edina I

Tema: Dezvoltarea stimei de sine n favorea diminurii situaiilor de conflict.

Scop: Dezvoltarea stimei de sine, autocunoaterea i stimularea strii de bine a participanilor n favoarea diminurii situaiilor conflictuale. Obiective: Dup finisarea acestei edine participanii vor fi capabili : S identifice regulile trainingului. S posede o imagine de sine pozitiv. S-i exprime emoiile n faa auditoriului. S dezvolte o stare de bine sie i altor persoane. S se autocunoasc. Participani: gr. 34 psihopedagogie, (20 persoane). Durata: 120 min.

Activitatea I: Salutul
Formatorul salut participanii, le anun tema, scopul i obiectivele trainingului. Le spune c stima de sine este o surs a conflictelor. i c stima de sine este o component afectiv a imaginii de sine (imaginea de sine este la rndul su ansamblul ideilor percepiilor pe care o persoan le are despre sine). i atunci cnd o persoan atenteaz la diminuarea stimei de sine pe care persoanele o au fa de ei aceasta capt un potenial conflictogen, ca exemplu ar fi atunci cnd o persoan incearc s minimizeze succesele noastre, realizrile pe care le avem, sau ncearc s fac o critic neconstructiv a activitilor noastre sau a personalitii noastre. i pentru ca acestor persoane s nu le reueasc s atenteze la stima noastr de sine noi trebuie s o dezvoltm, i s avem o atitudine i o imagine de sine pozitiv . Durata: 10 min.
1

Activitatea II: Iniialele calitilor.

Scopul activitii: a permite cunoaterea numelor participanilor i de a crea de la nceput o atmosfer placut. Desfsurarea activitii: fiecare i spune numele i dou caliti pozitive, ce l caracterizeaz, a cror denumire ncepe cu acelea iniiale ca i numele. De exemplu Curou Dorina comunicabil i dragu. Fiecare vorbete cnd i vine rndul, nu prea repede, pentru ca ceilali s reueasc sa -i memorizeze numele. Evaluare: animtorul ntreab ct de uor sau greu le-a fost participanilor s gaseasc i s prezinte cele dou caliti pozitive ale Dvs. Durata: 15 min.

Activitatea III: Despre mine mult iubitul.

Scopul activitii: creterea dispoziiei i a imaginii de sine, energizarea participanilor. Desfsurarea activitii: participanii stau n cerc, animatorul le spune ca va citi nite afirmaii i i roag s se ridice n picioare toi cei crora aceste afirmaii le corespund. Afirmaiile: i rog s se ridice n picioare toi cei care pot s croeteze; i rog s se ridice n picioare toi cei care pot juca ah; i rog s se ridice n picioare toi cei care pot schia; i rog s se ridice n picioare toi cei care pot face copturi; i rog s se ridice n picioare toi cei care pot juca baschet; i rog s se ridice n picioare toi cei care pot scri poiezii; i rog s se ridice n picioare toi cei care pot s noate; i rog s se ridice n picioare toi cei care pot s cnte; i rog s se ridice n picioare toi cei care pot s joace teatru; i rog s se ridice n picioare toi cei care pot s mearg pe biciclet. Evaluare: animatorul face o evaluare a activitii, face totalurile i evideniaz cte persoane i ct de des sau ridicat n picioare, fiecare are anumite capaciti, aptitudini de a face anuimite lucruri i trebuie s fie mndru de aceasta indiferent de ceea ce poate face, i indiferent de greutatea activitilor. Durata:15 min.
2

Activitatea IV: Iepuaul ludros.

Scopul activitii: armonizarea strii emoionale, druirea recompenselor emoionale participanilor. Desfsurarea activitii: propunem participanilor s se ridice n picioare i s povesteasc despre anumite realizri ale lor, sau momente de bucurie/fericire care au avut loc n viaa lor. Evaluare: animatorul face o concluzie a celor spuse de participani, evideniaz care au fost realizrile participanilor sau momentele de fericire din viaa lor, cei crora le-a fost greu sau nu au identificat realizri facute sau momente de bucurie i ncurajeaz spunndule c viaa urmeaz i tot depinde de ei, de faptul ct de mult doresc ei s aiba parte de aceste lucruri. Durata: 25 min.

Activitatea V: Trenuul bun.

Scopul activitii: cretrerea stimei de sine a participanilor i fonul emoional al grupului. Desfsurarea activitii: toi stau n rnd unul dup altul i pun minile pe umerii persoanei din fa astfel nct s creeze un trenu.prima persoan este conductorul, trenuul ncepe s se mite prin camer, iar n acest timp conductorul spune eu numele persoanei sunt frumoas sau un alt adjectiv, dup care toi ntr-un glas spun tu numele persoanei date eti frumoas. i aa continu mai departe pn cnd fiecare participant nu se va numi cu un cuvnt pozitiv i nu va primi confirmarea de la grup c cu adevrat este aa. Important este ca s spunem tot cu voce tare. Evaluare: animatorul ntreab cum sau simit participanii cnd si-au atribuit o calitate pozitiv, i cnd au primit confirmarea de la grup c este aa. Durata: 15 min.

Activitatea VI: Valentine

Scopul activitii: A provoca o atitudine pozitiv fa de participani, a favoriza respectul de sine. A stimula dinamismul i creativitatea participanilor.
3

Desfsurarea activitii: animatorul propune participanilor s extag dintr-un plic, o inimioar pe care scrie numele unui participant. Pe aceast inimioar fiecare participant va desena ceva, sau va scrie anumite cuvinte, fraze, orice la dorina personal pentru persoana a crei nume este indicat pe inimioar. Dup ce participnii finiseaz s creeze acele inimiaore, animatorul le strnge i le mparte participanilor. Evaluare: Dup ce toi au citit ce era scris pe inimioara fiecare este ntrebat cum se simte sau cum sa simit cnd a citit ce era adresat lui, i cum sa simit cnd el a scris sau a desenat ceva pentru alt persoan. Durata:30 min.