Professional Documents
Culture Documents
Pengalaman lepas OBJEKTIF : Pendidikan Jasmani : Kemahiran : Olahraga- Padang : Larian 100 meter : 1 April 2013 : 8.40 pagi 9.40 pagi : 5 : 30 0rang (14 lelaki dan 16 orang perempuan) : Murid telah mempelajari aktiviti lakomotor berlari pantas pada tahap satu : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, diharapkan murid-murid dapat : A ) Psikomotor - Murid dapat melakukan larian 100 meter dengan menggunakan kaedah dan teknik dengan betul. B ) Kognitif - Mengetahui undang-undang dan peraturan-peraturan dalam acara lari pecut 100 meter. - Membina satu konsep semangat kesukanan untuk alatan. - Mengetahui segala jenis dan cara latihan.
C ) Afektif - Memupuk nilai-nilai murni seperti semangat bekerjasama serta kepimpinan semasa melakukan aktiviti di samping mementingkan aspek-aspek keselamatan.
- Menyuburkan kesihatan mental, disiplin serta inisiatif. - Mengembangkan keyakinan diri, maruah diri dan semangat kekitaan. Penerapan Nilai KBKK Penggabungjalinan Kesepaduan : Bekerjasama : Membuat analisis : Ansur maju : - Kon, - kayu - blok permulaan - board.
Bahagian / Masa
Set Induksi Permulaan (5 minit)
Aktiviti
Butiran Mengajar
Lari Setempat
Organisasi
Alatan / Catatan
Memanaskan badan
Murid berjalan dengan menggunakan bebola kaki. Murid skip dengan menggunakan Pelajar akan mengikut bebola kaki. apa yang guru lakukan secara aktif Angkat lulut tinggi. Lutut angkat sama tinggi dengan pinggang. Badan condong ke hadapan lebih kurang 45. Kepala tegak jangan terhangguk. Mata tumpu terus di hadapan lebih kurang 2m ke hadapan. Bahu relaks. Hayunan tangan
Pelajar berkumpulan dalam kumpulan besar berbentuk ladam berhadapan dengan guru
= Guru X = Murid-murid
Murid dihendaki berbaring dan bersedia untuk mendengar arahan atau tiupan wisel dari guru untuk