"Kesehatan adalah keadaan sempurna fisik, mental dan kesejahteraan sosial dan bukan hanya tidak adanya penyakit

atau kelemahan." Kesehatan Dunia - Organisasi

Mandala diagram Kesehatan adalah cara lain untuk menafsirkan definisi diperluas kesehatan. Pandangan kesehatan dibangun sebagai sarana untuk mencapai kesejahteraan bersama semua aspek kontinum dengan mengurangi ketidakadilan, meningkatkan pencegahan, dan meningkatkan koping. aspirasi karir saya dan misi adalah untuk memainkan peran penting dalam bergerak menuju tujuan ini. Banyaknya faktor penentu kesehatan saling terkait dan dapat dilihat dalam multi-dimensi seperti yang terlihat di atas. Saya ingin menekankan bahwa biologi manusia adalah hanya salah satu komponen dalam kerangka ini. Kita sering cenderung untuk menempatkan terlalu banyak penekanan pada biologi manusia dan fisiologi penyakit dan penyakit, daripada menyerang menyebabkan akarnya. Sekarang saya ingin mendorong Anda untuk mempertimbangkan gizi sebagai penentu

kesehatan besar, dan menyebabkan "root" memerlukan perhatian segera. Setiap penentu kesehatan di mandala sentuhan pada gizi, dan mandala itu sendiri menunjukkan bagaimana gizi bisa dilihat dalam tampilan multi-dimensi juga. Orang yang: Setiap orang terdiri dari sebuah tubuh, pikiran, dan roh. Setiap membutuhkan pengasuhan dan perhatian bagi pertumbuhan dan upterus. Gizi merupakan bagian integral dari masing-masing komponen: Body: Tubuh Anda adalah nutrisi. Sebagai contoh, sebagian besar tubuh Anda terdiri dari air, seperti kebanyakan diet Anda harus terdiri dari asupan air. DNA yang ANDA adalah protein. Setiap bagian dari tubuh Anda sebenarnya, nutrisi! Mind: Pikiran Anda di mana-mana dipengaruhi oleh apa yang Anda makan. Ada banyak penelitian yang menunjukkan korelasi antara nutrisi penting dan pikiran dan intelek. Semua orang tahu bahwa Anda pikiran adalah kosong pada-perut kosong dan ini mengalikan jauh ketika nutrisi yang berbeda berkorelasi dengan fungsi yang berbeda-pikiran. Misalnya, apakah Anda tahu bahwa protein sebelum tidur telah terbukti untuk menghasilkan mimpi buruk? Roh: Perbedaan utama antara kita sebagai manusia, dan sisa kerajaan binatang, adalah roh kita. Hewan makan hanya untuk kebutuhan tubuh mereka. Mereka tidak makan terlalu banyak, dan tidak memanjakan diri dalam kenikmatan makan dengan cara yang manusia lakukan. Titillating langit-langit adalah obsesi unik manusia. Orang-orang yang tulus percaya bahwa mereka ditempatkan di bumi hanya untuk melayani Allah

dan mencapai hubungan spiritual akan makan untuk mempertahankan hidup dan memiliki energi untuk melaksanakan tugas mereka di bumi. Meskipun abstrak dalam pikiran, jiwa Anda juga perlu nutrisi untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Tanpa pengakuan bahwa makanan bertindak sebagai lebih dari kebutuhan fisik, ini determinan kesehatan tidak dapat diposisikan dengan baik untuk membantu perubahan ke arah perilaku sehat. "Orang benar makan untuk memuaskan jiwanya" (Amsal 13:25). Keluarga: Walaupun ada yang tak terhingga banyaknya definisi bagi keluarga abad ke-21, mereka masih merupakan faktor penting menentukan kesehatan kita. Setiap orang sadar akan mengatakan "sebuah keluarga yang makan bersama, tinggal bersama-sama". Keluarga kami membentuk sikap kita terhadap makanan dan praktek-praktek kami makan. Perilaku Pribadi: Makan adalah perilaku. Membuat pilihan makanan adalah perilaku. Membuat gizi dan kesehatan Anda prioritas adalah perilaku pribadi! Psycho-Sosial Lingkungan: psiko-sosial kami lingkungan mempengaruhi perilaku kita makan dan pilihan makanan kita. Hal ini pada gilirannya, mempengaruhi gizi kami. Diambil satu langkah lebih lanjut, kami psiko-sosial lingkungan mempengaruhi tingkat prioritas yang kita masukkan gizi dan kesehatan kita. Lingkungan Fisik: lingkungan fisik kita terdiri dari banyak hal yang mempengaruhi kesehatan kita, salah satu yang meliputi makanan tersedia bagi kita. Kami beruntung memiliki banyak makanan dan pilihan makanan

tersedia untuk kita di lingkungan Amerika Utara, sekarang kita memerlukan alat untuk membantu kita membuat pilihan makanan yang tepat. Makanan sebagai kendaraan, adalah pengakuan bahwa makanan dapat bertindak sebagai lebih dari kebutuhan gizi. Hal ini dapat bertindak sebagai wahana untuk dukungan emosional dan ekspresi. Biologi Manusia: Ini benar-benar ilmu tentang kehidupan dalam tubuh kita. Hidup tidak bisa ada tanpa energi dari kombinasi yang tepat dari nutrisi yang berbeda dalam tubuh kita. Hidup: Apakah Anda memiliki gaya hidup sehat? Faktor kunci dalam istilah 'gaya hidup' adalah apakah Anda tinggal di manor bahwa membuat gizi dan kesehatan Anda prioritas? gaya hidup Anda ditentukan oleh makanan yang Anda makan, di mana Anda makan mereka, yang Anda makan mereka dengan, dan ketika Anda makan mereka! Pekerjaan: Kita menghabiskan sebagian besar hidup kita di tempat kerja, apakah ini berada pada membayar pekerjaan atau tidak. Bagi banyak orang, pekerjaan ini menentukan kemampuan kita untuk membuat makanan tertentu dan pilihan makan / pola. Pekerjaan kita merupakan faktor penentu kesehatan yang penting karena mempengaruhi akses kami untuk beberapa hal materi yang kita inginkan. Karir kesuksesan dan pekerjaan dapat langsung dihubungkan dengan bobot gizi Anda sehatyaitu kesehatan, diet seimbang dan bergizi, dan bagaimana Anda sehat atau terlihat. Self / Sistem Kesehatan: Seberapa baik Anda, atau tim perawatan kesehatan Anda bisa mengurus diri sendiri? Sayangnya, kita hidup di zaman di mana sistem

perawatan kesehatan kita masih terutama berfokus pada solusi bandaid. Sementara gizi tidak memainkan peran penting dalam memperbaiki masalah kesehatan, lebih penting untuk mencegah, atau memperbaiki akar masalah. Nutrisi adalah kunci untuk pencegahan. Mencari perawatan kesehatan profesional yang tepat untuk membantu Anda melakukan langkah pencegahan terhadap kesehatan adalah kunci untuk membuat diri Anda / perawatan sistem kesehatan bekerja untuk Anda. Komunitas: Sebuah masyarakat yang tidak sehat, penyakit menumbuhkan, penilaian buruk, mengatasi kurang dll Pangan dan gizi merupakan bagian besar dari komunitas kita. Anda toko kelontong komunitas dan lokal hub kopi hubungan sosial asuh. Mereka juga membentuk pilihan gizi kami. Berperan dalam menjaga komunitas Anda yang sehat dengan membuat kesehatan Anda, dan gizi Anda prioritas. Tidak vaksinasi diperlukan untuk mencegah gizi prioritas dan tetap kuat, sehingga Anda tidak angkat penyakit menular di komunitas Anda. Budaya: Budaya kita juga bentuk gizi kami dengan mempengaruhi pilihan makanan kita, ketika kita makan, dan bahkan bagaimana kita makan dan melihat makanan. Diet Mediterania mengatakan kita harus makan lebih banyak buah dan sayuran, diet Oriental mengatakan kita harus makan dengan porsi kecil lebih sering, apa diet Amerika Utara katakan? Apakah budaya kita mendorong gizi dan kesehatan? Mungkin kita harus melihat lebih dekat bagaimana membuat budaya kita lebih gizi dan kesehatan yang berorientasi ... Lingkungan buatan manusia: Pencemaran lingkungan adalah setara buatan untuk makanan tambahan dan pengisi? Kami pikir kita melakukan sesuatu yang baik dengan menciptakan video pendidikan untuk bayi, hanya kemudian untuk mengetahui mereka benar-benar menyebabkan gangguan perhatian defisit. Kami pikir dengan membuat gula dan pengganti

lemak kami membuat orang sehat, hanya untuk mengetahui kami menyebabkan kanker dan masalah kesuburan. Kami pikir dengan memberikan vitamin orang dan herbal untuk mengambil dalam bentuk pil kita membuat mereka lebih bergizi ... Apakah kita? Apakah kita bahkan memiliki semua alat untuk mengukur apa yang kita hilang dari makanan yang tidak dimakan dalam kombinasi yang tepat atau sama sekali dalam makanan kita? Biosphere: Dari sudut pandangan ini penentu kesehatan, semua makhluk hidup yang terintegrasi melalui sistem ekologi kita hidup masuk Ini menentukan udara yang kita hirup, suhu, 'bug' kita terkena, dan bahkan makanan dan nutrisi yang ada pada kami. Biosfer kita hidup di telah ditentukan apa yang kita dapat tumbuh dan membuat diri kita untuk makan. Terserah kita untuk menggunakan apa yang ada kepada kita dengan cara yang konstruktif sehat.