Tri koraka naprijed dva nazad plesni koraci ljubavnog odnosa

Zakoraite u ispunjavaju ljubavni odnos Temeljni zakon na kojem poivaju meuljudski odnosi je zakon dinaminosti. Kao i mnogo toga u ivotu i odnosi izmeu ljudi stalno se mijenjaju. Dinamika odnosa esto nas zna zbuniti i ba kada pomislimo da o partneru znamo sve, iznenadi nas neki njegov (ili njezin) potez, stav, rije ili propust. Upravo voena tim mislima volim o odnosima razmiljati kao o plesu. Ta mi je metafora draga, jer dobro opisuje upravo ono to se u odnosima esto dogaa. Ples koji se stalno odvija u muko-enskim odnosima est je izvor nerazumijevanja, pa i nezadovoljstva izmeu partnera u vezi. Dva koraka naprijed, jedan nazad, dva lijevo, dva desno, pokoji okret, strast i ritam sve je tu prisutno. No kao i u plesu, rado se izvlaimo govorei da jednostavno nemamo smisla za tu vjetinu. Premda postoje kole plesa, mnogi nikada ne upiu teaj, ne zavre ni osnove, a kamo li neku ozbiljniju kolu. Pleemo kako znamo i umijemo. I o ljubavi uimo kroz ivot bez prave poduke. Upravo kao o plesu, o odnosima uimo gledajui nae roditelje ili primarne skrbnike, pa te obrasce usvajamo na nesvjesnom nivou. esto nam nedostaju prave upute o koracima koje bi ovaj ples uinio istim uitkom. Nekoliko savjeta o koracima za zdrave i funkcionalne odnose koji bi vam u tome plesu odnosa mogli pomoi, nee biti na odmet, zar ne!? Ovih par savjeta smatram i najvanijim i najteim - jer i sama ih i dalje uim : 1. Efikasno komunicirati partneru svoje potrebedati partneru do znanja to je za vas prihvatljivo, a to nije u vezi. Zdrava komunikacija zahtjeva od nas da ono to elimo svrsishodno, jasno i pravovremeno kaemo, no da bismo to stvarno mogli trebamo prije svega sami biti svjesni to su nae potrebe, a onda ih i znati izraziti. Da biste savladali ovaj korak, prije svega morate stei vjetine samopromatranja, a onda i komunikacije. Sljedei vani preduvjet da ovaj korak pravilno izvedete jest realistinost u oekivanjima. Nema zdrave komunikacije i odnosa, bez realnih oekivanja. Matanje o idealnom partneru koji e ispuniti sve potrebe koje imamo (a koje nismo do sada ispunili) prireuje scenu za dramu i tragediju, a ne za senzualni ples u kojem uivamo u dvoje. Iskazujui svoje potrebe kojih smo svjesni, uz realno postavljena oekivanja i prema sebi i prema partneru dobit emo pravi rezultat. U ljubavi za borbu nema mjesta. 2. Spremnost na kompromis, fleksibilnost, prihvaanje razliitosti. I kada imate tu sreu da ste naili na osobu potpuno kompatibilnu vama, postoji mogunost da kroz ivot idete razliitim tempom, pa dok jedan raste i razvija se bre, drugi to ini u svom ritmu. Osim toga i ivotni izazovi dolaze u razliitim periodima (nekome roditelji umru ranije ili jedan partner doe prije od drugog u fazu zasienja poslom, ili neka trea kombinacija). Vano je, stoga, imati razumijevanja za onoga sa kojim dijelimo ivot. To je lake rei nego ostvariti, ali broj veza koje traju i uspjene su (unato svesrdnim prikazima u medijima zbog kojih nam se ini da trajni odnos jednostavno nije mogu), govorio o tome da ima onih koji u tome i te kako uspjevaju. 3. Potovanje izmeu osoba koje su u intimnom odnosu. Potovanje je temeljna vrijednost svakog odnosa do kojeg nam je stalo i uvjet bez kojeg se ne

moe. Kada u odnos uete sa nekim za koga ne osjeate potovanje, pitanje je dana kada e kola krenuti nizbrdo. Gledati u partneru ono zbog ega ga potujemo, a ne ono to nam smeta, put je u ljubav i nakon zaljubljenosti. Kada nekoga potujete spremni ste od njega i uiti. Kada mu izraavate potovanje, osjeate se i sami vrijedniji. Osjeaj kojeg imamo kada slavimo uspjeh svog partera kojeg potujemo daje nam ispunjenje ravno vlastitom postignuu. Koliko je potovanja pristutno u vaem odnosu? Uinite upravo izraavnje potovanja temeljem ljubavi i intime koju gradite u vezi. 4. Spremnost da oprostite. Opratanje je klju za vrata do ljubavi. Prve sam poduke o tome dobila iz knjiga iji je autor Gerald Jampolsky i otkrila vrijednost opratanja. ak i kada toga nismo svjesni moemo povrijediti i biti povrijeeni, no vezati se za povredu znai osuditi se na lekciju koja je vrlo bolna. Bliskost, bez koje nema pravog odnosa, skida maske i oklope i postajemo jako ranjivi, no to je i cijena koju treba biti spreman platiti. Opratati znai uvidjeti lekciju prije nego krivnju i odgovornost, a spremnost da oprostimo pogrene korake u ljubavnom odnosu ini nas jaima. Drugoj strani i samima sebi dajemo jo jedno vano pravo pravo da budemo ljudi, nesavreni i unato tome vrijedni. Uimo zajedno na svojim i tuim grekama bez ljutnje, bez gorine, bez elje da kaznom zadamo (barem) istu bol koju smo osjetili sami. Bez te spremnosti osueni smo na vjeno traenje i nove lekcije iz starih udbenika. 5. Biti osoba na koju se partner moe osloniti. Snagu meusobnog odnosa ivot iskuava svakodnevno. Podrka kroz teka vremena nezamisliva je bez osjeaja povjerenja. Postoji predivna vjeba u kojoj dvoje ljudi iskuavaju meusobno povjerenje, preputajui svoje tijelo u ruke partnera dok smo mu okrenuti leima. Koliko simbolike ima u tome da zatvorenih oiju doputamo tijelu pad, znajui da nas ekaju ruke kojima vjerujemo. Odrite svako obeanje koje date partneru, a prije nego obeate razimislite o tome jeste li ga spremni odrati. Neka iz vaih usta ne izlaze rijei koje ete sutra biti u stanju pogaziti, jer tako od svog odnosa radite banalnost. Ne vodite pri tome evidenciju, ve povjerenjem i potovanjem uz spremnost na opratanje zapleite sa svojim partnerom ljubavni ples koji je sve samo ne banalan. Tatjana Divjak Life&Business Coach