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Entrenamiento Miercoles
Entrenamiento Miercoles
30KG
40KG
50KG
52,5KG
30KG
40KG
50KG
52,5KG
20KG
30KG
40KG
50KG
20KG
30KG
40KG
50KG
(SIN CONTAR BARRA) CURL BARRA Z 4 X12, 10, 8, 8 (SUBIENDO EL PESO EN CADA SERIE)
20KG
22,5KG
25KG
27,5KG
225KG
25KG
27,5KG
30KG
25KG
27,5KG
30KG
325KG(6+2)
25KG
27,5KG
30KG
325KG
20KG
225KG
25KG
27,5KG
10KG
12KG
14KG
16KG
10KG
12KG
14KG
16KG