Tn sch : Ti sao phi hnh ng Tc gi : Teo Aik Cher Dch gi : Vit Khoa - Vit Khng - An Bnh Nh xut bn : First

News - Nh xut bn tr nh my : bjmax, maythang3, cockroach, HoanXtq Thc hin ebook : bjmax Ngy thc hin : 12/04/2012 http://www.e-thuvien.com

Mc lc
Li m u ......................................................................................................................................................... 3 Chng 1 : t mc tiu ................................................................................................................................. 4 Chng 2 : Tm ra hng i ........................................................................................................................... 9 Chng 3 : Nm b quyt .............................................................................................................................. 13 Chng 4 : Th hin nhit huyt................................................................................................................... 16 Chng 5 : Thi ng n ....................................................................................................................... 18 Chng 6 : Tn tm ...................................................................................................................................... 21 Chng 7 : Qun l thi gian........................................................................................................................ 24 Chng 8 : Sc mnh ca tr tng tng.................................................................................................... 27 Chng 9 : Trt t......................................................................................................................................... 29 Chng 10 : Loi b tnh tiu cc .................................................................................................................. 32 Li kt .............................................................................................................................................................. 35

Li m u
bao gi bn nhn thy sao bng v c 1 iu g vi hy vng n s tr thnh hin thc? Hay bn c tng m c tr thnh ngi sao trong lp hay trong cc hot ng ngoi kha? Liu nhng gic m ny c tr thnh hin thc khng nu chng ta c sc mong mi? Chao i, xc sut iu ny xy ra tht l t i. Nhng bn c th hi rng : vy cn nhng trng hp m gic m v iu c u tr thnh s tht th sao? C th 1 vi trng hp thnh cng l do may mn, hoc do 1 tm lng nhn i, hay thm ch l s tr gip t thn thnh. Cn s tht th 99% s vic xy ra u do ch ca con ngi. iu ny mang n cho chng ta 1 cu hi ln : Mi ngi lm nhng g iu xy ra?. V cu tr li chnh l : H thc hin bc i u tin v hnh ng. L 1 ngi tr v hu, ti hiu nhng kh khn v rc ri m cc bn tr phi i mt khi dong bum trn hnh trnh hc hi v khm ph. i khi, trc s i hi v k vng ca cha m, thy c cng nh ca chnh mnh, cc bn khng bit phi lm g v bt u nh th no. V th m cun sch ny ra i. c b sung bng nhng hnh v minh ha d dm v cc cu chuyn th v, n s cho bn thy cc l do hnh ng, cng nh nhng gi hu ch bt u. Chng ta s khm ph cc bc cn thit bt u hnh ng, cng nh thi v k nng cn c duy tr va pht trin qu trnh ny. Cc gi v chin lc ny c th nghim v kim chng qua nhng doanh nhn thnh t v cc bn tr thnh cng. Vy, hy bt u hnh trnh khm ph b mt ca thnh cng bng vic dnh thi gian c cun sch ny v p dng nhng chin lc trong . Nhng trc khi chng ta bt u chuyn i ho hng ny, ti mun chia s vi cc bn 1 cu chuyn

Chim ha mi
C 1 con chim ha mu n lc no cng ca ht. Thm ch, ngay c khi ma ng ang n v tt c cc con chim khc u tt bt xy t, c nng vn khng my may lo lng m vn tip tc ca ht. Nhiu loi chim khc khuyn c hy bt u chuNn b cho ma ng nhng c vn v t khng ngh ngi g. Ti s n m. Ti s si m c th mnh bng ging ht tuyt vi ca mnh. - Ha mi tr li. Ri ma ng dn tr nn khc nghit, chim ha mi phi tri qua nhng m ng lnh but. Nhng khi bnh minh n, c nng tr li bnh thng v tip tc ca ht say sa. Cui cng, vo 1 m n, tuyt bt u ri Bui snh hm sau, cc loi chim ch i ting ht thnh tht ca ha mi nh thng l nhng khng gian li yn ng 1 cch l thng. Chim ha mi la i. Bn thy y, khi thi khc hnh ng n, chng ta khng nn chn ch v ngh rng mnh vn cn khi thi gian, nh c nng ha mi kia Vy nn, bn ng ging nh ha mi. Hy hnh ng!

Chng 1 : t mc tiu
tng l nhng th nh b vui nhn nhng n s khng chu lm vic nu bn khng hnh ng. Mc tiu = Mt ch n hay nh m bn d nh t c.

1.1.

Ai cn n mc tiu

Hy tng tng 1 ngi th sn ang bn h nhng con vt tri. Vi khNu sng trong tay, anh ta nhn ln v chng thy g trn tri c. hnh ng, chng ta cn phi xc nh r mc tiu ca mnh l g. Nu khng c mc tiu, ngi th sn s chng bit mnh nn bn vo u. Anh ta khng th ch bn ln tri v cu mong s bn trng c 1 con chim. Tng t, nu khng c mc tiu r rng, chng ta s khng bit mnh mun t c iu g trng cng nh trong cuc sng. ng l chng ta vn c th hnh ng v c gng y, nhng nhng hnh ng ca ta s chng i n u c. Vy nn, mc tiu l iu thit yu. l iu u tin chng ta phi ngh n trc khi bt tay vo hnh ng.

1.2.

Tm quan trng ca vic t mc tiu

Hy hnh dung chng ta khng c bt k 1 mc tiu no c. Vy cuc sng ca chng ta s ra sao? Vng, chc chn l ta s v t hn v chng phi lo ngh g c. Nhng iu g s xy ra nu tnh trng ny ko di? Chng ta s dn tr nn chm chp v mt ng lc. C th cuc sng lc ca ta din ra rt m m, nhng s chng c th g ng cho ta trng ch c. Chng ta t ra mc tiu v nhiu l do khc nhau. Khi cn l thanh thiu nin, bn c th nhm n vic t im cao trong cc k thi, c gng v nht trong cuc ua xuyn quc gia hoc c gng st vi cn. D l g i chng na th vic t ra mc tiu vn rt quan trng v nhng l do sau :

1. Mc tiu ch cho ta ng i n ch
Mc tiu cng ging nh mi tn ch n 1 hng nht nh. N ng vai tr dn ng cho chng ta, ta bit mnh ang i v u. N nh l bn cho ta thy iu g quan trng cn t c trong cuc sng. Nu khng c mc tiu, ta s chng t c iu g c. Nhng ngi thnh cng thng t c iu h mong mun bng cch xc nh r mc tiu cho bn thn. Chng hn, nhng nh khoa hc v i nh Thomas Edison - pht minh ra bng n - v Alexander Graham Bell - pht minh ra in thoi - t cho mnh mc tiu sng ch ra nhng th c th ci thin cuc sng con ngi. C gng t mc tiu cng ng thi gip ta gi vng thnh cng ca mnh. iu ny c ngha l mt khi t mc tiu, ta s c 1 iu g trng ch.

2. Mc tiu cho php ta thc y bn thn

Vic c c mc tiu cng gip ta lin tc tin v pha trc. Thng th qu trnh thc hin mc tiu em li cho ta nhiu iu hn l kt qu cui cng. Qu trnh gip ta nhn ra tim nng ch thc ca mnh v vn ti tm cao hn. Chng hn, iu g s xy ra nu ta lm 1 bi kim tra m khng t ra mc tiu c th cho mnh? Chng ta hu nh s ch t c im trung bnh m thi, thm ch cn b im km na. Nhng nu chng ta t mc tiu c th cho mnh, c th l 90/100 im chng hn, th ta s c gng ht sc t c iu . Ngay c khi ta khng t c s im nh mong mun th kt qu ca ta cng mc gn .

3. Tp trung vo nhng iu quan trng

4

Ngoi ra, mc tiu cng gip ta tp trung vo nhng iu quan trng vi bn thn mnh va gt b nhng iu gy xao lng. Chng hn, nu c 1 s cng vic cn lm, ta cn xp loi chng theo th t u tin v ch n chng nhiu hn. Theo cch , chng ta s khng i chch hng v nhng vic km quan trng hn.

4. To s t tin
V cui cng, khi t c mc tiu ra, s t tin ca ta s tng ln. Khi , chng ta c th nhm n nhng mc tiu ln hn v t c thnh cng ln hn.

1.3.

Cc loi mc tiu

Sau khi hiu r tm quan trng ca vic t mc tiu, cu hi tip theo l : chng ta nn t loi mc tiu no cho mnh? Cu tr li l : chng ta c th t mc tiu theo hng mc. Chng hn : Mc tiu hc vn Mc tiu sc khe Mc tiu mi quan h Mc tiu gia nh Mc tiu s nghip Mc tiu ti chnh

Ngoi cch phn loi ny, chng ta cng c th t mc tiu theo khung thi gian, nh : Mc tiu ngn hn Mc tiu trung bnh Mc tiu di hn - t 1 nm tr xung - t 1-5 nm - t 5 nm tr ln

Mi ngi u c 1 mc tiu khc nhau. Chng hn, 1 hc sinh s t mc tiu hc vn ca mnh l xp hng nht ton trng. 1 bn tr khc ang i lm c th t mc tiu s nghip ca mnh l tr thnh ngi qun l trong 2 nm. D thuc trng hp no i chng na th vic c c 1 mc tiu trong u chnh l bc u tin chng ta i n thnh cng.

1.4.

Vit ra giy

n y, hn bn hiu tm quan trng ca vic t mc tiu v cc loi mc tiu. Vy th bc tip theo s l g? Cu chm ngn : ng ngh, hy vit ra tht ng. Nu nhng mc tiu ch nm trong suy ngh ca bn, chng s mi l suy ngh. Nhng mt khi vit ra giy, mc tiu ca bn s tr nn c th hn v bn s dn nhn thy c chng. Cu chuyn di y s cho chng ta thy tm quan trng ca vic t ra mc tiu v t c n. Cu chuyn i hc Harvard Vo nm 1979, 1 cuc nghin cu c thc hin ti trng i hc Harvard. Cc hc vin trong lp Thc s Qun tr Kinh doanh c hi v mc tiu ca h trong tng lai cng nh k hoch v cch thc hin chng. p li, ch c 3% hc vin vit ra mc tiu v k hoch ca mnh, 13% c mc tiu nhng khng vit ra v 84% cn li khng c mc tiu r rng no c. 10 nm sau, nm 1989, lp hc vin c tp hp li. Cc nh nghin cu nhn ra rng nhm 3% c ghi r rng mc tiu cho mnh c thu nhp cao gp 10 ln nhom 97% nhng ngi khng vit ra mc tiu. Cu chuyn trn cho thy tc dng to ln ca vic vit ra mc tiu. V vy, bn hy bt u vit ra mc tiu ca bn ngay t hm nay.

1.5.

Hy nhm n mt trng, nhng cng phi bit gii hn ca mnh

Bn nghe cu danh ngn : Chng ta nn nhm n mt trng, nu c tht bi th chng ta cng u gia cc v sao. y l 1 quan nim tt. Tuy nhin, bn cn hiu rng d mc tiu m bn t ra cho mnh c th ln lao nhng iu quan trng l n phi nm trong kh nng ca bn. Vy, nu mc tiu ca bn l xut xc trong 1 mn th thao no th bn cn c lng trnh hin ti ca mnh v tp luyn dn ln. Chng hn, nu mun bng v st pht hay nh David Beckham, bn khng th mong n xy ra ch sau vi bui luyn tp c. Beckham phi tri qua nhiu nm vt v tp luyn c thnh tch nh hm nay. V th, bn cn phi n lc thc s nu mun c nh Beckham. Vic ly David Beckham lm hnh mu l iu tt nhng chng ta cn phi tp luyn ct lc t c tm nh anh y. Ngay c khi khng t c mc tiu th n lc m bn b ra cng s gip bn thi u tt hn. Nhng mc tiu y tham vng nhng c tnh kh thi s gip bn nng cao nng lc bn thn. D cha thnh cng th bn cng ng b cuc, v chc chn cui cng bn s t c mc tiu y bng s chm ch v n lc ht mnh.

1.6.

Hy chc rng bn t mc tiu cho mnh

Cha m v thy c thng k vng rt cao chng ta, v i khi h cn t ra mc tiu cho ta na. H tht lng quan tm n ta nn mi lm nh vy. tuy nhin, bn thn chng ta cng cn phi hiu v tin vo nhng mc tiu , nu khng, ta s khng c c nim am m v ng lc t c n. Bn s cm thy ra sao nu ai t ra mc tiu cho bn nhng li khng phi l iu bn mun? Ti chc chn rng bn s chng cm thy d chu g kho phi thc hin nhng gic m hay hoi bo ca ngi khc. V th, bn nn t t ra mc tiu cho mnh. Khi bn khng lm iu , nhng ngi thn quanh bn c th s p t k vng ca h ln bn. V vy, vic t t mc tiu cho bn thn l iu rt quan trng. Hn na, qu trnh t mc tiu ny cng gip ta xc nh iu g l quan trng vi mnh.

1. Qu nhiu mc tiu?
D vic nhm n mc tiu l iu rt quan trng nhng vic c qu nhiu mc tiu li khng tt cht no. Hy tng tng 1 ngi th sn ang sn vt tri. Nu khng tp trung vo 1 mc tiu c th, anh ta s khng bn trng con vt no c v chc chn s v nh tay khng. Do , chng ta cn bit v xc nh nhng mc tiu u tin ca mnh.

2. Lm sao tm ra mc tiu?
Vic ra mc tiu i hi ta phi suy ngh v cn nhc cNn thn. Nhiu ngi ra mc tiu nhng li khng suy xt xem liu mc tiu c thc t hoc c kh nng t c hay khng. Khi mi chuyn din ra khng sun s, h s lm g? H s i mc tiu hoc t b hon ton. Mc du linh hot l iu ng khch l, c bit khi chng ta vp phi kh khn, nhng chng ta khng nn qu linh hot n ni lin tc thay i mc tiu ca mnh. Nu iu xy ra, chng ta s chng bao gi n c ch.

3. Chuyn vit cun sch u tin ca ti

Khi ti vit cun sch u tin - Ti sao li chn ch? - ti t t ra mc tiu cho mnh l s vit, v minh ha v xut bn n trong vng 1 nm. Mc d qu trnh rt di v kh khn khin ti phi nhiu m thc khuya dy sm nhng nh c mc tiu r rng nn ti tip tc thc hin n. Khi vit xong cun sch, ti li phi i mt vi 1 kh khn khc l tm nh xut bn. y khng phi l vic d dng bi hu ht cc nh xut bn u khng mun k hp ng vi 1 tc phNm u tay. Sau vi thng b t chi v tr li, cui cng cng c 1 nh xut bn nhn ra tim nng ca cun sch, v th l n c xut bn. 6

Vy mc tiu m ti t ra tip sc cho ti thc hin c c m vit v xut bn cun sch ca ti.

1.7.

Mc tiu thng minh - SMART

iu quan trng trong vic t ra mc tiu l xc nh cc yu t SMART ca n. SMART c rt nhiu mc , nhng nhn chung n cp n nhng yu t sau : C th - Specific : Hy chc chn rng cc mc tiu m bn ra u r rng bn c th hng n. Mc tiu m h l iu khng th chp nhn c. C th nh gi - Measurable : Hy chc chn rng bn c th nh gi c mc tiu ca mnh. Nu khng, bn s kh xc nh c n. C th t c - Achievable : y l iu rt quan trng bi nhng mc tiu m bn khng th t c s cn tr bc tin ca bn. Thc t - Realistic : Bn c th nhm n nhng mc tiu cao nhng hy chc chn rng mc tiu thc t v c th t c. C thi hn - Time-based : Nhng mc tiu khng c thi hn khin bn mt rt nhiu thi gian mi c th t c n, v thm ch chng bao gi t c bi bn chng bit khi no cn phi hon tt n c.

Di y l v d v cch 1 bn tr t ra v t c mc tiu thng minh.

1. Vt qua bi kim tra ting Anh

Jamie l 1 du hc sinh v c thng gp kh khn vi mn ting Anh. C thng b im thp trong cc bi kim tra v bi thi, nhng c quyt tm s hc tp tht tt. Vy nn c t ra mc tiu Thng minh cho mnh nh sau : C th : Vt qua c k thi cui hc k. nh gi : t t nht 50/100 im trong k thi. C th t c : Vt qua k thi l iu c th t c. Thc t : Theo kh nng, Jamie tin rng mc tiu khng vt qu tm tay nn rt thc t. Thi hn thc hin : Jamie c khong 4 thng t mc tiu ca mnh.

Sau khi t ra mc tiu l vt qua k thi cui hc k, Jamie chm ch hc tp t c n. Nh vo s kin tr v n lc ca mnh, ln u tin c vt qua c bi thi ting Anh. Gi y, khi trn y t tin, c t 1 mc tiu Thng minh khc, l t im u trong hc k quc gia. Vi mc tiu r rng nh vy, Jamie li hc hnh ct lc v cui cng t im A2 (Singapore : im A1 cao nht v F9 thp nht) trong k thi ting Anh. l mt kt qu tuyt vi i vi Jamie - ngi phi nh vt vi mn ny t lc u. Cu chuyn ca Jamie cho thy rng, khi chng ta t ra nhng Mc tiu Thng minh cho mnh th ta ang bc tng bc nh trn con ng t c n. Nhng mc tiu Thng minh cng cho ta thy bc tranh ton cnh v mc tiu cng nh nhn nh v s tin trin ca mnh. S tin trin ny s rt r rng nu ta thc s n lc gt hi c thnh qu. Mt khi t c mc tiu Thng minh, chng ta c th t ra nhiu mc tiu ln hn vn ln nhng ch cao hn.

2. Hy th cch lm sau
Hy ngh ra danh sch nhng mc tiu m bn hy vng s t c. Bn c th xp chng vo cc nhm mc tiu Ngn hn, Trung bnh v Di hn. Bn cng c th phn nhm thep loi mc tiu. Hy ghi nh l cng c th cng tt. 7

Sau y l 1 s v d : Mc tiu Hc vn ngn hn ca ti l ci thin im mn ting Anh ca mnh t 50 ln 70 im t by gi cho n k thi gia k. Mc tiu S nghip di hn ca ti l tr thnh nhn vin k ton sau khi tt nghip i hc. Mc tiu Ngn hn ca ti l (trong vng 1 nm)

............................................................................................................................................................... ............................................................................................................................................................... Mc tiu Trung bnh ca ti l (1 - 5 nm)

............................................................................................................................................................... ............................................................................................................................................................... Mc tiu Di hn ca ti l (hn 5 nm)

............................................................................................................................................................... ............................................................................................................................................................... Kt lun : Chng ta s lc li nu khng c 1 khi nim r rng v iu m ta mong mun. Vy nn hy t ra mc tiu cho mnh v nhm n n!

Chng 2 : Tm ra hng i
Nu bn tht bi khi ln k hoch, ngha l bn ln k hoch tht bi. Hng i = Phng php hay k hoch thc hin 1 iu g . chng trc, chng ta cp n khi nim mc tiu - bc u i n thnh cng. Tip theo, chng ta s khm ph cch t c mc tiu .

2.1.

C lm i a? Nhng lm nh th no?

bao gi bn cm thy mnh c qu nhiu vic lm v bn rt mun thc hin chng nhng li chng bit bt u t u? Hay bao gi bn bt u 1 cng vic m thy n chng tin trin g v cui cng phi b cuc? Hu ht chng ta u t nht 1 ln tri qua nhng trng hp trn, nhng ch s t ngi c th vt qua c chng v hon thnh cng vic 1 cch tt p. B mt thnh cng ca nhng ngi ny chnh l nh vo hng i hay k hoch ca h. Trong mi vn , chng ta u cn tm ra hng thc hin. Trong th thao, chng ta thng thy cc hun luyn vin v s v hoch nh chin thut nh bi i phng. Chng hn, Phil Jackson - cu hun luyn vin ca i Chicago Bull (1 i bng r ca gii NBA), tm ra li chi hiu qu cho i ca mnh. ng cho cc cu th trong i chi xung quanh cu th siu sao Michael Jordan h tr c bit cho anh. Di s dn dt ca Phil Jackson, i Chicago Bulls ginh c 6 danh hiu v ch NBA trong tm tay. bao gi bn phi vit 1 bi tiu lun nhng sau gp rc ri v thiu dn cha? Nu c th khng phi ch mnh bn ri vo trng hp u! Ti cng tng bt tay vo vit tiu lun ngay khi c giao. Ti vit bt k tng no ny ra trong u mnh m chng g n b cc chung c. V kt qu l bi tiu lun ca ti mt cn i v ri tung ln. C 1 cu ni m ti thy cc k hu dng l : Ln k hoch u tin thch hp trnh c hiu qu km. Cu ni ny rt c ngha v v cng d nh. Nu khng ln k hoch ngay t u, lm sao chng ta c th t c hiu qu cng vic tt nht y? Do , vic tm ra hng i l iu rt cn thit gip ta nhn din mc tiu ca mnh. Chng ta cn tnh ton bc i c th t c mc tiu .

2.2.

Tm quan trng ca hng i

C rt nhiu li th khi bn c c 1 hng i. Di y l 5 li th chnh : 1. Gip ta suy ngh v xc nh nhng vn chnh : Chng hn, nu ta ln k hoch cho 1 bui tic, ta cn phi ngh n ch ca bui tic cng nh danh sch khch mi, a im, thc n, 2. Gip ta ln k hoch thc hin : bui tic thnh cng, chng ta cn ln k hoch chi tit, chng hn nh khi no th gi th mi, cn t bao nhiu thc n, 3. Gip ta tnh ton n cc kh nng : Tm ra hng i s gip ta t t cu hi : iu g xy ra nu ?. Chng hn, chng ta c th t hi rng : iu g xy ra nu nhiu bn b ca mnh khng th tham d bui tic? Liu mnh c th bo vi nh hng cung cp thc n kp hay khng?; Chuyn g xy ra nu mnh thay i thi gian ca bui tic? Liu vic c lm cho nhiu ngi n d hn khng?

4. Gip ta xc nh th m nh cng nh im yu ca mnh : Chng ta c th nhn ra nhng th mnh cng nh im yu khi ln k hoch cho bui tic, chng hn nh ta c kh nng ngh ra cc tr chi trong bui tic nhng li khng c nng khiu trong vic tha thun gi c. 5. Gip ta tit kim thi gian v chi ph : Vic xem xt tt c cc vn ca bui tic s gip ta tit kim c thi gian v tin bc. Chng hn, nu chng ta thy rng ni cung cp thc n cn t nht 3 ngy chuNn b th ta c th yu cu bn b ca mnh xc nhn thng tin d tic trc 1 tun tng kt li s khch mi. Nh , ta s tit kim c thc n cng nh nhng chi ph khng cn thit khc.

2.3.

M hnh KISS

1 hng i c th n gin hoc phc tp. Bn thn ti thch n n gin v hu nh chng ta t khi ghi nh c nhng iu qu phc tp. M hnh KISS nhc chng ta phi lm cho n gn v n gin (Keep It Short and Simple). y l 1 tng rt hu ch v cn thit khi ta hnh thnh hng i mi. Chng ta thng v ra cho mnh hng i qu phc tp trong khi iu va kh hiu li va kh bt u. Ti cn nh 1 sinh vin tn l Alex - ngi thng ngh ra nhng hng i phc tp v cng phu mi khi ln k hoch cho 1 vic g . C ln, anh ln k hoch cho 1 d n dch v cng cng c lin quan n rt nhiu t chc v c nhn. Mng li truyn thng ca anh ta tr nn cc k phc tp khi anh c gng qun l vi m tng bc ca k hoch. V kt qu l anh cm thy ht sc ri rm. Tng bc nh Thnh Rome u phi ch c xy ch trong 1 ngy. Nhng cng vic khc cng tng t nh vy, chng ta phi thc hin tng bc mt. Chng ta phi hc b trc khi hc chy. V 1 k hoch cn c chia nh ra thnh tng bc n gin.

2.4.

Cc bc ca 1 hng i - Phng php 5W

Chng ta c th dng Phng php 5W xy dng con ng tin n mc tiu ca mnh. Sau y l cc cu hi hng dn c th gip ta xy dng hng i cho mnh : 1. Why - Ti sao li lm iu ? - Chng ta cn hiu mc ch ca mnh khi thc hin mc tiu. 2. What - Thc hin iu bng bch no? - Chng ta phi xem xt nhng cch thc m ta c th thc hin t c mc tiu. 3. Who - N lin quan n ai? - i khi, mc tiu ca ta c lin quan n nhng ngi khc. Do , ta cn tm hiu chi tit hn v nhng ngi ny. 4. When - Khi no th hon tt? - Phi c thi hn thc hin cng vic. Nu khng, bn s chng bao gi hon tt cng vic ca mnh c! 5. Where - Chng ta cn tm ngun h tr u? - Chng ta phi bit mnh cn tm n an v tm nhng cng c cn thit cho cng vic ca mnh ni no.

2.5.

K hoch ca ti cho cun sch ny - S dng Phng php 5W

Khi vit cun sch ny, ti p dng Phng php 5W. Mc ch ca ti khi bt tay vo vit n l gip cc bn tr nhn thc c cc bc i cng nh chin lc t c thnh cng (tr li cu Why). C rt nhiu cch vit 1 cun sch v cch r rng nht l vit theo trnh t t u n cui. Nhng ti li chn cch xy dng cc mc chnh trc (tr li cu hi What). Sau khi c tng r rng v cun sch, ti mi xy dng nhng muc ph cho mi chng. T , ti c c 1 khung sn vit. Sau , ti ch vic lp y nhng mc ph bng cc ni dung lin quan. Chng cn thit phi vit cun 10

sch ny theo th t v iu ny c th khin ti mt nhiu thi gian hn. Khi mt cm hng, ti chn cch vit cc chng khc trc. Cch thc ny khin ti tr nn linh hot hn trong vic vit sch. V cun sch ny s c nh xut bn bin tp nn ti cn phi tun theo 1 s quy chuNn nht nh qu trnh din ra d dng v tri chy hn (tr li cu hi Who). Thi hn c nh xut bn t ra nhng ti vn t t cho mnh nhng thi hn nh c ng lc hon tt cng vic (tr li cu hi When). V khi cn thu thp thng tin hoc s kin lin quan n cun sch th internet v th vin l 2 ni ti thng tm n (tr li cu hi Where). Nh vy, nh vo Phng php 5W cng vi 1 hng i r rng v ng n, ti hon tt vic vit cun sch ny trong thi hn m ti t ra cho mnh.

2.6.

Tr nn linh hot

Mt khi xy dng c hng i cho mnh, chng ta c th da vo y tin hnh. Nhng i lc, v khng lng trc c nn c th ta s gp phi nhng tr ngi. Chng hn, khi ta ang chuNn b cho 1 bui biu din ha nhc hoc 1 trn u quan trng nhng t nhin ngay sau ta li b cm. iu ny s nh hng n k hoch chuNn b ca ton i, v ta cn phi linh hot hn. Ta cn hi phc cng sm cng tt v c gng tp luyn b. iu ng ngha vi vic ta phi hn ch thi gian chi game v tn gu vi bn b. y l s hy sinh cn thit nu ta mun thnh cng. Hy tr nn linh hot v thay i hng i ca mnh khi cn thit. Nu gp phi chng ngi, chng ta cn thay i con ng i n mc tiu ca mnh. V chng ta cn thng xuyn kim tra xem liu mnh c i sai ng hay khng?

2.7.

By gi, bn hy th :
1) Bn bao gi lm iu g m chng chuNn b g cha? 2) Kt qu nh th no? 3) V kt qu s ra sao nu bn c 1 hng i r rng?

By gi, chng ta hy th p dng nhng g va hc nh. Nhng trc ht, hy tr li cu hi sau :

C th cu tr li ca bn cu hi 2 s chng my tt p. Thm ch ngay c khi n em li kt qu tt chng na th vic tm ra 1 hng i vn l iu rt quan trng bi n c th mang n cho bn 1 kt qu tt hn na. V by gi, hy s dng Phng php 5W v ngh ra 1 hng i cho mc tiu ca mnh - mc tiu m bn t ra chng va ri. Phng php 5W Ti sao li lm iu ?

............................................................................................................................................................... Thc hin iu bng cch no?

............................................................................................................................................................... N lin quan n ai?

............................................................................................................................................................... Khi no th hon tt? 11

............................................................................................................................................................... Cn tm ngun h tr u?

............................................................................................................................................................... Kt lun : Khi c c hng i r rng, ngha l chng ta ginh c mt na chin thng.

12

Chng 3 : Nm b quyt
Tt c nhng iu c gi l B quyt thnh cng s chng c ngha nu bn khng hot ng. B quyt = Nhng kin thc, k nng v ngun h tr cn thit hon thnh cng nh t c mc tiu ra.

3.1.

Tm quan trng ca b quyt

Mt khi tm ra mc tiu v hng i cho mnh th nhim v tip theo ca ta l tm hiu xem lm th no t c mc tiu . y l lc ta cn tin tng vo b quyt ca bn thn mnh. Nh ni trong phn nh ngha, b quyt y chnh l nhng kin thc, k nng v ngun h tr cNn thit gip ta hon thnh 1 mc tiu no . Trong a s trng hp, kin thc cng nh k nng sn c ca chng ta ta hon thnh nhng cng vic d dng nh gi email hay vit bo co (vi iu kin ta c kinh nghim v c hun luyn t trc). Tuy nhin, nu ta c 1 d n ln i hi kin thc chuyn ngnh th ta phi tm kim nhng dng b quyt khc bn cnh nhng g mnh c. C c v tm thm b quyt khi cn thit chnh l bc hnh ng tip theo. Nu khng lm vy, hng i ca ta chng c g ngoi 1 mnh giy c. V vy, hy bin nhng tng trn giy thnh s tht i no. Nn tng ca b quyt Kinh nghim l yu t rt quan trng c th gip ta tip thu b quyt. Nhng iu thit yu chnh l nn tng gio dc ca bn thn ta. Gio dc mang li cho ta h thng kin thc, pht trin t duy cng k nng phn tch - nhng yu t quyt nh trong vic gii quyt vn . Gio dc cng mang n cho ta kin thc chuyn ngnh trong lnh vc m ta quan tm hay cc lnh vc lin quan n s nghip tng lai ca ta.

3.2.

Khng th thch, chng thnh cng

Chng ta phi u t cng sc nu mun t c mc tiu cho mnh. V iu quan trng l ta phi cNn thn khi nhn mt iu g m li chng mt t cng sc no. C nhiu ngi nhn c email hoc tin nhn thng bo rng h trng s hay trng gii c bit trong 1 cuc bc thm trng thng no . Nhng c nhn gii hay tin thng, ngi thng cuc phi b ra mt khon tin v l do hnh chnh no . Khi lm theo ch dn th nhng ngi ny pht hin ra h b la. Nhng tr la gt nh th ny ly i tin bc ca rt nhiu ngi. l l do ti sao chng ta phi cnh gic v lun ghi nh rng nu mun thnh cng, ta cn phi n lc thc s. D nhin, khng phi bt k tr x s no cng l la gt, nhng nht thit ta vn phi kim tra ngun gc ca chng. Ni tm li, trn i ny chng c iu g cho khng biu khng c. N lc Khi vit xong cun sch u tin ca mnh, ti phi i mt vi 1 nhim v kh khn l tm ngi vit li nhn xt ng tin cy cho n. Thng qua internet, ti xc nh c nhng ngi c kh nng truyn cm hng cho nhng ngi xung quanh. Nhng iu kh khn hn l lm th no nhn c li nhn xt t h. Vi 1 lch lm vic bn rn, h s cn nhiu thi gian c th tr li ti. Nhng nh lng kin nhn v s bn b ca mnh, ti c c nhng li nhn xt ht sc qu bu ca h, thm ch c c 1 ngi M.

13

3.3.

Yu t may mn

Bn c bao gi t hi ti sao mt s ngi li lun gp may mn khng? H c nhn vo nhng ngi trng tt nht, t c im cao nht, ni ting v lun may mn! Vy c phi nhng ngi c sinh ra di mt ngi sao may mn khng? Mc d may mn gp phn a ta n ng ch vo ng thi im t c thnh cng nhng ti tin rng n vn i hi ta phi n lc. Cch nh ngha May mn (LUCK) hay nht l : Lao ng (Labour) Da trn (Under) Tin cy (Credible) Kin thc (Knowledge)

Ngoi ra, may mn cn do cng sc m chng ta phi b ra theo nhng hng dn ng n c th thnh cng. Khi mun hc hi mt k nng hay mt mn th thao mi no , ta cn phi tm hiu v n trc. Chng hn, khi ta mun hc chi bng r th ta cn phi bit k thut dn bng, chuyn bng hay nm bng vo r. Nu khng tm ra cch ng n tip cn vi nhng k thut ny, c th ta s chi bng khng ng cch hoc tn nhiu thi gian hn hon thin cch chi ca mnh. Qun i iu hc cn kh hn vic phi hc mt iu g t u. Vy nn bn hy dnh thi gian hc tt mt iu g c th hon thin n v sau.

3.4.

Khng ai l mt hn o c

bao gi bn cm thy tuyt vng khi gp tr ngi? Lc , bn c ngh : c g c ai gip mnh! hay khng? S tht l khng phi lc no chng ta cng c th t mnh t n mc tiu ra. Khi gp kh khn tr ngi, ta mun tm cch no vt qua n. Khi cm thy chn nn, ta tm n s h tr ca bn b. Khi ta cn tm s, ngi thn v bn b c th s bn cnh ni chuyn v dn dt ta. Ta c th tm kim s gip khi cn thit v l iu hon ton ng n. Chc chn rng vic t mnh chin u vi mi kh khn khng phi l mt tng hay ho cho lm.

3.5.

Hiu bit thnh cng

Kelly l 1 c gi dm ngh dm lm v lun tm kim c hi kim thm tin tiu vt. C b rt kho tay v lun t lm nhng ph kin hoc trang sc cho mnh. Khi thy nng khiu ca Kelly, ch gi Susan ca c - vn ang hc v tip th trn internet - lin ny ra tng m mt ca hng trn mng by bn nhng sn phNm ca Kelly. tng ny nhanh chng c hin thc ha v em li thnh cng ln. H thu v li nhun ch sau vi thng. Kelly v Susan xy dng c 1 ca hng trn mng da vo s hiu bit ca chnh mnh.

3.6.

Chin lc c c b quyt
1. Hiu mc tiu

Trc ht, chng ta cn bit mc tiu ca mnh l g. Vi mc tiu r rng, ta c th ngh n vic ln k hoch v xem xt n loi b quyt ph hp vi n.

2. Nhng cng c cng ngh

14

Vi cng ngh ngy cng tin tin hin nay, chng ta c th d dng thu thp thng tin ch bng mt ci nhp chut khi ngi thnh thi nh. Nu mng internet khng gip ch c ta th vic gh thm th vin c th s mang n cho ta nhng thng tin cn thit. Chng ta khng nht thit phi pht minh li ci bnh xe u. B quyt nm nhng cun sch, bi bo ni v ch m ta quan tm. Chng ta ch cn tm kim chng m thi. Tuy nhin, nu iu vn cha , ta c th th phng php tip theo xem sao.

3. Tm kim s gip
Khi gp kh khn, cch tt nht m ta c th lm l hy tm kim s gip ca mi ngi. Sau y l 3 cu hi hu ch khi bn cn ai gip : 1) Liu ti c th t gii quyt vn c khng? 2) Ti c gng ht sc gii quyt vn cha? 3) Liu ti c thi gian t gii quyt vn khng? Nu c gng ht sc m chng ta vn khng th gii quyt c cng vic trong khi thi gian li chng cn nhiu, th n lc ta cn phi ku cu ri . Sau y l mt cu chuyn ni v l do ti sao ta cn tm kim s gip khi cn thit. Cu chuyn v bn tic C 1 gia nh ngho n mun chuyn nh ln thnh ph ln sinh sng. H bn tt c nh ca, t ai v ln 1 chic tu ln i n . Gia nh n c xp vo 1 phng n gin v mi ngy, h ch n n mnh mang theo. H nhn nhng ngi ang n bn tic thnh son trn tu mt cch thm thung. Mt ngy n, cu con trai c trong gia nh h ng bnh. Ngi cha xin php ch huy trn tu ly cht thc n t bn tic. Vin ch huy trn tu v cng ngc nhin v tr li rng : - Ngi khng cn phi xin php c tham d bn tic. V ca ngi cho php ngi lm iu m! Cu chuyn trn mang n cho ta thng ip rng, ng gi nh m hy tm hiu k cng khi cm thy nghi ng v mt iu g . Mi vic c th tr nn d dng hn ta ngh y.

4. Xy dng ngun ti nguyn

Nh cp, mng internet v th vin l hai ni l tng bn xy dng ngun ti nguyn tri thc cho mnh. cng chnh l nhng g ti lm sau khi xc nh c tng cho cun sch ca mnh. Ti cn tm hiu thm mt s thng tin b sung vo phn ni dung. Do , ti lit k nhng ngun t liu c th dng c v dnh thi gian nghin cu chng qua internet cng nh trong th vin. Mt cch khc xy dng ngun ti nguyn l tip nhn phn hi t bn b hay cc chuyn gia. Kt lun : Tm kim b quyt l mt phn thit yu trong hnh trnh i n thnh cng ca chng ta. Vy nn, hy tm hiu xem bn thc s cn g t c mc tiu ra v hy n lc ht mnh thc hin n!

15

Chng 4 : Th hin nhit huyt

Kin thc l ngun in v nhit huyt l cng tc in. Nhit huyt = Cm gic mun thc y mt ci g tin ln.

4.1.

Tm quan trng ca vic th hin nhit huyt

Bn c bao gi nhn thy iu g c bit nhng ngi nhit tnh khng? Dng nh h lun trn y sc sng v ho hng khi lm vic. i khi, nhit huyt ca h cn lan truyn v nh hng tch cc n nhng ngi xung quanh. Cn nu quan st nhng ngi khng nhit tnh, bn s thy g h? H dng nh thiu nng lng v thng lm vic mt cch u oi. Nh vy, nhit huyt cung cp nhin liu chng ta hnh ng v thnh cng. Lng nhit huyt s gii phng nng lng trong ta v mang n cho ta ng lc tin v pha trc. Ngoi ra, lng nhit huyt cn gip ta li ko c nhng ngi c chung ng hng c th h tr ta trn con ng i n thnh cng.

1. Khng c nhit huyt, chng c nng lng

Edmon chi trong i tuyn qun vt ca trng. Nhng do gn y, dng nh anh mt i nhit huyt ca mnh i vi mn th thao ny. Khng cn nhit huyt anh cng mt i nim am m. Edmon khng hiu chuyn g xy ra, dng nh by nhit huyt ca anh mt i ch qua mt m. Sau khi ni chuyn vi bn b v hun luyn vin ca mnh, Edmon tng hng th vi tnh ua tranh ca qun vt nhng dn dn, anh cm thy mt mi v cng thng trc p lc tp luyn. Mi ngi khuyn anh hy chi qun vt ch nhm mc ch gii tr thay v tm kim s thng thua. V qu tht, chng bao lu sau, ngn la nhit huyt i vi mn qun vt ca Edmon li c thi bng ln. Anh cm thy hng th vi n hn bao gi ht.

2. Nhn vo bn trong mnh

Chng ta c th nhn ra nhng ngi sng thiu nhit huyt. Thiu ng lc c quan h cht ch vi thiu mc ch. Nhiu ngi ngh rng h cn mt ng lc t bn ngoi tr nn nhit tnh hn. iu ny c th ng trong mt s trng hp, chng hn nh vic treo gii thng cho ngi v nht trong cuc ua s gip mi ngi cm thy hng hi hn khi tranh gii. Tuy nhin, chng ta phi hiu rng hng hi l mt trng thi ca tr c. D cc tc nhn kch thch bn ngoi u c sn cc nguyn liu cn thit to ra s hng hi . Th nn, ng tm kim u xa, hy tm trong chnh bn thn ta.

4.2.

Cu chuyn vin kim cng

Ngy xa, c mt lo nng n lun khao kht c giu c. Mt m n, c mt li bun i qua nng tri ca ng v xin c ng nh mt m. Sau ba ti, h tr chuyn vi nhau v lo nng hi ngi li bun : - Ci g c gi tr nht trn i ny? - D nhin l kim cng ri! Ngi li bun tr li. - Vy ti c th tm chng u? Lo nng hi tip. - Cng cn ty. Chng c th rt xa nhng cng c khi rt gn. Nhng ti nghe ni c th tm chng tn phng bc. Ngi li bun p.

16

Ngy hm sau, ngi li bun ra i. Lo nng suy ngh rt nhiu v iu ngi li bun ni v cui cng ng c mt quyt nh. ng bn nng tri ca mnh cho mt ngi nng dn tr vi gi r, thu dn hnh l ri i v phng bc tm kim kim cng. Mt nm sau, ngi li bun kia li i qua nng tri ln na v xin c t tc mt m. Sau ba ti, trong khi tr chuyn vi ngi nng dn tr th ngi li bun nhn thy mt vin lp lnh trn bn. - Anh tm thy vin ny u vy? - ng hi - dng sui gn nng tri ca ti. M sao vy? C vn g vi n ? Ngi nng dn tr li. - Anh c bit l mt vin kim cng rt qu gi hay khng? Ngi li bun ho hng ni. V khng lu sau, h tm thy thm nhiu vin kim cng qu hn na dng sui. Tin tc lan truyn rng ri v mi ngi khm ph ra rng quanh nng tri c rt nhiu kim cng. Vy cn lo nng n th sao? Ngi ta n rng ng phi i n xin v sng ngho kh sut qung i cn li. Th y, chng ta khng cn tm kim xa xi bi i khi kim cng li ngay trc ca nh ta.

4.3.

Nhng chin lc to nhit huyt

1. Th hin nhit huyt ca mnh

ng ngi ngng khi th hin nhit huyt ca mnh. Khi cm thy hng hi trc mt iu g , hy th hin cm xc ca bn ra. V ri mt ngun nng lng mi s xut hin khin bn cm thy ho hng hn. Bng cch , nhit huyt s em n nhiu nhit huyt hn. Nhiu ngi km nn cm xc ca h v ngh rng iu s gip h bn lnh hn. Nhng km nn cm xc chng h tt bi v lu di, n c th khin ta tr nn v cm vi mi th.

2. Tng tc hnh ng
Bn c thy nhng ngi ho hng thng ni nhanh hn khng? l v khi ho hng, mc nng lng ca h tng ln. Vic tng tc hnh ng cng lm tng nhit huyt ca ta, cng nh vic ta mm ci khi ni chuyn in thoi th gin ni ca ta s vui v hn vy. Ngi ang tr chuyn vi ta s cm nhn ra s khc bit trong ging ni ca ta. Hy th lm nhng vic sau : - Ni vi tc nhanh hn - Ht th su - Khng l - Bc i nhanh hn - T ra mnh m

3. t tng bc nh
Mt cch khc to nhit huyt l thc hin c tng bc nh trn con ng dn n thnh cng. Nhng ct mc nh c th gip ta nng cao lng t tin cng nh mang n cho ta hy vng bc tip trn qung ng pha trc. Khi bt u v tranh minh ha, ti ch ngh mnh v nguch ngoc cho vui thi. Nhng sau , ti nhn ra c vi ch c th dng n nhng bc ha ca ti, l cc t bo v tp ch. iu khin ti cc k phn khi v ti quyt nh v tranh mt cch nghim tc. Sau vi ln b t chi, cui cng nhng tranh v ca ti cng xut hin trn t bo ting Hoa. Hy tng tng cm gic thch th ca ti m xem! Khng lu sau, tranh minh ha ca ti c ng thng xuyn trn bo. Ti gi vng lng nhit huyt ca mnh khi v tranh minh ha bi ti thc s mong ch c nhn thy chng trn bo Nh vy, c mt iu g trng i l cch gip ta gi vng nhit huyt ca mnh trong cng vic. Kt lun : Hy hc cch cm nhn v to nn ngun nng lng mnh m t nhit huyt. Sau , hy s dng n trong hnh trnh i n thnh cng ca bn! 17

Chng 5 : Thi ng n
Khi bn li cho ngi khc th bn cng b l kh nng thay i v ci thin ca mnh. Thi = Cm gic hay kin v mt ngi hay mt chuyn g

5.1.

Tm quan trng ca thi

C ngi tng cho rng : Thi l tt c Qua thi gian tip xc vi cc bn tr, ti nhn ra rng thi tch cc chnh l cha kha ca thnh cng. 90% thnh cng ca chng ta xut pht t thi v 10% n t kh nng. iu c ngha thi quan trng hn kh nng rt nhiu v n chnh l yu t khin ta thnh cng hay tht bi. Ti c quen mt sinh vin tn l Jenny - ngi lun c thi tch cc khi phi i mt vi nhng kh khn trong vic hc tp cng nh trong cuc sng. V l mt du hc sinh nn Jenny gp kh nhiu kh khn v ngn ng. Tuy nhin, thi lc quan cng tnh kin nhn gip Jenny vt qua ro cn ngn ng v t kt qu xut sc trong hc tp. Trong khi , Frank - mt du hc sinh khc - li t ra v cng bi quan khi i mt vi nhng kh khn tng t Jenny. Anh ch nhn thy cc chng ngi ang ngng ng mnh. D nng lc ca Frank khng h thua km Jenny nhng thi bi quan khin anh nghi ng kh nng ca mnh. V kt cc l, trong khi Jenny ang tin rt nhanh trn con ng hc vn th Frank li t ra lng tng v c ch mi mt ch.

5.2.

Tr chi li

Mt trong nhng tr chi a thch ca rt nhiu ngi chng ta l tr chi li. Cch chi nh sau: Khi c chuyn g khng ng xy ra, hy ch v mt ngi hay mt vt khc v ni rng : Anh y lm y! Bn cng c th th vi cu sau trong cng vic ca mnh : Chng ai bo ti phi lm theo cch c! Khng phi do ti, li ca anh y ch! Con ch lm ! (Cu ny ch s dng trong trng hp bn c nui ch) Khi mi chuyn din ra khng nh mong mun, hu nh lc no ta cng cm thy khng phi l li ca mnh v tm cch li cho mt ngi hay mt ci g . Trong tm l hc, hin tng ny c nhc n vi khi nim thnh kin v k, tc l chng ta nhn mi li tung h khi mi chuyn sun s v li cho ngi khc hay cc tc nhn bn ngoi khi c chuyn chng hay. Nhng bn c nhn ra rng khi bn ch mt ngn tay v pha ngi khc th c n ba ngn tay s ch ngc vo mnh khng? li l vic lm khng tt. Chng ta nn c trch nhim v chu trch nhim v hnh ng ca mnh, bt k kt qu xu hay tt. Ch khi lm c iu th chng ta mi c th tin b

5.3.

Kh khn l th thch

Ngy xa c mt chng trai lun nhn vo mt tri ca cuc sng. Anh lun than phin rng mnh c qu nhiu vic phi lm v chng c thi gian cho bn thn. Vi anh, cuc sng tht nghit ng. Mt ngy n, anh gp c mt nh thng thi v k chuyn ca mnh cho ng nghe. Khi chng trai kt thc cu chuyn, nh thng thi ngh s gip anh kt thc s au kh mi mi. ng bo : - By gi anh hy theo lo. Lo s a anh n ni m anh chng cn phi bn tm v iu g na. Nghe thy vy, chng trai sung sng ngh rng mi vn ca mnh gi y c gii quyt. Anh hm h i theo ng lo. Sau mt qung ng di, h cng n c ni . 18

- y l ni m anh chng cn thy rc ri no na. ng lo ni Chng trai tr nhn quanh v nhn ra mnh ang ng gia cc nm m. Anh ang trong mt ngha trang! - Ci g th ny? Anh ku ln - ! Nu anh khng mun rc ri no na th y chnh l ni dnh cho anh. Ci cht chc chn d chng em n phin h g u! Anh bn tr ! Anh phi hiu rng rc ri l mt phn ca cuc sng. V vy, hy sng lc quan ln v xem mi kh khn ch l nhng th thch ch khng phi l tht bi

5.4.

Tht bi hay phn hi

Thi s quyt nh cch chng ta nhn nhn tht bi. Tht bi l mt phn ca cuc sng. Tt c chng ta u gp phi tht bi trong cuc i, d ln hay nh. Quan trng l cch chng ta nhn nhn tht bi th no. Ta c th la chn tr thnh nn nhn v mc kt mi trong tht bi, hoc xem mi tht bi l mt bi hc kinh nghim hc hi v trng thnh. Mt cch nhn nhn tht bi l xem n nh nhng phn hi. Thay v rn r v than vn v s khng may mn ca mnh, chng ta c th tn dng c hi ny thu thp phn hi t nhng iu din ra khng nh ta d tnh. Bng cch ny, chng ta c th hc hi v rt kinh nghim t nhng sai lm ca mnh khng lp li na.

1. Ng v pha trc
T tng tch cc ny rt hu ch i vi mi ngi. Chng ta lun ngh rng vic vp ng s nu bc chn ta li. Nhng nu ta c th ngh khc i v nhn nhn tht bi nh nhng bc tin trong qua trnh hc hi ca mnh, th chc chn ta s tch ly c nhng kinh nghim tch cc.

2. ng ln khi vp ng
C mt ngi cha lun lo lng cho a con trai ca mnh v cu b rt yu t v chng c ti nng g c bit c. Mt ngy n, ng quyt nh i tm nh thng thi dy d a con ca mnh nn ngi. Nh thng thi ni vi ngi cha : - Hy con trai ng li ch ti ba thng. Ti s bin n thnh ngi n ng thc th. Nhng ng khng c n thm n trong sut thi gian u y. Vy l ngi cha a con li ch nh thng thi. Ba thng sau, ngi cha quay li n con v. Nh thng thi sp xp mt trn u gia cu b vi mt v s chuyn nghip ngi cha thy a con mnh mnh c no Khi trn u va bt u, ngi v s tung ra mt qu m khin a con ng vt xung sn. Chng ni mt li, cu b nhanh chng ng ln v tip tc trn u. Tuy nhin, cu li b nh gc mt ln na. V iu c lp i lp li sut 20 ln. Nh thng thi hi ngi cha : - ng t ho v ngi con ca mnh cha? - D nhin l cha! Lm sao ti t ho c ch? N c b nh gc lin hi. Ti xu h v n qu! Ngi cha tr li Nh thng thi th di khi nghe iu . ng bo : - ng ch ch n b ni ca thnh cng v chin thng m khng thy c quyt tm, lng dng cm v sc mnh th hin trong thi khng bao gi t b ca con trai mnh. mi chnh l ngha tht s ca thnh cng. 19

V vy, thnh cng khng phi l khng bao gi tht bi, m chnh l tip tc ng dy sau mi ln tht bi. Ti cn nh mt sinh vin tn l Alan. Anh lun c thi tch cc trc mi chuyn. Khi kt qu hc tp ca anh khng tt, anh vui v chp nhn iu . Anh s tm hiu sai st nm u rt kinh nghim.. i vi anh, tht bi chnh l c hi hc hi v thay i. Thi tch cc gip anh t thnh tch xut sc trong hc tp cng nh trong cc hot ng ngoi kha

5.5.

Chin lc xy dng thi cho s thnh cng

1. Tr nn lc quan

Khi sng lc quan, chng ta thng trng ch iu tt p nht s xy ra v c nhng suy ngh tch cc. Khi ai ni vi bn rng c mt tin nhn cho bn, bn s ngh: i khng, c phi l tin xu khng? Ti ang gp rc ri phi khng? hay l tht tuyt, chc hn l tin tt y!. Nu bn suy ngh theo hng ca cu sau th l iu rt tt cho bn i khi cuc sng din ra khng c nh ta mong mun. Nhng chng ta vn nn gi cho mnh thi lc quan v ngh v nhng tnh hung nh nhng ngoi l, ng thi khng n ph hng mt ngy ti p ca mnh. Thi lc quan s lm cho cuc sng ca ta tr nn th v hn.

2. Xy dng cc thi quen tch cc

Cc thi quen cn c hnh thnh trong tim thc ca bn. Nhng nu bn c gng suy ngh tch cc v ngn chn nhng suy ngh tiu cc mi ngy th cc thi quen tt s c hnh thnh trong bn. Hy ni vi mnh rng : Mnh s tp thi quen nhn vo mt tt ca cuc sng; v lp i lp li cu ni thu nhn dn nhng thi quen tch cc Hy ngh ra 5 thi quen tch cc m bn mun c v vit n ra bn di y. Hy pht trin nhng thi quen bng cch thng xuyn nhc nh bn thn v chng 1) 2) 3) 4) 5) Ti s tp thi quen Ti s tp thi quen Ti s tp thi quen Ti s tp thi quen Ti s tp thi quen

3. Ci nhiu hn
Vic mm ci s gip ta cm thy hnh phc hn v lc quan hn. N cng nh hng n nhng ngi xung quanh ta v lm cho h cm thy thoi mi hn. Khi , h s sn sng gip mi khi ta cn. Thi ng n thnh cng l tc ng tch cc n mi ngi xung quanh c th vn ln mt tm cao mi. Kt lun : Vi mt thi ng n, ta c th vn ln n tri xanh!

20

Chng 6 : Tn tm
Mt s ngi nm m thy thnh cng... trong khi s khc li thc dy v c gng ht sc Tn tm = Hnh ng gn kt bn thn vo mt qu trnh hnh ng

6.1.

Kin tr v mt mc ch

Bn bao gi bt u mt d n nhng sau li khng th hon thnh n cha? Bn ngh ti sao iu li xy ra? Theo bn, u l phNm cht cn thit c th hon thnh mi cng vic? C cu ni ng n rng: Tn tm khi u hnh ng. Qu tht, khi ta cam kt tn tm vi mt cng vic no , ta s c trch nhim v tr nn rng buc vi n. Khi , ta buc phi hnh ng hon thnh n. Nu khng c s tn tm, chng ta s kt bn vi nhng li bo cha mt khi cng vic khng c hon thnh hay gp trc trc.

6.2.

Rn luyn s tn tm

Quy tc c bn ca s tn tm l khng ngng hon thin bn thn. Khi sng tn tm, chng ta s c nim am m v khao kht hon thnh mi vic mnh lm. Chng ta s thng xuyn hc hi t qu trnh ny. C mt quy tc hu ch, l Cam kt hon thnh Vi ba ch ci C: Cam kt (Commit): Khi cam kt vi mt cng vic no , ngha l ta quyt nh s gn b vi n Bt u (Commence): Khi ta bt u mt cng vic, ngha l ta thot khi c s chn ch. Hon thnh (Complete): Khi ta hon thnh mt cng vic no , ngha l ta th hin tnh kin nhn ca mnh c th thy n kt thc tt p. Da trn ba ch C ny, vic u tin ta cn lm l phi tn tm vi mc tiu m mnh t ra. Ch khi , ta mi c th bt u v hon thnh n c.

6.3.

Cu chuyn E-mail

C mt ngi lang thang tm vic sut nhiu ngy lin. Th ri mt ngy n, anh n mt cng ty phn mm my tnh xin vo lm lao cng. Sau bui phng vn, anh c nhn vo lm. B phn qun l nhn s mun anh li a ch e-mail d b lin lc. Anh ni vi h rng nh anh chng c ci my tnh no c v cng khng c c a ch e-mail. i vi cng ty , vic khng c a ch e-mail l iu khng th chp nhn. V h t chi thu anh. Anh ra v, lng y chn nn. Vi 10$ cn li trong ti, anh lang thang qua mt khu ch v thy nhng qu c chua chn mng rt ngon lnh. Anh mua ht s c chua ri mang n khu dn c ng c bn. Ch sau hai ting ng h, anh bn ht s c chua v kim c gp i s vn b ra. Qu hng khi vi kt qu t c, anh tip tc lp i lp li cng vic ny cho n khi khng cn sc i b na. T hm , anh bt u kinh doanh c chua. Vi s tn tm ca mnh v thm mt cht may mn, cng vic kinh doanh ca anh ngy cng pht t. Khng lu sau, anh mua c vi chic xe ti nh v thu thm ngi lm. Khi cng vic kinh doanh m rng, anh ngh n vic mua bo him cho gia nh mnh. Tham kho li khuyn ca nhn vin t vn, anh quyt nh k mt hp ng bo him ph hp vi hon cnh ca mnh. Theo ng th tc, ngi nhn vin mun c a ch e-mail ca anh lin lc khi cn thit. - Ti khng c my vi tnh v cng khng c a ch e-mail. Anh ni vi nhn vin bo him. Ngi nhn vin cm thy ht sc ngc nhin. 21

- Sao? Ngi khng c mt a ch e-mail sao? Ngi c bit mnh c th lm c g nu c my tnh v a ch e-mail khng? Ngi nhn vin hi. V anh mm ci tr li rng : - Vng, ti s tr thnh mt ngi lao cng. Mt khi ta tn tm vi mt vic g th chng c chng ngi no c th ngn cn c ta Bi st hch li xe Khi chuNn b hc bng li xe, ti t nh mnh c th ly c n ch trong mt nm, v s vt qua k thi ngay ln u tin. Vi mc tiu , ti ln mt thi gian biu hc li xe mi tun. Ti hc hnh rt chm ch c th ly c bng li xe. Cui cng, nh vo s ton tm ton ca mnh, ti ly c bng li xe ch trong tm thng v ngay ln thi u tin.

6.4.

Cam kt thay i

Colin l mt bn tr bnh thng v cng lm nhng vic bnh thng nh cc bn tr khc. Cu n trng mi ngy v i chi vi bn b khi rnh ri. Tuy nhin khng lu sau, cu gia nhp vo mt nhm bn xu v c nhng biu hin bt thng. Cu bt u cp hc v tp tnh ht thuc. Mi vic tr nn ti t hn khi cu gp rc ri v dnh vo cc hot ng bng nhm. Khi nh trng bit c iu ny, Colin b k lut. Sau khi c h tr qua nhng bui t vn, Colin cam kt s c gng thay i. V t y cu khng ngoi nhn li ng sau na. Cu dnh thi gian vo vic hc v t c im cao trong k thi cui nm Li nhc nh thn thin Jim Carrey l mt din vin hi ang cht vt ch i mt c t ph trong s nghip Hollywood. thng xuyn nhc nh mnh v mc tiu kim c 10 triu -la, anh vit s tin y ra t giy v gi n trong v. Nh vo quyt tm cng nh s chm ch ca mnh, anh c tr cng xng ng t nhng b phim thnh cng nh Thm T Th Cng, Mt N, Hai Chng Ngc Cu chuyn ca Elim Chew Cng ging nh Jim Carrey, Elim Chew nh sng lp chui ca hng thi trang ni ting 77th Street t mc tiu tr thnh ngi ni ting trong tng lai. Th l c vit MT TRIU CA TI ln mt t giy v ct vo trong v ca mnh. Mi khi m v ra, c li thy nhng ch . N nhc c nh n mc tiu t ra trc .

6.5.

Chin lc tr nn tn tm trong cng vic

1. Dng bng quyt tm

tr nn tn tm hn trong cng vic, chng ta c th vit nhng mc tiu ca mnh ln cc tm th hay mnh giy, v gi n trong ti, v, hp bt ging nh Jim Carrey v Elim Chew lm. Mi khi m v ra, chng ta s nh n nhng g mnh khao kht. Mt cch khc l hy vit mc tiu ca mnh ln bng quyt tm. Hy dng mt tm ba hay t giy ln v vit mc tiu ca mnh ln . Sau , hy dn n ni d nhn thy n thng xuyn nhc nh ta.

2. Bn cam kt
Khi lm bn cam kt hay a ra mt li th no , ngha l ta thc s tn tm. Hy vit mc tiu ca bn vo bn cam kt sau ri a cho mi ngi xem. Khi bn lm c nh vy, li cam kt ca bn s tr nn cng khai v bn khng cn la chn no khc l phi thc hin n. 22

Vy hy vit bn cam kt ca bn ngay hm nay i!

3. Bn cam kt
Tn ti l : .. Vo ngy : .. Cam kt s ht sc mnh thc hin nhng mc tiu sau y : Ti s tn tm thc hin t c iu v s khng a ra bt k li bin h no cho bn thn. K tn . Kt lun : Khi bn cam kt hnh ng th thnh cng s thuc v bn.

23

Chng 7 : Qun l thi gian

Ngi bnh thng ch ngh n vic tiu thi gian. Ngi v i ngh n vic dng thi gian. Qun l thi gian = To ra cc quy trnh v cng c lm tng hiu sut cng vic

7.1.

Tm quan trng ca qun l thi gian

C c thy 60 giy trong mt pht, 60 pht trong mt gi v 24 gi trong mt ngy. iu c ngha l chng ta c 86.400 giy trong mt ngy. Vy ti sao chng ta li nghe qu nhiu li than vn: Ti chng c thi gian! Ti khng lm kp u! Ti c g mnh c nhiu thi gian hn V hn bn gp c nhng ngi sp xp tt vic hc, cc hot ng ngoi kha, dnh thi gian cho ngi thn, bn b v thm ch cn tham gia hot ng tnh nguyn? Lm th no nhng ngi li c thi gian nh vy nh? Ti sao c nhng ngi c th x l c rt nhiu vic v hon thnh n kp thi hn trong khi nhng ngi khc li mc kt vi nhng vic n gin nht? Cu tr li nm k nng qun l thi gian ca h

7.2.

Hc thuyt chic bnh

Mt ging vin i hc ca ti thc hin mt v d n gin nhng ngha sau y. Chng ta cn phi thc hin tng bc mt c th hiu c n. u tin, hy tm mt chic bnh c kch c trung bnh, c lm bng thy tinh trong sut. B nhng vin to vo y chic bnh. Tip theo, hy b thm nhng vin si vo trong bnh. C lp y si vo bnh nh. Sau , tip tc y ct vo bnh. V cui cng, hy nc y bnh Vy qu trnh ny mang n cho ta thng ip g? u tin, chic bnh i din cho cuc sng ca chng ta, nhng vin l nhng u tin chnh trong cuc i ta. Nhng vin si l nhng iu m ta thch lm, trong khi ct chnh l nhng vn khc m ta cn gii quyt. Cui cng, nc tng trng cho nhng iu xy n vi ta mi lc mi ni. Chng ta cn tt c nhng iu cuc sng ca mnh c cn bng. iu khng c ngha l cuc sng ca ta s tr nn tt hn khi khng c nhng u tin chnh hay nhng iu nh nht. Vic qun l thi gian cng ch nhm mc ch cn bng m thi. Chng ta ch cn hiu r cch s dng thi gian cng nh c gng dnh thi gian cho mi vic.

7.3.

iu g ta c th qun l th cng c th iu khin c

Nhiu ngi cm thy thi gian c tri nhanh i v dng nh h khng th iu khin c n. V trn thc t, nhng ngi ny ang b thi gian iu khin. Chng ta nn qun l thi gian ca mnh ch khng phi b n qun l. Nu nh ta c th qun l c thi gian th ta cng c th iu khin c n. Bng cu hi v qun l thi gian Hy th tr li bng cu hi sau y. nh du vo nhng cu bn thy ng vi mnh nh du Hu nh chng bao gi ti hon thnh cng vic kp thi hn Ti lun bn rn qu mc nhng dng nh chng lm xong c vic g c 24

Ti nhng chuyn khc nh hng n cch s dng thi gian ca mnh Ti chn ch khi gp nhng vic cn phi lm Ti bt u nhng d n mi trc khi nhng d n c c hon tt Nu bn nh du vo nhiu hn ba cu th bn cn phi nhn li k nng qun l thi gian ca mnh. Sau y l mt s chin lc c th gip bn qun l thi gian tt hn.

1. Phn b thi gian hp l

Ti c mt sinh vin tn l Timmy rt sng d v chm ch. D Timmi hc hnh rt nghim tc nhng kt qu thi c li khng th hin c nng lc thc s ca cu y. Sau khi ni chuyn vi Timmy, ti tm ra c nguyn nhn. Trong lc lm bi thi, Timmy lun dnh qu nhiu thi gian vo nhng cu hi u. Chnh k nng qun l thi gian km dn n nhng im s khng nh cu y mong mun.

2. Thi gian lm vic v thi gian chi

Mt trong nhng l do khin ngi ta khng th qun l thi gian ca mnh hiu qu l do h khng th tch bit thi gian lm vic v thi gian chi. H dnh qu nhiu thi gian hng th m li tin rng mnh vn cn thi gian cho cng vic. Ni cch khc, h chn ch khi gp nhng cng vic quan trng v y chnh l tc nhn hng u bp cht thnh cng. l l do ti dnh c mt cun sch Ti sao li chn ch? ni v ch ny. Hy c th nu bn vn cha tm ra cch vt qua s chn ch ca mnh. Ngi Trung Quc c cu B cc cam lai ngha l sau s kh cc (cng vic) s ti hi sung sng (vui chi v tn hng). Vy nn, hy ghi li nhng vic cn lm c th s dng thi gian hiu qu trong c cng vic ln khi vui chi.

3. Tm ra nguyn nhn khin bn mt thi gian

Chng ta thng mt thi gian v v vn l do. Mt s hot ng ly i thi gian ca ta m ta chng h hay bit. Liu c hot ng no di y nh hng n thi gian ca bn khng? Hy nh du vo nh. Nhng th lm mt thi gian B ti-vi lm sao lng Chn ch Gii quyt nhng mi quan tm ca ngi khc B nhng c in thoi lm gin on Lm vic m khng c thng tin r rng Cng thng v mt mi Khng c kh nng tm ra nhng iu mnh cn Nhng bui hp k hoch ko di Nhng v khch khng bo trc Khng c mc tiu r rng nh du

7.4.

Chin lc qun l thi gian tt hn

1. nh gi u tin ca cng vic

i khi chng ta dnh qu nhiu thi gian vo nhng cng vic khng quan trng hoc khng gp gp. c th l nhng cng vic m ta thch lm nhng li chng lin quan g n mc tiu cui cng ca ta c. 25

Khi , ta b qua nhng cng vic quan trng v cp thit. V vy, iu ta cn lm l phi xc nh mc tiu ca mnh mt cch r rng nh hiu r cng vic no l quan trng. Khi xp hng mc u tin cng vic, iu u tin chng ta nn lm l lit k tt c nhng vic m ta c. Sau , hy xc nh mc khNn cp v quan trng ca tng cng vic. Chng hn, nu bn c mt cng vic phi hon thnh vo ngy mai v mt cng vic khc c thi hn vo tun sau th chc chn cng vic trc phi khNn cp hn ri. Nu ta c hai cng vic, mt c gio vin giao v ci cn li l iu m ta mun lm, chng hn nh gi e-mail cho bn b, vy th cng vic u tin phi quan trng v i hi s ch ca ta nhiu hn Vic xp mc u tin ca cng vic l bc quan trng trong vic qun l thi gian, bi v nu ta lm c iu th ta c th tp trung nng lng ca mnh vo nhng hot ng quan trng.

2. Kim tra cch s dng thi gian

Hy nhn vo cch bn s dng thi gian mi ngy. Bn c khong thi gian no khng c dng cho vic hu ch khng? Khi cn l sinh vin, ti ngh ra mt phng php n thi hiu qu v thch hp cho mnh. Ti nhn ra rng thi im ti hc bi tt nht l m khuya - lc tm tr ti thoi mi v tnh to nht. Trong khi , thi gian ti hc km hiu qu nht l vo gia tra v sau khi n xong - l lc ti c du hiu bun ng. Thi gian biu ca ti nng theo nhng lch trnh ny. V ti s dng thi gian ca mnh hiu qu nht t c kt qu cao trong k thi V vy, xc nh thi gian m bn c th s dng hiu qu nht

3. Hc cch ni Khng
Chng ta mt thi gian khi b gin on bi nhng vn khc. c th l mt ai nh gip , hay mt ngi cn tn gu vi mnh. D l g chng na th nhng iu ny u c th khin ta xao lng mc tiu ca mnh. V vy, ta phi hc cch ni Khng, vi nhng li yu cu . Tuy nhin, ta phi lm iu tht kho lo v khng c gy phn cm cho bt k ai. Chng ai trong chng ta mun kt thc tnh bn ch v mun t c mc tiu cng mnh c. Nhng g ta nn lm l ni tht nh nhng : Ti rt mun gip bn chuyn , nhng by gi ti tht s rt bn. Khi y, ti tin rng bn b v mi ngi xung quanh ta s hiu cho ta m khng cm thy kh chu Kt lun : Khi qun l thi gian ng n, chng ta s c c nhiu thi gian hn.

26

Chng 8 : Sc mnh ca tr tng tng

Khng c g l khng th t c vi mt tr tng tng mnh m Tr tng tng = Mt k thut m trong , ngi ta ngh ra cc hnh nh chu n b cho mt cng vic c th

8.1.

Tm quan trng ca tr tng tng

Hy tng tng bn ang c c m iu by lu nay bn lun khao kht. Tht tuyt vi phi khng no? Chng ta khng ni v nhng gic m v i v c ht sc mnh vi mong mun n s thnh hin thc. Chng ta ang ni v vic s dng sc mnh ca tr tng tng thnh cng trong cuc sng bao gi bn t hi ti sao mt s ngi li thnh cng trong khi mt s khc li tht bi khng? Mt trong nhng b quyt ca nhng ngi thnh cng chnh l h c kh nng thy c bn thn thnh cng. H to ra hnh nh bn thn thnh cng trong u v lun hng v hnh nh . y l bc rt quan trng trong qu trnh hnh ng t c mc tiu ra. Vic lp ra mc tiu c th tr thnh ng lc thc Ny ta tin v pha trc, nhng dng sc mnh ca tr tng tng c th nng cao kh nng t c mc tiu ca ta

8.2.

Nhng ti khng c tr tng tng tt...

Nu bn ngh rng cn c mt tr tng tng tt mi c th thnh cng th bn hy ngng ni lo lng y li. Sc mnh ca tr tng tng ch yu cu ta hnh dung bn thn ang c c iu m mnh mong mun. N c th n gin l hon tt bi chy 2,4km trng, iu m vi mt s sinh vin l ni m nh ng s. i vi h, vic y cn kinh khng hn tri hun luyn tn binh hay cuc ua marathon na. Isaac l mt sinh vin dng sc mnh ca tr tng tng vt qua c chng ng 2,4km . Nhng g anh lm l tng tng mnh hon tt cc vng chy khi ang thc hin n. Khi hon tt c mt vng, anh cm thy thoi mi hn v gn ti ch. Bng cch chy 2,4km trong suy ngh trc, anh bnh tnh v t lo lng hn khi chy thc s

1. Ngi t binh chi golf

Mt s quan b bt trong mt trn nh v tr thnh t binh. Ngy trc, anh rt thch chi golf nhng v ang l t nhn nn gi y, anh chng c c hi no chi n c. Nhng khng ai bit rng anh vn tp luyn golf mi ngy. Hu nh ngy no anh cng tng tng mnh ang chi v ang chn gy cho c nh. Khi c tr t do, iu u tin anh ngh n khi v nh l chy n sn golf. Anh v cng ngc nhin khi thy mnh chi kh hn trc rt nhiu. S d anh lm c iu l nh vo sc mnh ca tr tng tng!

2. Sc mnh ca tr tng tng c hai chiu

Tr tng tng c th hot ng c hai chiu. Khi chng ta tng tng hay hnh dung bn thn trong mt trng thi tiu cc hoc tht bi, th ta s tht bi. Chc hn bn tng thy nhiu ngi lo s s khng qua c k thi nn h ni vi chnh mnh v nhng ngi xung quanh rng h s rt. V thng th h khng qua c. l ngha ca cu ni : Li d bo t thc hin. Vy hy chc chn l chng ta s dng sc mnh ca tr tng tng thnh cng, ch khng phi tht bi nh.

3. Cu chuyn v K hy dit
27

Arnold Schwarzenegger, ngi sao ca Hollywood vi nhng b phim ln nh K hy dit v Qui vt n tht, tng ot gii Lc s c th hnh p nht th gii. Tuy nhin, chng phi anh ot c danh hiu bng cch bm st (nguyn gc l Pumping Iron. y cng l ta ca mt b phim t liu v s tranh ua trong cuc thi th hnh Mr. Olympic nm 1975, trong Arnold l mt trong ba nhn vt chnh) vo ngi. Mt trong nhng chin thut tp luyn ca anh l tng tng mnh ang nhn danh hiu . V vi sc mnh ca tr tng tng, anh thng danh hiu thm nhiu ln sau!

4. Mt bui hi tho
y l mt v d v cch ti dng tr tng tng hnh dung bn thn ang hot ng mc tt nht. Khi t chc bui gii thiu cho cun sch u tin ca mnh, ti hnh dung iu mnh s trnh by. V ti chn phng php va-v-va-ni nn iu quan trng l ti phi bit v ci g khi ni. Vy l ti ln k hoch v nhng iu ti mun ni ri v nhng hnh minh ha m ti s dng trn giy. Sau , ti n li ton b bui ni chuyn trong u vi ln. Qua nhng ln n li nh th, ti cm thy chc chn v t tin hn. V khi ln pht biu, ti khng gp s c no bi ti thc hin iu trong u mnh t trc.

8.3.

Chin lc pht trin tr tng tng

1. Lm ti sng hnh nh trong suy ngh ca mnh

Hy th mng tng ang c mt hnh nh trn ti-vi v bn cm chic iu khin t xa trong tay. Khi bn tng sng ca hnh nh ln th iu g s xy ra? Thng thng, vic tng sng ca hnh nh s lm cho phn ng cm xc ca bn tng ln hoc m rng ra. Lc ny, hnh nh tr nn r rng hn rt nhiu v bn c th nhn thy c cc chi tit trong hnh tt hn. Khi lm nh vy, bn kt ni gn hn vi cc hnh ng trong hnh nh y v cm thy chng tr nn thc hn.

2. Tng m lng
Vi chic iu khin , bn c th tng m lng ln v nghe c nhng tri nghim. Khi , bn s cm thy phn ng cm xc ca mnh gn hn, ta nh bn nag ngay ti thi im din ra hnh ng vy. s dng thnh cng tr tng tng, hy chc rng bc tranh m bn to ra trong tm tr mnh cng thc nh n ang xy ra vy. Bng cc , hnh ng trong bc tranh y s tr thnh mt phn ca bn.

3. S lp li
C kh nng tng tng l iu rt tt, nhng s lp li mi chnh l cha kha thnh cng ca phng php ny. Hy lun ngh v iu bn mun thc hin cho n khi n tr thnh thi quen ca bn. Khi , vic thc hin iu s tr nn t nhin hn bi bn thc hnh n nhiu ln trong u ri. Kt lun : Khi s dng sc mnh ca tr tng tng, chng ta s t c mc tiu v vn n thnh cng.

28

Chng 9 : Trt t
Trt t ca ngy hm nay chu n b cho thnh cng ngy mai Khuyt danh Trt t = Hiu qu trong vic sp xp hay hot ng

9.1.

Cu chuyn ca Einstein

Di y l 1 cu chuyn c tht v Albert Einstein. Sau mt bui phng vn Albert Einstein, mt nh bo n hi xin s in thoi ca ng phng trng hp mun hi thm. Einstein vui v ng . ng cm cun danh b ln v tm s ca mnh trong . Ri ng vit ra giy a cho nh bo n. Nh bo tht s bt ng. Ti sao mt trong nhng ngi thng minh nht th gii li khng th nh c s in thoi ca mnh nh th? V cu tr li ca Einstein l : - Ti sao ti phi nh trong khi ti bit cn tm n u c ch? C th bn ngh chng ta cng nn hc tp Einstein bi v ng chnh l mt trong nhng ngi thng minh nht th gii. Tuy nhin, mi ngi s c cch ring sp xp cuc sng ca mnh v iu ta cn lm l tm ra cch m mnh cm thy thoi mi nht.

9.2.

S hn n c kim sot

Bn c bit ngi no sng c v ba bi nhng li c bit ti xc nh v tm ra nhng th h cn khng? Vng, tht s c nhng ngi nh vy y. Mt vi ngi cho rng h cn mt mi trng ba bi c th lm vic hiu qu. C phng v ni lm vic ca h u ging nh mt bi chin trng hn n. Th nhng, iu ng ni l h lun kim sot c chng. H gi l S hn n c kim sot. Vy bn c phi l mt ngi ang p dng h thng ny khng? V iu c mang n cho bn cm gic d chu khng? Ti cn nh Marcus - mt cu sinh vin c cch lu gi ti liu tham kho cc k ba bn. Thay v kp ti liu trong cc cp h s ngn np, cu li chng tt c trong mt ti nha. Chc chn bt k ai cng s cm thy kh khn khi tm ti liu ca cu trong m hn n . y vy m Marcus li c th tm ra chng mt cch d dng. Khi ti hi lm sao cu lm c nh vy, Marcus tr li n gin rng V mi th u mt ni ( ni chic ti), nn ti chng c kh khn g khi tm mt vi th trong c.

9.3.

Bng cu hi t nh gi

Di y l bng cu hi bn nhn ra mc trt t ca mnh ra sao. Hy nh du vo C hoc Khng khi tr li cc cu hi sau :

Cu hi
Bn c dnh nhiu thi gian tm kim cc vt dng khi cn n chng khng? Bn c nhn thy bn lm vic ca mnh qu ln xn khng? Bn c thng mt khng? Bn c thng lm xo trn thi gian biu ca mnh khng? C bao gi bn qun d 1 bui hn no khng?

Khng

29

Nu cu tr li ca bn l C, vy th bn cn phi nh gi li tnh trng hin ti ca mnh v t hi xem iu ang nh hng g n bn. Nu khng lm nh vy hnh trnh i n thnh cng ca bn s gp rt nhiu tr ngi. Ch khi chng ta sp xp li cuc sng ca mnh mt cch ngn np, ta mi sn sng i mt vi nhng th thch v t c thnh cng.

9.4.

Trt t truyn cm hng cho ngi khc

Bc u tin hnh thnh k nng t chc tt l bn phi t t chc cuc sng ca bn thn trc. Mt khi bn lm c iu th bn d dng to c nim tin ngi khc. i lc chng ta ch ng hoc c giao trch nhim lnh o. Khi y, chng ta cn m bo rng cp di ca mnh lun nhn c nhng ch th r rng. Nu bn thn ta khng trt t th lm sao ta c th to c lng tin t ngi khc? Th hnh dung vic bn t chc mt bui hp vi cc nhn vin ca mnh nhng li cha chuNn b g c. Theo bn, cm nhn ca mi ngi lc y s nh th no?

9.5.

Chin lc tr nn trt t
1. Sng c t chc

iu ny nghe c v r rng v n gin, phi vy khng? Nhng hy nh, i khi, tng n gin nht li mang in hiu qu cao nht y. Bn thn ti thch t chc nhng s kin m ti c th chuNn b c c thng. Bn c th tham kho mt cch lm ca ti di y.

Th 2
1 2

Th 3
3

Th 4
4

Th 5
5

Th 6
6

Th 7

Ch nht
7

Tm ni cung cp n
8 9 10 11 12 13 14

Danh sch khch mi

15 16 17 18 19 20 21

Gi thip
22 23 24 25 26 27 28

Nhn hi p
29 30 31

Sinh nht

Vi s t chc nh vy, ti c bc tranh ton cnh v nhng g s xy ra v c th ra nhng d nh tt hn.

2. C h thng
Hy tm cu tr li cho cu hi sau : Lm cch no n tht mt con h m?. Bn khng c cn tr li? Bn mun b cuc? Cu tr li rt n gin : n tng ming mt!. Cu tr li ny nghe c v tm thng nhng thc t n rt logic. Khi i mt vi bt k iu g, chng ta c th p dng chin lc tng ming mt ny. Ta c th chia nh cng vic ra ri tng bc x l chng. Khi ta c nhiu vic phi lm, c th ai s khuyn l nn gii quyt nhng vn kh khn trc. Khi lm xong nhng vic kh khn, ta ch cn li nhng cng vic n gin. Trong khi , c vi ngi li khuyn nn bt u vi nhng cng vic n gin c ng lc hon thnh phn cn li. Cn theo ti, hy 30

tr nn linh hot. Nu mc kt vi nhng cng vic kh khn th hy lm nhng cng vic n gin trc. Nu khng, chng ta s chng bao gi tin xa hn c.

3. H thng lu tr thch hp
Mt vi ngi trong chng ta c thi quen xp sch v thnh chng trn bn. S chng c vn g nu chng ta ch c vi cun sch cng vi dm ba quyn v. Chng ta hon ton c th tm c th m mnh ang cn. Nhng th hnh dung mt chng sch v vi 20 hoc 30 cun xp t di ln m xem. Tm thy c th bn cn trong qu l mt k cng y! Nu cun sch ta cn nm gia ci chng sch ln th hy hnh dung xem s kh khn th no khi ly n ra. By gi, vic lm ny cng ging nh chi tr Jenna vy. (Jenna - Mt tr chi ni ting th gii, ngi chi phi rt cc thanh g trong mt h thng m khng lm n sp) Vy th ti sao chng ta khng t gii thot mnh bng cch u t cho nhng k sch nh? Khi , ta c th c c khng gian trng trn bn dnh cho nhng vic thch hp hn. Mt h thng k sch c by bin hp l khng ch lm cho phng ca bn gn gng hn m cn gip cho bn ly c nhng g bn cn mt cch d dng. Kt lun : Ngn np l mt bc hnh ng gip ta t c thnh cng.

31

Chng 10 :

Loi b tnh tiu cc

t ln mt cy nn s tt hn l ngi nguyn ra bng ti Khuyt danh. Tnh tiu cc = Trng thi c m t bng mt quan im ti t.

10.1. Tnh tiu cc

Ti khng th lm c. Vic qu kh khn. Ti sao phi lm iu c ch? Cui cng th n cng ch ra g u Mi ngi xung quanh ti qu thng minh, cn ti th tht ngc nghch ch l mt s trong rt nhiu li than phin m chng ta thng nghe t nhng ngi xung quanh. Ti sao h c than phin v t nh rng h chng gii cht no nh? Liu h c tht s bt ti v khng thng mnh bng bn b ca h khng? Cng c th l nh th. Nhng iu ng lo lng hn chnh l thi tiu cc ca h. N khin cho h cm thy thua km ng thi tr thnh ro cn khin h khng th tin ln c. Mi vic thng khng t nh ta thy, nhng chnh thi tiu cc ca ta khin cho tnh hnh tr nn xu hn.

10.2. Cuc i l
Cuc i c lc thng trm nn chng phi lc no n cng ti t. Nhng nu ch ch tm vo mt xu ca cuc i th chc chn ta s mc kt trong vng luNn quNn. Thnh thong chng ta li nghe k v nhng ngi lun lun ru r v tht bi. Nguyn nhn ca tnh trng ng bun ny l do h thng to ra nhng hnh nh tiu cc cho bn thn mnh. i vi h, mi chuyn u ti t. Tnh tiu cc c th dp tt mi kh nng sng to ca chng ta. Vi quan nim tiu cc, chng ta khng th thy c nhng c hi n vi mnh. V th, ta t b mi c gng ca mnh v u hng s phn. Mt vn khc ca tnh tiu cc chnh l vng trn nghit ng m n to ra. Ging nh ngn la, n s lan rng ra v lm nh hng n quan nim ca mi ngi, to ra mt mi trng tiu cc khin tt c u cm thy b tc. Mi trng tiu cc Bn thng thy g khi c qua cc t bo hoc xem chng trnh tin tc mi ngy? Chc chn bn s c v nghe v cc tai nn, thin tai; hoc gi c v mc sng ngy cng tng cao. D tin tc c a c ng s tht hay khng th chnh s t ca n khin ta cm thy bi quan v cuc sng quanh mnh. Cu chuyn con voi Mt ngi bn ca ti c c hi tham quan hu trng ca mt rp xic n. Trong khi trm tr khen ngi nhng ch s t v cp c nht trong chung th anh ta ht sc ngc nhin khi nhn thy nhng ch voi vi ci chn trc b ct bng dy thng. Nhng con vt to ln ny c th d dng git t si dy i. Th nhng, v mt l do no , chng li khng lm nh vy. Bn ti t m hi ngi hun luyn th ti sao li nh vy. Ngi hun luyn gii thch rng khi cn nh, nhng ch voi ny c buc bng si dy rt to v chc chn. Mc d c ht sc nhng chng vn khng git t c si dy. Cui cng, chng nh b cuc. Khi ln ln, mc d ch l mt si dy nh nhng chng tin rng mnh khng th bt c nn khng cn n lc na. Tng t, nu chng ta hnh thnh trong u mnh nhng suy ngh tiu cc th n s cn tr s pht trin ca ta. V vy, hy loi b nhng t tng tiu cc v bt u hnh trnh khm ph th gii y trin vng. Cng ng bi quan 32

Ngy nay, cc quc gia pht trin, nhiu ngi ang theo ui cc nhu cu vt cht. Chng hn nh Singapore, ngi ta chy theo 5C: S nghip (Career), Tin mt (Cash), Th tn dng (Credit Card), Cng qun (Condominium) v Cu lc b t (Country Club). Cn nhng ngi bi quan th c mt b 3C: Ph phn (Cristism), Kt n (Condemnation) v Than phin (Complaints). iu g s xy ra khi chng ta gn cng ng 3C y? Khi y, chng ta s tr nn bi quan nh h! Lut hp dn Theo nh lut hp dn, chng ta s ht vo trong cuc sng ca chng ta nhng g ta thng ngh n. Chng hn, nu lc no chng ta cng ch ngh n nhng iu bi quan th quan im sng ca chng ta cng s tr nn bi quan. Ngc li, nu ta tin vo kh nng ca chnh mnh v thng xuyn ngh v nhng iu tch cc th ta c th thu ht chng n vi cuc sng ca mnh. Bn bao gi tri qua iu hay cha? Cu chuyn con ch C 3 con ch cng ng vo mt x sa ti. Con ch u tin nhanh chng u hng s phn v ni i l vy. N chng thm vy vng nn chm dn v cht ui. Con ch th hai c i cht kht vng sng nn c gng vng vy. Nhng ch mt lc sau, n ni rng: Ci x ny qu su. Mnh chng th no nhy ra c u, ri u hng v cui cng cng cht ui. Trong khi , con ch th ba nhn quanh v ni: Tht xui xo! Nhng mnh s sng v khng ngng chin u!. Vy l con ch th ba c sc p chn v nhy ra khi x sa. D chm chm nhng nhng chuyn ng chm chp ca con ch khin sa dn c li. V cui cng, con ch c c im ta v nhy ra khi ci x . Vy l chnh ch mnh m cu ch ch thot cht. Cu chuyn trn khuyn chng ta ng nhng suy ngh bi quan nhn chm bi lun c nh sng ch ta cui ng hm. Chuyn v ngi leo ni Ngy kia, c hai ngi leo ni b lc trn dy ni Himalaya. H i b bn ngy bn m lin m vn cha tm thy ng ra khi thung lng. - Ti ght bn thn mnh v khng th thot khi ni ny. Ti ght s tht bi! Ti c mnh khng phi i mt vi chng! Chng trai tr go ln. Nghe thy th, ngi leo ni gi tr li: - Lm sao ch c thnh cng m khng c tht bi c ch? Nu khng c tht bi th s chng c thng cng u. Cng nh phi c ng thi c ni v thung lng. Nu khng c thung lng th lm g c ngn ni no na. - Ti ght cm gic tht bi. N tht ti t. Chng trai tr vn khng ngng cu nhu. - Cu tht qu bi quan. Ti ngh l do cu lun nhn xung khi bc i. Ngi leo ni gi ni. - Vy c ngha l ti s cm thy tt hn nu ti va i va ngNng cao u? Chng trai hi li v ngc mt nhn ln bu tri. - Gi cu thy g no? Ngi leo ni gi hi. - Chng c g c, ngoi tr nhng ngn ni. - Chnh xc. Bt c khi no gp kh khn hay tht bi, ti u ngNng cao u v bc v pha trc hng n thnh cng. l mt trng thi tm l m tt c chng ta u nn c. Ngi leo ni gi khuyn. 33

Thung lng tng trng cho nhng thi im kh khn trong cuc sng, cn ngn ni chnh l nhng vinh quang m chng ta c th t c. V vy, hy nhn ln khi chng ta vp ng v tm ng i n thnh cng.

10.3. Chin lc loi b tnh tiu cc

1. Ch n li ni
i lc chng ta t nh hoc ni chuyn vi bn b bng nhng li bi quan. Khi , c th ta lm tn thng n nhng ngi xung quanh mnh. Khng ch th, chng ta chng ta cn cng c nhng suy ngh tiu cc trong u. Vy nn, hy quan tm n nhng g bn mun ni vi bn thn v mi ngi, bi bn hon ton c th iu khin c li ni ca mnh.

2. Kt bn vi nhng ngi lc quan

Bn c nhn ra rng khi chi chung vi nhng ngi lc quan v hnh phc th bn cng tr nn lc quan v hnh phc hn khng? l do nng lng v cm xc lc quan m nhng ngi to ra nh hng tch cc n chng ta.

3. Kim sot nhng suy ngh bi quan

kim sot nhng suy ngh bi quan ca mnh, bn ng nn phn ng thi qu vi nhng li bnh phNm khng my thin ch ca ngi khc. i khi chng ta cm thy b tn thng bi nhng nhn nh nh vy, nhng hy hi bn thn rng : Liu nhng li c th lm tn thng mnh hay khng?. Hy ngh rng nhng nhn nh c th khin ta cm thy ti t hay gin d trong pht chc, nhng tt c ch l tm thi m thi. Nu chng ta tnh to ngn chn nhng suy ngh v cm xc tiu cc th chng s chng th nh hng n ta c. Kt lun : D khng phi lc no con ng i n thnh cng cng bng phng, nhng vic c mt quan im bi quan chc chn chng th no gip g c cho bn. V vy, bn hy loi b t tng tiu cc v nhn v pha trc!

34

Li kt
Chc mng bn c c n phn cui ca cun sch ny! Hy vng rng bn cm thy hnh trnh va qua ca chng ta l b ch. Nu bn cm thy nh th, ngha l bn tht s quan tm v mong mun tm ra b quyt t c thnh cng. Vic c nhng b quyt v chin lc nu ra trong cun sch ny l phn n gin; v phn kh khn chnh l bin nhng kin thc m bn c thnh hnh ng. Tuy nhin, iu khng c ngha l ta khng th lm c. Khi cn p tng v cun sch ny, ti t nh s hon thnh v xut bn n trong vng mt nm. Ti t cam kt v h quyt tm s hnh ng thc hin n. Nu ti khng lm nh th th gi y, n chng th n vi bn nh th ny ri. V ti mun k cho bn mt cu chuyn lun to cm hng cho ti. ng gio s v ngi m ch C mt ng gio s v mt chng trai m ch kt bn vi nhau. D h hai th gii cch bit nhng h c cng mt mc tiu l lm giu. ng gio s rt uyn thm v lun k cho chng trai m ch v nhng hiu bit ca mnh. ng k cho anh nghe b quyt lm giu m ng c kt c. V l tt c nhng g m ng gio s lm. Trong khi , anh chng m ch ht sc ngng m ng gio s. Anh chm ch lng nghe v thc hin theo nhng li dy ca ng. Vi nm sau, anh chng m ch tr thnh triu ph trong khi ng gio s n vn ngi ni v b quyt lm giu ca mnh. Cu chuyn ny gi n cho chng ta thng ip l hy lm nhng g mnh ni. Nu ch ni m khng lm th kt qu ca chng ta s khng khc no v gio s kia. Vy, hy dnh i cht thi gian ngh v nhng g bn mun t c v hnh thnh cho mnh mt hng i vn n mc tiu. Bn c th p dng mt vi chin lc gi trong cun sch ny to s t tin cho mnh v t c kt qu nh mong mun. V y l li chc thnh cng cho bn: Hy cNn trng v hnh ng!

35