Intrebari despre detoxifiere

Periodic, toxinele se acumuleaza si organismul are nevoie de o detoxifiere. Aceasta se realizeaza mai ales primavara si toamna. Mediul in care traim este supraincarcat de substante toxice care patrund in organism prin aerul inspirat, prin mancare si apa, fiind periculoase si pentru adulti . Chiar si corpul nostru produce deseuri metabolice, toxice care trebuie eliminate pentru a ne mentine sanatatea si fortele vitale. Corpul hranit corect elimina in mod natural aceste toxine prin plamani, piele, rinichi si colon. Din nefericire, cu timpul, ca urmare a bolilor, obiceiurilor alimentare nesanatoase si a altor factori, depuratia organismului incetineste si toxinele se acumuleaza. Aici intervine detoxifierea organismului Aceasta se face periodic, toamna si primavara in special, dar si marile posturi premergatoare sarbatorilor de Craciun si Paste sunt ocazii bune pentru detoxifierea organismului. Ai mai jos cateva intrebari Te-ai simtit vreodata foarte obosita sau fara energie pe parcursul zilei mai ales dupa orele dupa amiezi sau cand ai mai mult de lucru ? 2. Ai senzatia ca nu te mai poti concentra si uiti de multe ori diferite lucruri? 3. Poftesti sau mananci multe dulciuri? 4. Simti de mai mult de doua ori pe zi dureri (balonari ,carmpe ,gaze mai ales dupa mese) in abdomen? 5. Iti este somn imediat dupa mese, chiar daca nu esti insarcinata ? 6. Ti se intampla sa ai indigestii sau reflux acid dupa mese? 7. Esti supraponderala sau daca esti slaba simti pe parcursul zilei ca ti se umfla picioarele sau te dor dupa o zi intreaga de activitate? 8. Faci sport macar o data la cateva zile? 9. Te infectezi usor? 10. Te dor articulatiile sau ai un organism rigid?

11. Iei medicamente, stimulente sau sedative? 12. Ai deseori dureri de cap si nu vorbim aici de cele provocate de o soacra bagareata sau de urletele copilului? 13. Locuiesti intr-un mediu poluat? 14. Ai o respiratie urat mirositoare si transpiri des? 15. Ai depresii sau schimbari bruste de comportament? 16. Ai alergii la mancare sau probleme cu pielea? 17. Prezinti semne de imbatranire prematura? 18. Mananci produse tip fast-food, prajeli sau mancaruri semipreparate mai des de trei ori pe saptamana? 19. Bei cafea si bauturi sau energizante ce contin cofeina in timpul zilei? 20. Fumezi zilnic? Intrebari probleme digestive
1.Regim dezechilibrat: alimente bogate in grasimi animale -produse lactate, carnuri slabe, oua; mamcaruri tip fast-food, zahar rafinat ? 2.Consumul unui procent redus de fibre ( salate,pine neagra,cereale)? 3.Consumul insuficient de apa? Cat? 4. Mese neregulate? Cate pe zi? 5.Lipsa miscari? 6.Consumul de cafea (mai mult de o ceasca pe zi), fumat, alcool, ceai negru ? 7.Administrarea de medicamente care au ca efect secudar aparitia constipatiei? Ce fel de medicamente? 8.Dimineata la trezire se simte gustul neplacut in gura-(amar, salciu); halena are miros? 9.Exista nervozitate in timpul mesei , enervari, discuti la masa? 10.Masticatie defectoasa (din lipsa danturi sau carii)? 11.Scaun tare cu defecatie greoie si mirositoare? Cate pe zi sau la cate zile? 12.Consumul de alimente grele (mezeluri,conserve,etc),perioade lungi lipsite de macaruri calde?

13.Mancaruri iritante (condimente in exces: sare, piper ,hrean, chili, usturoi, ceapa, etc)? 14.Adormirea cu stomacul plin? 15.Nivelul stresului, indicati un nr de la 1 la 10? 16.Balonari si zgomote specifice? 17.Stari de nervozitate, deprimari, anxiozitate, tensiune psihica, atac de panica, etc?

18.Dureri de stomac in zona capul pieptului? 19.Toleranta la cruditati ( zarzavaturi crude) sau indicati la ce nu aveti toleranta? 20 Toleranta la macaruri sau bauturi reci? Indicati daca recele va face rau? 21.Dureri de cap (cefalee), oboseala? 22.Utilizarea de laxative in exces? 23.Cura de slabit ? 24.Probleme cu tiroida? Ce fel de probleme?