Professional Documents
Culture Documents
Si̇ndi̇ri̇m Si̇stemi̇ni̇n Sağliğini Etki̇leyen Olumlu Ve Olumsuz Etkenler
Si̇ndi̇ri̇m Si̇stemi̇ni̇n Sağliğini Etki̇leyen Olumlu Ve Olumsuz Etkenler
Sindirim sisteminin saln olumlu etkileyen etkenler : Yeterli ve dengeli beslenmek, Alkol ve sigaradan uzak durmak, Lokmalar iyice inemek, Sofradan tam olarak doymadan kalkmak, Yemekten sonra bir saat kadar istirahat etmek, Yemee i salata veya taze meyve ile balamak.
Sindirim sisteminin salm olumsuz etkileyen etkenler: Yetersiz ve dengesiz beslenmek, Sigara ve alkol kullanmak, ok ac, ok yal, ok scak ve ok souk eyler yemek veya imek, Yemek srasnda ve yemekten sonra fazla miktarda su imek, Yemekten nce ellerimizi ykamalyz, yemekten sonra ellerimizi ykamal ve dilerimizi fralamalyz.