1-

, , 2007

, .

tididamtididam@hotmail.com

2007

2-

, , 2007

,.
"?"

,
) " ?" (.

" , -
.
?
. . .
. .
) ,,
,
( . . . ,

.
- , ,
) . ( .
' , , ,
.-
, .

. .
. ,
) ,
, ( . ,
, )
( , .
.
, .
, ,
' , ,,
, ,
, , ,
) (
.
, ,
, . , , .
,

3-

, , 2007

, -
. ,
.
. . ,
, .
,
, .
- .
: ,
. , , ," .
, -
, "" .
.
,
. ,
, ,
) ( . , ,
,

. -
.
, , .
: ,
. .
, , .
, . , )
( .
, .
, , ,
. , ,
. ,
, .

,
, ,
, ); , (
. , ,
.
, . " ," .
. .
; ,
, .

4-

, , 2007

;
.
.
. ,
, .
,
, , .
, )- ,
( , ,
. ,
, )
-( , ,
.
, ,
, . ,
: ,
,
.
.
, .
, ,
. ,
. ,
. ,
. ,
, .
, . ,
. ;
, .
, .
? , ?
] , .
.

; , ,
.

) ,
(.
- ,
,

5-

, , 2007

" , ,
' .

.
:
.1 .
.2 .
.3 .
, .
, ,
.
, .
:
. ,
" " .
- , ,
.
:
.

, . , -
.

.
,
.
.
, ' ,
) .(...
, .

. ,
.

.
.
,
,
.


, .
.
.

6-

, , 2007

,
.
'
.
.
, ,
.
.


.
[.
.
.
,- ,
. , "
" , ' ,
, .
, : , ,
.
,
)" , '?
?"( . ) (
,
) ( ,
. , ',
.
- ,
.

, . ,
, .1
F

, . -
"
: .

1 , :
, 10 , . .
.

7-

, , 2007

, ,
, ) ,
(.
. ''
. .
, "
- . , .
:
.1 , . , "
, 200 , 3.5"
" 700 ,
20 , 1.6" , 200
.
, .
- ,
. ,
,
. , Mountain Hardwear
) ( ,
- , "
, " ,
880 , 330
.

- , ,
. 12
9-10" ,
15"
, -
.

.2

) , ,
.
- .(....
, ,
. 10-
,
:
.

: , , .
: )
-( ,-
.
."
,
) , "

8-

, , 2007

, ( .
.
;

. ,
. ,
.
, ''
, ' )
( , , , ,
, , . ,
, . , .
,85
.
, .
, ,
. , ;
,
.
,
. . ,
.
, " " .
''
,
.
, " ".
, - -
) ,
, ( .
,
; .
, ) (,
. , ,
.
. ,
, , 75 ) .(44
, , ,
,
,
.

9-

, , 2007

, , )
( : , ?2
, : ,
.
. , .
,
.
, , """ ,",
"" ,"" ) ,
(" ." -
" ," ,
"" .
, ,
) ( .
.
,
.
-
- . - , ,
, , .
,
.
, ,,
' . ,3
. , ) (
:
. , " ,":
http://www.lametayel.com/forums/forum.asp?f_id=14
. " ,":
http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/forumpage.asp?id=683
. , ' :
http://www.hike.co.il
.1
-

:
) , ,
. 60-70 ,

2 , , .
,
.
, , ?
3 . " " ) - -( ,
, .

10 -

, , 2007

(.
] 1.5-3 :"[
, .
5 0- . ) "(
) 7 ,( .
" ,
." ) (
" ] 1-1.5"[
) . ,
( . : ,
- 240-300] .' ,
500-800' [
, , ' ) =
( ) 100'(.
) (.
1 : ] : ,
[ 1 , ;
,
.
,
.
:
.
.
2 ] , [ 2 ,
. :
] 100' [.
] ,
. ,
4 , - [.
] 100' [.
: ,
, . , .
: ] 100-200'[.
] 100-150'[.
. , .
: , , ] 100'[.
200 :'.
,
600] .' , 500 ,44' , ,38
.[...

4 . .

11 -

, , 2007

. , , ,

.
, - .
.
: ] 1-2"[ ] 0.4-1"[ , , ]300-600
'[.
) 20-30'(. : ) 250-300' . , ,
( . : ) 100(.
" , 4.7 3.3 :" .
.3.8-6.4 : :" 100+ . :" 350 +'.
. : ,
. ,
) , -!( , )
,
, ( , )
( , .
:
:
300] Crocs' 250 ,44' ,[38 ] 200-300'[ .
, ,
.
) " (: 200-300'; .
" , ] 400-500'[. : .1 190' ) ,
( ] 500-600
' ; 190' 280' , 250'
380'[ .
] 450' [ \ ,
[ .
) 190'(
.
.2 , ) 250'
,16 . ,

12 -

, , 2007

100' .
150-180' , 70-80'( ..
.
.3 ' ] 20'[,
.4 ) ( 50 ,'.
.5 , , :
50'.
.6 ) 50( , .
" 1020 670' , )
1270-(.
: ,\ ) 150-200' . :
, 100'(.
: ; ,
. ,
.
- ) 40( ,AA
.
.
; .
,
. ,
';
20-50] .'[.
. , -,
, ) 15' , 20 :'(.
, 10-14-
. , ,
. , ,
) ;
, (;
65-100'; .
) 50' "(.
.
, . ) 50-100' (.
+ . .
,

, 0.5] ."[.
: ) 50-100'(.
) 3-5'( . ,
, ) 20'(.
. .
) 100'(.

13 -

, , 2007

: )80-200'(.
: , ) 250-500'(. )( 20 :' . , : )270-
500(.
. , ,
] 300-450 : T' .
400-700 :' . "
600-800' .
50 :' . 50 :'[.
, :
5.85-8.6" . 10.9 -6.4 :".
, , .
, , .
.
. ,
, :
. , :
?
) (
,
.
. . :
] 50'[.
] 30X30" , , [ .
50-150 .' . :
Vielda ,
. , '
) ( : , .
,
" - .
. , ,
.
.MP3 , ] 60'[.
] 50'[. ] 50-100'[ . \ , . , ...

14 -

, , 2007

] 20'[ . .
) ( 2 , , ) ; , ( .

. . ,- ,

50] .'[.
. , ,
] T 300-450 :' .
400-700 :' . "
600-800' .
50 :' . 50 :'[.
. , , .
,
.
] 300-500'[ . , . , . ] 80-150'[.
] 50'[. . , ,- ] 50-100'[.
,
.
.
.
)
( , , ) GPS :
, ,(.... ) . ( , )
( , )
( , ,
.
, , 6
12-" . , . ,
,
. ,
,
- .
, .

15 -

, , 2007

.
, . ,
.
; ,
.
; .
, ,
, )
?( . , ,
- ) ,,

, (.
, .
, ,
.
: ,
. !
,
, ' ,
, ,
, , .

) ' ]
, :.([2007
5 , , ) , , , . 400"( . 10-
, .
' ,
.
" , 4-8 . , 2 .
) ( . 4 : 1-2 , , 1-2 . ...
] [. , ) ,2-3( : " . , , ,
) ( ,
.
" ) , 2-3 ( ) (.

16 -

, , 2007

: ) Moleskin ,Scholl ( .
) ( : , , . :
,
) , Sports Tape : .(3M
. , ) (.
. , , , . ? ,
) !( ,
. .
: ) ( ,
) (.
, : . , . ,
, .
, ) ,(Ziploc ,
.
, ,
, .
- ,
.
)!(.
: ,
. - ,
) ,(
. )( ,
) , ,(.
, ) !(
, .
, :
.
. )
( , ;
, ,
.
,
, )( )(
.
, .
, , ,
. , ,
.

17 -

, , 2007

, :
.1 .
, .
, ) ,
(.
.2 . ,
) , ,
(.
.3 .
. ,
, ,
; ,
.
.
.4 . , ,
' . ),
( , ,
.
.
.5 . ) ,
( ,
) !(.
.6 .
. ,
, .
.7 .
,
, : ,,
.
.8' . '
- ,
) , , (.
.9 . . .
) ,
(.
, ,
, . ,
.
" ) ,
( , : .

18 -

, , 2007

, ,
, ,
. , ,
- .
: ) 40' 140-180(.
] , : ; 10-20' 40-80 ,[.
, ; 120-150
(.
: , 80 , 20 ,'.
] GORP : 75-100 .' 340-450 ,[.
:
100' ) 350( ) 220( 3
)"(.
100 ,' 300-400 ..
] , ) 180-200'
110-130 ,' . 130 :' 140 , . 130 :'250 ,
( , ) 15' 40 ,( , )20-25
60-75 , . 60-90
([.
' ) 15 50 ,
(.
: . .
75-100 ,GORP :' ] 340-450[
:
\ ) 30-35 2- (
) , ; 5' 20 ,(
"" " " 80 .' 250-300 ,.
1-2 : 25-60 ,' 80-200 ,.
: .
" , 500-750 :' ) .
,
. , (.
.1700-2610 : , ;
2610 , .
,
) ( ,
. , -
.

19 -

, , 2007

) ( , ,
. . ,
,
, .
150 : ) 500( 20 , ) 80( ,
) 100-120( ." 700.
75-100 ,Gorp.
100 : \ ) 220( , )
!( 200 ,' ) 250( , \
) 200' 50-70 ,( ." 520-540.
75-100 ,Gorp.
: ) 150' 180 ,( , ) 10'90 ,
( , , ) 30' 120( .
" ) 50' 120-200 ,,
( ." .400-480 :
" 2300-2620 : . .1150 1110 :
: ,
, .
;
, .
,
, .
, 1.5-2" .
; -
. ) ( :
, .
, , ,
:,
.Good Old Raisins and Peanuts ,
.
, ,
, .M&M ,
; ,
" , , .

20 -

, , 2007

: , , .
, ; ,
.
, , , ,
,
, .
)
; ,
(.
, , ) , ,(,
) ,( , ) ,( ,
) , , ,( , . M&M- ,
4 : .
, .
) Powerbar
( ,
, .
, ,
, .
,Nature Valley, Chewy
.
, , !
)(.
. . :
?
, , " " ,"".
;
- ,
. ' ' ,
.
. ,
' . , ,
. ,
- , .
, . ,
, - . , ,
,-
. , ;
- . .
;
. , . ,

21 -

, , 2007

. ,
.
.
, . , -
, . :
. , :
. ,
. '
, .
, ?
.- , " "
) , ,
' ( . " ".
, 3-6 ,
, - . 1.5
.
;
40 , )
- , ( . ,
.
?
.1 .
.
.2 , .
.3 ,
;
.
)'' (
:
,

http://www.hike.co.il/forum_posts.asp?TID=2522&PN=1
.
:
, .
?
. ) ( )
( , ,
. , .
.
:
.

-
. , .

22 -

, , 2007

, .
, .
: ,
. - ,
, .
.
- ) ,
( . ,
.
:
.1 . ,
: .
.2 ) ( .
,
- . ,
: .
: ,
,
.
".
: .
; 10-
, .
, ,
. , ,
. ,
. -

.
.3 . : ,

. ,
. ,
,
. ,

) ;
, (.
, )
( , )- (,
, ,
;
) !( .
, ,
.
.

.4

23 -

, , 2007

) ,
. , ,
. ,
,
, -
. , ,

,
!(
. ,Miox-
.MSR
,
. ,
) ,VX (.
: ,
) 100 , , AA (,
.
. , )
, (:
,
. , ,
15-30 ,
) (.

.
, , . . ,
, ,
. .
,
) ( ,
. .
, . ,
' ,
.
,
. ,
.
,
.
, .
, .
:
.1 . .

24 -

, , 2007

.2 .
) , (.
.3 ,
.
,
.
".
.4 , ,
. '
, .
.
.5 . ,
,
. ,
, .
, ,
.

, ,
. ,

.
:
. ,
: , , .
.
: . . ,
, ,
:
,
. ,
, ,
. ,
, - : .
, ,
.
, ,
,
,
)
, - (.

25 -

, , 2007

, , ,
, .
, , :
,
) ( ,
. ,
.- ,
,

. .
.
, ,

)
. ( .
- ,
.
, . , , ,
, .

,
, . ,
,
. , , : ,
, "
.
, : .
,
.
, -,
. ,
, .
,
.
, . ,
,
, , .
, -
. :
,

.

26 -

, , 2007

, ,-
. - ,
. .
, , "" -
) .
(.
, . , ,
, .
, ) ,
, ( . **
. ,
, . ,
" ,
. ,
. - .
, - ,- .,
, .
,
.5
" . ,
,
, .
.
: , ,
.
.
, ,
.
, , .
, ,
) ,
(.
, :
.1 . "
.
.2 ,
.

5 , - .
: . ,
.

.3
.4
.5

.6

.7

.8
.9

27 -

, , 2007

: ,
.
, .
, .
.
. )
!( .
,
.
. , , , ,
.
. ;
) (
.
. , .
,
,
.
. -.
, , ' ' ,
, ,
, ,
.!

9 , : .
. ) (
. ,
.
, .
, ,
) (
.
: .

.
, . ,
, .
.1 .
, , ;
,
.
.2 . ,
. ,
. ,
.

.3

.4
.5

28 -

, , 2007

. ,
.
.
\
. ,
.
. , ;
,
.
, .

, ,
\ : , , .
:
, :,
, , , , .
, ,
. " "
.
, :
. , : .
: , .
- : , .
, .
- , '.
:
. : . . .
. , .
\ . " " " " " ,
, "
, \\".

29 -

, , 2007

,
, .
,
, : -.
, .
6
, .
:
.
.
, , ,
. ,
.
, ' ,
) , (5.3 : ) ,.(2.4:
.
, .
" , .


, ,-
- .
:
) : ;5.3 : 59.5 (2.4: -(405)................................................
' '] . 100' . 300'
, , , , " [.
. , -.
:
- ,
. ,
, .
- , , ,
.

6 ,
, - 10' 100' ,-
10-20' , 15' )
, , ( . ,
, .
, , ; 10' 100' ,
-.

30 -

, , 2007

,
.
- , :
,GPS- ,
.
, )
(... , .
, .
GPS- , 2 ,
, - 5' . ,
" "
,
'' .
, , ,
. ? . 144--
146 145- ,150- .
5-10% , .,
" 700 ,780
100' .
, ,
" 100 "!101
,
. , ,
, ) ( .
,
,
. , , .
" "" , "" , "?
' , ' ,
" " ,""
.
'' '' ,
.
" "?
.
:
.1 ," , ,
)
( , .
.2 ,
.

.3

31 -

, , 2007

, ; , . ,
, .
, ;
, ,
. ,
.
,
, .

:
, , , , .
. ,
. , -
, .!
, .
, , , ,
, .
: ,!
,

2007
, , , :
tididamtididam@hotmail.com