10 Bi hc sc khe t ngi Nht

1-Bt n tht, n nhiu rau

2-Bt n mn, n nhiu cht chua

3-Bt n ng, n nhiu hoa qu

4-Bt n cht bt, ung nhiu sa

5-Bt mc nhiu qun o, tm nhiu ln

6-Bt i xe, nng i b

7-Bt phin mun, ng nhiu hn

8-Bt nng gin, ci nhiu hn

9-Bt ni, lm nhiu hn

10-Bt ham mun, chia s nhiu hn

Nhng bi hc trn c tc dng rt ln i vi nhng ngi b tng huyt p, bnh tim mch, ung th d dy, vim gan