Soalan 1 hingga 15. Setiap soalan diikuti dengan empat pilihan jawapan.Pilih SATU jawapan yang tepat. 1.

Gimnastik irama mula diperkenalkan di Malaysia pada tahun....... A. 1982 B. 1989 C. 1980 D. 1984 2. Pada tahun................,gimrama telah diperkenalkan di sukan SEA ke XV di Kuala Lumpur. A. 1980 B. 1989 C. 2000 D. 2002 3. Dalam melakukan aktiviti gimnastik artistic, penekanan tertumpu perkara-perkara berikut KECUALI......... A. Kekuatan B. Daya tahan otot C. Fleksibiliti D. Kelajuan 4. Pengasas sukan Gimrama ialah seorang berbangsa swiss. Beliau ialah.... A. Jacquelinah Albert B. Jacques Dalcroze C. Jaclin Dalcrose D. Jacintha Robert 5. Gimnastik pendidikan adalah satu pendekatan dalam pendidikan pergerakan yang memberi tumpuan kepada pembelajaran dan.......................individu. A. Perkembangan B. Pertumbuhan

C. Pencapaian D. Prestasi 6. Federation Internationale de Gimnastique (FIG) ialah badan dunia yang menganjurkan pertandingan.... A. Gimnastik Artistik B. Gimnastik Irama C. Gimnastik Pergerakan D. Gimnastik Pendidikan 7. Otot utama yang terlibat dalam aktiviti lombol ialah.... A. Gastrocnemius B. Trapezius C. Abdomen D. Biceps

8. Dalam aktiviti hambur kepala, penumpuan harus diberikan kepada kedudukan dahi dan pergerakan pinggul ke belakang untuk mendapatkan..... A. Lompatan B. Lonjakan C. Gerakan D. Variasi

9. Kesedaran perkaitan dengan orang lain melibatkan pergerakan secara berkumpulan. Pergerakan ini dilakukan dengan tiga cara KECUALI..... A. Keatif B. Meniru C. Memadan D. Lakuan cermin

10. Pergerakan aliran terikat membawa maksud.... A. Lakuan bebas B. Lakuan bercorak C. Lakuan kreatif D. Lakuan terkawal

11. Rangkaian pergerakan aliran bebas adalah percantuman beberapa pergerakan yang dilakukan secara kemas, lancar dan ............. A. Berkali-kali B. Berselang seli C. Berterusan D. Bersambung-sambung

12. Pelopor kepada kemajuan gimnastik yang mendapat gelaran father of gymnastic ialah........ A. Guts Muths B. Friedrich Jahn C. George Kane D. Frederick John

13. ............................merupakan atlet gimrama pertama yang membawa kejayaan cemerlang untuk Negara dalam sukan SEA tahun 1989.

A. Faiznur Miskin B. Carolyn Au C. Thye Chee D. El Regina Tajudin

14. ................. adalah salah satu alatan yang penting dalam gimnastik artistic A. Tali B. Bola C. Vaulting horse D. Kayu belantan

15. Penggunaan tali dalam gimnastik irama adalah melibatkan pergerakan................. A. Penghasilan bentuk B. skiping C. Variasi gerakan D. Rekreasi

Soalan 16 hingga 19 Labelkan tempat kosong dengan memilih satu jawapan tepat berdasarkan pilihan jawapan yang disediakan. A. Lompat langkah B. Lompat Cabriole C. Lompat Gunting

16. _____________________

17. ____________________

18.

_____________________

19.

____________________

Soalan 20 hingga 23 Isi tempat kosong dengan pilihan jawapan yang dicadangkan seperti berikut: A. Gabungan B. Kecergasan fizikal C. Daya kreativiti 20. Pendidikan pergerakan merupakan aktiviti menggunakan pelbagai...............pergerakan anggota badan serta daya kreativiti. 21. .......................... memainkan peranan penting untuk mentafsirkan idea serta melahirkan daya ekspirasi. 22. Pendidikan pergerakan juga secara tidak langsung akan membantu para pelajar lebih cergas dan........................... 23.Gimnastik artistik ialah aktiviti yang berkait rapat dengan................................

Soalan 24 hingga 27 Isi tempat kosong dengan pilihan jawapan yang dicadangkan seperti berikut: A. Unitard B. Kemahiran motor C. Lycra 24. Gimnastik artistic banyak berfokus kepada komponen kecergasan berkaitan dengan.................... 25. Pergerakan dalam gimnastik berirama adalah pergerakan yang berkoordinasi dan ............. 26. Di dalam pertandingan gimrama, gimnas perlu memakai leotard atau........................ 27. Leotard diperbuat daripada fabric yang boleh meregang seperti..................

Soalan 28 hingga 31 Tandakan A bagi pernyataan yang BETUL dan B bagi pernyataan yang SALAH. 28. Melalui pendidikan pergerakan ,kita boleh memahami anggota badan kita sendiri.___________ 29. Lompatan layang (split leap) dilakukan dengan melonjakkan menggunakan sebelah kaki.______________ 30. Lompatan rusa (stag leap) dilakukan dengan melonjak dengan dua kaki___________ 31. Tempat latihan yang paling sesuai untuk gimnastik ialah kawasan yang terbuka___________ 32. Pasukan gimrama Malaysia telah mencatat sejarah apabila memenangi pingat emas di sukan Komanwel 1998._____________ 33. Setiap rutin gimrama biasanya mengambil masa antara 75 hingga 90 saat.___________ 34. Kesedaran perkaitan dengan orang lain melibatkan pergerakan secara individu.______________ 35. Kombinasi lakuan pelbagai dengan lakuan sentuhan boleh dilakukan dalam kumpulan_____________.

36. Gimnastik pendidikan adalah aktiviti ekplorasi melalui pergerakan dengan menggunakan badan dan alatan._______________

Soalan 37 hingga 40 Setiap soalan mempunyai lebih daripada satu cadangan jawapan yang betul. Pilih jawapan yang betul berdasarkan rujukan jawapan di bawah.

A I dan III

B II dan IV

C I, II, dan III

D Semua di atas

37. Pola pergerakan dalam gimnastik pergerakan yang dianggap penting ialah.... I. II. III. IV. Pendaratan Statik Gerak edar Putaran

38. Antara kemahiran dalam gimnastik artistic ialah......... I II III IV Lombol tegak lalu Lombol kangkang Hambur kepala Hambur kaki

39.Konsep-konsep biomekanik seperti.................dan................. perlu dikuasai oleh atlet dalam kemahiran gimnastik. I II III Leretan aplikasi daya Skip/lompat melepasi tali

IV

pusat graviti

40. Pergerakan aliran terikat member tumpuan kepada I II III IV Kelancaran Kelajuan Koordinasi Kekuatan