Cultura fsica teraputica II

Postura

DEFINICIN POSTURA

POSTURA

Disposicin

relativa actitud adoptan partes cuerpo.

o que las del

Ejercicio teraputico recuperacin funcional, Lori y Carrie M. Hall

BUENA POSTURA
Es

el estado de equilibrio muscular y esqueltico que protege las estructuras que sustentan al cuerpo de las lesiones
Kendalls, msculos, pruebas, funciones y dolor postural 4 edicin, edit. Marban

TIPOS DE POSTURA

Postura excelente
Aquella en la que la cabeza y los hombros estn equilibrados con la pelvis, caderas y rodillas; con la cabeza erguida y recogida. El esternn es la parte de cuerpo que esta hacia adelante, el abdomen esta recogido y las curvas de la columna estn dentro de losa limites normales.
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Postura buena

se aproxima a la anterior pero esta no llega a la perfeccin.

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Postura pobre

postura intermedia pero pues no es la peor.

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Postura mala

la cabeza hacia delante, trax deprimido, abdomen relajado completamente, curvas raqudeas son exageradas y los hombros estn sostenidos por detrs de la pelvis.

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REQUISITOS PARA EL EXAMEN POSTURAL

 Que

se realice en un lugar privado.

Ambiente

acogedor.

Con

privacidad.

Iluminacin

adecuada.

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 Contar

ventilacin.

con

Asegurarse

de que la superficie sea lisa. pared lisa.

Con

Ropa

apropiada.

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Cuadricula.

Plomada.

Formatos.
Posicin
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natural ortosttica.

El examinador debe colocarse a una distancia de 1.50 a 2 m.

Aconsejable e importante analizar la postura del paciente cuando no le estn mirando.

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Tomar en cuenta
Para

que el examen sea reproducible se deber efectuar siempre en las mismas condiciones y sobre todo en las mismas circunstancias horarias

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Importante
Realizar

la evaluacin antes de practicar deportes para

intentar corregir asimetras y problemas posturales antes diferentes estructuras.

de que produzcan lesiones como desgaste articular de las

EXAMEN POSTURAL

Objetivo
Detectar

las alteraciones posturales presentes en los diferentes segmentos corporales del examinado.
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Planos de referencia
a)

b)

c)

Frontal (anterior del paciente ) Sagital (vista lateral del paciente Dorsal(vista posterior del paciente)
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alineacin de la plomada
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Cabeza posicin neutra

Cervicales Hombros /Escapulas

Columna dorsal/lumbar Espinas posterosuperiores Lnea intergltea Pliegues interglteos Rodilla/Malolos
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 lbulo de la oreja Cuerpos vertebrales Articulacin del hombro mitad del tronco

A travs del trocnter mayor del fmur

lnea media de la rodilla Delante del malolo Kendall,s Msculos pruebas y funciones y dolor postural, Marban,4 edicin externo

Alineacin de ojos Hombros Nivel de tetillas Costillas Espinas iliacas Rodillas malolos Pies dedos
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ESCAPULA

Abduccin y ligeramente elevadas

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Recta Columna lumbar

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Hiperextendida Columna cervical

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RODILLA
Valgo Varo

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PIE
supinacin

pronacin