Programa Yo Quiero Ser Minero-Minera

Autonoma para el autocuidado

Tercera Sesin
Aprendizaje esperado: Comprender el tipo de interaccin ms favorable entre adulto- nio y nia como estrategia fundamental para el desarrollo de la autonoma en la primera infancia.

Preguntas guas
Qu estrategias puedo utilizar como educadora y/o tcnico para propiciar un sano desarrollo de la autonoma en nios y nias?
Cun relevante es lo emocional para desarrollar una adecuada autonoma?

Las emociones son lo mismo que los sentimientos? Hay emociones buenas o malas?
Qu tipo de interacciones son las ms favorables para el desarrollo de la autonoma?

Desarrollo Emocional
A partir de los 18 meses el nio o nia comienza lentamente a autorregular sus estados emocionales.

Desarrolla estrategias de autorregulacin (tuto, chupete, pulgar en la boca: objetos transicionales).

Uso de fantasa para modular sus miedos.

A los 3 aos: Autorregulacin emocional es ms eficiente ( sentimientos e identificacin de sus emociones). Nio/a menor de 5 aos es capaz de identificar emociones y calmar estados emocionales pero su necesidad de contencin es muy grande.

Entonces, para una sana interaccin entre adultos y nios y nias es necesario un lenguaje y comunicacin emocional.

Ejemplo
Francisco comienza a ir al jardn infantil. Los primeros das se muestra muy retrado y callado, se aferra a su tuto y seala ser un tigre "feroz que atacar a quien se le acerque. Poco a poco la educadora de prvulos va segurizndolo, hasta que Francisco decide dejar su tuto en la casa y desaparece la actitud de tigre a la defensiva. Ha aprendido a entender su miedo y comienza a confiar.

Por qu es importante hablar de las emociones?

Las emociones expresan el encuentro entre el mundo que vivimos y nuestra realidad interior.
Aunque las emociones son individuales y basadas en procesos neurobiolgicos, las necesitamos sobre todo en el mbito social.

Emociones
Qu son las emociones? Son lo mismo que los sentimientos? Qu tipo de emociones conocemos?

Sentimientos
Emocin y sentimiento no son la misma cosa, aunque los usemos indistintamente. Proceso de larga duracin en el organismo. Es la elaboracin mental a partir de la emocin e implica un percepcin de mi mismo: Me siento feliz, Me siento sorprendido. Ambos procesos son producidos por hormonas y neurotransmisores. Involucran todo cuerpo.

Emociones
Proceso bioqumico de corta duracin en el organismo. Nunca es objetiva y sistemticamente mesurable. Es una conmocin subjetiva.

En lo que se refiere a identificar y responder al peligro, el cerebro no ha cambiado mucho... En algn sentido somos lagartos emocionales. (Joseph Ledoux, 1999)

Qu emociones existen?

Pena, Miedo, Rabia y Alegra

El condicionamiento social dice que tres de ellas son negativas Reprimimos
Costo para el Organismo Proceso bioqumico ya esta activado (costo biolgico y emocional importante). (Ej: Nudo en la garganta). Descarga fsica, no basta solo trabajarlas psicolgicamente.

Pena
Emocin que surge ante el dolor de perder algo asociado con placer. Organsmicamente se expresa a travs del llanto. Llanto del nio, garganta abierta, movimientos diafragmticos, etc. Involucra todo el cuerpo.

Pena
Llorar es la forma de volver a balance. Si no lloramos nos deprimimos.
La pena est ms validada para las mujeres y menos para los hombres y con la rabia sucede lo contrario. Ejemplo: Mujer llora de rabia y el hombre rabea de pena. La salud psicolgica del ser humano depende de expresar y experimentar estas 4 emociones sin dejar pendientes para el organismo.

La pena necesita ser descargada fsicamente.

Llorar libera endorfinas y eliminas toxinas.

Pena
Angustia tiene que ver con la emocin de la pena, estar pegado con un tema del pasado y la ansiedad estar pegado con un tema futuro.

Es una emocin de experiencias de separacin y fracaso y busca motivar la necesidad de alivio y liberacin de tensin.
Favorece la cohesin porque invita a compartir un sentimiento de afliccin.

Rabia
La funcin de la rabia no es solo protegerse sino defenderse de algo que nos va a hacer dao.
La rabia radica en la percepcin de que una situacin no es la que deba ser.
Deseo de hacer lo que a menudo no somos capaces de hacer (pelear, reivindicar).

Rabia
Bruxismo es la no expresin de rabia: El impulso de morder como mamferos, se libera de manera inconsciente en la noche. Represin de la rabia o expresin de ansiedad.

Los chilenos tenemos ms bruxismo que los argentinos porque tenemos ms problemas con poner lmites, decir que no. Culpa es rabia introyectada.
La rabia disminuye la produccin de serotonina la hormona del placer.

Miedo
Cumple la funcin de decirle al organismo que hay posibilidades de que deje de existir. Es una experiencia muy incmoda. Se descarga transpirando, temblando, llorando y haciendo sonidos con la garganta tipo aullidos.

Te puedes congelar o arrancar.

Ej: Prueba en blanco: Cuando ya se liber el qumico, hay que expresarla.

Respuesta ante el peligro o la amenaza.

Motiva la defensa y el deseo de proteccin.

Miedo

Anticipa el dao fsico pero tambin la vulnerabilidad y la falta de capacitacin para dominar una situacin.
Motiva la bsqueda de mecanismos de control como la evitacin o la huida.

Alegra
Es la respuesta al logro, al xito de la tarea, progreso, expectativa de recompensa, estima, respeto u obtencin de sensaciones placenteras.

Facilita la involucracin social, tranquiliza y contrarresta otras emociones.

Es la expresin de algo agradable.

Alegra
Involucra las mismas partes del cuerpo que la pena. El ser humano decodifica el afecto segn cuanta atencin recibe. La orientacin bsica de todo organismo es hacia el placer.

Emociones
La angustia y la ansiedad son seales del cuerpo, son transformadores, son signos de que hay necesidades emocionales que no estn siendo atendidas. Los ansiolticos o drogas anti angustia disminuyen esta seal del cuerpo. (privacin) La rabia y la alegra son altamente energticas direccionadas hacia afuera y ms conectadas con la exhalacin. La pena y el miedo tienen menos carga energtica. Como adultos podemos aprender de los nios/as. El nio/a busca lo que necesita, expresa y luego sale de ah. Eso es lo sano.

Cules son las interacciones que propician el desarrollo de una sana emocionalidad?

Interaccin sensible
Los nios(as) crecen y se desenvuelven en un ambiente de relaciones, en donde la calidad de las mismas impacta significativamente en las posibilidades que tengan para alcanzar un ptimo desarrollo y desplegar todo su potencial. Un nio(a) aprende a regular sus emociones a travs de la experiencia de haber sido reconocido y contenido en sus estados emocionales por los adultos a su cuidado. Los nios(as) que son capaces de expresar y modular sus emociones adecuadamente son quienes han tenido a un adulto que les ha mostrado cmo hacerlo.

Interacciones Sensibles = Ambientes Emocionalmente Seguros

Para esto el nio o nia debe: Sentirse incondicionalmente amado Ser amado en forma explicita Ser respetado incondicionalmente Recibir cotidianamente reconocimiento y valoracin Ser protegido y amparado en toda circunstancia Ser escuchado y confortado en situaciones emocionalmente difciles.

Interaccin Sensible
Beneficios de crecer en un AES:

Constituyen la base del equilibrio emocional, son la fuerza generativa del intelecto y de la creatividad del ser humano.
Ustedes educan emocionalmente a los nios a su cargo a travs de su papel de modelo a imitar. Es por esto que cuando hay dificultades emocionales deben buscar ayuda.

Caso 1
Jos, un nio de 5 aos, en una pelea con una compaera (Paula) de jardn le dijo Mi juguete es mucho ms grande, Inmediatamente Paula le peg. Esto comenz un pelea entre ellos en la cual la educadora intervino.
Qu debe hacer la educadora (o tcnico) para ensear emocionalmente a relacionarse a los nios?

Caso 1
Preguntar a Paula: Qu puedes hacer con Jos cuando te da rabia lo que te dice? Paula: le pego!.
Qu tal si cuentas hasta 10 antes de

hacer algo que te puedes arrepentir luego. Cuando te calmes que tal si le dices a Jos que te molest mucho lo que te dijo. Si te sigue faltando el respeto puedes pedirme ayuda.

Caso 2
Cuando la madre llega del trabajo le pregunta a su hija de 4 aos: Beln, cmo te fue en el jardn? Ella grita, no quiero jardn, la ta me ret.

Caso 2
Mam: Esto debi haberte dado rabia, Por qu no me cuentas que pas?

Estrategias de Disciplina Sensible

Paso 1: Estar conscientes de las emociones de los nios. No obviar, ignorar ni trivializar las emociones negativas de los nios.

Para lograr empata: poner la situacin en la realidad del adulto: Cmo me sentira si me dijesen que me queda mal el vestido?

 No juzgar, criticar, ni humillar.

Reconocer emociones incmodas como oportunidades para ensear y generar cercana.

Paso 2
Reconocer emociones como oportunidades didcticas

Emociones no son razones para criticar o castigar al nio. Al contrario, son oportunidades de aprendizaje.

Paso 3
Validar la emocin escuchando con empata. Validacin no significa necesariamente aprobacin. Escuchar y no imponer tu lgica:

Ejemplo: Esposa llega furiosa porque el jefe critic su desempeo durante una reunin. Su esposo le pegunta que fue lo que ella hizo para que su jefe tuviera esa evaluacin tan negativa de ella. La esposa grita t no entiendes y sale del cuarto.
Queremos afirmacin, empata, no evaluacin.

Ej: Lo peor que podra haber hecho la madre es preguntarle a Beln: y t Qu hiciste?

Paso 4
Ayudar al nio a NOMBRAR la emocin. Esto provee a los nios y nias de lenguaje emocional. Nios y adultos confundimos emociones. Debemos aprender para ayudarlos a clarificar. Nombrar la emocin valida los sentimientos del nio. Ej: La madre nombr el sentimiento como rabia

Paso 5
Hay conductas que podemos permitir para que haya aprendizaje y hay otras conductas que son inaceptables por ser riesgosas.

Otras Sugerencias
Intervenir cuando estemos solo con el nio o nia.
Evitar intervenir cuando estemos cansados o molestos. Cuando hay conductas que no pueden ser toleradas por ser peligrosas.

Cmo se relaciona todo lo que acabamos de escuchar con el concepto de autonoma que hemos venido trabajando?

Los Seres Humanos, tanto nio(a)s como adultos Necesitamos Ser vistos con amor Ser escuchados con amor Ser respetados con amor Sentirnos amados y seguros Pertenecer en amor Solo entonces estamos listos para aprender
Extracto presentacin Doroti Santiago.

Gracias