ALVARADO

ESC,PROFR.AMANDODAZROMNCLAVE:30DPR4768S. ALUMNA:CRISTIANVERONICACASTELLANOSSANCHEZ ASESOR:MTRA.ALEJANDRAELIZABETHTORRESREYES 7SEMESTREGRUPO702MATERIA:ELNIOYLANATURALEZAENLAESCUELAPRIMARIA. 30DENOVIEMBREDEL2012

 INTRODUCCION: EN LA PLANEACION SOBRE SALUD Y ALIMENTACIN, SE TOM EN CUENTA CULES SON LAS NECESIDADES MS APREMIANTES DE LA ESCUELA, COINCIDIENDO LOS DOCENTES QUE ES NECESARIO IMPULSARLABUENAALIMENTACIONENLOSALUMNOSYELEJERCICIO,YAQUESEPRESENTANCASOS DE ALUMNOS CON OBESIDAD, DESNUTRICIN Y QUE ADEMS NO REALIZAN NINGN TIPO DE ACTIVACIN FSICA FUERA DE LA ESCUELA. ES POR ELLO QUE SE ABORD EL TEMA LA ALIMENTACIN CORRECTA Y PRCTICAS DE ACTIVIDAD FSICA, HACINDOLO EXTENSIVO A LOS PADRES DE FAMILIA Y ALUMNOS. CADA UNA DE LAS DOCENTES TENDR QUE REALIZAR LAS ADECUACIONES CORRESPONDIENTE AL GRADOQUECURSANSUSALUMNOS,PEROOBTENIENDOELMISMOPROPSITO. ESTAPLANEACINSEREALIZCONLOSCONTENIDOSDELPROGRAMADEESTUDIOS,TOMANDOEN CUENTA: LATRANSVERSALIDADCONLASASIGNATURASDEDELOSPLANESYPROGRAMASDEESTUDIO. ELCAMPOFORMATIVO:PROMOVERELCUIDADODELASALUD. ELESTNDAR:IDENTIFICALASCARACTERSTICASDEUNADIETACORRECTAYSURELACINCON ELFUNCIONAMIENTODELCUERPOHUMANO. ACONTINUACINSEPRESENTANLASACTIVIDADESREALIZADAS,CONLAFINALIDADDEPROMOVERLA ALIMENTACIN ADECUADA Y LA IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FSICA DE MANERA REGULAR PARA OBTENERUNABUENASALUDFSICAYMENTAL,TOMANDOENCUENTALOSCONTENIDOSDELPLANDE ESTUDIOSDEEDUCACINBSICADELOSDIFERENTESGRADOS.

 ACTIVIDADES. SELLEVARONACABO:

ACTIVIDAD1:PASEOENPATINESYBICICLETAS
FOMENTARLAACTIVACINFSICAINDIVIDUALYCOLECTIVA.LARECOMENDACINPARALOS ADULTOSESREALIZAR30MINUTOSDEEJERCICIOY60MINUTOSPARALASNIAS,NIOSY ADOLESCENTES,TODOLOSDAS. SESOLICITALOSALUMNOSLLEVARSUSBICICLETASOPATINES,ROPADEPORTIVAOCMODA PARAREALIZARUNPASEOPORLACOLONIA.

ACTIVIDAD2:TOMAAGUASIMPLEPOTABLE
ELAGUAESUNELEMENTOESENCIALPARAELBUENFUNCIONAMIENTODELCUERPOY MATENIMIENTODEUNCORRECTOESTADODEHIDRATACIN.LARECOMENDACINESQUE DIARIAMENTESECONSUMANDE6A8VASOSDEAGUASIMPLE.

ACTIVIDAD3:COMEVERDURASYFRUTAS
ESTOSALIMENTOSBRINDANELEMENTOSCOMOVITAMINAS,MINERALES,FIBRAYAGUAQUETIENENEFECTOS BENFICOSPARALASALUD.LARECOMENDACINDECONSUMOESDE5VERDURASY5FRUTASALDA. LOSDOCENTESDEGRUPOPRESENTANELPLATODELBIENCOMERPARAEXPLICARSUSPARTESYLOS REQUERIMIENTOSALIMENTICIOSPARAESTARSANOS.CONAPOYODELAPIRMIDENUTRICIONALLES PROPORCIONALAINFORMACIONNUTRIMENTALDELOSALIMENTOS.

ACTIVIDAD4MURALDEALIMENTOSCHATARRAYSANOS
TIENECOMOFINALIDADAPPRENDERAMODERARCONDUCTASDERIESGOPARALASALUDCOMOESEL COMERENEXCESOOMUYPOCO,ELCONSUMOEXCESIVODEBEBIDASAZUCARADAS,PRODUCENOBESIDAD.

ACTIVIDAD5:DESAYUNOCONVERDURAS
SEPRETENDEMANTENERUNBUENESTADODESALUDFSICAYEMOCIONAL.LOSPASOSANTERIORESSE FACILITANSISEREALIZANENCOMPAAYFAVORECENQUELOSALUMNOSLOGRENUNSENTIDODE PERTENENCIAAGRUPOSSALUDABLES.SEBUSCACMOINCLUIRLOSENLAVIDADIARIALLEVNDOLOSA CABOCONLASPERSONASDELENTORNOESCOLAR,FAMILIARYENLACOMUNIDAD. EXPOSICINDELDOCENTEDEGRUPOCONELTEMA: ALIMENTACINBALANCEADA,SUSOBJETIVOSDURANTELASDIFERENTESETAPASDEDESARROLLODEL HOMBREyCONSECUENCIASDEUNAMALAALIMENTACIN. CONAPOYODEPADRESDEFAMILIASECOMPARTIESTEDESAYUNOCONVERDURAS.

 ACTIVIDAD6:TRIPTICODEALIMENTACIONSANA
LOS ALUMNOS DE SEXTO GRADO ELABORAN UN TRPTICO, TOMANDO EN CUENTA LO APRENDIDO EN EL TEMA:UNMENBALANCEADO.

ACTIVIDAD7:PLATICASOBREUNADIETABALANCEADA.

ENPLENARIA,LOSALUMNOSCOMENTANQUALIMENTOSCONSUMENENLOS3MOMENTOSDECOMER,CON LAFINALIDADDE:ANALIZARSIESTNLLEVANDOUNADIETABALANCEADAINTEGRANDOLOSTRESGRUPOS DEALIMENTOS.TOMANDOENCUENTAELPLATODELBUENCOMERYLAPIRAMIDENUTRICIONAL.

 ACTIVIDAD8
DIARIAMENTEALINICIARCLASES,DONDETODOSLOSGRUPOSSEREUNENENLACANCHADELAESCUELAYSE REALIZANUNASERIEDEMOVIMIENTOS,PARAEMPEZARCONENERGIALAMAANA.