ETIKA DAN PATRIOTISME DALAM SUKAN

Atlit dan bakal atlit Negara haruslah berdisiplin, bermoral dan mempunyai perasaan cinta akan tanah air (patriotik). Perlakuan atlit adalah melambangkan imej negara.

Sikap atlit yang positif

semangat kesukanan semasa bertanding. akur/patuh kepada peraturan/undangundang. segala keputusan pertandingan dipatuhi & dihormati. mengelak mengambil tindakan sendiri secara melulu.

SEJARAH PERKEMBANGAN SAINS SUKAN

Peringkat Awal Aktiviti sukan telah dikesan sejak zaman tamadun Yunani, Rom, China dan Islam.

1762 Jean Jacques Rousseau telah menerbitkan buku Emile. Beliau telah menggalakkan setiap individu melibatkan diri dalam sukan keranan aksi & pergerakan sukan adalah satu bentuk aktiviti yang ideal & memanfaatkan kepada manusia.

 1777 Era perindustrian bermula dngan penciptaan enjin stim oleh James Watt. Masa pekerjaan bertambah dan ini menyebabkan ramai orang tidak ada masa untuk rekreasi.
1789 Rusuhan dan penaklukan penjara Bastile, perancis telah memulakan Revolusi Perancis di mana pembahagian masyarakat mengikut kelas (golongan bangsawan dan petani) telah dihapuskan. Pada kurun ke-18, aktiviti sukan seperti tennis, lumba kuda dan lawan pedang adalah terhad kepada golongan atasan.

 Pada awal & pertengahan abad ke-20, mata pelajaran Pendidikan Jasmani telah dimasukkan dalam kurikulum sekolah Amerika Syarikat dan England. Pada masa itu penglibatan sukan adalah cenderung kepada kaum lelaki sahaja. Kebanyakkan aktiviti berbentuk ketenteraan.

Peringkat Pertengahan 1878, Edward Muybridge telah mencipta kaedah pengambaran aksi berjalan dan larian manusia dan kuda.
H. Piper (1907) berbangsa Jerman telah menggunakan elektromiogram (EMG) untuk mengukur impuls elektrik yang dihasilkan oleh otot manusia semasa pergerakan. Kaedah ini telah digunakan dalam aksi sukan pada tahun 1970an dan 1980an.

Pada pertengahan abad ke-20, kajian sains berkaitan dengan sukan seperti antropometri, biologi, biomekanik, fisiologi & sosiologi mula berkembang dengan pesat. Hasil kajian & sumbangan para saintis telah dibukukan & dijilidkan dalam jurnal.

Peringkat Terkini Para saintis kini telah menggunakan kaedah & alatan yang canggih dan berteknologi tinggi. Ini terbukti dengan kehadiran 2,000 saintis sains sukan semasa Kongres Sains Sukan Dunia anjuran Majlis Olimpik Antarabangsa (IOC) kali ke-3, di Atlanta pada 1995.
Penyelidikan sains sukan mulanya berlandas kepada pendidikan jasmani (1950an). Dan kemudian berkembang menjadi satu disiplin tersendiri pada akhir tahun 1960an dan awal 1970an. Contohnya ; M.R. Yeadon (1993) seorang pakar matematik mengkaji aksi kuang hadapan dan kuang belakang dalam gimnastik.

kajian saintifik dalam sukan telah menghasilkan atlit bertaraf bertaraf dunia di negara Asia. Penemuan servis sepak kuda dalam sepak takraw telah dikaji oleh saintis sukan negara Thailand.
Penyelidik sukan Korea telah merekacipta kasut memanah yang dapat membantu meningkatkan prestasi sukan itu.

PERKEMBANGAN SAINS SUKAN DI MALAYSIA

1968, Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM) ditubuh, dengan tujuan bagi menganjur dan melaksanakan program pembangunan sukan sekolah-sekolah di Malaysia.

Dasar Pelajaran kebangsaan telah dibentuk, ia menakankan domain psikomotor, kognitif & afektif.
1977, Universiti Malaya telah dimasukkan pendidikan jasmani dalam kursus Diploma Pendidikan.

 Universiti Putra Malaysia telah memulakan pengambilan siswazah program Ijazah Sarjana Muda Pendidikan (PJ), dan 1996 program
sarjana sains sukan ditawarkan.

1995, UM memulakan Ijazah Sarjana Muda Sains Sukan, diikuti Institut Teknologi MARA, Universiti Pendidikan Sultan Idris, Universiti Teknologi Malaysia dan Universiti Utara Malaysia.

2000 Kementerian Pelajaran Malaysia memperkenalkan mata pelajaran sains sukan sebagai satu pelajaran elektif wajib untuk pelajar tingkatan 4, Sekolah Sukan Bukit Jalil & Bandar Penawar. 2001 Sains Sukan menjadi mata pelajaran peperiksaan SPM.

SKIM PERSIJILAN KEJURULATIHAN

SUKAN KEBANGSAAN
Lembaga Kejurulatihan Kebangsaan telah diwujudkan oleh Majlis Sukan Negara. Tugas lembaga ini adalah :
mewujudkan skim pensijilan kejurulatihan kebangsaan. menyusun & menggubal kurikulum kejurulatihan. Bertindak sebagai penyelaras dalam semua kegiatan kejurulatihan di antara persatuan sukan kebangsaan yang mengawal sukan. Melaksanakan apa-apa tugasdari masa ke semasa berhubung dengan kejurulatihan yang diarah oleh Menteri belia & Sukan.

Skim Pensijilan Kejurulatihan adalah satu program pembangunan dan pendidikan kejurulatihan yang seragam dan berterusan, dan terdiri 3 komponen:
Sains sukan prinsip-prinsip am kejurulatihan & sumber manusia

Pengkhususan sukan kemahiran, teknik & strategi khusus kepada Sukan-sukan tertentu.
Praktikal amalan kejurulatihan

Pengajian Sains Sukan di Institut Pengajian tinggi Malaysia

Universiti Malaya Universiti Putra Malaysia Universiti Pendidikan Sultan Idris Universiti Teknologi Malaysia Universiti Teknologi MARA Universiti Utara Malaysia Universiti Sains Malaysia

Bidang kerjaya/pekerjaan untuk graduan Sains Sukan

jurulatih sukan fisiotrapis pakar pemakanan pendidik (guru)/pensyarah pengurus firma/pusat sukan pentadbir kelab sukan dan kecergasan kaunselor sukan pengulas/wartawan sukan saintis sukan jururunding program sukan pengurus

PENGURUSAN SUKAN
Pengurusan bekerja melalui orang lain untuk menyelesaikan sesuatu tugasan yang dapat membantu organisasi mencapai objektifnya. Maksud sukan oleh Synder & Spreitzer (1989), aktiviti yang dipertandingkan mengikut peraturan dan undang-undang yang telah ditetapkan oleh badan sukan tersebut.

Definisi Pengurusan Sukan

Kelly, Blanton & Bertel (1990) sebarang gabungan kemahiran-kemahiran berkaitan dengan perancangan, pengelolaan, pengarahan, pengawalan, pengurusan bajet, kepimpinan dan penilaian dalam kontek sesebuah organisasi atau jabatan di mana produk atau perkhidmatan berkaitan dengan sukan.

Pengurusan Sukan wujud dalam dua bentuk :

Satu bidang usaha professional di mana wujud pelbagai karier (kerja) pengurusan yang berkaitan dengan sukan. Satu program persediaan akademik professional yang ditawarkan

Fungsi Pengurusan Sukan

1. merancang 2. menyediakan bajet 3. mengelola 4. menyediakan jadual pertandingan 5. mengawal 6. mengarah 7. membuat keputusan 8. menilai

3 elemen utama yang menentukan kejayaan dalam pengurusan sukan : persediaan profesional sikap profesional

perkembangan profesional

Sistem Pertandingan
Pertandingan
merupakan satu pelan penyertaan yang dirancang bertujuan untuk memilih pemenang disamping menghayati semangat kesukanan.

2 cara pertandingan bagi menguji kemajuan individu

pertandinganmelawan pencapaian individu dengan skor terdahulu atau melawan skor purata.

pertandingan melawan individu lain.

Maklumat yang perlu dikenal pasti oleh pengelola :

a. jenis pertandingan b. masa yang diperlukan c. alatan & kemudahan yang ada d. agihan perlawanan yang adil e. pegawai & petugas-petugas yang diperlukan f. kewangan g. bilangan penyertaan undang-undang dan peraturan pertandingan h. penentuan pemenang & pemain yang sah

Sistem Pertandingan
a. Pertandingan berbentuk kejohanan (cth : Kejohanan Golf Terbuka, kejohanan badminton, olahraga, dll) b. Pertandingan liga (cth : liga satu pusingan, 2 kumpulan, 3 kumpulan & 4 kumpulan) c. Pertandingan kalah mati d. Pertandingan cabar-mencabar

EKONOMI
- Sukan merupakan satu bidang perniagaan yang dapat memberi pulangan yang lumayan.

KERJAYA
- Peluang-peluang pekerjaan dan pendidikan dalam bidang sukan yang berkaitan adalaih luas.

PRESTASI SUKAN
1.Kaedah dan teori yang saintifik dapat meningkatkan prestasi sukan.

KEPENTINGAN SAINS SUKAN

Prestasi sukan Kesihatan

KEPENTINGAN SAINS SUKAN

Kerjaya

Rekreasi

Ekonomi

KESIHATAN
1. Pengetahuan sains sukan dapat membantu atlet meningkatkan tahap kesihatan dan kecergasan secara menyeluruh

REKREASI
1. Pengetahuan sains sukan dapat diaplikasikan dalam pelbagai aktiviti fizikal atau rekreasi.

ATRIBUSI
DEFINISI
Merupakan sesuatu yang kita fikirkan tentang diri kita dan persepsi kita terhadap kesan dan akibat tindakan yang dilakukan.
DIMENSI PENYEBAB 1. Lokus Penyebab faktor yang mempengaruhi hasil keputusan atau punca sesuatu kejadian. 2. Kestabilan sesuatu corak atau trend yang konsisten dalam satu tempoh masa tertentu yang ditonjolkan oleh individu. 3. Kebolehkawalan faktor penyebab suatu yang berlaku sama ada dalam kawalan individu atau di luar kawalan.

KESAN ATRIBUSI
Keagresifan satu tindakan yang kasar dalam suatu permainan. KLASIFIKASI KEAGRESIFAN 1. Keagresifan Ketara. 2. Keagresifan Instrumental 3. Keagresifan Asertif ( Rujuk m/s 61 )

KEBIMBANGAN
KEBIMBANGAN TRET Ciri-ciri personaliti individu yang berkecenderungan melihat pelbagai situasi sebagai mengancam. Mereka yang mengalami kebimbangan ini akan bertindak balas terhadap situasi pada tahap intensiti kebimbangan yang berlainan.
KEBIMBANGAN SEKETIKA Merujuk kepada tahap kebimbangan semasa yang terhasil daripada tafsran individu terhadap rangsangan di persekitarannya pada waktu itu.. Bersifat sementara.

KEMAHIRAN MENGAWAL KEBIMBANGAN

Terdapat 4 jenis.
1. Terapi pernafasan berorentasikan fizikal yang mengawal tindak balas fisiologi. 2. Pemusatan memberi tumpuan kepada satu pusat pemikiran, pernafasan, bunyi dan objek. 3. Relaksasi latihan yang memusatkan perhatian kepada otot yang tegang. 4. Visualisasi latihan pergambaran sesuatu aktiviti secara sistematik dan simbolik dalam minda.

ATRIBUSI
DEFINISI
Merupakan sesuatu yang kita fikirkan tentang diri kita dan persepsi kita terhadap kesan dan akibat tindakan yang dilakukan.
DIMENSI PENYEBAB 1. Lokus Penyebab faktor yang mempengaruhi hasil keputusan atau punca sesuatu kejadian. 2. Kestabilan sesuatu corak atau trend yang konsisten dalam satu tempoh masa tertentu yang ditonjolkan oleh individu. 3. Kebolehkawalan faktor penyebab suatu yang berlaku sama ada dalam kawalan individu atau di luar kawalan.

KESAN ATRIBUSI
Keagresifan satu tindakan yang kasar dalam suatu permainan. KLASIFIKASI KEAGRESIFAN 1. Keagresifan Ketara. 2. Keagresifan Instrumental 3. Keagresifan Asertif ( Rujuk m/s 61 )

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KEAGRESIFAN

1. Faktor Psikofisiologikal - menunjukkan respon agresif apabila berhadapan dengan pemain yang agresif bagi menjamin kejayaan. 2. Faktor Semasa - dipengaruhi oleh penonton, suhu, sorakan dan ejekan.

KESAN ATRIBUSI
Keagresifan satu tindakan yang kasar dalam suatu permainan. KLASIFIKASI KEAGRESIFAN 1. Keagresifan Ketara. 2. Keagresifan Instrumental 3. Keagresifan Asertif ( Rujuk m/s 61 )

KEBIMBANGAN

1. Kebimbangan Tret

2. Kebimbangan Seketika

- Ciri-ciri personaliti individu yang berkecenderungan melihat pelbagai situasi sebagai mengancam. - Mereka yang mengalami kebimbangan ini akan bertindak balas terhadap situasi pada tahap intensiti kebimbangan yang berlainan.

- Merujuk kepada tahap kebimbangan semasa yang terhasil daripada tafsran individu terhadap rangsangan di persekitarannya pada waktu itu.. - Bersifat sementara.

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KEAGRESIFAN

1. Faktor Psikofisiologikal - menunjukkan respon agresif apabila berhadapan dengan pemain yang agresif bagi menjamin kejayaan. 2. Faktor Semasa - dipengaruhi oleh penonton, suhu, sorakan dan ejekan.

KEMAHIRAN MENGAWAL KEBIMBANGAN

Terdapat 4 jenis.
1. Terapi pernafasan berorentasikan fizikal yang mengawal tindak balas fisiologi. 2. Pemusatan memberi tumpuan kepada satu pusat pemikiran, pernafasan, bunyi dan objek. 3. Relaksasi latihan yang memusatkan perhatian kepada otot yang tegang. 4. Visualisasi latihan pergambaran sesuatu aktiviti secara sistematik dan simbolik dalam minda.

Peranan psikologis

konsep

Psikologi sukan
Kaitan antara psikologi sukan & prestasi

KONSEP PSIKOLOGI SUKAN

Berkaitan dengan faktor-faktor, pengaruh dan kesan penglibatan dalam sukan, senaman, kecergasan, rekreasi perkembangan kemahiran motor secara langsung

mahupun tidak langsung.

Satu bidang kajian saintifik tentang manusia dan perlakuan mereka dalam konteks sukan dan pergerakan. Prinsip-prinsip psikologi yang diaplikasi di aplikasi dalam bidang sukan.

AHLI PSIKOLOGI SUKAN

Terdiri daripada penyelidikan psikologi sukan dan ahlipsikologi sukan gunaan. Berperanan sebagai membimbing dan mendidik atlit untuk berdikari dan meningkatkan kematangan. Ahli psikologi sukan gunaan terbahagi kepada 2 kategori iaitu: Ahli psikologi sukan Pendidik psikologi sukan

PERANAN AHLI PSIKOLOGI SUKAN

PENYELIDIK PSIKOLOGI SUKAN Mengendalikan penyelidikan dan mengkaji isu-isu berkaitan bidang psikologi sukan. PENDIDIK PSIKOLOGI SUKAN Mengajar psikologi sukan, menyampai ceramah dan kursus kepada jurulatih sukan serta bertindak sebagai konsultan dalam bidang sukan. AHLI PSIKOLOGI KLINIKAL Mengendalikan masalah yang berkaitan dengan sukan, masalah emosi dan personaliti atlit. Membantu masalah alkohol, penyalahgunaan dadah, kecelaruan makanan dan kemurungan

KAITAN ANTARA PSIKOLOGI SUKAN DENGAN PRESTASI

KOGNITIF Tafsiran tentang Perlakuan sebelum, semasa dan selepas

EMOSI Kesan Dalaman yang Berlaku Akibat dari tafsiran

FIZIKAL Tindakan yang Lahir dari Tafsiran serta Perasaan hati

MOTIVASI

DEFINISI : proses kebangkitan dalam diri individu yang membantu usaha mengarah serta mengekalkan perlakuan yang diingini. (wann, 1997) Dapat mempertingkatkan semangat dan inisiatif atlit untuk berjaya dalam bidang sukan.

Terbahagi 2 iaitu motivasi instrinsik dan motivasi ekstrinsik.

Motivasi instrinsik- penyertaan dalam aktiviti disebabkan minat atau seronok melakukannya. Motivasi ekstrinsik _ penglibatan dalam aktiviti disebabkan keinginan untuk mendapatkan ganjaran atau penghormatan.

MOTIVASI MOTIVASI

SUMBER INTRINSIK Melibatkan usaha dalaman untuk meningkatkan kecekapan diri atlet, memperbaiki pencapaian, berjuang, bersaing bagi mencapai kejayaan dan tidak dipengaruhi oleh ganjaran atau pengaruh luaran.

SUMBER EKSTRINSIK Berdasarkan faktor-faktor luaran seperti keinginan untuk mendapatkan ganjaran berbentuk kebendaan, pujipujian, penghormatan atau anugerah tertentu serta kebenaran dan galakan ibu bapa.

KEMAHIRAN MEMOTIVASIKAN

PENETAPAN MATLAMAT

TAHAP PENETAPAN MATLAMAT

Proses Proses kognitif kognitif yang yang digunakan digunakan untuk untuk meningkatkan meningkatkan motivasi motivasi

Matlamat Matlamat jangka jangka panjang panjang (matlamat (matlamat terakhir terakhir dalam dalam perancangan) perancangan)

Matlamat jangka sederhana (matlamat pertengahan dalam perancangan)

KATA-KATA RANGSANGAN DIRI Digunakan untuk meningkatkan motivasi keyakinan diri serta intensiti usaha.

Matlamat jangka pendek (matlamat harian atau mingguan)

KEBIMBANGAN

1. Konsep kebimbangan
2. Proses tafsiran kebimbangan 3. Kemahiran mengawal kebimbangan

ATRIBUSI

1. Konsep Atribusi
2. Dimensi Penyebab Atribusi 3. Kesan Atribusi

KEAGRESIFAN

1. Konsep keagresifan
2. Klasifikas keagresifan 3. Faktor yang mempengaruhi keagresifan