Reporte Transforma Tu Cuerpo PDF

Re
rt po
sp eE
ial ec
Cdigo Gabriel
Transforma tu cuerpo PARA SIEMPRE sin hacer dieta
CdigoGabrielLink
s la culpa! no tienes la culpa! T no tiene T

Antes de empezar a charlar sobre tu cuerpo, las dietas y las razones por las que te resulta tan difcil bajar de peso, quiero proponerte un pequeo ejercicio:
Si yo te dijera que dejes de respirar, podras?

Si lo intentas puede que aguantes unos segundos, algn minuto como mucho... Pero final mente, tu cuerpo te obligara a respirar de nuevo para protegerte y mantenerte con vida. Pues bien, es es exactamente lo que ocurre con la comida: aunque quieras adelgazar,
tu cuerpo tiene la capacidad de obligarte a engordar de la misma forma que te obliga a respirar. Y en las dos ocasiones, lo hace para ponerte a salvo.
S, aunque te cueste creerlo, tu cuerpo quiere tener sobrepeso. Y quiere eso porque
cree que si acumula grasa te estar librando de algn peligro; que te est manteniendo a salvo.
Esa es la razn por la que a da de hoy todava tienes esos kilos de ms y no lograste el cuerpo que quieres, y mientras siga creyendo que tener ms peso y acumular ms grasa significa estar a salvo no hay nada que puedas hacer. Antes de seguir, quiero decirte que NO
ES TU CULPA! Y por tanto, no tienes que
lamentarte ni frustrarte por tu peso. En relacin a eso es importante que sepas que:
No tienes esos kilos de ms porque comas demasiado No eres ms dbil que las personas naturalmente delgadas No tienes menos fuerza de voluntad ni menos disciplina que ellos
Simplemente, lo que ocurre es que tu cuerpo quiere que t tengas sobrepeso; quiere
que sigas almacenando grasa para que ests a salvo.

Y para lograr eso, cuenta con el apoyo de un interruptor gentico que todos tenemos y que cuando se activa (porque cree que hay alguna amenaza contra ti) convierte a tu cuerpo en una mquina de almacenar grasa.
http://codigogabriel.com/ html/lanzamiento/
http Entra aqu para saber ms
Si no ests delgado, es porque ese interruptor al que yo llamo FAT est encendido; y mientras no lo apagues tu cuerpo seguir percibiendo amenazas y obligndote a almacenar grasa impidiendo que puedas perder peso sin que puedas hacer prcticamente nada... A no ser que lo programes para lo contrario.
Una vez hagas eso ya no habr muros que te impidan lograr el cuerpo delgado y firme que quieres mientras disfrutas adelgazando. Y eso es precisamente lo que quiero ensearte en este reporte.
Lo que aprenders en este reporte

1. Quin soy yo y por qu te cuento esto. Te explicar brevemente mi
historia y cmo llegu a mi estado actual sin dietas ni prohibiciones.
2. Por qu las dietas no funcionan y por qu hasta ahora no has obtenido

resultados a pesar de haberlo intentado todo.
3. La razn por la que tu cuerpo quiere tener exceso de peso y la nica

diferencia entre t y las personas que son naturalmente delgadas.
4. Los 9 interruptores almacena-grasas que hacen que no puedas perder

peso aunque quieras.
5. La solucin definitiva para deshacerte de tus kilos de ms.

Aprenders cmo tener el cuerpo que siempre quisiste simplemente disfrutando de la comida y sin dietas, sacrificios ni fuerza de voluntad.
esto! to! so para hacer peso para hacer es s de nes de pe zo ne Sobre m y mis ra zo Sobre m y mis ra
Quiero que sepas que no
ests solo y que s por lo que ests pasando.
S qu se siente...
...al probar todas las dietas posibles y no lograr el peso ideal ...al ir caminando por la calle y notar que todas las miradas se dirigen hacia ti ...al no poder hacer algo tan sencillo como subir escaleras sin detenerse a tomar aire ...al tener esos das malos en que necesitas comer todos los alimentos prohibidos que tienes a tu alcance Y quiero decirte que si t quieres, todo
eso puede acabarse para siempre.
Me llamo Jon Gabriel, soy investigador bioqumico y en algn momento de mi vida llegu a engordar sin razn aparente hasta llegar a pesar 186 kilos.
Este era yo en agosto de 2001, cuando pesaba 186 kg.

Y este soy yo dos aos y medio despus (y actualmente!)

Durante aos hice todo lo que estaba en mi mano para perder peso:
Prob todas las dietas posibles: bajas en carbohidratos, bajas en grasa... y todo
lo que hay entre esas dos. Termin por conocerme todas las dietas!
Me convert en un experto en nmeros y clculo mental: contaba caloras,

protenas, carbohidratos, sal... Todo! Por si eso fuera poco, gast miles de dlares en doctores de xito que lo nico que terminaban haciendo era chillarme por estar gordo y hacindome sentir todava peor. Gast una parte importante de mis ahorros probando tratamientos alternativos que no me producan ninguna clase de resultados... Termin con ms kilos, y menos dinero.
Te suena de algo todo eso? Obviamente, nada de eso me funcion; y yo cada vez
estaba ms frustrado, ms desmotivado, ms hambriento y ms obeso. Hasta que dije BASTA! y me propuse descubrir las causas y las razones que me hacan estar gordo y me impedan tener un cuerpo delgado. Empec a estudiar todo lo relacionado con el mundo de la alimentacin y el sobrepeso. Lea ms de 30 informes e investigaciones a diario. Estudi meditacin, hipnosis, programacin neurolingstica, Terapia del Campo del Pensamiento (TFT en ingls), Tai Chi, Chi Kung, y el campo de investigacin de la conciencia. E incluso estudi fsica cuntica. Pero sobre todo estudi mi propio cuerpo y comprend la clave de todo. Bsicamente,
cuando elimines las razones por las que tu cuerpo quiere estar gordo, entonces querr estar delgado y lo estar. Es as de simple.
Con la informacin que voy a compartirte adelgac ms ocasiona cuando se pierde mucho peso. Y lo mejor de todo es que no tuve que hacer mucho para conseguirlo. Y t tampoco tendrs que hacerlo!
de 100 kilos y jams he
vuelto a recuperarlos. Todo ello sin dietas, sin cirugas y sin el tpico exceso de piel que se
En realidad, solo son tres las cosas que hice desde el primer da. S, solo ideal y que me cambiaron por completo. Y quiero compartirlas contigo:
3!
Hice tres nicas cosas todos los das. Me ayudaron muchsimo, me llevaron a tener el peso
1)
Nunca dej pasar ni un solo da sin asegurarme de que le haba dado a mi
cuerpo la nutricin que necesitaba, de una forma que pudiera digerirla y asimilarla.
2) Dediqu por lo menos un poco de tiempo cada da a practicar unas tcnicas

que elabor para hacer frente a las causas mentales y emocionales de la obesidad.
3) Cada noche, al irme a dormir, visualizaba mi cuerpo ideal, exactamente con el

aspecto y la sensacin que quera que tuviera. Al final, esa visin se hizo realidad.
Si haces lo mismo y sigues estos tres pasos, te garantizo que vas a ver cmo tu cuerpo empieza a cambiar desde ya.
Pero para que logres los resultados que buscas y consigas bajar de peso exitosamente (y sin volver a recuperarlo!), quiero compartirte algunas cosas que descubr en mi camino y que creo que necesitas saber. Ignorarlas solamente hace que no puedas bajar de peso por mucho que quieras. En realidad, descubrir lo que ahora te contar fue una de las mejores cosas que me
ocurri jams; era justo la informacin que necesitaba para dejar de sentirme frustrado,
deprimido, triste y dbil y poder empezar a bajar de peso con xito. Y ahora t tambin vas a saberlo.
nan! nan! s dietas no funcio s dietas no funcio er:: La er La Lo que debes sab Lo que debes sab
Lo primero que necesitas saber para bajar de peso es que las dietas no funcionan. La mayora de mdicos y expertos en adelgazamiento siguen pensando que perder peso es simplemente una cuestin de caloras que entran y caloras que salen, y que las personas obesas simplemente deben comer menos. A los que piensan as les digo:
simplemente, respira menos
Si quieres perder peso y no volver a recuperarlo debes saber algo:
las dietas no funcionan, as que mi consejo es que
dejes de hacer dieta desde YA. Y voy a mostrarte por qu.

En primer lugar, las dietas exigen un esfuerzo
permanente. Se basan en la fuerza de voluntad como nico

recurso para perder peso, y mientras hagas eso no podrs adelgazar a largo plazo. Ten presente que las personas solamente somos capaces de realizar un esfuerzo por un tiempo determinado, pero no para siempre.
Las dietas se basan en prohibiciones. Funcionan restringiendo alimentos muy importantes y necesarios para tu organismo que adems son esenciales para tener un cuerpo delgado y saludable a largo plazo. Las dietas te hacen pasar hambre. Ese es precisamente uno de los motivos por lo
que tu cuerpo no adelgaza: porque siente hambre. Y entonces tu cuerpo se comporta creyendo que est en un perodo de hambruna y acta reteniendo grasa como medida de proteccin. Por eso pasando hambre no logras perder peso!
Las dietas se centran en el cuerpo y olvidan la mente. Y perder peso para siempre no es solamente trabajo del cuerpo, sino de tu cerebro y de tus pensamientos. Recuerda esto: tu cuerpo siempre ir donde tu mente lo lleve.
Las dietas tienen falta de visin a largo plazo. Cuando terminas las dietas el cuerpo vuelve a las viejas costumbres y por tanto tu peso vuelve a aumentar. Las dietas se enfocan en el problema... pero no en la solucin. Se enfocan en los kilos de ms, pero no en las causas por las que ests gordo. Y mientras acten solo sobre el problema estars lejos de dar con la solucin definitiva. Las dietas no ensean a comer bien. Simplemente te dan una lista de alimentos permitidos y alimentos prohibidos, y debes saber que el mejor plan alimenticio no es el que te dice qu comer, sino cmo comer.
Recuerda cmo te sientes cada vez que terminas con una dieta. Tu autoestima
termina por los suelos hacindote creer que eres incapaz de adelgazar, cuando en realidad el problema no est en ti sino en ellas: las dietas. Esas son solamente algunas de las causas por las cuales las dietas no funcionan. Lo cierto es que son un parche provisional, pero no una solucin definitiva. No solo te vuelven inestable, te frustran, disminuyen tu autoestima o te desmotivan sino que adems de todo eso te hacen pensar que mereces estar gordo y que jams logrars perder esos kilos de ms. Y por supuesto esto no es cierto! As que para lograr el cuerpo que quieres, antes de nada debes dejar las dietas. Piensa que cada vez que te pones a dieta ests enviando un nico mensaje al cerebro:
No hay suficiente comida. Ser mejor que transformemos cada calora extra en grasa, porque no sabemos de dnde vendr nuestra prxima comida.
Entonces tu cuerpo activa una serie de programas almacena-grasas (te hablar sobre ellos ms adelante)... y as resulta imposible perder grasa mientras hay algo ah que lucha para seguir almacenndola! Mientras intentaba adelgazar, despus de probar TODO para perder peso y cuando ya haba agotado todas las posibilidades, llegu a una conclusin que me cambi la vida:
no importaba lo que yo hiciera para perder grasa, porque mi cuerpo luchaba contra m con uas y dientes... Y al final l siempre ganaba.
As que tuve que admitir que mientras
mi cuerpo quisiera estar gordo no
haba nada que hacer.

Piensa que tienes unos kilos de ms porque tu cuerpo as lo quiere, y mientras eso no cambie no podrs adelgazar. Eso no significa que tu cuerpo sea tu enemigo, simplemente no sabes cmo hacerlo funcionar. Y el primer paso est en dejar de imponerte a l y obligarlo a hacer algo en contra de su voluntad. Una vez comprendas por qu tu cuerpo quiere estar gordo, y cundo descubras los motivos por los que no adelgazas ya no necesitars ms dietas ni tampoco tendrs la necesidad de tener ms control sobre todo lo que comes para empezar a perder peso y cambiar tu cuerpo para siempre. Debo confesarte que renunciar
a las dietas es lo ms grande y liberador
que he hecho nunca, y estoy convencido que a ti te ocurrir exactamente lo mismo.

Perder peso no debe ser una tortura, puede ser incluso divertido! Pero para eso antes debes saber cules son las razones por las que tu cuerpo engorda y por las cules te resulta imposible perder peso. Y eso es justo lo que voy a ensearte a continuacin.
ar lgazar O quiere ade po NO quiere ade lgaz uer tu cuer po N c ue La razn por la q ue tu La razn por la q r de peso
impiden baja de grasas que te res Y los 9 disparado
S, aunque por ahora te resulte difcil de asimilar, tu cuerpo quiere estar gordo, y quiere estarlo porque
cree que tener sobrepeso es una manera de mantenerte a salvo.
Puede que suene ridculo e incluso duro, pero una vez comprendas por qu tu cuerpo querra estar gordo y cmo se comporta cuando cree que necesitas mantenerte a salvo, te dars cuenta que la solucin es mucho ms fcil de lo que crees.
Cul crees que es la razn por la que tu cuerpo quiere almacenar grasa impidindote adelgazar?
Hace mucho tiempo, en un mundo prehistrico, existan algunas amenazas que ponan en peligro la vida de las personas. Estas amenazas eran bsicamente HAMBRE y FRO. Entonces el cuerpo humano ide una manera para protegerse de esas amenazas: la solucin estaba en almacenar grasa. Por qu? Por eso permita a las personas:
1) Mantenerse a salvo del fro, ya que la grasa actuaba como un aislante

que protega los rganos vitales y extremidades de las heladas para poder mantenerse con vida.
2) Sobrevivir en las pocas de hambruna, ya que entonces no se saba

cundo el cuerpo podra volver a comer. Por tanto, si el cuerpo acumulaba grasa saba que podra sobrevivir ms tiempo sin comida. En el mundo actual, tener sobrepeso no ofrece NINGUNA proteccin extra como antiguamente; pero eso tu cuerpo no lo entiende, ya que est programado para hacer frente a las amenazas de un mundo prehistrico donde tener ms grasa equivala a estar a salvo. Y aunque es cierto que ahora no tenemos esas amenazas de aos atrs, tenemos otras que obligan a nuestro cuerpo a engordar.
Es lo que yo llamo Los Programas FAT.

Estos Programas o interruptores FAT son un conjunto de 9 influencias emocionales,
del ambiente y de tu estilo de vida que todos tenemos activados como parte de
nuestra herencia gentica y que actan silenciosamente para aumentar nuestro peso y mantener esos kilos de ms. Los Programas FAT se activan cada vez que tu cuerpo percibe una amenaza (sea real o no), produciendo una serie de cambios qumicos y hormonales que garantizarn que sigas acumulando grasa y por tanto harn que no puedas perder peso. En esta tabla de muestro lo que ocurre cuando tus Programas FAT se activan y ponen en marcha los cambios qumicos y hormonales que hacen que engordes:
CUANDO LOS PROGRAMAS FAT ESTN ACTIVADOS...

Tienes ms hambre y ansas tomar alimentos que engordan ms. Tu metabolismo va ms lento y te sientes cansado, aletargado y te vuelves sedentario. Tu cuerpo entra en un modo de almacenamiento de grasas perpetuo. Se vuelve muy ecaz almacenando clulas grasas y no sale de ah.
Y POR TANTO EL RESULTADO ES QUE...

Consumes ms caloras Quemas menos caloras
Todo el exceso de caloras que consumes se almacena en tus grasas y se resiste a quemarlas.
Ahora mismo eso es lo que te est ocurriendo y la razn de que tengas unos kilos de ms. S, por algn motivo, tu
cuerpo ha sido vctima de un engao para que
active los Programas FAT.

Le podra haber pasado a cualquiera, y de hecho le pasara a cualquiera en las mismas circunstancias... As que no te sientas culpable por eso, ni tengas sentimientos negativos!
No hay nada malo en ti! Simplemente, tus programas FAT estn en marcha, eso es todo. Esa es la nica diferencia entre t y los que son naturalmente delgados: tus
programas FAT estn en marcha y los suyos no. Solo eso.

As que lo que debes hacer ahora es conseguir que tu cuerpo quiera estar delgado y desactivar los componentes de los Programas FAT, esos 9 disparadores de grasa que te impiden ser delgado. Tienes que convencer a tu cuerpo, usando su lenguaje y su lgica, de que estar delgado es la mejor manera de protegerte. Una vez que tu cuerpo comprenda eso, querr estar delgado, desactivar los Programas FAT y el peso de ms desaparecer. Y para eso necesitas conocer cules son esas 9 amenazas almacena-grasas. Se trata de los 9 disparadores de grasa que hacen que tu cuerpo siga almacenando grasa y sea incapaz de perder la que tiene acumulada.
Los 9 disparadores de grasa que hacen que tu cuerpo s quiera estar gordo
A continuacin te voy a hablar detalladamente de cada uno de los 9 disparadores de grasa; las 9 maneras en que tu cuerpo activa tus Programas FAT y cree que tiene que acumular grasa. Te voy a contar qu son y lo que pasa cuando se ponen en marcha. Antes de nada debes saber que todos nuestras circunstancias personales. Pero eso no es lo ms alarmante: cuando los disparadores de grasa actan no importa si comes sano o si haces ejercicio todos los das, porque a pesar de todo eso tu cuerpo
tenemos una combinacin nica de
disparadores de grasa que silenciosamente influyen en nuestro cuerpo en base a
todava se mantendr con sobrepeso!

Por eso te invito a que examines con calma los 9 disparadores de grasa, les prestes atencin y trates de averiguar cules de ellos estn saboteando tus resultados.
Disparador de grasa n1: La dieta yo-yo crnica

Si constantemente te fuerzas a comer menos o te prohibes ingerir los alimentos
que deseas, llega un momento en que tu cuerpo cree que la comida es limitada, que vives un tiempo de hambruna o ambas cosas a la vez. Cualquier dieta es el acto de tratar de controlar por la fuerza la cantidad o calidad de lo que comes y, por tanto, es una forma de imponer hambre. Y este tipo de hambre puede hacer que tu cuerpo crea que necesita cargar
con grasa extra y, por tanto, active los programas FAT.

Prueba de ello es que las personas que hacen dieta vuelven a recuperar esos kilos que perdieron e incluso ms. As lo demuestra un estudio del Baylor College School of Medicina y la Universidad de California, que ha revelado cmo hasta el 95% de las personas que pierden peso a travs de las dietas vuelven a recuperar esos kilos poco despus de terminarla.
Disparador de grasa n2: Un estilo de vida estresante

El estrs es uno de los disparadores de grasa ms comunes, absolutamente todos
estamos expuestos a l y es el causante del 80% de las enfermedades. Pero adems de todo eso, es uno de los grandes culpables de que tu cuerpo se mantenga con sobrepeso. No importa de dnde provenga el estrs, si de tu vida personal o profesional. Y no importa si ese estrs es emocional, fsico, mental o incluso subconsciente; porque sea cul sea el tipo de estrs que sufras la reaccin es la misma: tu cuerpo libera una sustancia
qumica llamada cortisol que hace que subas de peso y evita que lo pierdas.
Todos padecemos muchas situaciones que desembocan en estrs: las dificultades para llegar a fin de mes, trabajar mil horas y que no lo reconozcan, el trfico en hora punta, miles de tareas rutinarias de todos los das, desempleo, conflictos de familia o pareja... Y la lista sigue.
La cuestin es que todo eso es percibido como una amenaza y, por tanto, dispara las reacciones qumicas en nuestro cuerpo que engaan al cerebro para que nos mantenga a salvo. Y cmo lo hace? Igual que los dems disparadores, responde almacenando grasa.
Disparador de grasa n3: Trauma emocional

Si no tienes cuidado, tus pensamientos pueden hacerte engordar.
Y aunque te parezca difcil de creer, es as. Las emociones auto-destructivas como la frustracin, la inseguridad y no saber decir no a la gente termina provocando altos niveles de estrs, y eso a su vez libera la produccin de grasa a travs del cortisol. Bsicamente, los traumas emocionales no solo hacen que no pierdas peso sino que te ayudan a ganarlo e incluso pueden costarte la vida. Un estudio de la Universidad de Pittsburg sobre 100.000 mujeres revel que aquellas que eran ms optimistas (es decir, las que tenan una buena salud emocional), tenan
un 14% de probabilidades de vivir ms tiempo y eran un 30% menos propensas a morir por enfermedades cardacas en comparacin con las mujeres
del estudio que eran negativas.
Disparador de grasa n4: Hambre nutricional

No es ninguna sorpresa: una nutricin inadecuada puede traerte grandes
problemas de peso. Y no solo eso, porque no importa cunto comas: si no le
aportas a tu cuerpo los nutrientes que necesita, va a seguir pidiendo comida hasta que los consiga.
Si tu cuerpo necesita Vitamina C y en lugar de comer naranja tomas un refresco gaseoso, tu cuerpo va a seguir pidindote ms de eso hasta que consiga los nutrientes que necesita. De entre todos esos nutrientes, hay tres que
son muy importantes y cada vez estn

menos presentes en las dietas modernas. No incluirlos en tu alimentacin activa tus Programas FAT. Se trata de las protenas, los cidos grasos Omega-3 y los alimentos vivos.
Disparador de grasa n5: Mala digestin

Lo que comes te afecta; pero el cmo se procesa esa comida, tambin. Y es por
eso que la mala digestin te desnutre, deshidrata y te hace perder bacterias y
enzimas digestivas. Por supuesto, todo eso gracias a nuestra dieta moderna de alimentos altamente procesados y precocinados.
Cuando comes esa clase de alimentos, ese tubo largo que hay en tu cuerpo llamado intestino y que compone parte del sistema digestivo sufre las consecuencias. Y el resultado es una hambruna nutricional que pone a tu cuerpo en el modo de almacena miento de grasa, aumentando tu apetito y haciendo imposible la prdida de peso. La mala digestin y el hambre nutricional resultante, no solo afectan a tu cuerpo y tu peso sino que daan tu salud. Comer alimentos molecularmente alterados, pasteurizados, en conserva o procesados puede causar estragos en tu digestin y provocar enfermedades como la obesidad, problemas de tiroides, diabetes, enfermedades del corazn y cncer.
Disparador de grasa n6: Toxinas

Tu cuerpo usa la grasa para protegerte de las toxinas que estn almacenadas en
tus clulas grasas. Y de la misma manera que tu cuerpo usaba la grasa para protegerte del fro, tambin la usa para aislar y proteger tus rganos vitales de los venenos que hay en lo que comes y en lo que te rodea. Por tanto, si tu cuerpo est expuesto a toxinas
cada da, esto puede hacer que almacenes grasa. Y eso aumenta si vives en una ciudad.
La mayora de esas toxinas provienen de medicamentos, el alcohol, los cigarrillos y los pesticidas que se encuentran en los productos no ecolgicos y los productos manufacturados de los granos. En otras palabras: muchas de las cosas que entran en contacto contigo todos los das.
Disparador de grasa n7: Creencias limitantes

Si no ests en tu peso ideal, quizs deberas culpar a tus creencias. Ellas tienen
la capacidad de sabotear tu cuerpo y hacer que almacenes ms grasa.

Por ejemplo, cuando alguien tiene un familiar con sobrepeso tiene tendencia a pensar que son los genes quines determinan eso y que probablemente terminarn corriendo la misma suerte. Al pensar de este modo ests eliminando la responsabilidad personal y ests rechazando la posibilidad de ser delgado. Debes saber que tus creencias configuran tu realidad, y si no crees que puedes perder peso, tanto a nivel consciente como subconsciente, no lo hars.
Disparador de grasa n8: Medicacin poco saludable

Los medicamentos que se supone que te protegen tambin pueden hacerte engordar.
Varios estudios han demostrado que hay ms de 50 medicamentos comunes que
causan aumento de peso, incluyendo antidepresivos, insulina, cortisol, esteroides,

terapia de reemplazo hormonal y control de la natalidad. A veces el efecto es tan intenso que puede influir en tu peso ganando ms de 4 o 5 kilos al mes. Te preguntars, cmo es posible evitar tomar medicacin? Muchas personas se encuentran que al hacer un cambio positivo en su dieta y en su estilo de vida, y adoptar determinadas prcticas para la salud de la mente y el cuerpo, simplemente se ven capaces de dejar la medicacin sin ningn tipo de consecuencias perjudiciales.
Disparador de grasa n9: Apnea del sueo

La gente dice que dormir mucho engorda, pero lo contrario tambin
puede ser cierto.

La apnea del sueo es un trastorno que provoca que dejes de respirar mientras duermes; en ocasiones, cientos de veces en una noche y sin que te des cuenta. El resultado es un sueo poco profundo e interrumpido... Adems de una dosis extra de subida de peso.
Eso es as porque la apnea del sueo reduce el oxgeno en la sangre a niveles peligrosamente bajos, por lo que tu cuerpo est hambriento de oxgeno. Eso provoca
que tengas antojos de comida basura, pero tambin te hace ms irritable, libera
cortisol y te hace propenso a las emociones negativas.
Ejerci
cio
Cul es tu combinacin?
Ahora ya sabes cules son las 9 influencias que activan tus Programas FAT; y si uno solo de tus programas FAT es activado no importa cunto comas o no, ni cunto te ejercites... Porque tu cuerpo se mantendr con sobrepeso! Ya conoces cul es la verdadera causa por la que tu cuerpo almacena el exceso de grasa y se mantiene con sobrepeso. Ya sabes por qu te engaa para que comas alimentos que no necesitas, ya sabes por qu las dietas no te dieron resultado y ya sabes por qu algunas personas se mantienen fcilmente delgadas sin necesidad de dietas ni ejercicio.
Y saber esto es lo mejor que te poda pasar!

Por eso quiero proponerte un pequeo ejercicio: Te invito a que te sientes unos
minutos y reflexiones sobre lo que acabas de leer. Y luego piensa: cul crees que es tu combinacin de Programas FAT? Piensa en los 9 disparadores de grasa que acabas de leer: Dieta crnica Estilo de vida estresante Traumas emocionales Hambre nutricional Mala digestin Toxinas Creencias limitantes Medicacin poco saludable Apnea del sueo
Lelos con calma y trata de identificar cul crees que es tu combinacin de Programas FAT, y cules de ellos predominan en ti. Tmate un tiempo para identificarlos, reflexionar sobre ellos y ver cul es tu
combinacin de Programas FAT que tienes activados y que te impiden bajar de peso.
Es muy importante que los identifiques; porque una vez tengas tu combinacin te
voy a
ensear cmo desactivarlos. Y es mucho ms sencillo de lo que crees!

Sabes lo que eso significa? Desde hoy mismo SE
ACAB! probar cientos de dietas
distintas que llevan a tu cuerpo a engordar y que te hacen sentir triste, frustrado, vulnerado, pesimista, desmotivado, decado, negativo...
SE ACAB!
el dormir mal, sentirse inseguro, notarse lento y pesado, mirar los
escaparates con nostalgia y una pizca de impotencia mezclada con tristeza y se acab tener que soportar las miradas de los dems aun cuando hacen ver que no te miran.
Ahora tienes la oportunidad de dar un nuevo impulso a tu vida y ser todo lo

feliz que te mereces mientras consigues el cuerpo que siempre quisiste. Y todo con solo unos sencillos ajustes. Por eso quiero darte 3
CONSEJOS VITALES; tres factores que necesitas tener en
cuenta para bajar de peso y convertirte en una persona naturalmente delgada. Estos tres consejos son verdaderamente importantes si quieres adelgazar mientras disfrutas del proceso, tener resultados duraderos y mejorar tu salud, humor y estado de nimo. Mi consejo es que los tengas siempre en cuenta:
1) No hagas dieta 2) Agrega alimentos 3) Trabaja en tus Programas FAT
e siempre ser delgado para e ser delgado para siempr La hora d La hora de
roblemas de peso cin a todos tus p Y la solu
Para desactivar tus Programas FAT es importante que sepas algo. De hecho, si has examinado con calma los 9 disparadores de grasa que te acabo de mostrar y has identificado aquellos que ms predominan en ti, seguramente te habrs dado cuenta de algo: la mayora de
ellos solo existen en tu mente. Y saber eso es vital!

El problema est que la casi todas las soluciones para perder peso no reconocen este hecho y se centran exclusivamente en el terreno de lo fsico.
Y eso tambin hace que no puedas perder peso!

La mente es un factor indispensable, vital y necesario para tener xito en la prdida de peso. Para adelgazar debes escuchar a tu cuerpo, pero tambin a tu mente. Esa es una de las bases del Cdigo Gabriel, y lo cierto es que descuidar uno de los dos factores (mente o cuerpo) har que no logres resultados y sigas fracasando en cada intento por adelgazar. Bien, ahora ya ests listo para empezar a perder peso, pero debo decirte que a pesar de que hayas llegado hasta esta pgina nada
va a cambiar si no aplicas lo que
aprendiste en este reporte.

Ahora es el momento perfecto para que le hagas entender a tu cuerpo que perder peso es seguro y que no est luchando contra amenazas para mantenerte con vida. Debes hacerle entender que no hay peligro en perder peso (o mejor todava, que es
seguro estar delgado) y entonces tu propio cuerpo te forzar a perder peso.

Debes trabajar con las leyes naturales en lugar de infringirlas. Entonces, la prdida de peso ser automtica, sin esfuerzo e inevitable. Yo perd ms de 100 kilos sin dietas y poniendo en prctica la informacin que te estoy compartiendo. No hay ningn secreto.
Imagina que...
Puedes ponerte la ropa que quieras, porque toda te sienta bien. Caminas, subes escaleras y haces tus tareas diarias sin cansarte. Disfrutas comiendo alimentos apetitosos sin necesidad de contar caloras. Aborreces sin ms la comida basura que tan nociva es para tu salud. Mejoran tus relaciones sociales y los dems te miran diferente. Comes sin remordimientos, culpas o prohibiciones. Tomas el sol en bikini o baador y disfrutas de un da de playa sin culpas. T tienes el control de lo que comes, cundo lo comes y cmo lo comes. Reduces notablemente la posibilidad de padecer diabetes tipo 2. Mejoras tu salud, tu seguridad y tu autoestima. Te miras al espejo y te gusta lo que ves. Te levantas feliz y tienes ganas de lograr todas tus metas. Estos son solamente algunos de los beneficios de adelgazar para siempre sin dietas, y todo eso y mucho ms es posible
si empiezas a aplicar desde YA los conocimientos que te he compartido.

Soy consciente que dar con la informacin que te comparto lleva aos y aos de bsqueda, y entiendo que a veces cuesta dar el primer paso... Pero te aseguro que merece la pena.
No hay ni una sola razn por la que debas seguir resignndote a vivir as!
S que habrs probado otros sistemas que te hicieron perder la esperanza y la ilusin, que probablemente recuperaste esos kilos que habas perdido en tus ltimas dietas, y que cada vez te sientes ms frustrado y cansado de volver a intentarlo...
http:// codigogabriel.com/
Pero djame decirte que esto es diferente.

Esto es para la gente que quiere estar bien durante todo el ao y no solo en
verano. Es para las personas que estn cansadas de seguir dietas sin resultados. Es para
todos aquellos que buscan una solucin definitiva a sus kilos de ms y para todos los que estn dispuestos a cambiar de manera duradera y sin dietas milagrosas que pongan en riesgo la salud. Es por todo eso que decid crear el Cdigo Gabriel, para que todas esas personas
que tienen exceso de peso y no estn contentas con l puedan ser natural mente delgadas para siempre sin tener que sufrir en el intento y puedan tener un
cuerpo delgado el resto de sus das sin volver a tener miedo de recuperar el peso nunca ms.
Mi consejo es que empieces hoy mismo!

Considero que con lo que te he contado en este reporte tienes suficiente para hacer grandes cambios en tu vida, en tu cuerpo y en tu peso. Pero por si crees que necesitas ms quiero ofrecerte la opcin de darte todo lo que yo puse en prctica para que tambin t puedas lograr tu cuerpo ideal.
No tienes que comprar nada si no quieres, pero quiero dar una ayuda a
quines quieren perder peso desde hoy mismo pero no tienen claro cmo hacerlo,
porque s que el Cdigo Gabriel les puede ayudar no solo a bajar de peso sino a dar un nuevo rumbo a todas las reas de sus vidas. Algunas de las cosas que se encuentran incluidas en el curso del Cdigo Gabriel te las compart en este reporte, y otras te sern completamente nuevas y te ayudarn a comprender muchas cosas que no entendas sobre tu peso. Pero sea como sea, el curso contiene todo lo necesario para que puedas desprenderte de esos kilos de ms para siempre mientras disfrutas del proceso de perder peso sin pasar hambre si someterte a tu fuerza de voluntad.
es aprender para Y todo lo que pued
hasta ahora umen de lo visto Un breve res or vida ser delgado de p
Hasta ahora viste y aprendiste...

NO ES TU CULPA, y no tienes sobrepeso porque comas demasiado. LAS DIETAS NO FUNCIONAN. No importa lo que tardes, el 95% de las personas vuelven a recuperar esos kilos! LOS PROGRAMAS FAT TE SABOTEAN, y todos tenemos una combinacin nica. No importa todo lo que te esfuerces: si alguno de tus nueve disparadores de grasa estn activados, no podrs bajar de peso. TU ESTADO MENTAL INFLUYE EN TU PESO, y por tanto tambin tus emociones, creencias, estados de nimo o pensamientos.
3 CONSEJOS VITALES PARA BAJAR DE PESO. Abandonar las dietas, agregar alimentos y desactivar tus Programas FAT es la clave para adelgazar con xito.
En el Cdigo Gabriel tambin aprenders...

Cmo usar los tres pasos que realic todos los das para poder desactivar los
Programas FAT y cmo llevarlos a cabo para que perder peso sea una experiencia a agradable.
3 simples ejercicios (de no ms de 5 minutos!) que debes hacer y que te

ayudarn en el proceso de bajar de peso.
Cmo adelgazar AADIENDO alimentos. Los Tres Obstculos que tu cuerpo debe superar antes de poder extraer los
nutrientes esenciales de las comidas que ingieres.
Cmo transformar cualquier comida (incluso

pizza y comida de Mc Donalds) en un plato de comida saludable y nutritivo.
Cmo activar el instinto de supervivencia

de ponte en forma o s devorado para que tu cuerpo quiera estar delgado.
La mayora de nutricionistas elaboran planes para perder peso sin tener en cuenta lo que tu cuerpo necesita... Ellos tienen una idea: enfocarse en tu problema. Pero solo consigues adelgazar para siempre cuando te enfocas en la solucin a ese problema. Jon Gabriel
Autor del Cdigo Gabriel
o Gabriel? consiste El Cdig En qu
E-book El Cdigo Gabriel

En el libro electrnico del Cdigo Gabriel aprenders todo lo necesario para convertirte en una persona delgada para siempre mientras disfrutas del proceso y aprendes a comer sin dietas ni prohibiciones. El libro est respaldado por una extensa investigacin biomdica y cientfica, pero te explico todo con un
http http ht http http ht http http ht http http ht http http ht http http ht
lenguaje muy sencillo para que cualquier persona

pueda entenderlo. De hecho, muchos de mis estudiantes de leen el libro completo el primer da porque el programa es tan revolucionario y el estilo es tan sencillo que hace que sea increblemente fcil de implementar y obtener resultados.
Ejercicio de visualizacin en MP3

Sabas que los atletas de lite usan la visualizacin para llevar a su cuerpo a la cumbre de su estado fsico? El cuerpo va donde la mente lo lleva, por eso en el curso tambin incluyo dos audios: uno de 7 minutos en el que te explico cmo funciona el ejercicio, y cmo y cundo debes usarlo; y otro audio de 22 minutos compuesto por un
ejercicio de meditacin para que lo escuches cuando vayas a acostarte. Te va a llevar a visualizar tu cuerpo ideal
y te guiar hasta quedarte dormido para que aun cuando duermas tu mente siga trabajando para que bajes de peso.
http http ht http http ht http http ht http http ht http http ht http http ht
Libro exclusivo de recetas

El Cdigo Gabriel no es una dieta y, por tanto, no incluye comidas especficas, restricciones o normas a la hora de comer... En realidad hace mucho ms que eso:
http http ht http:// http http ht codigoga http http ht briel.com/ http http ht html/ http http ht lanzamie http http ht
te ensea a tener una relacin sana y saludable con la comida.

En este libro de recetas te enseo a desarrollar esta relacin a travs de deliciosos platos: desde desayunos, comidas, meriendas y cenas... y hasta deliciosos postres sin culpas, bebidas y sabrosos tentempis.
No es el tpico libro de cocina complicado: es

un libro tan sencillo que todo el mundo puede preparar excelentes comidas de forma muy rpida.
Y por tiempo limitado, tambin de regalo...

Adems de todo lo que te mencion, y porque me gusta acompaar a cada uno de mis estudiantes en todo momento, tambin decid
aadir de regalo, por un tiempo limitado:
1) Soporte continuo en todo momento. Solo tienes que mandarme un

mail y mi equipo y yo te responderemos siempre y con rapidez. Nunca estars solo en esto y en todo momento estar ah para apoyarte.
2) 3 bonos de regalo. Los recibirs automticamente cuando adquieras el

curso del Cdigo Gabriel, y te facilitarn todava ms el proceso. A continuacin te cuento ms sobre ellos:
Conferencia Holstica
Es la grabacin completa de una de mis mejores conferencias. En ella aprenders en poco ms
de 40 minutos por qu has tenido problemas de peso, y lo ms importante: qu

hacer para solucionarlo. Este seminario ha sido fundamental para dietistas y mdicos profesionales de todo el mundo, y t no solo la tendrs completa sino que puedes descar
garla en mp3 para escucharla donde quieras.
http http ht http http ht http http ht http http ht http http ht http http ht Valor: 49.95 USD - GRATIS
B
GAL NO RE O
Audiolibro El Cdigo Gabriel

O
Hay personas a quienes no les gusta leer... Te ocurre lo mismo? Ahora puedes disfrutar tambin de la versin del audio libro en mp3, exactamente con el mismo contenido, y gracias al cul podrs escuchar y
http:// http http ht B codigoga http http ht briel.com/ http http ht html/ http http ht Valor: 45.98 USD - GRATIS http http ht
GAL NO RE O
aprender cundo quieras: mientras conduces,

durante un descanso en el trabajo, antes de irte a la cama o incluso mientras viajas en transporte pblico. A mucha gente le gusta leer el libro ms de una vez. Gracias al audio eso es mucho ms fcil y dinmico.
El Cdigo Gabriel para nios
http http://http ht http va en aumento, y la mayora de las veces se debe a http ht http http codigogabriel.c una alimentacin inadecuada. Como padre, s de primera mano lo importante que ht http http ht om/html/ es fomentar una dieta sana en los nios, y esta http http ht grabacin (una charla enfocada a los nios en la que se lanzamiento/ responden muchas preguntas sobre la alimentacin) te http http ht dar sencillos pasos para conseguir justamente eso.
Es una triste realidad: el sobrepeso infantil cada vez
REG BONO
ALO
Valor: 34.95 USD - GRATIS
Supongo que te estars preguntando...
Cul es la inversin?
Y lo cierto es que...
NINGUNA SI NO TE FUNCIONA!
Quise hacer el Cdigo Gabriel accesible para todos, por eso la
inversin es menos que lo que puede costarte el carro de la compra semanal cuando lo llenas
de alimentos inservibles que en realidad solo empeoran tu estado fsico, de nimo y de salud. Decid crear el Cdigo Gabriel para ayudar a personas con problemas de peso, frustradas porque no pueden adelgazar y que buscan una solucin para toda la vida. No tengo ningn inters en quedarme con el dinero de personas a las que no he ayudado, y tan seguro estoy de que si lo aplicas correctamente funciona que si en los 30 primeros das
no ves ningn resultado, me envas un mail y en pocas horas tendrs tu dinero de vuelta.
La inversin y las formas de pago puedes verlas haciendo click en el siguiente enlace:
TOMA ACCIN AHORA TOMAACCIONAHORA
http
bla bla bla bla bla bla

ntes dicen o que mis estudia L

Cuando entend cmo funcionaban los Programas FAT desarroll un mtodo para
adelgazar enfocado nicamente en apagar ese interruptor.

Es as como yo adelgac ms de 100 kilos y como enseo a las personas a hacerlo. Las personas que empiezan el Cdigo Gabriel notan profundos cambios en pocas semanas: dejan de tener ansiedad, no piensan en comida a todas horas y se sienten ms enrgicos y entusiastas. Pero aun as hay personas que les cuesta creer que sea tan fcil perder peso y se niegan a creer a menos que vean evidencias de ello. Y lamentablemente ese es otro error que
muchos suelen transformar en creencia por culpa de las dietas.

Te cont mi experiencia, te compart mis conocimientos y te mostr mis 186 kilos de peso, pero aun as quiero que veas que todo esto funciona, porque s que puedes
lograr el cuerpo que quieres.

Por eso quiero mostrarte las experiencias de algunos de mis estudiantes, para que veas y leas lo que ellos lograron aplicando el Cdigo Gabriel.
http:// codigogabriel.com/html/
Lucinda Martin kg o perdido: 48 Pes
Perda peso con poco esfuerzo

Todas las noches visualizaba mi cuerpo exactamente como quera que se viera Perda peso con poco esfuerzo. El mtodo de Jon me ayud a estar 2 aos libre de dilisis.
http COMIENZA AHORA!
Ahora estoy ms delgada que en el colegio

Comenc a hacer las meditaciones y actividades todas las noches, y unos cuantos meses despus haba bajado 16 kilos y 52 centmetros Me siento increble y todo depende de ti.
Smita Patel Peso perdido: 16 kg
http
Jay Vaccaro 7 kg eso perdido: 2 P
COMIENZA AHORA!
La mejor inversin para m mismo que he hecho

No es una dieta, no es una solucin rpida, no es nada difcil Creo que muchas de tus recomendaciones nutricionales son razonables y sabrosas Es la mejor
http COMIENZA AHORA! http http://codigogabriel.com/ html/lanzamiento/
inversin para mi mismo que he hecho.
... Tantos benecios...

He perdido 30 kilos hasta la fecha. Cuando apagu el interruptor fue muy fcil, perd los primeros 23 kilos en 26 semanas. Esto ha sido una de las tareas ms fciles que he completado, y adems me ha dado tantos beneficios adicionales... El Cdigo Gabriel me ha cambiado la vida.
Andrew Ryda Peso perdido: 30 kg
http
o Nicole Spitalier kg o perdido: 41 Pes
COMIENZA AHORA!
Perd 51 kilos en aproximadamente 6 meses

Perd 51 kilos en aproximadamente 6 meses y a la fecha he mantenido mi peso por poco ms de 1 ao. Adems, el azcar en mi sangre ha bajado de un alto y riesgoso 19 a un 6. Ahora estoy dentro del rango normal.
http http COMIENZA AHORA!
Nunca he estado tan alegre

He bajado de 122 kilos a 89 kilos. He encontrado a la mujer con la que puedo pasar el resto de mi vida. Soy prueba viviente del xito de tu libro. Quien me ha preguntado cmo he bajado de peso Yo les he contado sobre tu libro Todos se han sorprendido y muchas personas no me reconocen!
Blain Vandersteen Peso perdido: 22 kg
http COMIENZA AHORA!
quera decirte... ntes de terminar A
brepeso! e a eliminar el so Aydam

Espero y deseo que estas pginas te hayan ayudado a comprender a tu cuerpo, y que entiendas por qu no puedes bajar de peso aunque hagas todo lo posible por lograrlo.
Ti te tuviera que dar un solo consejo, sera: Toma accin! No te puedes

imaginar lo feliz que soy desde que logr perder todos esos kilos, y s que t tambin puedes lograrlo si pones de tu parte y empiezas hoy mismo el camino para lograr un cuerpo delgado.
TOMA ACCIN AHORA TOMAACCIONAHORA
http
Est en tus manos qu direccin tomar, pero sea cul sea quiero que recuerdes siempre algo: T PUEDES Y TE LO MERECES. De todas formas, no quera despedirme sin agradecerte que te hayas tomado un tiempo para leer este reporte, y dejarme compartir parte de mi experiencia contigo. Estoy convencido que cuntas ms personas comprendan estos conocimientos, el sobrepeso cada vez ser una realidad ms lejana... Queda mucho por hacer, pero ahora t sabes cul es la solucin! Por eso te quera pedir un pequeo favor: si conoces a alguien a quin pueda serle
til este reporte, reenvaselo!
Y por si quieres seguir en contacto conmigo...
http http Unete a http Facebook

http http Sgueme en Twitter http
http http Visita El blog http

!
no
Y SI TIENES DUDAS , alguna sugerencia, aporte o consulta

no dejes de escribirme a mi direccin de correo electrnico:
informacion@codigogabriel.com
Porque tu salud es demasiado importante como para tomrtela a broma.
ht
mismo sin riesgos Comienza hoy mismo sin riesgos mismo sin riesgos mismo sin riesgos
Un abrazo grande,
tp
Jon Gabriel
Y si necesitas ayuda con tu pedido o tienes alguna duda sobre cmo comprar...
estra a a nu va Llam clusi nea ex as l e vent d

Estados Unidos: (+1) 315 444 2439 Argentina: (+54) 11 52175899 Mxico: (+52) 5541708459 Espaa: (+34) 91 290 14 16

Reporte Transforma Tu Cuerpo PDF

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Reporte Transforma Tu Cuerpo PDF

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Re

s la culpa! no tienes la culpa! T no tiene T

Si yo te dijera que dejes de respirar, podras?

ES TU CULPA! Y por tanto, no tienes que

que sigas almacenando grasa para que ests a salvo.

http Entra aqu para saber ms

Lo que aprenders en este reporte

2. Por qu las dietas no funcionan y por qu hasta ahora no has obtenido

3. La razn por la que tu cuerpo quiere tener exceso de peso y la nica

4. Los 9 interruptores almacena-grasas que hacen que no puedas perder

5. La solucin definitiva para deshacerte de tus kilos de ms.

http Entra aqu para saber ms

ests solo y que s por lo que ests pasando.

eso puede acabarse para siempre.

Este era yo en agosto de 2001, cuando pesaba 186 kg.

Y este soy yo dos aos y medio despus (y actualmente!)

Me convert en un experto en nmeros y clculo mental: contaba caloras,

de 100 kilos y jams he

http Entra aqu para saber ms

Nunca dej pasar ni un solo da sin asegurarme de que le haba dado a mi

2) Dediqu por lo menos un poco de tiempo cada da a practicar unas tcnicas

3) Cada noche, al irme a dormir, visualizaba mi cuerpo ideal, exactamente con el

simplemente, respira menos

Si quieres perder peso y no volver a recuperarlo debes saber algo:

las dietas no funcionan, as que mi consejo es que

dejes de hacer dieta desde YA. Y voy a mostrarte por qu.

permanente. Se basan en la fuerza de voluntad como nico

http Entra aqu para saber ms

http Entra aqu para saber ms

mi cuerpo quisiera estar gordo no

haba nada que hacer.

a las dietas es lo ms grande y liberador

que he hecho nunca, y estoy convencido que a ti te ocurrir exactamente lo mismo.

http Entra aqu para saber ms

cree que tener sobrepeso es una manera de mantenerte a salvo.

1) Mantenerse a salvo del fro, ya que la grasa actuaba como un aislante

2) Sobrevivir en las pocas de hambruna, ya que entonces no se saba

Es lo que yo llamo Los Programas FAT.

Estos Programas o interruptores FAT son un conjunto de 9 influencias emocionales,

CUANDO LOS PROGRAMAS FAT ESTN ACTIVADOS...

Y POR TANTO EL RESULTADO ES QUE...

cuerpo ha sido vctima de un engao para que

active los Programas FAT.

http Entra aqu para saber ms

programas FAT estn en marcha y los suyos no. Solo eso.

tenemos una combinacin nica de

disparadores de grasa que silenciosamente influyen en nuestro cuerpo en base a

todava se mantendr con sobrepeso!

Disparador de grasa n1: La dieta yo-yo crnica

con grasa extra y, por tanto, active los programas FAT.

Disparador de grasa n2: Un estilo de vida estresante

http Entra aqu para saber ms

Disparador de grasa n3: Trauma emocional

Disparador de grasa n4: Hambre nutricional

problemas de peso. Y no solo eso, porque no importa cunto comas: si no le

son muy importantes y cada vez estn

http Entra aqu para saber ms

Disparador de grasa n5: Mala digestin

eso que la mala digestin te desnutre, deshidrata y te hace perder bacterias y

Disparador de grasa n6: Toxinas

http Entra aqu para saber ms

Disparador de grasa n7: Creencias limitantes

la capacidad de sabotear tu cuerpo y hacer que almacenes ms grasa.