ta program nudi ?

Uz sigurno i podravajue okruenje za suoavanje sa simptomima ratne traume ovaj program nudi upoznavanja i druenja osoba sa slinim iskustvima i razmjenu ivotnih iskustava. Metode koje se primjenjuju kod ovog programa su usmjerene na : graenje sigurnosti i povjerenja, osnaivanje (stvaranje pozitivne slike o sebi), razrada traumatskog dogaaja, integraciju, usmjerenost na budunost i ponovno uspostavljanje veza.

Ko ga provodi ? Psiholozi i namjenski edukovani strunjaci, saradnici i lanovi Udruenja Prijedoranki ''Izvor''. Program se provodi u okviru projekta ''Podrka svjedocima i pravosuu u predmetima za ratne zloine za podruje sjeverozapadne Bosne i Hercegovine'', podranog od strane Ambasade vicarske.

(SAMO)POMO KOD RATNE TRAUME

Zato se ukljuiti? Ako eli ostvariti bolju komunikaciju sa lanovima svoje porodice! Ako eli ostvariti kontakte sa osobama sa slinim iskustvima! Ako eli da se otrgne iz zagrljaja prolosti! Ako eli razviti svoje samopouzdanje! Ako eli razmiljati o budunosti! Ako eli ostvariti bolju interakciju sa drutvenom zajednicom!

Kako se realizira ? Metoda koja je koristi u ovom programu podrazumijeva meusobno udruivanje osoba sa iskustvom ratne traume, kako bi se kreiralo sigurno i podravajue okruenje za suoavanje sa traumatskim dogaajem. Interaktivne vjebe se koriste za ublaavanje psihike tegobe traumatizirane osobe, kako bi ista mogla ivjeti normalniji , produktivniji, sadrajniji i smisleniji ivot. Meusobno udruivanje osoba sa psihotraumatskim iskustvom je efikasna metoda za suoavanje i razradu traumatskog iskustva. S obzirom na zajedniko psihotraumatsko iskustvo, ove osobe se meusobno najbolje razumiju, te podravaju jedni druge. Ovi susreti mogu poboljati svakodnevni ivot osobe koja je iskusila traumatski dogaaj, jer se radi na uspostavljanju samopouzdanja i jaanju socijalnih vjetina.

Ako eli ispriati svoju ivotnu priu u sigurnom i podravajuem okruenju!

Kako se ukljuiti? Pozivom na brojeve Udruenja Prijedoranki ''Izvor'' 052 215 635 i 066 647 614.

Udruenje Prijedoranki ''Izvor'' Zanatska bb, Prijedor tel: 052242590, fax: 052215635 e-mail: izvorpd@gmail.com

Ukljuite se u terapijsku grupu radi prevazilaenja psiholoke traume!

''Traumatski dogaaj obiljeen je NORMALNIM reakcijama na NENORMALNE okolnosti'' Koje su to reakcije na traumatski dogaaj ? Da li ste se u svom ivotu suoili sa jednom od ovih situacija ? Gubitak jednog ili vie lanova porodice uzrokovan ratom Prisilno zatoenitvo (zatoenitvo u logoru) Ratna trauma i nasilje nad civilima (fiziki napadi, pljaka, ranjavanje) Silovanje i seksualno zlostavljanje u ratu Svjedoenje u predmetima za ratne zloine 1. Ponovno proivljavanje dogaaja sa osjeajem intenzivne uznemirenosti u situacijama koje podsjeaju ili su povezane sa traumatskim dogaajem: Ponavljajua uznemirujua i muna sjeanja Ponavljajui muni snovi o dogaaju Iznenadni dogaaj - kao da se traumatini dogaaj ponovo deava (Flash back) 2. Izbjegavanje situacija i okolnosti koje podsjeaju ili su povezane sa traumatskim dogaajem: Pokuaji da se izbjegnu misli ili osjeanja vezana za traumu Pokuaj da se izbjegnu aktivnosti ili mune situacije koje podsjeaju na traumu Nesposobnost sjeanja nekog vanog dijela traume Smanjeno zanimanje za svakodnevne aktivnosti Osjeaj odvojenosti ili otuenosti od drugih Emocionalna otupljenost (nesposobnosti za osjeanje i iskazivanje ljubavi, nedostatak empatije) Osjeaj uskraene budunosti (osoba ne oekuje da bi mogla imati karijeru, brak djecu ili dug ivot) osjetljivost i pretjerana Program psiholoke podrke za prepoznavanje i prevazilaenja simptoma psiholoke traume ''O ivotnim problemima treba razgovarati otvoreno, iskreno i uz uzajamno podravanje.'' Program psiholoke podrke oslanja se na proces psiholokog osnaivanja osoba koje su bile izloene traumatskom dogaaju. Misija ovog programa je izgradnja osjeaja kontrole nad sobom i svojim postupcima, te obnavljanje samopouzdanja i samopotovanja kod osoba koje su bile izloene traumatskom dogaaju. Cilj programa jeste da pomogne osobi da prepozna i jaa vlastite snage za noenje sa svakodnevnim stresorima i simptomima traume. Kome je namijenjen ? Program je namijenjen : porodicama rtava rata, bivim zatoenicima logora i lanovima njihove porodice (rtvama ratne torture), rtvama silovanja i seksualnog zlostavljanja, te svjedocima ratnih zloina.

Da li znate ta je stres, a ta psiholoka trauma ? Stres je sklop misaonih, tjelesnih i ponaajnih reakcija kod kojih dolazi zbog zahtjeva okoline, s kojima se ne moemo nositi. Stresor je dogaaj za koji osoba smatra da moe poremetiti ili izmijeniti uobiajeni tok njenog ivota i da se nee moi ili znati s time nositi. Brz ivot, odnosi sa prijateljima i lanovima porodice, odnosi na radnom mjestu, nezaposlenost, pojava razliitih bolesti, gubitak bliske osobe, osiguravanje osnovnih uvjeta za ivot su samo neke od situacija koje izazivaju stres ili ''svakodnevnu brigu''. Psiholoka trauma nastaje kada se osoba nae izloena nekom traumatskom dogaaju. Traumatski dogaaj je dogaaj koji se doivljava kao prijetnja po vlastiti opstanak, a to je zapravo dogaaj u kojem smo osjetili ''strah za vlastiti ivot ili ivot nama dragih osoba''. Dakle, svakodnevno smo izloeni raznim brigama, koje mogu izazvati reakcije stresa, dok je traumatski dogaaj rijedak dogaaj u ivotu pojedinca i dogaa se u posebnim okolnostima (kao to su ratna zbivanja).

3. Pojaana psiholoka uznemirenost :

Poremeaj spavanja (isprekidan san) Razdraljivost ili napadi ljutnje Oteana koncentracija Reakcija pretjerane uplaenosti Iekivanje novih neprijatnosti