LAE Moiss Galindo Domnguez PSIC Jaime Vargas Mendoza

Qu es la rehabilitacin despus de un derrame?

La rehabilitacin despus de un derrame es una parte muy importante de la recuperacin para muchas personas que han tenido un derrame. Ayuda a ganar fuerza, coordinacin, resistencia y confianza en si mismo. En la rehabilitacin despus del derrame usted puede aprender a moverse, hablar, pensar y cuidar de si mismo. La meta de la rehabilitacin despus del derrame es ayudarle a aprender a hacer las cosas que usted hizo antes del derrame. Su mdico estar en capacidad de determinar si usted necesita rehabilitacin para el derrame, y si es as, qu tipo de rehabilitacin le ayudara. La mayora de las personas que han tenido un derrame se mejoran. Qu tan pronto y cunto mejora usted depende de qu tan grave fue su derrame. La rehabilitacin puede comenzar justo despus de que el derrame pasa y su condicin es estable. Algunos mejoramientos ocurren por si solos a medida que el cerebro est sanando.

Despus de que he tenido un derrame tengo ms probabilidad de tener otro?

S. Las personas que han tenido un derrame tienen un mayor riesgo de tener otro derrame especialmente durante el primer ao despus del derrame inicial.

Qu puede hacerse para disminuir mi riesgo de tener otro derrame?

Su riesgo de tener otro derrame es ms alto si usted es mayor de edad, si fuma cigarrillos o si consume demasiado alcohol. El riesgo tambin est aumentado si tiene la presin alta, el colesterol alto, si tiene diabetes o si est obeso. Su riesgo tambin est aumentado si tiene insuficiencia cardiaca o si ha tenido un accidente isqumico transitorio, AIT (a veces conocido por sus iniciales en ingls como TIA o un "mini-stroke").

Maneras para disminuir su riesgo de tener otro derrame:

1) Hacerse chequeos con regularidad. Su mdico puede cooperar con usted para mejorar su salud.

2) Si usted fuma, deje de fumar

3) Disminuya la cantidad de alcohol que toma 4) Controle su presin arterial 5) Controle sus niveles de colesterol

6) Si tiene diabetes contrlese el nivel de azcar en la sangre

7) Disfrute haciendo actividades fsicas con regularidad

Y con respecto a la depresin despus de un derrame?

Pueden ocurrir cambios emocionales a partir de un derrame por la lesin cerebral y la prdida de la funcin. Despus de un derrame su temperamento puede tener altibajos ms rpidamente que antes o usted puede deprimirse. Usted puede comenzar a llorar de repente y luego parar rpidamente o puede comenzar a rer sin razn alguna. Al poco tiempo de que ocurre el derrame usted puede darse cuenta de que se le dificulta controlar sus emociones. Usualmente, esto mejora con el tiempo. Es comprensible si usted se siente deprimido, triste o frustrado. Estos sentimientos son parte del proceso para acostumbrarse a los cambios que trajo consigo el derrame. Las reacciones emocionales y la depresin son comunes despus de un derrame, pero pueden tratarse. Hable con su mdico sobre estar deprimido y triste.

Y con respecto a manejar automvil despus de un derrame?

Manejar le da una sensacin de independencia y usted puede querer manejar despus de su derrame. Sin embargo, un derrame puede afectar su movilidad, visin, pensamiento y habilidad para comunicarse. Su tiempo de reaccin tambin puede estar disminuido. Piense con cuidado acerca de cmo estos cambios pueden afectar su seguridad propia y la seguridad de los dems. Su mdico le puede ayudar a decidir cundo y si es seguro que usted maneje despus del derrame. Llame al departamento de vehculos de motor de su estado y pregunte qu reglas se aplican a las personas que han tenido un derrame. Es probable que a usted le hagan un examen para evaluar cmo conduce, que le den instruccin en clases y sugerencias para modificar su vehculo. Los programas de entrenamiento para conductores con frecuencia estn disponibles a travs de centros de rehabilitacin.

Y con respecto a manejar automvil despus de un derrame? (Continuacin)

Si no puede manejar, trate de consolarse con el hecho de que ha tomado una decisin responsable para su seguridad y para la seguridad de los dems. Existen otras formas de transporte, incluyendo el transporte pblico, camionetas especiales, taxis y los vehculos de amigos y de la familia, que le pueden llevar.
Averige si hay servicios comunitarios tales como grupos de ciudadanos de la tercera edad y agencias de voluntarios locales.

Qu pueden hacer los parientes para ayudar a que su ser querido se recupere despus de un derrame?
Si usted es pariente de alguien que ha sufrido un derrame, usted debera alentarle y apoyarle. Visite a su ser querido en el hospital y en el centro de rehabilitacin. Si l o ella tiene dificultad para hablar pregntele al terapeuta del lenguaje cmo le puede ayudar. Usted puede relajarse con su familiar jugando cartas, mirando televisin, escuchando la radio o jugando con juegos de mesa. Algunos lugares ofrecen clases para sobrevivientes de derrames y sus familias. Pregunte si puede ir a algunas sesiones de rehabilitacin. Esta es una buena manera de aprender cmo funciona la rehabilitacin y cmo ayudar a que su ser querido se mejore.

Qu pueden hacer los parientes para ayudar a que su ser querido se recupere despus de un derrame? (Continuacin)
Aliente y ayude al miembro de su familia a practicar las habilidades que ha aprendido en rehabilitacin. Asegrese de que el personal de rehabilitacin sugiera actividades que se ajustan a las necesidades e intereses de su ser querido. Determine qu puede hacer por si mismo l o ella, qu puede hacer con ayuda y qu no puede hacer del todo. Evite hacer cosas para su familiar que l o ella est en capacidad de hacer solo. La confianza aumentar con cada tarea que l o ella puede hacer sin ayuda. Pdale al mdico de su ser querido y al personal de rehabilitacin que se rena con usted y con su familia de modo que todo mundo pueda hacer preguntas y determinar cmo est reaccionando su ser querido. Adems, cudese usted mismo comiendo bien, descansando suficientemente y dndose tiempo para hacer las cosas que usted disfruta.

Toda la informacin aqu expuesta es de dominio pblico y se puede reproducir libremente.

Solo se pide dar los crditos correspondientes.