AKRE

1. PRVA ILI KORENSKA AKRA

Planeta: Mars

Sanskrit ime: Muladhara (koren)

Lokacija: Na kraju kime, perineum

Kljune rei: preivljavanje, stabilnost, prihvatanje, samo-odranje, duboka-ukorenjenost, percepcija, uzemljenje, strah i sigurnost

Boja: crvena

Ulja: Patchouli, cedarwood, sandalwood

Kristali i kamenje: garnet, rubin, agat, oniks, hematit(krvavi kamen), crveni jaspis, crni turmalin, sivi kvarc, crveni koral;

Zvuk ili mantra: "Lam"

ulo: miris

Telo: fiziko

Orijentacija: samo-odranje

Ciljevi: stabilnost, uzemljenje, fiziko zdravlje, prosperitet, poverenje

Prava: biti ovde, imati

Stadijum(vreme) razvoja: od zaea - 12 meseci

Identitet: fiziki identitet

Nivo odnosa: plemenski

Demon: strah

Element: zemlja

lezde: polna i nadbubrena

Organi i delovi tela: imuni sistem, poetak kime, noge, kosti i kotana sr, stopala, rektum(zadnje crevo)

Preterano: tromost, lenjost, umor, monotonija, gojaynost, prederavanje, gomilanje, materijalizam, pohlepa, strah od promena, zavisnost od sigurnosti

Nedovoljno: plaljivost, zabrinutost, nemir, nedostatak discipline, mravost, finansijske potekoe, hronina neorganizacija

Izbalansirano: dobro zdravlje, vitalnost, prizemnost, oseaj sigurnosti, stabilnost, prosperitet, sposobnost relaksacije

Fizike disfunkcije: esto razboljevanje, poremecaj creva, debelo crevo, kosti, zubi, problemi sa nogama, stopala , osnova kime(bol u donjem delu lea i iijas); poremeaj u ishrani; depresija; problemi sa imunim sistemom; koa; nedostatak energija;

Zavisnost: hrana, kockanje, kupovina, posao

Traume: po roenju, naputenost, fizika zaputenost(naputenost), slab fiziki kontakt sa majkom, pothranjenost, tekoe sa hranjenjem, teke bolesti i operacije, zlostavljanje, uroene traume (rat, siromatvo, itd.)

Duhobni izazov: Koliko dobro upravljamo naim fizikim svetom?

Strategija leenja: fizika aktivnost, dosta kontakta(fizikog dodira), masae, ponovna konekcija sa telom, uzemljenje, Hata joga, preispitati odnos sa majkom u najranijem detinjstvu, povratiti pravo na biti ovde

2. DRUGA ILI KRSNA AKRA

Planeta: Mesec

Sanskrit ime: Svadhisthana (slatkoa)

Lokacija: donji stomak

Kljune rei: seksualnost, emocije, finansije, kreativnost, ast i etika

Boja: narandasta

Ulja: Rosemary, juniper, sandalwood, jasmine, rose, ylang-ylang

Kristali i kamenje: amber, karneol, sardoniks, topaz, meseev kamen, vatreni agat, narandasti spinel, vatreni opal;

Zvuk ili mantra: Vam

ulo: dodir i ukus

Telo: eterino

Orijentacija: samo-zadovoljavanje,uivanje

Ciljevi: zadovoljstvo, zdrava seksualnost, oseati

Prava: oseati, eleti

Stadijum(vreme) razvoja: 6 - 24 meseci

Identitet: emocionalni identitet

Nivo odnosa: 1 na 1

Demon: krivica

Element: voda

lezde: pankreas

Organi i delovi tela: polni organi, debelo crevo, donji prljeni, karlica, bubrezi, slepo crevo, beika, prostata, kukovi, limfni sistem, sve telesne tenosti;

Preterano: Seksualan, zavisnik o zadovoljstvima; preosetljivost i jake emocije; napadanje drugih, zavodnika manipulacija; obsesivno vezivanje; emocionalna zavisnost.

Nedovoljno: slabe socijalne vetine(socijalna snalaljivost); frigidnost, strah od seksa, nedostatak elje(udnje), strast, uzbuenost, odbijanje zadovoljstva; strah od promena; krutost u stavu(obraanju)

Izbalansirano: graciozni pokreti; emocionalna inteligencija; sposobnost kuanja zadovoljstva; briga o sebi i drugima; sposobnost menjanja; irina

Fizike disfunkcije: seksualne disfunkcije; ginekoloki problemi i sa poroajem; disfunkcija reproduktivnih organa, slezina, mokrani sistem; gubitak apetita(za hranu), bol u donjim leima, iijas

Zavisnost: alkohol, seks, heroin

Traume: seksualne, emocionalne, maltretiranje, odbaenost, zaputenost, emotivna manipulacija, zlostavljanje, alkoholiar u porodici, odbacivanje deijih oseanja, uroeni seksualni problemi, incest

Duhovni izazov: Potrebno je suprotstaviti se negativnim ablonima kontrole (drugih,i nad sobom)

Strategija leenja: to vie kretanja, oslobaanje emocija, rad na unutranjem detetu, rad na tome ta se sme a ta ne sme, odrediti zdrava zadovoljstva, razvijati oseajnost

3. TREA ILI SOLAR PLEXUS AKRA

Planeta: Sunce

Sanskrit ime: Manipura (sjajan dragulj)

Lokacija: Solar pleksus, ispod dijafragme

Kljune rei: mo, samopouzdanje, slika o sebi, energija, volja, odgovornost

Boja: uta

Ulja: Juniper, lavender, bergamot, rosemary

Kristali i kamenje: citrine, amber, tigrovo oko, peridot, uti turmalin, uti topaz

Zvuk ili mantra: Ram

ulo: vid

Telo: astralno

Orijentacija: samo-definisanje

Ciljevi: vitalnost, svrha, snaga volje, spontanost

Prava: delovati,biti idividualan

Stadijum(vreme) razvoja: 18 meseci - 4 godine

Identitet: ego identitet

Nivo odnosa: osnovna povezanost sa (svojom) unutranjou

Demon: sramota

Element: vatra

lezde: pankreas i nadbubrena

Organi i delovi tela: respiratorni sistem i dijafragma, sistem za varenje, eludac, jetra, una kesa, bubrezi, pankreas, nadbubrena lezda, slezina, tanko crevo, donja lea, simpatiki (oseajni) nervni sistem

Preterano: Previe agresije, dominantnost, nareivanje, krivljenje, arogantnost, manipulativnost, udnja za moi, tvrdoglavost, hiperaktivnost, preterana ambicioznost i nadmetljivost (takmienje u svemu)

NEdovoljno: malo energije, slaba volja, nedostatak samopouzdanja, pasivnost, tromost, plaljivost, slaba samo-disciplina, emotivno i fiziki hladan, mentalitet rtve, krivljenje drugih, nepouzdanost, slabo varenje

Izbalansirano: oseaj smirenosti i unutranje harmonije, samo-prihvatanje, potovanje prirode i tuih emocija, oseaj jednosti sa ostatkom oveanstva, odgovornost, pouzdanost, samopouzdanost, spontanost, smisao za humor, suoavanje sa izazovima

Fizike disfunkcije: artritis, poremeaj s varenjem, irevi, problemi sa crevima, anoreksija ili bulimija, pankreatitis, dijabetes, uni kamen, alergije, problemi sa eludcem i jetrom

Zavisnost: amfetamini, kokain, kofein, posao, bes

Traume: srameljivost, autoritarizam, zlostavljanje, strah od kazne, opasna okolina, odgovornosti nesrazmerne godinama, uroena sramota od roditelja

Duhovni izazov: sazrevanje ega

Strategije leenja: rizikovanje, uzemljenje, emotivni kontakti, duboka relaksacija, kontrola stresa, ustrije vebe, unjevi, psihoterapija (osloboditi se ili zadrati bes, formirati ego, raditi na problemu sa srameljivou, jaati volju)

4. ETVRTA ILI SRANA AKRA

Planeta: Venera

Sanscrit name: Anahatra (bez strukture)

Lokacija: grudi, srce

Kljune rei: ljubav, bezuslovna ljubav, samo-ljublje, opratanje, veze, intima, posveenost, depresija i usamljenost

Boja: zelena

Ulja: Sandalwood, rose, cedarwood

Kristali i kamenje: Rosenkvarc, smaragd, ad, aventurin, malahit, rodonit

Zvuk ili mantra: Yam

ulo: dodir

Telo: oseajno

Orijentacija: samo-prihvatanje

Ciljevi: stabilnost, poverenje, fiziko zdravlje, preosperitet, ljubav

Prava: voleti i biti voljen

Stadijum(vreme) razvoja: 4 - 7 godine

Identitet: socijalni identitet

Nivo odnosa: lepe ljubavne veze sa drugima, sa sobom i sa svim ivotom

Demon: tuga

Element: vazduh

lezde: timusna

Organi i delovi tela: srce i cirkulatorni sistem, plua, bronhije, ramena i ruke, dijafragma, timusna lezda, imuni sistem, koa, gornja lea

Preterano: Zahtevnost, ljubomora, co-dependency, slabe granice, previe portvovan, sebinost

Nedovoljno: antisocijalnost, povlaenje, hladnoa, stidljivost, kritinost, osuuje, netolerancija, usamljenost, depresija, strah od intime i veza, slaba empatija, narcizam, gorina

Izbalansirano: saoseajnost, pruanje ljubavi, ljubav prema sebi, empatinost, smirenost, balans, dobar imuni sistem

Fizike disfunkcije: poremeaj srca, pluamus, grudi, astma, alergije, problem sa cirkulacijom, slab imuni sistem, pritisak izmeu lopatica

Zavisnost: puenje, eer, ljubav, marihuana

Traumas and Addictions: rejection, abandonment, loss, shaming, constant criticism, abuses to lower chakras, unacknowledged grief, divorce, death, conditional love, loveless environment, sexual and physical abuse, betrayal

Duhovni izazovi: nauiti saoseanje, vrednost opratanja i bezuslovnu ljubav

Strategija leenja: upoznavanje sebe, timski rad, pratanje, rad na unutranjem detetu, rad sa rukama, razgibavanje, prihvatanje, vebe disanja

5. PETA ILI GRLENA AKRA

Planeta: Merkur

Sanskrit ime: Vissudha (proienje)

Lokacija: grlo

Kljune rei: komunikacija, samo-izraavanje, samo-disciplina, prianje istine

Boja: svetlo plava

Ulja: Lavender, patchouli

Kristali i kamenje: lapis lazuli, akvamarin, sodalit, tirkiz, safir, plavi ahat, plavi turmalin, plavi kvarc

Zvuk ili mantra: Ham

ulo: sluh

Telo: mentalno

Orijentacija: samo-izraavanje

Ciljevi: ista komunikacija, kreativnost

Prava: priati istinu i uti istinu

Stadijum(vreme) razvoja: 7 - 12 godina

Identitet: kreativni identitet

Nivo odnosa: veza sa naim linim istinama

Demon: la

Element: Eter - Akaa

lezde: tiroidna i para-tiroidna

Organi i delovi tela: grlo, vrat, glasne ice i vokalni organi, usta, zubi i desni, vilica, ui, miii

Preterano: previe pria, verbalna odbrana, nemoe da slua(nestrpljenje), traarenje, prekidi, mucanje

Nedovoljno: strah od prianja, tanak i slab glas, teko izraava oseanja reima, stidljivost, gluvost, slaba ritminost

Izbalansirano: dobar slualac, rezonantan glas, dobar tajming i ritam, ista komunikacija, kreativan ivot

Fizike disfunkcije: hrapavo grlo, hronian bol(upala) u grlu, herpes, problemi sa desnima, skolioza (krivljenje kime), titna lezda, problemi sa tiroidom, glavobolje, bol u vratu i ramenima, infekcija uva

Addictions: opijati, marihuana

Traume: lai, tajne, psovke(verbalno maltretiranje), stalno vikanje, preterana kritika (blokira kreativnost), autoritativni roditelji, alkoholizam(alkoholiar), familija zavisna oh hemije(alkohol,droga...)

Duhovni izazov: prepoznati da se snaga volje ne meri time koliki ti je uticaj na druge , ve koliku ima kontrolu nad samim sobom. Svesna samo-kontrola i disciplina znai iveti sa saznanjem da je svaka misao koju imamo ili potencijalni akt milosti ili oruje. Ispravna misao vodi do ispravnog govora to vodi do ispravnog delovanja.

Strategija leenja: uenje vetina komunikacije(retorika), pisanje pisama, komunikacija sa unutranjim detetom, vebati tiinu, prianje pria, pevanje, recitovanje, toniranje, raspevavanje(isputanje zvukova), oputanje vrata i ramena.

6. ESTA ILI TREE OKO AKRA

Planeta: Jupiter

Sanskrit ime: Ajna (sagledavanje)

Lokacija: izmeu obrva,na sredini ela

Simbol: trougao unutar kruga oko koga su 2 velike latice lotusa

Kljune rei: Intuicija, imaginacija, sposobnost istog vienja, korienje uma i intelekta

Boja: tamno plava,indigo

Ulja: Geranium, lavender, rosemary, spearmint

Kristali i kamenje: ametist, azurit, fluorit, lapidolit,lapis lazuli

Zvuk ili mantra: Ham-ksham

ulo: Intuicija (esto ulo)

Telo: vilje mentalno

Orijentacija: sagledavanje sebe (introspekcija)

Ciljevi: psihika percepcija, imaginacija, jasno-vienje, precizna interpretacija

Pravo: videti

Stadijum(vreme) razvoja: adolescencija

Identitet: arhetipski identitet

Nivo odnosa: naa veza sa znanjem, mudrou i vizijama

Demon: iluzija

Element: svetlost

lezde: hipofiza i pinealna lezda (epifiza)

Organi i delovi tela: mozak, nervni sistem, oi, ui, nos, sinusi, lice

Preterano: Halucinacije, none more, opsesija, zablude, tekoe s koncentracijom, glavobolje

Nedovoljno: lo vid i pamenje, neosetljivost, slaba imaginacija, tekoe sa vizualizacijom, teko vidi budunost, ne moe se setiti snova, poricanje

Izbalansirano: Intuitivan, perceptivan(uviajan), matovit, dobro pamenje, dobra vizualizacija, moe razmiljati u simbolima, sea se snova

Fizike disfunkcije: glavobolje, bolesti oka i uva, problemi sa nosom i sinusima, facijalis, none more, tumor mozga, modani udar, neuroloki poremeaji, napadi, problemi sa kimom, potekoe sa uenjem

Zavisnost: Halucinogeni, marihuana

Traume: zastrujua okolina (rat, nasilje), ono to vidi ne slae se sa onim to ti je reeno, negiranje intuicije i psihikih zbivanja

Duhovni izazov: Raditi na ponosu i predrasudama. Duhovna lekcija se odnosi i na uvide i intuiciju, videti nevidljivo.

Strategija leenja: meditacija, vizualne stimulacije, vizualizacija, crtanje i bojenje, raditi sa pamenjem, rad na snovima, hipnoza, voena vizualizacija, regresija

7. SEDMA ILI KRUNSKA AKRA

Planeta: Saturn

Sanskrit ime: Sahasrara (hiljadu-puta)

Lokacija: vrh lobanje,teme

Simbol: lotus sa hiljadu latica

Kljune rei: svesnost, duhovno traganje za svrhom i znaenjem, problematika karme, duhovno buenje, sveto

Boja: ljubicasta

Ulja: Jasmine, frankincense

Kristali i kamenje: dijamant, ist kvarc, gorski kristal, moldavit, selenit, pirit, ametist

Zvuk ili mantra: Om

Telo: karmiko

Orijentacija: samo-spoznaja

Ciljevi: mudrost, znanje, duhovna povezanost, svesnost

Pravo: znati

Stadijum(vreme) razvoja: tokom (celog) ivota

Identitet: Univerzalni identitet

Nivo odnosa: povezanost sa pravom ivotnom svrhom, veza izmeu ega i vieg-ja, povezanost s Bogom i duhom

Demon: privrenost

Element: misao

Organi i delovi tela: miini i skeletni sistem, koa, centralni nervni sistem

Preterano: previe-pametuje, duhovna zavisnost, zbunjenost, odvajanje od tela

Nedovoljno: duhovni cinizam, tekoe s uenjem, krut sistem verovanja, ravnodunost, materijalizam, pohlepa, dominacija nad drugima

Izbalansirano: oseaj duhovne povezanosti, otvorenog uma, mudrost i majstorstvo, iroka shvatanja, inteligencija, paljivost, svesnost, perceptivnost, analiza i sinteza informacija

Fizike disfunkcije: energetski poremeaji, mistina depresija, koma, migrene, tumor mozga, amnezija, hronina iscrpljenost(koja nema veze sa fizikim umorom), osetljivost na svetlost i zvuk kao i druge spoljanje faktore

Zavisnost: religija, duhovna praksa(vebe)

Traume: duhovno maltretiranje, religioznost na silu, slepa poslunost, dezinformisanost, lai, zadravanje informacija, ponitavanje (neijih) verovanja

Duhovni izazov: nada i vera, duhovna svesnost. Duhovni zadatak i ivotna pitanja: S kojom sm svrhom roen? ta je istina? Koje je dublje znaenje ivota? Mogu li to pronai? Ne pronai odgovor na ova pitanje moe dovesti do zabrinutosi i depresije.

Strategija leenja: ponovno uspostavljanje fizike, emotivne i duhovne povezanosti, duhovna disciplina, meditacija, preispitati sistem verovanja, postaviti ciljeve