V SINH NH

MC TIU
12-

1) Trnh by c cc ngha v yu cu v sinh ca nh . 2) Trnh by mt s bin php to iu kin vi kh hu tt cho nh .

1. NGHA V SINH CA NH - Bo v c th khi b tc ng ca cc yu t kh hu xu: nng, lnh, nng, ma, gi bo bt thng. - Nh l ni ngh ngi phc hi sc khe sau mt qu trnh lao ng c quan, x nghip, trng hc. - Nh l ni tp trung cuc sng gia nh ko di nhiu th h, c nhiu mi quan h khng kht gia cc thnh vin. - Nh cht chi nh hng xu n chc nng sinh l: + Nh mt v sinh c th truyn nhng bnh truyn nhim, giun sn. + Nh thiu nh sng lm tr mc bnh ci xng, gy tc hi xu v th gic. + Nh lnh m lm gia tng cc bnh vim ng h hp, thp khp, d ng 2. YU CU V SINH NH Nh phi m bo: - Thng thong, c khng kh trong sch. - To iu kin vi kh hu tt: chng c nng v m, mt v ma h, m v ma ng. - m bo yn tnh, chiu sng y . - Tin nghi, tha mn cc yu cu sinh hot hng ngy. 3. CC BIN PHP TO IU KIN VI KH HU TT CHO NH 3.1. S d chu v nhit L trng thi m con ngi cm thy d chu khi n mc bnh thng, lm vic nh nhng hay ngh ngi trong phng, h thng iu nhit ca c th trng thi t cng thng nht. S d chu ny ph thuc vo: - Cc yu t l hc ca khng kh: nhit , m, tc gi, bc x, ting ng. - Cc yu t ha hc ca khng kh: cc hi kh c, bi hu c, v c. * Nhng tiu chun to s tin nghi cho nh : 0 - gi cho ngi nh c mt nhit ph hp vi hot ng ca con ngi: 22-24 C. 0 - s chnh lch nhit gia bn trong v bn ngoi nh khng qu 6-7 C. - m tng i 505% 3 - thay i khng kh trong nh t 30-60m /ngi/gi. - loi khi nh tt c cc loi bi, hi kh c, cc tc nhn gy nhim. 3.2. Bin php chng nng - Hng nh: hng Nam v ng Nam: 2 hng ny hng c gi v ma h, chng c gi lnh v ma ng.

Mu ca tng nh nn qut vi mu sng: nh trng, xanh ve, hoc vng nht. Mu ti nu c ch nn qut chn tng cho bn. Mu ti ht 100% nhit, mu vng ht 3050% nhit, mu trng ht 15-20% nhit. - Sn nh nn nng cao hn sn v cc b mt xung quanh sn: v c tc dng gim c tia mt tri phn chiu vo trong nh. - To bng mt cho nh bng cch trng cy quanh nh: lm gin cy hoc treo mnh cho hng ng, hng Ty ca tng nh. Nn c 50-55% din tch khu t lm vn trng cy c, vng c cy xanh s lm gim t 2-30C. - Tng, mi, nn nh: lm bng nhng vt liu c tnh cch nhit cao: Nh mi c mt tng, th phi xy cao v p dng bin php chng nng. - Cc ca nh v ca s nn lm rng (hng Nam v ng - Nam): + b trn ca s cng gn trn cng trnh c lp khng kh t ng. + phn trn cc ca nn ca chp to iu kin thng gi t nhin lin tc. 3.3. Bin php chng m * S m t trong nh c th do 4 nguyn nhn gy ra: - m t nguyn thy do xy dng (bin php l m cho nh thong ri mi n ) - m t do mao dn (do vt liu lm mng nh xp, cn phi lm kh t, thot nc v dng nhng vt liu khng thm nc lm mng nh) - m t do ngng kt (l kt qu ca s tip xc gia khng kh m v mt b mt lnh, lm m t trn v tng, y l m nguy him nht, kh khc phc nht, hay xy ra vo ma ng ca min Bc, cn si m, phi nng c bit l lm thong kh) - m do xm nhim (do tnh trng h hng ca trn nh, tng nh, k nt trong nh, cn tu sa ch hng, tt nht l lm mi chm tng trnh ma ncng lm t v nng tng nh) * Mun chng li s m t trong nh th phi c bin php: - Thng gi tch cc ngay c khi m khng kh cao vn c tc dng. - Si m trong nh . - Tu sa cc ch b h hng ca trn nh, tng nh. - Chn nhng vt liu c tnh cch thy tt. 3.4. Bin php lm thong kh * Khng kh trong nh lun b nhim do: - Chnh ngi sinh hot trong nh: thi 22,6 lt CO2 v 22g hi nc/gi, qua da lng hi nc gp 2-3 ln qua phi, cc acid bo bay hi gy mi kh chu - Do bi nh ca: c bit bi mang vi sinh vt gy bnh, cc d nguyn gy d ng - Do hi kh c thi ra t cc c, thit b, t cc cht ty ra, thuc st khun cn trng tit tc trong nh. - Do chiu sng nhn to bng t n du, do ncu n,,, to ra bi, hi kh c gy nhim nh . * Thng thong cho nh tt gip t c nhng mc ch sau y: - m bo lng khng kh trong sch thng xuyn cho mi c nhn trong gia nh. - Chng nng. - Chng m. V vy, nh rt cn cc bin php thong kh: - Lm thong kh gin on: c thc hin bng cch m ca ra vo v ca s. Do chnh lch nhit khng kh trong v ngoi nh to lung i lu lin tc, lm cho khng kh trong nh c i mi khng kh trong vi pht. Bng cch ny nu c
-

ngi trong nh s ra cm gic lnh nht l v ma ng v ban m, v th s thng thong ny thng khng c thc hin lin tc, ch thc hin khi trong nh khng c ngi . Cch lm thong kh ny rt cn cc khu nh tp th ng ngi. iu cn nh l cn phi trnh hiu ng gi la khi ch ng hoc th ng tin hnh cch thng thong ny i vi ngi gi, ngi yu v tr nh v c th gy ra nhng Stress mnh i khi rt nguy him. - S thng thong lin tc nh nhng khe ca ra vo hoc ca s, ng thng hi, ng khi: Nh h thng ng thng hi, hay do ch ng to ra cc l hng, ca thng gi trn cao. S thng hi thong kh ny c th khng y v cn thit phi c b sung bng thng thong gin on. x lnh v cc chung c ng ngi, ngi ta c th lp t sn h thng thng hi lin tc thi vo nh qua h thng ng ht, thi gi. Nu nhit khng kh thp cn phi cho qua h thng sy m trc . 3.5. Chiu sng y cho nh Trong iu kin kh hu thi tit nc ta, u tin tn dng iu kin chiu sng ca t nhin (do mt tri) l rt cn thit. Hn na, iu l rt ph hp vi sinh l ca mt v khi lng ph cc ngun nng lng khc. C 2 loi chiu sng cho nh : 3.5.1. Chiu sng t nhin nh sng vo nh bi cc ca, cng ca n ph thuc vo nhiu yu t: - Hng nh: tt nht l hng nam: ly c nh sng phn ta, hng ng nam cn km theo gi mt, trnh hng ty. - H s nh sng = din tch ca s ly nh sng / din tch nn nh = 1/6 n 1/8 (nh ). - su ca nh nh hn hoc bng 2 ln chiu rng ca nh. - V tr cu to ca ca s: nh sng t nhin lt vo nh nhiu hay t, ri ng u hay khng ch yu ph thuc vo: + Din tch ca cc ca s ln hay nh: cng mt din tch nh nhau th lm mt vi ca s ln tt hn lm nhiu ca s nh. + Chiu cao ca s cng ln th nh sng lt vo phng cng su: nh vy b trn ca ca s cng gn trn bao nhiu th nh sng lt vo nh cng su by nhiu. - Khong cch gia 2 ngi nh bng 1,5 n 2 ln chiu cao ngi nh cao nht. 3.5.2. Chiu sng nhn to - Nguyn tc nh sng nhn to: + nh sng v u. + Ngun sng khng c lm tng nhit phng. + Ngun sng khng lm nhim bn. + Ngun sng khng c nguy c gy ha hon. - Tiu chun: ty theo cng vic: nh cn 50 Lux, ch c sch cn 100 Lux. - Chiu sng nhn to: tt nht l n in, ngoi hnh lang, nh x cng phi c in. Hin nay chiu sng sinh hot ch yu s dng n si t v n hunh quang. Khi la chn loi n chiu sng, cn phi nm vng cc u nhc im ca tng loi n t c mc tiu chiu sng cng nh hiu qu kinh t. 3.6. Chng ting n trong nh - Ting n lm mt yn tnh, nh hng n iu kin lm vic, cn tr s ngh ngi, sinh hot ca con ngi trong nh . Khi ting n vt qu mc thnh gic thch ng v tc ng ko di c th dn n suy nhc thn kinh. - Ty theo tnh cht ca ngun n v s lan truyn ting n m phn ra 2 loi ting n: ting n khng kh v ting n va chm:

+ Ting n khng kh: pht sinh t cc ngun n khc nhau trong mi trng khng kh v lan truyn trong mi trng : ting ni chuyn, ting n o ngoi ph, ting ng c, ting loa pht thanh Qua khe h lan truyn vo trong nh. + Ting n do va chm: pht sinh do cc kt cu c va chm vo nhau: ting bc chn ngi, x dch c, thang my Ting n ny lan truyn trong vt liu kt cu. * Bin php lm gim ting n trong nh : - Tng gia cc phng phi dy bng 2 vin gch ( 20cm). - Sn ngn cch cc tng c mt khong trng cch m. - Vt liu xy dng nn dng vt liu rng. - Ca ra vo v ca s nn ng tht st v kn. - Quy nh thi gian yn lng lc bui tra, ti v m. Tiu chun ting n ti a cc chung c khng vt qu 90 decibel. 3.7. 5 IU CN LM GI NH C SCH S 3.7.1. Khng ht thuc l trong nh Nu bn ang ht thuc th phi b thuc l ngay by gi v trnh xa khi thuc l. c bit khng cho tr em tip xc vi khi thuc l. 3.7.2. Trnh bi, phn hoa v con mt Bn c th khng nhn thy con mt, nhng chng li hin din nhiu trong qun o bn hay tm thm. V th: - Nn bc nm v gi bng cht liu c bit c th chng bi v m. Khng nn nm trn nm bc vi. Nn git gi nm thng xuyn mi tun bng nc nng. - Git thng xuyn mn, tm tri ging v phi nng tht kh. - Khng th nhi bng trong phng ng v thng xuyn git chng bng nc nng. 3.7.3. Lm sch khng kh quanh bn - Nu ang s sng my iu ha, nn thng xuyn lm v sinh v thay b lc nh k. - Thng xuyn m ca s lm thong kh trong phng (phng lm vic, phng ng). - Nn s dng qut to s trao i kh bn trong v bn ngoi. - Lm gim m trong phng xung < 50% bng cch s dng my lm gim m trong khng kh. - Khng nn s dng nc hoa xt phng c mi qu nng v c hi cho sc khe. 3.7.4. Khng cho th nui vo nh Mt s ngi c th d ng vi lng hay nc bt ca th vt nui, v th khng nn cho th nui vo nh v trnh xa th nui c mi gy kch ng. 3.7.5. Trnh xa gin Cht tit ca gin c th lm bnh nhn hen ln cn. Do : - Khng nn a thc n vo phng ng. - Thc n tha phi c gi k b vo thng rc. - S dng thuc dit gin khi khng c bnh nhn hen nh.