Lavado de manos:

Es una de las formas ms econmicas y eficaces de prevenir enfermedades diarreicas y neumona, las cuales causan a nivel mundial la muerte de ms de 3.5 millones de nios menores de 5 aos de edad. A pesar de que la gente de todas partes del mundo se limpia las manos con agua, muy pocos usan jabn para lavrselas bien.

OBJETIVO DEL LAVADO DE MANOS:

1. Disminuir la contaminacin de las manos y prevenir la propagacin de grmenes patgenos a zonas no contaminadas. 2. Prevenir la transmisin de infecciones en el medio sanitario. 3. Proteger al paciente, personal sanitario y cuidadores.

Pasos para el Lavado de Manos:

1. Mojarse las manos con agua corriente. 2. Agregar jabn y frotar las manos juntas, haciendo espuma jabonosa. Realizar esto fuera del agua durante por lo menos 20 segundos, manteniendo siempre la espuma. Lavar el frente y la palma de las manos, entre los dedos y debajo de las uas. 3. Enjuagar bien las manos debajo del agua. Dejar el agua correr al lavadero y no hacia los codos. 4. Secar bien las manos con una toalla de papel limpia. Despus cerrar la llave con la toalla de papel y tirar la toalla al basurero.

El arte de cambiar paales:

Cambiar paales es todo un arte y slo se aprende con la prctica. Hacerlo una y otra vez te llevar a la perfeccin, pero no sin antes tener que pasar por algunos paales colocados al revs, otros que pierden su contenido, y hasta alguna salpicadura accidental, si es que tienes un varoncito.

Preprate:
1. Lvate y scate las manos (puedes utilizar una toallita desechable). 2. Elige un lugar calientito, limpio y seco para cambiar al beb. Puedes usar un colchoncito especial para cambiar bebs, pero tambin te servir una toalla, un paal de tela limpio o cualquier otra superficie suave y clida. 3. Prepara todo el material necesario. Si usas paales desechables, necesitars un paal limpio y una bolsa de plstico; si usas paales de gasa o toalla, necesitars un paal limpio, imperdibles y un calzoncito impermeable; si usas paales de tela ajustados, necesitars un paal limpio y un forro. Si tu beb tiene tendencia a la irritacin o dermatitis de paal, tambin necesitars una crema protectora o vaselina.

1. Si hay caquita, lmpiala primero con el propio paal, teniendo cuidado de tapar el pene (si es varoncito) con una toallita por motivos de higiene y para evitar la "salpicadura" que mencionamos anteriormente.

2. Dobla al medio el paal sucio y djalo bajo las nalguitas del beb, con la parte sucia en el interior del paal.

3. Cambia el paal sucio por uno limpio. Abre el paal y coloca la parte que tiene los cierres adhesivos bajo las nalguitas del beb. Ahora dobla la parte de abajo sobre la barriguita del beb, pasndolo entre sus piernas (seprale las piernas lo ms posible, pero sin hacerle dao). Ten cuidado de que el paal no se abulte demasiado entre las piernas del beb, lo cual podra provocar irritacin e incomodidad. Para los recin nacidos, evita cubrir el cordn umbilical (hay paales diseados especialmente para los recin nacidos que tienen recortada la parte delantera). Para los varones, cercirate de que el pene est apuntando hacia abajo para reducir la posibilidad de que se salga la orina.

Movilizacin:
Normas generales de elevacin de cargas:
Separar los pies, uno al lado del objeto y otro detrs; A partir de la posicin de agachados (posicin de sentados), mantener la espalda derecha (que no siempre es vertical);

Una espalda derecha hace que la espina dorsal, los msculos y los rganos abdominales estn en alineamiento correcto; Se minimiza la comprensin intestinal que causa hernias; Cuello y cabeza deben seguir la alineacin de la espalda; Dedos y manos han de extenderse por el objeto para ser levantados con la palma. Los dedos solos, tienen poca potencia; Acercarse al objeto, brazos y codos al lado del cuerpo. Si los brazos estn extendidos, pierden mucha de su fuerza. El peso del cuerpo est concentrado sobre los pies. Comenzar el levantamiento con un empuje del pie trasero; Para evitar la torsin del cuerpo, pues es la causa ms comn de lesin de la espalda, se ha de cambiar el pie delantero en la direccin del movimiento; Si el objeto es demasiado pesado para una persona, deben coordinarse entre ellos contando, uno, dos, tres, arriba.

Baos a pacientes:
Son los procedimientos por medio de los cuales se hace limpieza de todo el cuerpo o de una parte de l.

Objetivos:
1. Dar comodidad y seguridad al usuario. 2. Estimular la circulacin de todo el cuerpo. 3. Ensear hbitos higinicos al usuario. 4. Evitar infecciones. 5. Observar estado de salud. 6. Proporcionar bienestar. 7. Disminuir la temperatura en caso de hipertermia. 8. Prevenir las ulceras por presin.

Movimientos Corporales:
La expresin corporal y/o lenguaje del cuerpo es una de las formas bsicas para la comunicacin humana. Con material educativo, la expresin corporal se refiere al movimiento, con el propsito de favorecer los procesos de aprendizaje, estructurar el esquema corporal, construir una apropiada imagen de s mismo, mejorar la comunicacin y desarrollar la creatividad. Su objeto de estudio es la corporalidad comunicativa en una relacin: estar en movimiento en un tiempo, un espacio y con una energa determinada. Las estrategias para su aprendizaje se basan en el juego, la imitacin, la experimentacin y la imaginacin. Estos procesos son los que se ponen en juego para el desarrollo de la creatividad expresiva, aplicada a cualquiera de los lenguajes. Como tal, ofrece a los educadores una amplia gama de posibilidades en su trabajo especfico.

Bao de esponja:
Son las maniobras que se realizan para mantener el aseo del cuerpo del paciente a excepcin del cabello, siempre que sean imposibles los baos de tina o regadera.

OBJETIVOS:
1. Limpiar la piel y aumentar as la eliminacin por dicho rgano. 2. Estimular la circulacin. 3. Proporcionar bienestar y relajacin al paciente. 4. Eliminar las secreciones y descamacin de la piel.

Fisioterapia
Es una rama de las ciencias de la salud que consiste en apelar a elementos naturales o a acciones mecnicas, como movimientos corporales y ejercicios fsicos. Se caracteriza por buscar el desarrollo adecuado de las funciones que producen los sistemas del cuerpo, donde su buen o mal funcionamiento repercute en la cintica o movimiento corporal humano. Interviene, mediante el empleo de tcnicas cientficamente demostradas, cuando el ser humano ha perdido o se encuentra en riesgo de perder, o alterar de forma temporal o permanente, el adecuado movimiento, y con ello las funciones fsicas. Sin olvidarnos del papel fundamental que tiene la Fisioterapia en el mbito de la prevencin para el ptimo estado general de salud.

Masaje:
Es un tipo de masaje al estilo thai, que consiste en un masaje de estiramiento y de profundidad. Esta forma de trabajo corporal se realiza generalmente en el suelo, con el cliente vestido con ropa cmoda que permite el movimiento

Objetivos:
Mecnicos: En referencia a como las fuerzas mecnicas relacionadas con cada maniobra
afectan a los tejidos.

Fisiolgicos-higinicos: Cuando se efecta el masaje en una persona sana para

proporcionar mayor vigor al organismo o para aliviar el cansancio, se asocia a la prctica de ejercicio gimnasias suaves y/ o baos termales.

Preventivos: Estos se cumplen cuando se localiza por palpacin una zona tensa o con
posible lesin, cuando se delimita, y al comunicrselo al sujeto que recibe el masaje y al tratar. As se cumplen dos de las funciones del terapeuta: Educar, y promover la salud

aconsejando que el masaje este unido a la prctica de ejercicio moderado, para mejorar el bienestar general, y conseguir adems que el tratamiento perdure.

Teraputicos: Cuando se utiliza el masaje para mejorar la funcin circulatoria, recuperar

la movilidad restringida entre los tejidos daados, aliviar o reducir el dolor, o para optimizar la conciencia sensorial. Por otro lado, en el momento en que el masaje proporciona relajacin, bienestar y tener bajo nivel de estres , ayudando en la recuperacin y el mantenimiento de la salud se convierte, aun sin pretenderlo, en un acto teraputico. El masaje teraputico debe ser realizado solamente por fisioterapeutas.

Estticos-higinicos: Cuando tiene por finalidad mejorar el aspecto externo de la

persona, eliminando los depsitos de grasa, devolviendo al msculo su tono y relajando el cansancio. Igualmente tiene resultados higinicos puesto que eliminar el cansancio en una persona sana produce un resultado esttico.

Deportivos: Cuando se efecta para preparar a un deportista con finalidad competitiva

antes, durante y despus de la prctica del mismo.

Psicolgicos-anmicos, o para la relajacin: El contacto de la mano experimentada

proporciona seguridad y confort, a la vez que regula y alivia la tensin psico-fsica.