Apa yang terjadi pada tubuhku??

1 SD

1 SMP

Hmmaku semakin

 Tubuhku semakin tinggi Berat badanku bertambah Wajah berubah bentuk dan menjadi berisi Kulit menjadi lebih berminyak Berkeringat lebih banyak Mungkin muncul jerawat Suara berubah menjadi berat

Kenapa ?

PUBERTAS
Pubes (latin) = masa akil baligh Atau disebut juga masa remaja yaitu proses perubahan dari anak-anak menjadi orang dewasa, yang terjadi karena pelepasan hormon-hormon yang berasal dari sebuah kelenjar kecil di dasar otak (Hypothalamus)

Pubertas
Kapan pubertas? Awal Akhir
13/14 th 11/12 th 17/18 th <21 th

terUzzz..

Tanda-tanda Pubertas :
Pada perempuan menstruasi mensis= bulan Pada laki-laki mimpi basah terjadi saat ereksi

Pengertian: proses pelepasan darah dan cairan encer dari uterus melalui vagina.

Menstruasi

Tentang Menstruasi
Hormon-hormon dari sebuah kelenjar kecil di dasar otak (Hormon Pertumbuhan = pituitary gland ) sel telur (ovum) masak dikeluarkan dari indung telur (ovulasi) dinding rahim (uterus) mjd tebal jika tjd pembuahan=ovum menempel di dinding uterus&tumbuh. Jika tidak dibuahi=lapisan di dinding uterus akan luruh darah, jaringan&mukus (cairan pelicin) dari lapisan tsb akan keluar dari vagina kira-kira 5 hari berikutnya=MENSTRUASI Catt.: Mukus menjaga kebersihan vagina. Berkas warna putih atau kekuningan di Celana dalam=mukus Mens belum teratur pada tahun 1&2

Menstruasi
Proses:

1. Penebalan dinding rahim

2. Pelepasan Sel Telur yang telah matang, menunggu untuk dibuahi

3. Bila tidak dibuahi, dinding rahim dan sel telur akan luruh

Organ Reproduksi
Perempuan
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Ovarium Fimbrae Tuba falopi Uterus Cervix Vagina Mulut Vagina

Menstruasi
Siklus Menstruasi

Diagram siklus menstruasi ini hanya berlaku untuk wanita yang memiliki siklus normal 28 hari

Menstruasi
Pernyataan tentang menstruasi:
Yang haid adalah perempuan kotor Selama haid tidak boleh cuci rambut

Jika haid jangan olahraga

Jika haid jangan makan yang asam

Menjaga kebersihan diri saat menstruasi:

a. b.
c. d.

e.

Mandi 2x sehari Mengganti pembalut 4x sehariterutama sehabis buang air kecil Tidak dibiasakan minum obat penghilang rasa sakit ketika perut terutama daerah sekitar rahim terasa nyeri Makan makanan bergizi terutama yang banyak mengandung zat besi dan vitamin seperti: hati ayam, daging, telur, sayur dan buah Aktivitas fisik tidak terlalu berat

Mimpi Basah
Pengertian: Keluarnya cairan sperma ketika tidur.

Tentang mimpi basah

Hormon yang dikeluarkan oleh kelenjar pertumbuhan memicu produksi testosteron dlm testikel (buah Pelir)=sperma masak di saluran epididimis=atas setiap testikel sperma bergerak melalui saluran (vas)&bercampur dgn cairan yg berasal dari kelenjar lain=semen (air mani). Mimpi basah terjadi setelah tubuh mulai memproduksi sperma saat kamu mengalami ereksi (alat kelamin mjd tegang dan keras) Catt.:cairan dari kelenjar lain terdiri dari protein, enzim, danzat pelicinyang menyuburkan dan mempermudah gerak sperma

SUNAT
Dilakukan dengan cara membuang kulit/preputium=kebersihan penis lebih terjaga Preputium/kulup dpt mjd tempat berkumpulnya sisa-sisa air seni dan kotoran lain yang membentuk zat berwarna putih disebut smegma = sangat potensial sbg sumber infeksi

Laki-laki
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Organ Reproduksi
Penis Glans Uretra Vas deferens Epidydimis Testis Scrotum Kelenjar Prostat Vesikula Seminalis Kandung Kencing

Pubertas
Apa yang terjadi? Perubahan fisik
Perempuan Laki-laki
Payudara Panggul Rambut di: Ketiak Sekitar vagina
Lihat juga: menstruasi

Perubahan psikologis
Perempuan Laki-laki

Pubertas
Apa yang terjadi? Perubahan fisik
Perempuan Laki-laki
Suara membesar Rambut di: Ketiak Atas bibir (kumis) Bawah bibir (janggut) Sekitar penis Lihat juga: mimpi basah

Perubahan psikologis
Perempuan Laki-laki

Pubertas
Apa yang terjadi? Perubahan fisik
Perempuan Laki-laki
Sensitif Mudah tersinggung Mudah marah Irasional Stress Takut Ingin mandiri Ekspresif Selalu ingin tahu

Perubahan psikologis
Perempuan Laki-laki

Kenapa aku jerawatan?

Tentang jerawat
Terjadi pd saat saluran atau pori-pori kulit tersumbat karena sebum yang dikeluarkan terlalu banyak. Remaja jumlah minyak (sebum) yg diproduksi kulit meningkat

Cara merawat dan menjaga kebersihan kulit :

a. Makan makanan yang bergizi b. Perlu sedikit sinar matahari pagi c. Menggunakan sabun yang lembut dan air hangat 2x sehari d. Menggunakan facial scrubs dan tidak menggosok wajah terlalu keras atau melakukan perawatan wajah dengan uap=dapat merangsang produksi minyak kulit e. Jerawat yang parah=periksakan ke dokter

Aaaaaaa..suaraku!!!

Semua bagian tubuhmu mengalami pertumbuhan, termasuk kotak suara (larynx)mu. Seorang pria dewasa memiliki jakun yaitu bagian yang menonjol di tengah tenggorokan=kotak suara

Aku mudah tersinggung, marah, sedih, suka lawan jenis, hiks

Tentang perasaanku..
Perubahan suasana hati yang tiba-tiba sering terjadi pada usia remaja = perubahan dalam kadar hormon yang ada dalam tubuh Untuk dapat mengendalikan diri = cobalah menghitung sampai 10x atau tarik napas dalam-dalam beberapa x

The End