O SHABAT As bnos e os procedimentos bsicos e simplificados para o Cabalat Shabat I - Acender das Velas Ocorre na sexta-feira, ao por do sol.

Trata-se da Recepo (Cabalat) do Shabat. - Acendem-se duas velas, representando cada qual um dos aspectos da recepo: a primeira vela (da direita) diz respeito ao lembra-te e, a segunda, (da esquerda), ao guarda; - prefervel que o candelabro seja de uma s pea, tendo em vista que a Mitzv do Shabat uma s com dois aspectos complementares. II - Primeira Beno - Aps acender as velas (normalmente a mulher quem o faz) recita-se a seguinte bno: BARUCH AT ADONAI, ELOHNU MLECH HAOLAM, ASHER KIDESHNU BEMITSVOTV, VETSIVNU LEHADLIC NR SHEL SHABAT Traduo: Bendito s tu Eterno, nosso D-us, Rei do Universo, que nos santificaste com os teus mandamentos e nos ordenaste acender as velas do Shabat. III - Segunda Beno - Aps o acendimento destas velas, a mulher que as acendeu passa suas mos por sobre a chama em movimentos circulares e as leva para o rosto, diante dos olhos. BARUCH AT ADONAI, ELOHNU MLECH HAOLAM, SHEHECHEINU VEKIIEMNU VEHIGUINU LAZEMAN HAZ Traduo: Bendito s tu, Eterno, nosso D-us, Rei do Universo, que nos conservaste em vida, nos amparaste, e nos fizeste chegar chegar a esta poca festiva. - Aps o acendimento destas velas e das bnos no podemos mais acender fogo durante todo o Shabat que termina apenas ao por do sol do sbado, com a Havdal Shabat. - Por isso mesmo, aconselhvel, para os que necessitem utilizar o fogo, o acendimento de uma vela (antes do Cabalat Shabat) que, ficando em lugar seguro, poder emprestar sua chama para usos regulares. Esta vela anterior Shamesh (servial). Em nenhuma hiptese podemos emprestar a chama das velas do Cabalat Shabat (que no so serviais).

IV - Beno do Vinho - Enche-se uma taa de vinho e erguendo-a recita-se: BARUCH AT ADONAI, ELOHNU, MLECH HAOLAM, BOR PERI HAGFEN Traduo: Bendito s tu Eterno, nosso D-us, rei do universo, que criaste do fruto da vide. V - Beno do Po - Tomam-se os Chalot (pes especiais para o Shabat) nas mos e recita-se: BARUCH AT ADONAI, ELOHNU, MLECH HAOLAM, HAMOTS LECHEM MIN HARETS Traduo: Bendito s tu, Eterno, nosso D-us, rei do universo, que fazes sair o po da terra. Obs.: VINHO E CHALOT so apenas os alimentos necessrios para o kidush de Cabalat Shabat. - Aps as Bnos entremeadas com cnticos apropriados (e judaicos), todos os participantes desejam uns aos outros SHABAT SHALOM e fazem a refeio. - Aconselha-se a ter neste dia pratos deliciosos, diferentes dos de outros dias, em face da singularidade do Shabat (pratos salgados, doces etc...). As velas que foram utilizadas para a recepo do Shabat podem ficar acesas at sua extino completa, renovando a cada Shabat com velas novas. ESTE APENAS UM PROCEDIMENTO SIMPLIFICADO!!!

GUIA PARA GUARDAR O SHABAT

1. A mente deve ser tomada por uma urgncia. Logo ser Shabat! Voc deixa de comer uma refeio completa no almoo para Ter a chance de ficar com fome e no so-mente com apetite. E tambm sua a camisa. Segundo alguns autores espirituais, este suar da camisa considerado uma forma de purificao. 2. Limpe a casa, mesmo que j esteja limpa ou com pouca coisa para arrumar. Tome um banho em honra do Shabat, barbeie-se ou arrume o cabelo. Se puder, d um mergulho no mar, num lago ou numa piscina. 3. Agora, desacelere deliberamente. Cantarole uma melodia devagar. Mude suas rou-pas, escolha coisas que voc nunca usa a no ser no Shabat. Reserve algum dinheiro para tsedak (doao) para ser dado numa esquina, como quiser, antes de acender as velas de Shabat. 4. Sente-se num lugar onde possa ficar sozinho, sem falar. Faa uma teshuv (retorno a D'us) pela semana. Deixe os eventos da semana desfilarem perante os olhos de sua mente. Separe o que foi bom do que foi ruim, apresente o que foi ruim a D'us e pea perdo. Se h algum com quem voc tenha se zangado durante, procure-o, pea desculpas, reconcilie-se com D'us e os humanos. Respire fundo, recorde um pouco mais e centralize-se no estado parassimptico de conscincia. Tenha o cuidado de mudar seus sentidos para o clima de Shabat. Pratique o que A.J.Herschel chama de assombro radical: veja as coisas cotidianas com a aura de milagre que elas tm. 5. Acenda as velas, estude um pouco de Tor. Se uma personagem histrica o intriga especialmente, imagine-a como uma convidada em esprito. 6. Aceite sobre si a regra de no falar sobre coisas do dia-a-dia, sem formalidades e nem falas predeterminadas. Se possvel, passe a falar em hebraico. Franz Rosenzweig achava esta prtica de "sem o discurso habitual" especialmente til para o Shabat. 7. Chegue cedo no trabalho e, antes de comear, reze para que tenha capacidade de servir a D'us durante o servio. 8. Sirva - participe - responda - leia para fora e para dentro. Dirija-se a Ele. Nos mo-mentos de silncio fique passivo e no force nenhuma meditao sobre o Shabat. Es-te forar voc pode fazer durante a semana. Permita que a liturgia fale por voc. 9. Faa o kidush (santificao do tempo do Shabat sobre o vinho). Beba o vinho como um presente especial das mos da Me Shabat. Quando se sentar mesa, lave as mos e coma um pouco de chal (po tranado) depois da bno. Considere o ato de comer como uma mitzv, um ato sagrado, mergulhando primeiro o po em sal. Coma falando pouco, a no ser sobre coisas que tenham a ver com Shabat, a Tor e a orao. Cante vagarosa e agradavelmente. Durante a refeio, tenha a inteno de ser como um sacerdote que oferece os reinos minerais, animal e vegetal a D'us. I-magine que voc a oferenda e que a mesa o altar. Aprecie a comida mastigando devagar e d graas por este sentido de prazer que D'us nos deu.

10. Cante algumas canes tiradas do livro de rezas. Ento recite a bno aps as refei-es devagar e com gratido. Esteja presente em cada palavra que pronunciar. D um passeio silencioso com um amigo. 11. Quando a noite terminar, faa suas preces de antes de dormir. Uma vez que voc pronuncie as palavras "em Suas mos", no fale novamente at acordar na manh seguinte. Em pensamento, d graas a D'us pelo seu Shabat at agora. Deite-se para um sono relaxado e tenha a conscincia, todo o tempo, de que voc est sendo em-balado pelos "Braos Eternos". SIM NO

1. Faa suas compras de gneros bsicos na quinta-feira.Reserve a Sexta-feira apenas para as compras de alimentos especiais de seu agrado e de sua famlia.

1. Faa qualquer coisa relacionada com sua vida profissional. Isto inclui leitura obrigatria, cumprimento de obrigaes sociais indesejadas, deveres de casa para crianas, qualquer preparao para o trabalho, alm do trabalho em si.

2. Fique em casa. Passe tempo de 2. Gaste dinheiro. O ambiente de qualidade com a famlia e os Shabat melhor preservado quando amigos ntimos. h completa separao da cultura comercial. 3. Celebre com outras pessoas mesa, na sinagoga, com a comunidade/Havurah ou com aqueles com os quais melhor pode compartilhar seu apreo pelo mundo de Deus. 3. Faa negcios. No telefone para seu corretor, no responda a anncios, no pague contas. Relaxe: tudo isto pode esperar.

4. Estude ou leia alguma coisa que 4. Viaje. Especialmente longas lhe edifique, lhe desafie ou lhe distncias que envolvam aeroportos, faa crescer. hotis e situaes comerciais afins. Distancie-se de encontros onde as pessoas possam lhe desejar Tenha um bom dia. 5. Fique sozinho. Reserve algum tempo para si mesmo. Volte-se para dentro de si, revendo sua semana e perguntando onde voc est em sua vida. 6. Marque o incio e tambm o final deste tempo sagrado com o acender das velas e o kidush na Sexta-feira noite e a havdalah no Sbado noite. 5. Utilize entretenimento enlatado comercial.Crie situaes em que voc fique cara a cara com aqueles sua volta, ao invs de juntos mas defronte a uma tela onipotente.