1.old.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Robert Bruce

Asztrlprojekci I.
Ford.: Houdek Zoltn

2.old. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1. rsz
Ez az els rsze annak a cikksorozatnak, amely az asztrl-vilgot s a projekcis folyamatot mutatja be. Ne feledjk ennek a vltozatnak az olvassa kzben, hogy ez volt az els ri prblkozsom, gy ennek az rsa kzben tanultam meg magt az rst. letem nagy rszben az asztrlis skot tanulmnyoztam, az asztrlis formmban. Megksreltem - vatos megfigyelsek s kritikai gondolkodsmd tjn - megrteni, s - remlem - megvilgtani azt. Kivtel nlkl mindenki elhagyja sajt testt alacsony energij kivetts ("projekci") formjban, amikor alszik. Ezt alvs kzbeni projekcinak nevezem. Az asztrltest nhny inch-re (1 inch = 2,54 cm) lebeg a fizikai test fltt, akr egy madzagon tartott luftballon. A fizikai test alvsi pozcijt veszi fel, s ennl messzebbre nem tvolodik. Amikor az asztrltest elklnlt, onnantl kpes lmokat ltrehozni. Ez az a termszetes alvsi/lmodsi folyamat, amelyet mindannyian ismernk. Ezalatt a vilgmindensg (Fld) kollektv (lom-)tudatban vagyunk. Ez az "lom-t" rtegekre oszthat. A szemlyisgnknek megfelelen (spiritulisan/morlisan/stb. fejlett valaki), olyan szintre fogunk megrkezni, amihez leginkbb kzel rezzk magunkat. Ezeket a szinteket kznyelven "sk"oknak nevezzk, vagy kztes skoknak. Ezzel a prhuzammal csak az az egy baj van, hogy amikor az egsz koncepci lnyegt prbljuk felfogni, teljesen sszezavar. Hogyha ntudatodra brednk alvs kzben, s az fltt valami ellenrzshez is jutunk, mint az n. "tiszta lom" kzben, akkor mozoghatunk a szintek kztt. Habr van egyfajta ellenrzsnk ilyenkor a szintek megvlasztsban, de az igazi vals lt szintj re nem tudunk kerlni ezzel az asztrlis tudattal. Az lom-sk vagy asztrlsk sszevissza, minden-a-feje-tetejn vilgban talljuk magunkat, ahol minden lehetsges, de semmi sem valszn illetve elfogadhat. Amikor az asztrlis nnk "teljesen tudatos" kivettst vgezzk akkor az a vals vilgba trtnik, nem pedig valami asztrlvilgba. Ez hossz ideig flrersre adott okot. Amit legtbben asztrlkivettsnek hisznek, az valjban "tiszta lom", ami teljesen mst takar. Sok szerz lltja, hogy minden jjel a vilgban bolyongunk, asztrlprojekci (AP) segtsgvel. Ez egyszeren nem gy van. Az asztrlis valnkban a vilg elg magnyosnak tnik, alig tallkozunk msokkal, azok is inkbb csak a projekci s a ltrehozs kztes llapotban vannak. Ez akkor trtnik meg, amikor elvesztjk az ellenrzsnket egy tudatos testen kvli lmny sorn. Ezt Alice Csodaorszgban - effektusnak nevezem. Ez egy hathats akadly a nem megfelelen gyakorlott elme szmra.

3.old. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Az asztrlis formnkban egy hihetetlenl ers "teremt" kpessggel rendelkeznk, amit ltalban lmok ltrehozsra hasznlunk fel. A fizikai vilg bilincseitl megszabadulva egsz vilgot teremthetnk, s gyakran meg is tesszk. Ez a kreatv kpessg a problma, s ez az oka sok, az APval kapcsolatos flrertsnek. Az AP sorn ugyanolyan termszetes akadllyal tallkozunk, mint a pszichikai kpessgek brmely ms formjban. Az Alice-effektus a vals vilgba trtn projekci idtartamt legtbb esetben pr percre korltozza, kivve akkor, ha a gondolat- s energiaszintjeink fltt ers kontrollunk van. Ha nem volna ilyen akadly - gondoljunk csak bele -, emberek millii rpkdnnek a vilgon egsz nap, nem lenne magnlet, nem lennnek titkok. Ez egy boldogtalan vilg lenne, amelyben egyiknk sem lne szvesen. Mi trtnik egy teljesen tudatos AP sorn, ha nem tudjuk kontrollni a tudatunkat s energi(i)nkat? Igen, az AP egy bizonyos pontja utn az lmny kicsusszan az ellenrzsnk all, s a jl ismert dolgok rossz helyen kezdenek feltnni. Ajtk, ablakok, btorok; j szobk jelennek meg, stb. A tudatalatti elmnk elkezdett "ltrehozni", vagy pedig az lmny tszik az lom-skra. Ettl kezdve mr semmi sem vals tbb, az egsz az lom-sk-szintek s a vals vilg msolatnak a keverke. Ide vetthetjk magunkat, s egsz addig hisszk hogy ez a vals vilg, ameddig valami nagyon oda nem illvel nem tallkozunk. Mg egy dolog: a szintek keleti koncepcija; a fizikai, asztrlis, mentlis, buddhikus, atmikus, stb., nagyon is valsak. Kicsit azonban zavarosak ezek, s keverednek az asztrlprojekci nyugati koncepcijval. Ezek a tudatossg klnbz szintjei, nem pedig skok. Amikor AP-t vgznk, nem emelkedik a tudati szintnk, ez ugyanaz, mint amikor bren vagyunk. Ezek a "magasabb" szintek csak a tudatossg emelsvel rhetek el, nem lehet egyszeren csak gy oda projektlni. Ez az AP egy teljesen ms formja. n voltam ezeken a magasabb szinteken, s igen nehz megmagyarzni, elmeslni, inkbb meg kell tapasztalni ket. Norml esetben ezeket a szinteket mly meditci sorn tudjuk elrni. Annak rdekben hogy elrjk ket, egy bizonyos kpessgre van szksg, amely lehet kifejlesztett, vagy velnk szletett kpessg.

2. rsz
Az asztrltest kivettse (AP, AsztrlProjekci) egy automatikus reflex, a testnkben s elmnkben rgzlve. Hogy mkdsbe hozzuk, hrom f felttelnek kell teljeslnie.

4.old. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1.

Annak a kpessge, hogy testnket 100%-ig relaxlt (ellazult) llapotba hozzuk, mikzben bren maradunk (ntudatunknl). 2. Kpesnek kell lennnk arra, hogy az (n)tudatunkat (annak kzppontjt) kiemeljk a testnkn kvlre. 3. Elg mentlis s pszichikai energinknak kell lennie ahhoz, hogy fenntartsuk az ellenrzsnket a projekci felett, s ne csusszanjunk t lom-llapotba. Ezek egytt mkdsbe fogjk hozni az AP automatikus reflext egy teljes energij AP-hoz. Van nhny kisebb, nem ennyire lnyeges felttel is, amelyek inkbb az adott krlmnyektl fggnek. Relaxci El kell sajttanunk egy, a teljes testet ellazt gyakorlatot. Ha mr ismernk egy ilyet, az is meg fog felelni. ljnk le eg y szkbe, s lazuljunk el. Kezdve a lbakkal, fesztsk meg majd laztsuk el ket. Folytassuk ezt a vdlival, combokkal, cspvel, hassal, mellkassal, karokkal, nyakkal s arccal. Nhnyszor ismteljk el, mgnem teljesen ellazul egsz testnk. Mlyen s lassan kell llegezni vgig a gyakorlat folyamn, hogy tudatosuljon a llegzet amint belp s amint elhagyja a testet. Kpzeletbeli kezek Kpzeljk el, hogy van kt kpzeletbeli keznk. Felfele mutat mozgssal simogassa magt ezekkel a kezekkel, a lbfejt l felfel a lbakat, jra s jra, egyms utn tbbszr. Prblja ellaztani a ket, s rezze, amint ellazulnak. Ezt a gyakorlatot kell ezutn folytatni a trzs kzppontjval, klns figyelemmel a csakrkra. Ez a kpzeletbeli kz technika segtsgnkre lehet a testnk klnbz pontjainak tudatszintjnek megemelsben is. Prbljon nmagbl minl tbbet (amennyit csak tud) ezekbe a kezekbe helyezni, kpzelni. Energia emels Amint a lbon felfel halad a mentlis (kpzeletbeli) kezeivel, kpzelje el, lssa maga eltt amint megfogja, megragadja azt az energit ami ott ramlik (a lbakban), s prblja flfel emelni nmagban. Ez a termszetes tja a benne raml pszichikai- (vagy let-) energinak. Kis gyakorlssal mris rezni lehet, amint ez az energia ott ramlik, folyik, bennnk. (rajtunk keresztl). Ez sz szerint feltlt , mint egy akkumultort. Csakrk Ezek elhelyezkedse: 1. a gerinc alapjnl, az nusz s a nemi szervek kztt

5.old. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

2. 3. 4. 5. 6. 7.

kicsivel a kldk alatt "solar plexus" azaz napfonat, egy tenyrnyivel a kldk felett szv-csakra a mellkas kzepe a torok homlok korona-csakra, a fej teljes teteje, a hajvonal felett egy kicsivel.

Mretk kb. mint a kzfej, kivve a korona-csakrt, amely nagyobb. Csakra-stimulci A csakrk az energiatalakts kzpontjai. Minden csakra a bolyg nyers let-energijt alaktja t. Az energia-emels kzben, amit a kpzeletbeli kezekkel vgznk, kpzeljk el amint kinyitjuk a csakrinkat, ezeken keresztl emeljk tovbb s tovbb az energit, sorra a kvetkez s kvetkez csakrig, s gy tovbb. Ezt nhnyszor el kell ismtelni. Elszr taln semmit sem fog rezni, de a hatsa ettl mg megvan. Kis gyakorls utn pezsgs- vagy pulzls-szer rzs fog keletkezni a br alatt. FONTOS: a gyakorlat utn, ppgy ahogy kpzeletben kinyitottuk, be is kell csukni kpzeletben a csakrkat. Ellenrzs Ezeknek a gyakorlatoknak a sorn folyamatosan ellenrizni kell az izmok llapott, s ha szksges, jra ellaztani azokat. ltalnos problma az energia emelse (testen bell felfel hzsa, emelse) kzben, hogy az izmok automatikusan megfeszlnek. Tartsuk szben: ezek a gyakorlatok mentlisak, a testnek kzben teljesen ellazultnak kell maradnia. Pont-emels Hogy az ntudata pontjt meg- (ki-) emelje, kpzelje el magt sajt maga eltt 1-2 lbnyira (kb. fl mter). NEM egy alakot sajt maga eltt. NMAGA van a fizikai teste eltt. Arra gondoljon: a fizikai teste sajt maga mgtt van. Ez egy kicsit szokatlan, de meg fogja szokni elg hamar. Nem kell megfeszteni az izmokat ez alatt. A test megprbl "fizikailag" engedelmeskedni, ezt nem kell hagyni. Mentlis (tudat-) llapot A felszni gondolatok teljesen ezekkel a gyakorlatokkal lesznek elfoglalva, gyhogy eddig a pontig semmilyen mentlis gyakorlatra nincs szksg. Amikor ellazultnak rezzk magunkat, a test elnehezl, s egy "knny" transzba kerlnk. A tbbi gyakorlatot ekkor el kell hagyni, s a tudatos lgzs gyakorlatt kell alkalmazni, hogy elkerljk a gondolatok elkalandozst.

6.old. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tudatos llegzs rezze a llegzett kilgzs kzben, s rezze kilgzs kzben. Belgzsnl a kpzeletbeli kezekkel emeljen energit az alapcsakrbl a szv-csakrig. Figyelem: ha ennl a pontnl vibrci kezddik a testben, ne projektljon mg, hanem mozgassa a kezt egsz finoman, s szp lassan trjen vissza norml tudatllapotba. Ezeket a gyakorlatokat naponta kell vgezni. Nhnyukat brhol lehet csinlni, ahol van pr perc szabadideje az embernek. Idvel a test (ha erre kondicionlja), gyorsan s knnyen fog vlaszolni. Gyakorlssal kpes lesz arra, hogy a testt TELJESEN ellaztsa csupn pr perc leforgsa alatt. Ez a trning lecskkenti a teljesen tudatos AP elrshez szksges idt.

7.old. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

3. rsz
Ez a rsz most mr tnylegesen a test elhagysrl, az AsztrlProjekcirl (AP) fog szlni. Ha elolvasta az elz kt rszt ez pedig ersen ajnlott -, mr lehet bizonyos fogalma az AP folyamatval kapcsolatban. Rszletesebben is fogom trgyalni a kapcsold tmakrket, gymint: a kettssg, tbb test jelensge, bnuls, a pszichikus szl, tvoli AP, flelem, asztrlis szex, etika, belps ms testekbe, asztrlis entitsok (lnyek), az AP hatrai, gondolati formk, gygyts, problmk s egyb tmk. Megjegyzs: ez az AP mdszer, amit albb trgyalok, kicsit eltr attl, amit ma az AP alatt rtnk. Ez annak a mdja, hogyan vgezzk az asztrlis testnk kivettst "teljesen tudatosan" (ntudatunknl) a vals vilgba - nem pedig az asztrlis skra. Ez megegyezik egy biztonsgos hall kzeli lmnnyel. Felttelek Itt kzlm az AP-hez szksges IDELIS feltteleket. Nmelyikk tetszs szerint varilhat vagy mdosthat, az adott krlmnyekhez illetve kinekkinek sajt szksglete szerint. Szksg van egy csndes szobra, ahol nem fognak zavarni. Ha gondot okoz a httrzaj, kapcsoljunk be egy rdit vagy tvt, s lltsuk kt lloms kz ("fehr zaj"). Ez el fogja takarni a kls (zavar) zajokat. Nem ajnlom a zent. Bizonyosodjunk meg, hogy elg meleg van. (Az AP kzben a test veszt hmrskletbl). A megvilgts legyen flhomlyos, de semmi esetre sem stt. Fstl getse nem felttel, de segt a testnek az ellazulsban, illetve segthet a reflex kivltsban. Ha fstlt hasznlunk, az egy olyan illat legyen, amit csak AP kzben getnk, s semmilyen ms alkalommal. Szksg lesz egy knyelmes szkre, karfval s fejtmasszal. Ez lehet fotel vagy nyuggy is. Sokkal sikeresebb az AP, ha L helyzetben vgezzk. A szket kicsit htra kell dnteni, hogy a fej biztosan tmasztdjon. Erre a clra megfelel valami tmasztk az szk (fotel) els lbai al. Egy prnra van szksg a lbakhoz, s egy kisprnra vagy trlkzre a nyak mg. Erre a clra kivlan megfelel a replgpeken hasznlatos nyaktmasz. Addig kell ezekkel varilni, amg 100%-ig knyelmes testhelyzetet nem rnk el. Figyelem: laza, knny ltzetet viseljnk. Ha gyat kell hasznlni, pldul betegsg, stb. miatt, akkor amennyire tkezshez szokta, annyira tmassza fel magt prnkkal.

8.old. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Fradtsg A projekcihoz nem kell tlsgosan fradtnak lenni. A megfelel llapot amire ilyenkor szksg van, a testgyakorls, tusols, esti tkezs majd kb. 1 rai pihens utni llapot. A legjobb a j kzrzet s frissessg rzse, a tlfradtsg vagy tlsgos kimerltsg nem megfelel. Ers testedzst majd tusolst s pihenst ajnlok, gy a test fradt de a tudat friss lesz. Ha gondot okoz a fny, akkor esetleg lehet olyan elsttt szemveget hasznlni, amilyeneket a replgpeken adnak alvshoz. Ez praktikus, s nem fogja zavarni a tapasztalst. Megjegyzs: Ha nyl gylik ssze a szjban, az AP eltt vagy alatt, le lehet nyelni, mozgatni a nyelvet, ez nem lesz hatssal az egszre. Ha mozgatni kell a testet, ezt lassan kell tenni, az ellazuls megtrse nlkl. Ha khgni kell, ezt meg lehet tenni finoman. Megfzs esetn (khgs, tsszents), el kell felejteni az egszet, s inkbb aludni. Egy msik rzs ami trtnhet, a pkhl, ami egy csiklands rzsknt jelentkezik az arcon. Ez normlis. Ksbbi llapotban, amikor az elnehezls megkezddik, figyelmen kvl lehet/kell hagyni. Az ellazuls korai llapotban mg meg lehet vakarni az arcot. Az elnehezlskor hagyja figyelmen kvl ezt az rzst, az hamarosan magtl meg fog sznni. Ez a csakra-energia jele. A KILPS Amikor eljn az id amit erre kivlasztottunk, formljunk az AP-ra irnyul ERS szndkot, ljnk le a szknkbe, nyjtzzunk, majd helyezkedjnk el knyelmesen. Vgezzk el a relaxcis gyakorlatokat s az energia-emelst, egszen addig, amg az elnehezlst nem rezzk, amint knny transzba lpnk. Vltsunk t a tudatos lgzs gyakorlatra, s a tudati pontunkat emeljk ki elre ("pont emels", az elz rszben). Maradjunk biztosak a magunk MGTT elhelyezked fizikai testnk fell, s folyamatosan figyeljk a feszltsget (izmok feszessgt?) . Egy gyenge lktets kezddik meg bell s krlttnk. Ez egy sokkal mlyebb vibrciv fog tvltozni, a csakra-aktivitstl fggen. Ers csakra-tevkenysg esetn ez elg ijeszt jelensgnek tnhet - ha nem tudjuk hogy mi trtnik ekkor. A szvnk gy REZZK mintha szinte lehetetlen pulzusszmra gyorsulna. Ez NEM a szv, hanem a szv-csakra. Nem kell vele trdni. A kvetkez rzsrl van sz: helyezze a kezt a mellkasra, gy, hogy az ujjvgek a szv fltt legyenek. Ujjaival doboljon a mellkasn, a szv ritmusra. Ezt az temet fokozatosan gyorstsa

9.old. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

egsz addig, amg az ujjak olyan gyorsan nem mozognak amennyire csak tudnak. Pontosan ilyen rzs amikor a csakra teljesen aktv llapotba kerl. Vltoz lehet az rzs, enyhe pulzlstl kezdve, izomrngatzson k eresztl egsz egy olyan rzsig, mintha egy izom teljesen megrlt volna. Ezeket a vibrcikat teljesen figyelmen kvl kell hagyni, s nyugodtnak maradni. Elfogad rzst kell alkalmazni ezekkel szemben. Egy szempillants alatt kint lesznk! A vibrcik olyan mrtkv nhetnek, hogy szinte mr alig lehet elviselni, de akkor is figyelmen kvl kell hagyni ket. Tovbbi projekcik sorn ez egyre szrevtlenebb lesz, amint a szunnyad csakrink stabilizldnak. A zaj s a vibrls elr egy crescendo-t, amikor hirtelen az AP reflex beindul. Elrefel hirtelen elhagyjuk a testnket, a gyomorszjban enyhe zuhan rzssel. A mly vibrcikat csndesebb vltja fel, a mellkasunkban. Most lebegnk, nhny lbnyira a fizikai test eltt vagy felett (testhelyzettl fggen). Minden gyakorlattal hagyjunk fel, koncentrljunk, s maradjunk nyugodtak. Ez nagyszer! - gondoljuk - IGEN.... megcsinltam! Tudatosan kivettjk az asztrlis testnket, s ez TNYLEG j rzs ! Az els alkalmat odakint nhny percesre kell k orltozni. s - higgye el ezt nekem - ez tnyleg fontos. Mozogjunk a szobban - lassan. Nincs igazi lbunk, s NE is keressk azt. A gravitci trvnye tbb nem rvnyes, gyhogy legynk vatosak. Csak mozogjunk kicsit a szobban, nem kell azon gondolkozni hogy hogyan, csak egyszeren tenni kell. Gyors lktetst lehet rezni esetleg a mellkasban amint mozgunk, ez a szv-csakra. Ez, mint egy motor, felgyorsul mozgs kzben, majd lelassul egy egsz finom dobogss, amint megllunk. Ez az erforrs, az energia, ennek az ereje a csakrtl fgg, s attl, hogy milyen kzel tartzkodunk a fizikai testhez. Mindvgig az AP sorn uralni kell az elmnket, nyugodtnak maradni, s nem felizgatni magunkat s tl izgatott vlni. Semmit sem szabad elkpzelni, odakpzelni, vagy elvrni s hinni hogy ott van aminek nem kellene ott lennie. Ez alapvet, ha nem akarunk az Aliceeffektus hatsa al kerlni. Most szpen mozogjunk visszafel a testnkbe, azzal a szndkkal, hogy visszatrnk bel. Mg j az asztrlis forma az n szmra, s hogyha tl sokig marad kint, 99% az eslye, hogy elveszti az uralmat "a voln felett", Alice effektusba zuhan, s semmire sem fog emlkezni. Ksbb messzebbre is lehet menni, de fontos hogy az elst ilyen rvidre vegye. A visszatrs egyszer. Mozogjunk a testbe, mindegy hogy hogyan, s oda fogja magt rgzteni (a test). A visszatrsi-reflex

10.old. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

mkdsbe jn, s - hopp - mr vissza is trtnk. KELJNK FL azonnal, szben tartva, hogy mi trtnt, s RJUK LE. Az asztrlis tudat olyan mint a memria a szmtgpben, a fizikai test tudata olyan mint a winchester, s a papr-ceruza pedig a floppylemez. Ha kikapcsoljuk az ramot a szmtgpben, a memribl elvsz minden. Ezrt kikapcsols eltt el kell menteni. Azaz le kell rni ami trtnt. Elg csak nhny gondolatot lejegyezni, az elegend lesz. Kezdjen egy naplt az AP lmnyekrl. Egy tipikus projekci Lelk a szkembe, knyelmesen, s melegben. AP-t fogok vgezni, mg ha fene fent eszik is. MEG FOGOM csinlni! Elvgzem az ellazulsi gyakorlatokat, gondosan, mert tudom hogy ez a valdi titka az asztrlkivettsnek. Kpzeletbeli kezeimmel felemelem az energiimat, hogy aktivljam a csakrkat. Szpen elkezdenek lktetni. Jobban koncentrlok a szv-csakrmra, egyre tbb s tbb energit vonva oda a tbbi csakrn keresztl, egszen addig amg egy mly ritmusban nem kezd dobolni, lktetni. Az elnehezls rzse vesz rajtam ert amint knny transzba esem. Nehznek rzem magam. Az egsz arcomat a pkhl-rzs csiklandozza, de nem veszem tudomsul. A fkuszponto(ma)t kiemelem elre. n vagyok ell, de tudomsom van a sajt magam mgtt lev fizikai testrl is. Mlyen a testemben vibrcik kezddnek, de a llegzsemre koncentrlok s a kzppontomat (fkuszt) kint tartom. A vibrcik nagyon erss vlnak, trafhzgenertor dbrgshez hasonlv, de a figyelmemen kvl hagyom. A gerincem megremeg amint az adrenalin ramlik rajtam keresztl, de nem trdk vele. A llegzsre koncentrlok, s arra ahov menni fogok. A szv-csakrm gy felprg mintha mindjrt sztvetn magt, de nem ijedek meg mert tudom hogy az nem a szvem amit rzek, hanem a szv-csakra. A dbrgs mly zmmgss vlt, s hirtelen szabadon emelkedek, enyhe zuhanst rzek. Kilpek, s sajt magam eltt llok, nhny msodperc ig. A fenbe is, nagyon j rzs! Krbemozgok a szobban, keresve - kutatva. A kis motor a szvemben (a csakra) hangosabban prg ha mozgok, mindig a mozgsommal ritmust tartva.

4. rsz
KETTVLS A tudatnak kt klnll, de egyforma elmv trtn sz tvlsa minden alvskor megtrtnik, illetve a testen kvli projekci minden fajtjnl. Ez a sztvls nagyon j okbl trtnik:

11.old. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Sokat lehet testen kvli lmnyekrl olvasni, s szinte mindegyik szerz megemlti ezt a sztvls-szer effektust. Ez elg ltalnos, hogy egy testen kvli lmny sorn tudatban van az ember mindkt testnek. Tudatban van a fizikai testnek is, mikzben egy msik, klnll, sokkal finomabb testben ltezik. Ennek az oka a telepatikus kapcsolat, ami a kt test kztt mindig fennll. Az asztrlprojekci sorn ez a kapcsolat a fizikai test figyelst szolglja, gy nem (az) srlhet meg. Amikor projektlunk, az asztrlis msunk elhagyja a fizikai testet, s a tudat kettvlik (meghasad). Ez egyik rsz az asztrltestben helyezkedik el, a msik pedig a fizikai testben. Amikor az asztrlis forma ltrejn, a tudatunk pontos msval rendelkezik. Ez minden tekintetben TE vagy, mint egy magnkazettrl kszlt msolat egy msik kazettn, mind a kett egyforma, s mind a kett TE vagy! Gyakran, pldul alvs kzben, ez a kt tudat egy telepatikus lommegosztsban keveredik. A fizikai test tudata is kpes lmodni. Ez az lom-kevereds hasonl egy skizofrn lom-emlkhez, amit a tudatossg klnllsga (kettssge) okoz. Aki nem ismern a skizofrnit (tudathasads): az ebben a betegsgben szenvedknek egyszerre egyidben kt tudatuk-kszletk van (az elmjkben). KETTSSG Amikor AP kzben az asztrlis s a fizikai test egyarnt tudatnl van, s egymsra koncentrlnak viszonylag kzelrl, egy ktirny telepatikus kapcsolat jn ltre. Ez nagyon zavar, s nem ajnlom brkinek, hogy tl gyakran prblkozzon ezzel. A fizikai N s az asztrlis N tisztn fogja ltni egymst, ugyanabban az idben. Egyms szemvel fogsz nzni, prhuzamosan, egyidejleg tudatban leszel mindkt ltvnynak. Mindennek tetejbe, hogy mg zavarbb legyen az egsz, szintn tudatban leszel egyms gondolatainak, a sajtodnak ppgy, mint a msiknak, egyidejleg. Ez a telepatikus visszacsatols, hasonl ahhoz, mint amikor kt tkrt szembelltanak egymssal, a vgtelensg hamis rzett keltve a nzben. Ez a knyelmetlen s zavar llapot elkerlhet, ha nem nz a kt test egymsra tl kzelrl, s nem is gondol egymsra a kivetts sorn. Ez bizonyos mdon megmagyarzza, hogy mirt olyan zavarosak nha az lmaink. A tudat NAGYON j okbl szakad kt rszre, s a kt rsz kln-kln funkcionl. Ezt a jelensget sokszor tapasztaltam a projekciim sorn. Azrt tanulmnyoztam, mert kvncsi voltam, hogy hogyan rzkelnm a fizikai testet ha szoros kzelsgben lennk annak. Szintn jl sszezavarta az emlkeimet, ha ktfle dolgot csinltam egyszerre a projekci sorn. Tudatban lenni a zajoknak s esemnyeknek a hzban is s az utcn is,

12.old. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

egyidben. Ezt a kettssget gyakran tapasztaljk akik projekcikat vgeznek, de sosem talltak r magyarzatot vagy rtettk meg tkletesen. A kettssg ltalam trtnt els megtapasztalsa: A szkemben meditltam a tz mellett, s norml tudatllapotomhoz trtem vissza, amikor az es dobolni kezdett a tetn. Feltmadt a szl, s az ablaktblkat remegtette. Az rra nztem, hajnali hrom volt. Ez korntsem szokatlan, nha egsz jszaka meditlok. Pihentnek s energival telinek reztem magamat. Azt gondoltam magamban: "Sosem projektltam mg az esben, vajon milyen lehet?" Becsuktam a szememet, s hamarosan kilptem a fizikai testembl. A falon keresztlmozdulva kijutottam az esbe. Milyen csodlatos rzs volt! reztem ahogy az escseppek thaladnak rajtam. Mindent az es illata s nedvessg hatott t, gy tnt, ez mgjobban feltlt engem energival. Fel-lebegtem a tetre, leltem a kmnyen, s a vrost nztem. Figyeltem a tetkn tncol escseppeket, ahogy lefolynak az ereszekbe, lecsurognak a csatornkba. A tetn lve szrevettem hogy rzem a testemet lent a szkben. Ezt gyakran tapasztaltam, hogy rzem a fizikai testemet, amikor kzel vagyok hozz, de nem akkor amikor ilyen tvolsgban. Lecsusszanva a tetn, elhatroztam, hogy kzelebbrl is megnzem. Hirtelen, reztem magamat amint tlebegek a falon, csakgy, mint a szkben lve. N voltam a szkben, figyelve magamat amint tlebegek a falon, de szintn N voltam a szk eltt lebegve tz lbnyi tvolsgban, amint figyelem magamat a szkben lve. Nem csak hogy sszezavarodtam, de elg rosszul is reztem magam emiatt. Kt ltvnynak voltam tudatban egyidejleg, kt tudatom volt, mind egybekapcsoldva, ez elbvl. rtelme is volt: csak azrt mert az asztrltestem elklnlt a fizikaitl, azzal attl mg mirt ne gondolkozhatnk? Az asztrlis N-em a szobban mozgott, megfigyelve a testemet a szkben, mikzben az meg EN-gem figyelt. Ekzben tovbbra is lttam az asztrlis N-emet, mg akkor is ha a fizikai testem mgtt voltam. reztem magamat szkben, amint prblom kvetni. Ez komoly erfesztst ignyelt, mintha nem lenne erm mozdulni sem. gy reztem, mintha nagyon nagy lennk, s hatalmas nyoms ellenben prblnk mozogni. A nzpontomat mozgattam, de n magam egyltaln nem mozogtam.

13.old. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

A tudatom egyidejleg ltezett a fizikai s az asztrlis testemben. Ezrt volt kpes a fizikai N-em ltni az asztrlis N-emet olyan knnyen, s brmely szgbl. A fizikai testem sz szerint megfordult a brben. Ez a kpessg a szemhjakon keresztl trtn ltsra msok ltal is le lett jegyezve. A fizikai testemet az asztrlis formmbl figyelve a kvetkez konklzikra jutottam: Norml alvs ideje alatt az etherikus (fizikai) test, jobb megkzeltsben az eneria-test vagy leter-hvely megnylik s gy mkdik, mint egyfajta napelem. Kinylik, szabad lebegs tjt engedve az astrlis testnek, mikzben maga pedig valamifle energit (kozmikus energit?) gyjt magba az univerzumbl. Amikor megnylik, az sszes csakra, (mind a f- s "mellk"csakrk), kinylik mint a kerti virgok, elkapva s magba gyjtve az energit, Amikor felbrednk, az etherikus test egyesl az asztrlis testtel, egy mly (vastag) etherikus hvelyt (brt) alkotva, amely bell tartja a trolt energinkat. Nhny forrs alapjn 300 csakrnk van, ha az sszes "mellk"-csakrt is szmtjuk. Az etherikus test megnylsa, mikzben a tudat benne sszpontosul, gy tnik, szintn felels azrt az rzsrt, ami egy hatalmas olvadt rzs s ugyanakkor kicsinysg rzsnek keverke. Az rzseknek ezt a klns keverkt gyakran tapasztaljk medittorok vagy AP-t vgz szemlyek. gy tnik, ilyenkor az etherikus test megnylik s az Univerzummal "lp kapcsolatba".

5. rsz
Problmk a projekcival kapcsolatban Itt nhny, az emberek leggyakoribb projekcis problmira adott vlaszom olvashat. Ksznet azoknak, akik az e-mail -ek szzait kldtk nekem. Ezek a visszajelzsek segtettek nekem, hogy ezt az rst fejlesszem, amely vgl mindenkinek segt. Ha rsz nekem, s nem kapsz vlaszt egy hten bell, krlek kldd el jra az e-mailt. Nha, szndkomon kvl, elvsz 1-2 levl. El kellett vetnem a tudatossg pontjnak a testbl trtn kiemelsnek a technikjt. A legtbb ember a vizualizcinak ezt a mdjt nagyon nehznek tallja, s rengeteg (flsleges) energit hasznl fel arra, hogy ezzel prblkozzon. Minden AP technikval kapcsolatban a vizualizci a legnagyobb problma. Hogy ezen tljuthassak, kifejlesztettem egy egyszerbb technikt, amely sokkal hatsosabb.

14.old. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

A leggyakoribb problmk a kvetkezek: 8. vizualizci, a testen kvl, kzvetlenl nmagunk eltt 9. bnuls, egy ltszlag sikeres projekci utn 10. flelem 11. emlkezs (hinya). 1. A vizualizcis problma A tudati pontunkat kiemelni a testbl vizualizcis mdszerrel, az egy egyszer mdja annak, ahogy nyomst gyakorolhatunk az asztrltestre. Ennek sok ms mdja is van az itt ismertetett mdszeren kvl. Ezzel kapcsolatban a legnagyobb problma az, hogy el kell kpzelnnk magunkat egy ms pozciban, helyzetben, mint amelyben ppen vagyunk. Pldul, ha lefeksznk, akkor vzszintes a testnk, s utna megprbljuk elkpzelni magunkat, amint az gy lbnl llunk, ami viszont egy fggleges helyzet. Ez pldul az egyik oka annak, amirt az AP szkbl knnyebben vgezhet. Egy szkben fggleges a testhelyzet, s fgglegesen is kpzeljk el magunkat. Ha most becsukja a szemt, s megprblja elkpzelni magt amint a fldn fekszik, tudni fogja, hogy mire gondolok. Nem ez az egyetlen nehzsg. Minden olyan vizualizci, amelynek sorn ms helyzetben vagy helyen kell magunkat elkpzelni mint amelyben pp vagyunk, termszettel ellenkez, s ppen ezrt klnsen nehz. gy hiszem, a legtbb sikertelensgnek ez az oka. Nagy adag energia pocskoldik erre, amely sokkal rtelmesebben is felhasznlhat lenne: a projekci ideje alatt. A vizualizci nagy akadly azok eltt, akik az AP -t tanuljk. Sokaknak azrt van ezzel problmja, mert azt hiszi, hogy tnylegesen LTNIA kell amit vizualizl. Ez nem gy van. NEM KEL. Azok akik tudnak vizualizlni, tnylegesen NEM ltnak semmit. Ha megtennk, onnantl az mr nem vizualizci, hanem vzi azaz ltoms volna. A vizualizci egyszeren annak a kpessge, hogy valaminek a mst felptsk, ahogy valami kinzne, rezhet lenne, a lelki szemeink eltt. Kzelebbi meghatrozs erre az "elkpzels", mint a "valsg rzkelse". Sokan, akik azt lltjk, hogy nem tudnak vizualizlni, kpesek fantziakpeket alkotni. Hogy ezt lekzdjk, kitalltam a kpzeletbeli kezek technikjnak ezt a tovbbfejlesztett vltozatt, amelynek sorn ugyanazt fogjuk elrni. Ha a kpzeletbeli kezek relaxcis gyakorlatt sikerlt elsajttania brkinek, akkor annak az albb lert technika is gond nlkl menni fog.

A KPZELETBELI KEZEK LTALI PROJEKCI

15.old. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Egy kis darab ragasztszalag segtsgvel ragasszunk egy hossz szalagot a plafonra az gy vagy szk (fotel) felett. gy esetn olyan hosszra kell hagyni, hogy a vge a mellkas felett, karnyjtsnyi tvolsgon kicsivel bell legyen. Szk hasznlata esetn a mellkas magassgban, az l test eltt 1 lbnyira (kb. 40cm) legyen a szalag vge. FIGYELEM: ez csak egy vizulis segtsg. Mieltt megksreljk kvetkez projekcinkat, prblkozzunk (hogy hozzszokjunk) a szalag vgnek az elrsvel, nyjtsuk ki a karunkat s fogjuk is meg a vgt, tbbszr egyms utn, jegyezzk meg, hogy milyen rzs, jegyezzk meg, hogy pontosan hol is helyezkedik el. Ezt a szalagot arra fogjuk hasznlni, hogy kihzzuk magunkat a testnkbl. Kezdjk el a projekcit a 3.rszben lert mdon. Amikor belpnk a transz-llapotba, akkor ahelyett hogy elkpzelnnk magunkat nmagunk eltt, hasznljuk a kpzeletbeli kezeinket, s azokkal hzzuk a magunkat lpsenknt (kezenknt) egyre feljebb, ki a testnkbl. Nyjtsuk ki a keznket (a kpzeletbeli kezet, termszetesen), s kpzeljk amint mszunk felfel a szalagon. rezzk amint a fizikai testnktl egyre jobban megszabadulunk, minden egyes kzmozdulatnl. Meg kell bizonyosodni afell, hogy biztosan nem fesztettk meg egyetlen izmunkat sem. Minden akaraternkkel erre kell koncentrlni. Mikzben a kpzeletbeli kezek technikjt alkalmazzuk a projekci sorn, szintn alkalmazzuk a tudatos lgzs gyakorlatt. Ezen a szalagon val felmszs teljesen lefoglalja a tudatot, minden ms gyakorlatot mellkess tve. Ennek segtsgvel a mentlis energia minden egyes "grammjt" egyetlen dologra, a projekcira fordtva, ahelyett hogy a kompliklt vizualizcis gyakorlatra pocskolnnk. Amg a szalagon mszunk flfel, elkpzeljk amint megszabadulunk a (fizikai) testnktl. Elkpzeljk, amint minden egyes fogssal kicsit magasabbra s magasabbra emelkednk. rezzk a szabad lebegst. Egy knny rzst fogunk tapasztalni a gyomorszjban vagy a napfonatban, amint nyoms helyezdik az asztrltestre. 2. Bnuls ltszlag sikeres projekci utn Ez akkor trtnik, amikor ltszlag minden rendben megy, mindent rznk, ahogy kell, az elnehezlst, a szv-csakra aktivizldst, vibrcikat, stb., de gy tnik, hogy semmi sem trtnik. Ott fekszik az ember, mozgsra kptelenl, nagyon knnynek rezve magt, egy lebeg rzssel. Ez az bredsi bnuls.

16.old. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ami ilyenkor trtnik, a kvetkez: aktivltuk a projekcis reflexet, az etherikus test megnylt, de csak rszben engedte el az asztrlis testet. Ha ez megtrtnik, tl lehet rajta jutni, ha nveljk azt az erfesztst, amivel a szalag kpzeletbeli megmszsra koncentrlunk, minden ltez energit erre kell fordtanunk. Ennek elg nyomst kell gyakorolnia az asztrlis testre a projekci sikerhez. Ha mgsem trtnne meg, akkor pedig valszn , hogy MR projektltunk, csak az asztrltest a fizikai testen bell maradt. Ha ez trtnt, s nem lehet kitrni a testbl, akkor hasznlni kell. Figyeljnk meg mindent amit lehet, nzznk a szemhjakon keresztl, prbljunk magunk mg nzni. Msik lehetsgnk, hogy "tiszta lom"-ba megynk t. Prbljunk egy fantziakpre koncentrlni, vagy egy helyre, ahol szvesen lennnk. ptsk ezt be a tudatunkba, gy odajuthatunk. Errl a bnulsi llapotrl nincs elg tudsom. Ha brki felfedez valamit, ami segtene ezen a helyzeten, vagy vele kapcsolatos, krem kldjn nekem egy e-mailt. A tapasztalatait fel fogom hasznlni ennek az rsnak a tovbbi verziiban, gy msoknak is segthetnk. 3. Flelem Sok ember rt nekem, lerva a projekci kzbeni flelemmel kapcsolatos rzseiket. Ez egyfajta termszetes akadly nhny ember eltt, amin tl kell jutni. Nhnyan a "Kszb Lakj"-nak nevezik. Ez a sajt bels flelmeink manifesztldsa, kivetlse, nagyon hasonl egy gyermek stttl val oktalan flelmhez. Sokan rzik gy, hogy valami gonosz vr rjuk, vagy egy rt szellem prblja ket megakadlyozni a projekciban. Ezzel btran szembe kell nzni! Fogjuk fel egyfajta tesztknt, vizsgaknt, amin t kell menni mieltt szabadon projektlhatnnk. Ha egyszer mr projektlunk, s szembeslnk vele, ltni fogjuk, hogy ez egy res flelem volt, amit sszegyrhetnk mint egy darab paprt. letemben mr tbbszzszor projektltam, s az asztrlis formmban mg sosem tmadtak meg engem. reztem, mindenesetre, ers flelmet a felfedezstl, az jtl, amikor elszr tantottam magamat a tudatos projektlsra. Ehhez is tartanunk kell magunkat: az asztrlis formnkban srthetetlenek vagyunk, a testnknek pedig kivl vdelmi rendszerei vannak, hogy projekci alatt megvdjenek bennnket. A kiterjesztett etherikus testnk azonnal reaglni fog a legkisebb behatolsra vagy bartsgtalan rintsre. Egy msodperc alatt visszarnt, mindegy hogy milyen messzire kalandoztunk.

17.old. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Mdszerek a flelem lekzdsre: 1. napkzben kell projektlni 2. hagyjuk gve a villanyokat a hzban/laksban 3. projektljunk egy bartunkkal (kzs projekci) 4. imdkozzunk vdelemrt akrmifle felsbbrend lnyhez/istenhez/ hatalomhoz, amiben ersen hisznk.

4. Emlkezs az lmnyre Ha az AP oknak tnik, de csak arra emlksznk amint feksznk az gyunkon s vgl elaludtunk - a problma az asztrlis lmnyre, tapasztalatra val visszaemlkezssel van. Ezen a kvetkezkppen lehet segteni. Amint felbrednk, fel kell lni, s visszagondolni az emlkekre, visszarngatni ket. Erre minden reggel sznjunk pr csndes percet. Ez segteni fog abban, hogy az lmokra s projekcikra jobban visszaemlkezznk. Ez alatt a csndes kis id alatt futtassunk t a gondolatainkon ilyen s ehhez hasonl kulcs kifejezseket, ameddig valamit nem tallunk: Ott stltam a... Beszltem a.... ppen menni akartam a... Ott voltam a... Arrafel repltem, ahol... Volt nekem egy... Benne voltam a... stb. Ezek pldk olyan egyszer mondatokra, emlk-tredkekre, amelyeket meg lehet ragadni. Mindenki prbljon hasonlkat kitallni magnak. Olyan rzsnk is lehet, mintha egyltaln semmi nem lenne amire emlkezhetnnk, de prbljuk ersen, s tnyleg tegynk erfesztst r. Ott vannak (az emlkek), csak ki kell rtk nylni, meg kell ket tallni. Ha mr sikerlt egy emlktredket elcspni, egyre tbbet fogunk tallni, s egyre tbb fog meg is maradni. Meg fogunk lepdni rajta, hogy milyen sokra vissza lehet gy emlkezni. Fontos rgtn a sikeres visszaemlkezs utn le is rni ket. Sznesnek s felejthetetlennek tnnek, de mgis pr perc alatt a semmibe vesznek ha nem rjuk le. Nhny kulcssz, jegyzet megteszi. Msik segtsg az emlkezsben, ha lefekvs vagy az AP vgzse eltt poszt-hipnotikus szuggesszikat adunk magunknak. Ez megersts-jelleg formt lthet. Pldul: "Mindenre amit ma jjel teszem, emlkezni fogok." - Ezt hangosan ki kell mondani, jra s jra s jra, egszen addig,

18.old. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

amg mr majdhogynem ismtelgetstl.

rosszul

nem

lesznk

az

Vgl az is segt, ha minden AP-hez van egy-egy clunk. Valami specilis, amit szeretnnk megtenni. Kombinljuk ezt a megerstsekkel, gy elre programozva magunkat. Pldul, mondhatjuk ezt: "A strandon leszek, s emlkezni fogok... A strandon leszek, s emlkezni fogok..." Vgl: tartsuk szben, hogy az els nhny AP nagyon rvid legyen. Ez nagyon fontos!! Sokkal rdemesebb egy 30 msodperces AP-t vgezni, amire emlksznk, mint egy egsz jszakn t tartt, amit elfelejtnk.