkz BO 11 EP, jobb kz JO 19 EP (nkezelsnl 19-es helyett a 14 EP) -> 3. balkz BO 11 EP, jobb kz BO 1 EP -> 4. balkz BO 11 EP, jobb kz BO 7 EP. Jobboldali energiavonal: 1. jobb kz JO 11 EP, balkz BO 13 EP -> 2. jobb kz JO 11 EP, balkz BO 19 EP (nkezelsnl 19-es helyett a 14 EP) -> 3. jobb kz JO 11 EP, balkz JO 1 EP -> 4. jobb kz JO 11 EP, balkz JO 7 EP. Gyengd kezels: JB 19 EP, vagy JB 17 EP, vagy a kisujjad, vagy a nagylbujjad ramoltatsa.
A hlyagvonal:
Kimondottan ajnlom, ha nem bzol meg msokban, vagy ha tisztasgi mnis vagy. Tovbb: Ha a vizelssel, vagy a szkelssel van problmd, flbajoknl, ha "vegcsontod" van, ha fj a derekad, ha merev a nyakad, ha a kisujjad grbe, ha
58
a trded nem tudod kinyjtani. Segt az dmn, s a vgblviszketsen is. Kivlan alkalmas a mregtelentsre. Baloldali energiavonal: 1. balkz BO 12 EP, jobb kz BO 25 EP -> 2. balkz BO 12 EP, jobb kz BO trdhajlat -> 3. balkz BO 12 EP, jobb kz BO 16 EP -> 4. balkz BO 12 EP, jobb kz BO 23 EP -> 5. balkz BO 12 EP, jobb kz BO 9 EP -> 6. balkz BO 12 EP, jobb kz BO 10 EP -> 7. balkz BO 12 EP, jobb kz BO 3 EP. Jobboldali energiavonal: 1. jobb kz JO 12 EP, balkz JO 25 EP -> 2. jobb kz JO 12 EP, balkz JO trdhajlat -> 3. jobb kz JO 12 EP, balkz JO 16 EP -> 4. jobb kz JO 12 EP, balkz JO 23 EP -> 5. jobb kz JO 12 EP, balkz JO 9 EP -> 6. jobb kz JO 12 EP, balkz JO 10 EP -> 7. jobb kz JO 12 EP, balkz JO 3 EP. Rvidtett ramoltats nkezelsre: Baloldali energiavonal: 1. balkz BO farkcsont, jobb kz BO 12 EP -> 2. balkz BO trdhajlat, jobb kz BO 12 EP -> 3. balkz BO 16 EP, jobb kz BO 12 EP -> 4. balkz BO kislbujj, jobb kz BO 12 EP. Jobboldali energiavonal: 1. jobb kz BO farkcsont, balkz JO 12 EP -> 2. jobb kz JO trdhajlat, balkz JO 12 EP -> 3. jobb kz JO 16 EP, balkz JO 12 EP -> 4. jobb kz JO kislbujj, balkz JO 12 EP. Gyengd kezels: JB 25 EP, vagy JB 23 EP, vagy a mutatujjad, vagy a negyedik lbujjad ramoltatsa.
A rekeszizomvonal:
Ezt az energiavonalat lehetne akr a "szv vd jnek" nevezni. Er sti az immunrendszert, segt a sebek s a csonttrsek gygytsban.
59
Tovbb: Ha nem tudsz teljesen killegezni, ha minden lps nehezedre esik, ha tlzottan nyitott vagy. Er sti a szexulis energid, szablyozza a testnedveket, segt jszaka bren maradni. Ha er s szvversed van, ha szr szvfjdalom gytr (vigyzz, ez lehet szvinfarktus is!), ha forr az arcod, vagy a tenyered. Ha nem megfelel a testnedv keringse, ha a vred tl s r , s ha a trombzisra hajlamos vagy. Baloldali energiavonal: 1. balkz BO 14 EP, jobb kz JO 19 EP -> 2. balkz BO 25 EP, jobb kz JO 19 EP -> 3. balkz BO 25 EP, jobb kz JO 5 EP -> 4. balkz BO 25 EP, jobb kz JO tenyr kzepe -> 5. balkz BO 25 EP, jobb kz BO gy r sujj. Jobboldali energiavonal: 1. jobb kz JO 14 EP, balkz BO 19 EP -> 2. jobb kz JO 25 EP, balkz BO 19 EP -> 3. jobb kz JO 25 EP, balkz BO 5 EP -> 4. jobb kz JO 25 EP, balkz BO tenyr kzepe -> 5. jobb kz JO 25 EP, balkz JO gy r sujj. Varici az nkezelshez: Baloldali energiavonal: 1. balkz JO 19 EP, jobb kz BO 14 EP -> 2. balkz JO 19 EP, jobb kz BO 25 EP -> 3. balkz BO 25 EP, jobb kz JO 5 EP -> 4. balkz BO 25 EP, jobb kz JO tenyr kzepe -> 5. balkz BO gy r sujj, jobb kz BO 25 EP. Jobboldali energiavonal: 1. jobb kz BO 19 EP, balkz JO 14 EP -> 2. jobb kz BO 19 EP, balkz JO 25 EP -> 3. jobb kz JO 25 EP, balkz BO 5 EP -> 4. jobb kz JO 25 EP, balkz BO tenyr kzepe -> 5. jobb kz JO gy r sujj, balkz JO 25 EP. Gyengd kezels: JB 15 EP, vagy JB 19a EP, vagy a tenyered kzepnek, vagy a talpad kzepnek ramoltatsa.
60
A vesevonal:
Ajnlom az ramoltatst, ha egy mlyen l flelmet (egzisztencia, hall, pnik, stressz) szeretnl lekzdeni. Segt a b ntudat, az elviselhetetlensg, s a rossz el jelek lekzdsben. Ezt az energiavonalat nevezhetjk "senki sem kedvel" vonalnak is. Tovbb: Ha a vrkeringsed szeretnd javtani, ha gyenge az immunrendszered, ha a hajad, vagy a krmd szeretnd er steni (kalciumhztartst er sti). Ha szaporn ver a szved, ha sokszor hideg a fled, ha flgyulladsban szenvedsz, ha cserepes a szd, ha vgbl panaszaid vannak. Kiegyenslyozza a vzhztartst, gygytja a csontritkulst, az dmt, a hajhullst, a pikkelysmrt. Ha impotencia problmid vannak, ha orrvrz s vagy. Baloldali energiavonal: 1. balkz BO szemremcsont, jobb kz BO kislbujj -> 2. balkz BO szemremcsont, jobb kz BO farkcsont -> 3. balkz JO 14 EP, jobb kz BO farkcsont -> 4. balkz JO 13 EP, jobb kz BO farkcsont -> 5. balkz JO 12 EP, jobb kz BO farkcsont. Jobboldali energiavonal: 1. jobb kz BO szemremcsont, balkz JO kislbujj -> 2. jobb kz BO szemremcsont, balkz BO farkcsont -> 3. jobb kz BO 14 EP, balkz BO farkcsont -> 4. jobb kz BO 13 EP, balkz BO farkcsont -> 5. jobb kz BO 12 EP, balkz BO farkcsont. Gyengd kezels: JB 23 EP, vagy JB 15 EP, vagy a mutatujjad, vagy a negyedik lbujjad ramoltatsa.
Az epevonal:
Ezt az akaratossg, az elszabadult dh, a tehetetlensg ellen alkalmazhatjuk. Segti az rvnyeslst, s legy zi a gtlsokat. Tovbb: Ha migrn gytr, ha er tlen vagy (testileg s lelkileg), ha gyenge az izomzatod, ha izomlzad van, ha nehezedre esik az oldaladra fordulnod. Ha fj a fejed oldalt, ha rvidlt, vagy tvollt vagy. Ha bordakzi problmd van, ha fj a
61
trded kls fele, ha problmd van az epddel, ha llandan keser a szd. Ha a lbad kls rsze forr, ha a vgbeleddel van bajod, gygytja az aranyeret, a neurodermitis betegsget. Ha a gy r sujjad merev, ha tbbszr bfgnd kell. Baloldali energiavonal: 1. balkz BO 12 EP, jobb kz JO 20 EP -> 2. balkz BO 12 EP, jobb kz BO farkcsont -> 3. balkz BO 12 EP, jobb kz JO 16 EP -> 4. balkz BO 12 EP, jobb kz JO 14 EP -> 5. balkz BO 12 EP, jobb kz BO 14 EP -> 6. balkz BO 12 EP, jobb kz JO 22 EP. Jobboldali energiavonal: 1. jobb kz JO 12 EP, balkz BO 20 EP -> 2. jobb kz JO 12 EP, balkz BO farkcsont -> 3. jobb kz JO 12 EP, balkz BO 16 EP -> 4. jobb kz JO 12 EP, balkz BO 14 EP -> 5. jobb kz JO 12 EP, balkz JO 14 EP -> 6. jobb kz JO 12 EP, balkz BO 22 EP. Gyengd kezels: JB 8 EP, vagy JB 16 EP, vagy a kzps ujjad, vagy a kzps lbujjad ramoltatsa.
A kldkvonal:
Ez az energiavonal segt a bizalmadat er steni, az rzseid nyltan kimutatni: "Megtudok mindent, amit tiszta szvb l akarok - amit nem kapok meg, az nem is kell!" Megnyitja a szvedet. Tovbb: Ha a reuma gytr, ha zg, vagy fj a fled, ha izzadsz alvs kzben. Ha a gy r sujjad merev, nem hajlik rendesen, ha nem tudsz beszlni (torok problmk). Segt a helyzeted, a kpessgeid felismerni, az embertrsaidat elfogadni, ahogy vannak. Er sti szexulis energid, s a hormonhztartsodat. Kivlan alkalmas a terhessg alatt! Baloldali energiavonal: 1. balkz JO 20 EP, jobb kz BO 19 EP -> 2. balkz JO 20 EP, jobb kz JO 12 EP -> 3. balkz JO 14 EP, jobb kz JO 12 EP -> 4. balkz JO 14 EP, jobb kz BO 14 EP ->
62
5. balkz JO 23 EP, jobb kz BO 14 EP -> 6. balkz JO 25 EP, jobb kz BO 14 EP -> 7. balkz JO 16 EP, jobb kz BO 14 EP -> 8. balkz JO gy r sujj, jobb kz BO 14 EP. Jobboldali energiavonal: 1. jobb kz BO 20 EP, balkz JO 19 EP -> 2. jobb kz BO 20 EP, balkz BO 12 EP -> 3. jobb kz BO 14 EP, balkz BO 12 EP -> 4. jobb kz BO 14 EP, balkz JO 14 EP -> 5. jobb kz BO 23 EP, balkz JO 14 EP -> 6. jobb kz BO 25 EP, balkz JO 14 EP -> 7. jobb kz BO 16 EP, balkz JO 14 EP -> 8. jobb kz BO gy r sujj, balkz JO 14 EP. Rvidtett ramoltats nkezelshez: Baloldali energiavonal: 1. balkz JO 12 EP, jobb kz BO 11 EP -> 2. balkz JO 20 EP, jobb kz BO 11 EP -> 3. balkz BO 12 EP, jobb kz BO 11 EP -> Jobboldali energiavonal: 1. jobb kz BO 12 EP, balkz JO 11 EP -> 2. jobb kz BO 20 EP, balkz JO 11 EP -> 3. jobb kz JO 12 EP, balkz JO 11 EP -> Gyengd kezels: JB 13 EP, vagy JB 2 EP, vagy a tenyered kzept, vagy a talpad kzept ramoltatsa.
A mjvonal:
Segt elviselni, ha nem red el, amit akartl, ha valami az utadba kerl, vagy ha te vagy msoknak az tjban. Mindenfle gyullads lekzdsben hatsos, s segt, ha nem tudsz, vagy nem akarsz valamit lenyelni (testileg s lelkileg is). Tovbb: Ha menstrucis problmid vannak, ha a nyel csveddel van bajod. Ha derkfjs gytr, ha rvidlt, vagy tvollt vagy. Segt a neurodermitis gygytsban, ha a mozgsod nem folyamatos, ha csak kis lptekkel tudsz el re haladni (testileg s lelkileg is), ha brmifle bnulsod van. Ez a vonal a tested "olajozja"!
63
Baloldali energiavonal: 1. balkz BO 4 EP, jobb kz JO 22 EP -> 2. balkz BO 4 EP, jobb kz JO 14 EP -> 3. balkz BO 4 EP, jobb kz BO 1 EP -> 4. balkz BO 4 EP, jobb kz BO 5 EP -> 5. balkz BO 4 EP, jobb kz BO 18 EP -> 6. balkz JO 4 EP, jobb kz BO 18 EP. Jobboldali energiavonal: 1. jobb kz JO 4 EP, balkz BO 22 EP -> 2. jobb kz JO 4 EP, balkz BO 14 EP -> 3. jobb kz JO 4 EP, balkz JO 1 EP -> 4. jobb kz JO 4 EP, balkz JO 5 EP -> 5. jobb kz JO 4 EP, balkz JO 18 EP -> 6. jobb kz BO 4 EP, balkz JO 18 EP. Gyengd kezels: JB 4 EP, vagy JB 22 EP, vagy a kzps ujjad, vagy a kzps lbujjad ramoltatsa.
E-L-P-O-K
64
Betegsgek gygytsa
A kvetkez oldalakat sajt, s ismer seim tapasztalataibl lltottam ssze, a htkznapok kisebb panaszainak a lekzdsre. El fordul rvidtsek: JO = jobb oldalon, BO = baloldalon, JvB = jobb- vagy baloldalon, EP = energiapont, EV = energiavonal.
Fejfjs
Els tancs: A bal kezed ramoltatja a baloldalon a 16-os energiapontot, + baloldalon az 5-s energiapontot, a jobb kezed egyidej leg a jobboldalon a 7-es energiapontot ugyan azon a lbon. Ezt a hats er stshez a msik oldalon megismteljk! Msodik tancs: A jobb- vagy baloldali epe energiavonal ramoltatsa.
Gyomorfjs
Els tancs: JvB gyomor EV ramoltatsa. Msodik tancs:
65
JvB 1 EP ramoltatsa. Harmadik tancs: JvB 8 EP ramoltatsa. Negyedik tancs: A hvelykujjad ramoltatsa.
Hasgrcs s hasmens
Els tancs: Az egyik kezed ujjhegyvel a JvB 15 EP ramoltatsa, a msik kezed ujjhegyvel a JvB 25 EP ramoltatsa ugyan azon az oldalon. Msodik tancs: BO 1a + JO 1a hasfjs esetn. Harmadik tancs: Az egyik kezeddel oldalrl a keresztcsontot, a msikkal egyidej leg a JvB 1a EP ramoltatsa. Negyedik tancs: A jobb kezeddel ramoltatod a BO 8 EP (hasmens esetn). tdik tancs:
66
Az egyik kezeddel a BO 8 EP, a msik kezeddel a BO 3 EP ramoltatod egyszerre. Hatodik tancs: BO 8, JO 8 keresztbe ramoltatod lve, felhzott lbbal. Hetedik tancs: A kzps ujjadat ramoltatod.
Merev vgtagok
Els tancs: Az egyik kezeddel a JvB 23 EP, a msikkal a JvB 25 EP ramoltatsa. Msodik tancs: A mj EV ramoltatsa. Harmadik tancs: JvB 6 EP ramoltatsa. Negyedik tancs: A kzpvonal ramoltatsa.
Hajhulls
Els tancs: A jobb kezeddel tfogod a bal gy r sujjad. A fejed lehajtod a bal vlladra, de a tested marad egyenes tartsban. 3 perc mlva a fejed el rehajtod, s gy maradsz 3 percig. Msodik tancs: A jobb kezeddel JO 22a EP, a bal kezeddel a JO 26 EP ramoltatsa. Harmadik tancs: Mint a msodikban, csak a msik oldalon, s a msik kezeddel.
Hideg kz s lb
Els tancs:
67
A hvelykujjad szortsd a gy r sujjad krmre (ujjak tartsa - felllegzs) legalbb 10 percig. Msodik tancs: JvB 2 EP ramoltatsa. Harmadik tancs: JvB 15 EP ramoltatsa. Negyedik tancs: A kzpvonal utols fogsa.
Heves szvvers
Els tancs: A hvelykujjaddal ramoltasd a JvB 22 EP, a kzps ujjaddal a JvB 26 EP ugyan azzal a kezeddel egyszerre. Msodik tancs: A kezed kzept ramoltasd.
Merev nyak
Els tancs: JO 12 + BO 12 legalbb 3 percig keresztbe ramoltasd. Msodik tancs: 1. jobb kzzel BO 19 EP, balkzzel JO 4 EP -> 2. jobb kzzel BO 19 EP, balkzzel JO 12 EP -> 3. jobb kzzel BO 19 EP, balkzzel JO 11 EP -> 4. jobb kzzel BO 19 EP, balkzzel JO 3 EP. Harmadik tancs: Ugyan az, mint a msodik, csak a msik oldalon a msik kezeddel. Negyedik tancs: A JvB 13 EP ramoltatsa. tdik tancs: A vastagblvonal JvB ramoltatsa.
68
Sznantha
Els tancs: JvB 19a EP ramoltatsa. Msodik tancs: JvB 10 EP ramoltatsa. Harmadik tancs: A lp EV ramoltatsa. Negyedik tancs: A td EV ramoltatsa. tdik tancs: A kzpvonal ramoltatsa.
Lumbg (hexensussz)
Els tancs: Az egyik kezeddel a JvB 23 EP, a msikkal egyidej leg a JvB 25 EP. Msodik tancs: A JvB 2 EP ramoltatsa. Harmadik tancs: A hlyag EV ramoltatsa.
69
Rossz lts
Els tancs: A kzpvonal ramoltatsa. Msodik tancs: JvB 4 EP ramoltatsa. Harmadik tancs: JvB 20 EP + JvB 21 EP ramoltatsa.
Gyenge hlyag
Els tancs: A vese EV ramoltatsa. Msodik tancs: A hlyag EV ramoltatsa. Harmadik tancs: A mutatujj ramoltatsa.
Menstrucis panaszok
Els tancs: A JvB 1a EP ramoltatsa. Msodik tancs: Az egyik kezed tenyervel ramoltasd a JvB 1a EP, a msikat tedd a keresztcsontodra. Harmadik tancs: JvB 13 EP ramoltatsa. Negyedik tancs: Az egyik kezeddel a JvB 16 EP + JvB 5 EP egyidej ramoltatsa.
70
Els tancs: Mindkt kezed ujjhegyeit rakd egyms mell a tested kpzeletbeli kzppontjra legalbb 10 percig. Msodik tancs: A kinyjtott ujjaiddal hegyt nyomd gyengden a fejed mindkt oldalt.
Krnikus fradsg
Els tancs: A kzpvonalat ramoltasd. Msodik tancs: Mindegyik ujjad hegyvel nyomd gyengn a derekadat. Harmadik tancs: BO 2 EP + JO 2 EP ramoltatsa vagy a kzfejjel, vagy tenyrrel. Negyedik tancs: A lp EV ramoltatsa.
Flfjs gyermek
Els tancs: Az egyik kezeddel a JvB 4 EP, a msikkal a JvB 21 EP keresztbe ramoltasd. Msodik tancs: A vese EV ramoltatsa. Harmadik tancs: A gyomor EV ramoltatsa. Negyedik tancs: A balkzzel ramoltasd a BO 22 EP, a jobbal a BO 26 EP. tdik tancs: Ugyan ezt a msik oldalon, a msik kezeddel. Hatodik tancs: A gyermek mutatujjt ramoltasd.
71
Utaz-betegsg (hnyinger)
Els tancs: Az egyik kezeddel ramoltasd a JvB 4 EP, a msikkal egyidej leg a JvB 21 EP a msik oldalon.
72
Harmadik tancs: Az egyik kezeddel a JvB 25 EP, a msikkal egyidej leg a JvB 3 EP ramoltatsa. Negyedik tancs: BO 4 EP + JO 4 EP ramoltatsa. tdik tancs: BO 2 EP + JO 2 EP ramoltatsa. Hatodik tancs: Az ujjaid hegyt nyomd a fejed kt oldalra kzpen. Hetedik tancs: A kisujjad ramoltasd.
Nyugtalan alvs
Els tancs: 1. jobb ujjhegy JO 8a EP, jobb hvelykujj JO 8 EP -> 2. jobb ujjhegy JO 15 EP -> 3. jobb ujjhegy JO 14 EP -> 4. jobb ujjhegy JO 13 EP -> 5. jobb mutatujj JO 20 EP, hvelykujj JO 21 EP, mutatujj JO 18 EP. Msodik tancs: Ugyan ezt a gyakorlatot vgezd el a msik oldalon, a msik kezeddel, vagy mindkt oldalon egyszerre. Harmadik tancs: A gyomor EV ramoltatsa. Negyedik tancs: JvB 1 EP ramoltatsa. tdik tancs: JvB 8 EP ramoltatsa. Hatodik tancs: A kzpvonal ramoltatsa. Hetedik tancs:
73
A hvelykujjadat ramoltasd.
Fogfjs
Els tancs: JvB 8a EP ramoltatsa. Msodik tancs: A gyomor EV ramoltatsa.
Allergia
Els tancs: A beteg a htn fekszik. A kezed cssztasd a vdlija al gy, hogy az ujjaid hegye a trdhajlat alatt legyenek, a karod pedig az als lbszra alatt. (Sajt magadnak trdelve elvgezheted a gyakorlatot.) Msodik tancs: JvB 10 EP ramoltatsa. (Egyedl a 13-as, vagy a 19a ponttal helyettestheted, amit knnyebbe elrsz.)
Vashiny
Csak az orvosi kezelsek hatsnak az er stsre! Els tancs: A gyomor EV ramoltatsa. Msodik tancs: JvB 14 EP ramoltatsa.
Vakbl
Els tancs: Az egyik kezeddel a JO 11 EP, a msikkal egyidej leg a JO 25 EP ramoltatsa. Msodik tancs: A baloldali vastagbl EV ramoltatsa. Csak els segly! Mindenkppen fordulj orvoshoz!
74
Szexulis problmk
Els tancs: A kldk EV ramoltatsa. Msodik tancs: A rekeszizom EV ramoltatsa. Harmadik tancs: A kzpvonal ramoltatsa.
Vrnyoms
Els tancs: A mutatujj ramoltatsa. Msodik tancs: JvB 23 EP ramoltatsa. Harmadik tancs: Az egyik kezeddel a JvB 23 EP, a msikkal egyidej leg a JvB 25 EP ramoltatsa. Negyedik tancs: A vese EV ramoltatsa. Tovbbi betegsgekr l, vagy a tovbbi tapasztalatokrl krdezd a szerz t (vagy a fordtt)! Vrusok s ms betrsek ellen vdett a mailbox, s csak szveges (htm, fggelk, vagy dealer nlkli) levlre vlaszolok!
75
E-L-P-O-K
Kedves olvas! Csak egy krsem van! Ne add tovbb a knyvet, hanem csak a honlap cmt: http://www.energia-lap.hu. Ott brki, brmikor letltheti a knyvet *.pdf formban, mint egy elektromos knyvet (e-book). A knyv mrete kb. 800 000 bjt (780 KB).