Professional Documents
Culture Documents
UKURAN BALAPAN
Ukuran Standard - 400M Ia hendaklah mengandungi sepasang bahagian lurus selari dan sepasang selekoh Bahagian dalam balapan hendaklah dipisahkan oleh bendul setinggi lebih kurang 5sm dan lebar 5sm. Jarak larian diukur dari tepi belakang garisan permulaan sehingga ke tepi belakang garisan penamat.
Mula
Tamat
1.22m
1.22m
Lebar garisan (putih) 5sm. Hendaklah mempunyai 8 lorong. Sehingga dan termasuk 400m, setiap peserta berlari dalam lorong sendiri.
Acara Balapan
Ukuran Balapan Panjang : 400m, Lebar : 1.22m 1.25m yang ditanda dengan garis 5cm lebar Bilangan lorong : 8 lorong Blok mula Diguna bagi semua perlumbaan sehingga 400m termasuk 4x200, 4x400 Keadaan Kukuh & Tidak memberi kelebihan kepada peserta Dipasang di balapan menggunakan pin atau pepaku
BLOK MULA Blok mula mesti digunakan dalam semua larian sehingga dan termasuk 400M (termasuk 4 X 200M dan 4 X 400M) sahaja. Apabila dipasang, bahagianbahagian Blok Mula tidak dibenarkan bertindih dari garis permulaan atau terjulur ke lorong lain.
c. Jika seorang atlet menggunakan blok mulanya, alat tersebut mestilah mematuhi keperluankeperluan perenggan (a) dan (b).
NOTA: Reka bentuk atau jenisnya
tidak menjadi hal asalkan penggunaan tidak menggangu atlet lain.
d. Jika Blok mula disediakan oleh JK Pengelola, alat tersebut sebagai tambahan, mematuhi spesifikasispesifikasi berikut:
i.
Blok Mula hendaklah mempunyai 2 keping plat penahan kaki semasa atlet berada dalam keadaan hendak berlepas. ii. Hendaklah dipasang menyendeng supaya sesuai dengan kedudukan kaki atlet yang hendak berlepas. iii. Pemasangan plat penahan kaki boleh diubah-ubah kedudukannya tetapi tidak boleh bergoyang apabila digunakan.
Permulaan
Perintah Pelepas Dalam bahasa sendiri, BI, B Perancis Kurang 400m termasuk 4x200, 4x400 arahan ke garisan, sedia, tembakan pistol Apabila arahan ke garisan, Keduadua belah tangan dan sebelah lutut mencecah bumi, kedua-dua tapak kaki di blok permulaan Arahan sedia, peserta dengan serta merta angkat kedua-dua lutut Lebih 400m,ke garisan, tembakan pistol
Perlumbaan
Arah larian adalah mengikut arah bahagian kiri di sebelah dalam arena. Lorong akan dinomborkan mengikut ke arah yang sama dan lorong di sebelah dalam arena diberi No 1. Halangan di Balapan. Mana-mana pelari atau pejalan kaki yang menyingung atau menghalang peserta lain akan dibatalkan dari pertandingannya.
Berlari dalam Lorong. Dalam semua perlumbaan yang mengikut lorong setiap peserta hendaklah berlari dilorong masingmasing dari mula hingga tamat. Jika peserta berlari diluar lorongnya tidak memperolehi kelebihan sekiranya dibahagian lurus tidak akan dibatalkan.
Meninggalkan Balapan: Peserta yang meninggalkan balapan secara sukarela tidak dibenarkan meneruskan perlumbaan tersebut.
Penanda Bantuan: Kecuali bagi acara lari beganti-ganti menggunakan lorong, peserta tidak dibenarkan meletakkan benda atau tanda bantuan di atas atau di sisi lorong larian bagi membantu mereka.
Sukatan Halaju Angin. Jangkamasa halaju angin disukat bermula dari ketika terlihatnya api tembakan pistol Pelepas atau sebarang Alat Pelepas Lain yang diluluskan adalah seperti berikut:
100M 100m L/P 110M L/P 10 saat. 13 saat. 13 saat.
Bagi acara 200M apabila perserta sampai di bahagian garisan lurus balapan selama 10 saat.
Alat penyukat Angin diletakkan di sisi bahagian lurus balapan bersebelahan Lorong 1, 50 meter dari garisan penamat. Ketinggiannya 1.22 Meter dan jaraknya tidak lebih dari 2 meter dari balapan. Disahkan oleh IAAF tentang ketepatan Bacaan alat penyukat angin ialah meter/sesaat, dibulatkan kepada persepuluh meter sesaat yang lebih tinggi ke arah positif. (Contoh : + 2.03 dikira sebagai +2.1)
Penamat/Catatan Masa
Garisan penamat ditandai 1 garis putih 5cm Peserta diberi kedudukan dalam urutan mengikut torso bukan kepala, leher, lengan, tangan @ kaki Kaedah catatan masa : (3 pilihan) - catatan tangan - catatan automatik sepenuhnya - Catatan dibekal oleh sistem transpander Penjaga masa ditempatkan sebaris dengan garisan penamat dari luar balapan (5m) Diambil bermula kilat/api/asap dari letupan pistol
Catatan Masa
Masa yang dicatat oleh penjaga masa tambahan tidak harus diambil kira kecuali salah seorang daripada Penjaga Masa Rasmi gagal mencatat masa dengan betul. Bertindak sendirian harus mencatatkan masa di atas borang rasmi dan selepas menandatanganinya, menyerahkannya kepada Ketua Penjaga Masa 3 orang penjaga masa rasmi termasuk ketua catat setiap kedudukan Catatan 1/10 saat lebih panjang (10.11s jadi 10.2s, Marathon (2:09:44:3 jadi 2:09:45) Jika 3 catatan berbeza, catatan tengah digunakan, 2 catatan berbeza, ambil catatan lebih panjang Ketua Penjaga Masa harus menentukan masa rasmi bagi setiap peserta dan memberi keputusan kepada Setiausaha Kejohanan untuk siaran
SERI
Selepas pusingan pertama, peserta bertanding pusingan berikut disusun mengikut zig zag Sekiranya SERI Untuk mengesahkan kelayakan ke pusingan berikutnya yang menggunakan catatan masa, Ketua Hakim Foto Penamat menggunakan masa sebenar yang dicatatkan mengikut kiraan 1/1000 saat. Jika masih seri, peserta dibenarkan bertanding di pusingan berikutnya. Jika tidak praktikal, cara undian digunakan untuk memutuskan peserta yang layak. Refri berkuasa memutuskan seri di kedudukan pertama dalam pusingan akhir melalui c ara bertanding semula atau keputusan dikekalkan. Seri pada kedudukan lain dikekalkan.
Pusingan 1: diundi Pusingan seterusnya : peserta disusun mengikut kedudukan 4 atlet terbaik : Lrg 3,4,5,6 4 atlek terendah : Lrg 1,2,7,8 (1000m 10,000m) Bila lebih 12 atlet, 65% pada lengkung 1, selebih lengkung 2
Tempoh rehat
Tempoh minimum antara saringan dengan pusingan seterusnya 1. Sehingga 200m 45 minit 2. Lebih 200 1000m 90 minit 3. Lebih 1000m bukan pada hari sama
Lari Berhalang
3000m ada 28 lompatan halang, 7 lompatan air. Pusingan awal, lompatan air lompatan ke-4 2000m - ada 18 lompatan halang, 5 lompatan air. Pusingan awal, lompatan air lompatan ke-2 Tinggi halangan : L : 0.914m, W: 0.762m Pembatalan : mengheret kaki di bawah satah horizontal (atas halangan)
LARI BERHALANGAN
Spesifikasi: Pagar halangan: Lebar - 3.94m Tinggi - 0.941m(L), 0.762m(P) Pagar lompatan air: Lebar - 3.66m Berat pagar - 80kg-100kg. Peserta hendaklah melompat melepasi dengan apa jua cara melepasi halangan tersebut.
Lari Berganti-ganti
4 X 100m ; 4 X 200m ; 4 X 400m. 4 X 100m dijalankan dalam lorong sepenuhnya.
Bagi 4 X 400m, pelari pertama berlari dalam lorong sendiri; pelari kedua berlari 100m dalam lorong sendiri sehingga ke garisan memotong masuk lorong pertama (cut in line) selepas itu masuk ke lorong pertama.Pelari ketiga dan keempat akan menerima baton mengikut susunan kedudukan di selekoh 200m. Peraturan ini dikuatkuasakan jika terdapat lebih daripada 4 pasukan.
Lari Berganti-ganti
Zon sambut baton adalah sepanjang 20m. Baton hendaklah diserahkan di dalam zon sambut. Kedudukan baton yang menjadi penentu bukan kedudukan tubuh, kaki atau tangan peserta. Peserta tidak boleh menghalang atau mengganggu peserta lain. Komposisi dan susunan larian peserta-peserta dalam pasukan hendaklah diisytiharkan secara rasmi sejam sebelum masa panggilan pertama pusingan pertama. Setelah pertandingan bermula hanya dua peserta boleh digantikan.
Lari Berganti-ganti
Penempatan Pelari 3 dan 4 acara 4x400 selepas peserta sebelumnya menamatkan 200m. Tidak perlu tukar penempatan sehingga tukar baton Baton : tiub berongga licin, bulat, diperbuat daripada kayu, logam Ukuran baton: panjang 28-30cm, ukur lilit 12-13cm, berat < 50gram
Lari Berganti-ganti
Harus dibawa dengan tangan Jika jatuh harus dikutip oleh atlet yang menjatuhkannya Baton ditukar dalam zon sambut baton Peserta tidak dibenarkan memakai sarung tangan/ meletak bahan pada tangan untuk pegang baton Zon sambut baton, hanya baton menjadi pemutus, bukan keudukan badan/tangan peserta
Lari berganti-ganti
Hanya 2 peserta (yang didaftarkan) tambahan boleh digunakan sebagai pengganti untuk pusingan seterusnya Peserta yang telah diganti tidak boleh kembali lagi untuk pusingan seterusnya
Sekian
Terima kasih