INTELIGENCIA INTERPERSONAL

En qu consiste? Capacidad para: Discriminar entre diferentes clases de seales interpersonales. Percibir y establecer diferencias entre estados de nimos, las intensiones, las motivaciones y los sentimientos de otras personas. Entender a otras personas y ponerse en la situacin que estn atravesando.

Habilidad para: Responder de manera efectiva a las seales interpersonales. Mantener buenas relaciones con la familia, amistades, compaeros de trabajo y con la gente en general. Sensibilizarse a las expresiones faciales, la voz y los gestos.

Quienes la desarrollan mucho:

Psicoterapeuta Lder espiritual Filsofo Maestro

Trucos: Trabaja en grupo donde cada uno pueda expresarse y aportar con algo nuevo Ejercita el dilogo y rescata los valores de otros Actividades de venta y promocin de un producto Actividades comunitarias y de solidaridad con personas de escasos recursos

Receta:
Ejercicio 1: Preguntas Juega a hacer preguntas divertidas a tus amigos , en el facebook , a personas que recin conoces.(Rtate)
Qu talento desearas tener? Cules son las palabras que ms usas? Cul es la manifestacin ms clara de la miseria? Con qu personaje histrico se identifica? Cul es la cualidad que ms le gusta de una mujer? Y en un hombre? Quin es tu hroe de ciencia ficcin? Cules son tus hroes de la vida real? Cul es su mayor extravagancia? Qu significa para ti la muerte? Cmo te gustara morir? Si despus de muerto debe volver a la Tierra, Convertido en qu persona o cosa usted regresara? Tu msico favorito? Tus poetas favoritos? Tu color favorito? Pjaro favorito? Flor favorita? Qu apodos tienes? Dnde y cundo eres feliz? Qu o quin es el ms grande amor de su vida? Cundo mientes? Qu no perdonaras? Qu te hace rer? Qu te hace llorar? Para ti qu es un buen insulto? Cul es tu idea de la fidelidad?

Crees en la inmortalidad del alma? Cul es tu lema? Crea otras:

Ejercicio 2: Modelo Describe las caractersticas de 10 mejores comunicadores: en la personalidad desenvolvimiento, estrategias, etc Ejercicio 3: Evento Busca gente que comparta tus gustos y crea un evento/grupo en facebook, y genera un post cada dos das. Responde a los comentarios y dudas de quienes te escriban. Tu papel es ser el administrar el espacio. Ejercicio 4: Tomando riesgo Conversa con la persona con una persona de tu entorno, pero con la que no tengas relacin cotidiana. Genera una conversacin que no imaginas podras conseguirla con esa persona. Describe como fue para ti la experiencia. Ejercicio 5: Preguntas habituales Realiza ms preguntas y comentarios en su crculo de amigos. Calcula cuanta intervenciones haces regularmente en una conversacin con tu grupo de amigos. Luego aumenta tu intervenciones y propn temas de conversacin. Ejercicio 6: Inscrbete en un voluntariado Elige un voluntariado que te motive a interactuar con personas con gustos afines. Podr entablar conversaciones y tomar riesgo de exponerse a dar su punto de vista en este espacio nuevo. http://www.techo.org http://www.aprendocontigo.com http://www.bolaroja.net http://www.soylima.com

 Ejercicio 7: Genera una visita a una muestra de arte en grupo Podr elegir visitar un museo. El participante ser quien organice la salida. Se encargue de la planificacin, de que sus compaeros confirmen asistencia. http://www.mali.pe http://www.museopedrodeosma.org http://salalmqg.culturaperu.org/perfil http://www.lagaleriaperu.com.pe/menu.html http://www.gluciadelapuente.com Ejercicio 8: lluvia de ideas Promueve un Brainstrorming Con tu amigos para hacer un proyecto conjunto (viaje- voluntareado etc) Con tu familia para hacer un viaje o comida o actividad juntos Ejercicio 9: En clase Participa en todas las clases que lleves hoy. Realiza tres intervenciones (comentarios o preguntas al profesor o entre alumnos) acerca del tema de estudio. Ejercicio 10: (Re) entendiendo (me) Piensa en una persona que te gustara entender mejor y elige alguna situacin concreta en la que te hubiera gustado poder comunicarte con esa persona de manera ms eficaz. Recuerda esa situacin y repasa las ideas que se te pasaron por la cabeza, tus sentimientos en aquel momento, las cosas que dijiste y que te dijeron, tus impresiones, etc. Ahora vuelve a recordar la misma situacin, pero esta vez desde el punto de vista de la otra persona. Imagnate que eres esa persona Imagnate que te ests viendo a ti mismo desde los ojos de esa otra persona Imagnate sus sentimientos acerca de esa situacin y acerca de ti mismo. Qu pensaba esa persona Cul era su punto de vista acerca de la situacin? Qu hubieras tenido que decirle y de qu manera para mejorar la comunicacin entre ustedes?

Genera una lista de apuntes con este nuevo punto de vista Ejercicio 11: Informacin de retorno Solicite a tres amigos o familiares que le expresen sus opiniones acerca de su postura en la situacin descrita en el ejercicio (re) entendiendo (me).El participante podr solicitar las aclaraciones pertinentes a aquello que no haya comprendido. Acepte lo que sea cierto y rechace lo que no lo sea, pero siempre desde una postura de apertura y tranquilidad. Ejercicio 12: Cmo estoy siendo visto El participante deber describirse en tres oportunidades. En el primer prrafo lo har siendo detallista en cmo se ve el a s mismo. En el segundo prrafo, describir sus caractersticas tal y como lo ve su mejor amigo; y en el tercer prrafo describir tal y como lo vera alguien que no lo conociera y se lo encontrara por primera vez. Ejercicio 13: Cmo me ven El participante solicitar a cinco amigos, que considere importantes en su vida, para que lean el texto que ha escrito. El texto que el participante ha redactado coincide con las opiniones de sus amigos, el participante podr tener informacin til y de primera mano. Ejercicio 14: Estados de nimo El participante deber recordar una situacin conflictiva en su familia o con sus amigos. El objetivo ser que intente describir del modo ms detallado el estado de nimo de los implicados. Ejercicio 15: Lo negativo en positivo El participante deber elegir a una persona que estime y que tenga voluntad de apoyarlo en este ejercicio. Deber solicitarle a esta persona que sinceramente le exprese los aspectos negativos de su carcter. El participante podr identificarlos y contrastarlos con su idea inicial. Ejercicio 16: Atento a las interrupciones El participante har una revisin en el da a da de cmo se realizan las conversaciones grupales. Deber identificar si las personas exponen sus ideas tomando en cuenta a las otras personas, o si solo exponen su sentir sin importar qu haya dicho el otro. Qu

porcentaje del tiempo se produce un verdadero dilogo y en que porcentaje lo que se produce son conversaciones paralelas, cada uno contando su propia idea? Para ello, el participante deber estar atento a la prxima reunin grupal que se le presente. Ejercicio 17: La carta de un amigo Piensa en alguien a quien conozcas bien y a quien hace tiempo que no ves. Si ese amigo te escribiese una carta qu te dira? Ejercicio 18: El espejo El participante deber ubicarse delante del espejo. Comenzar a intentar explicar una idea que considera importante. Deber cambiarle el sentido de esa idea con matices de la voz y gestos. Exprsela de forma irnica, seria, pcara, dulce, grave, tierna...Imagine que est en diferentes escenarios, con pblicos de distintas edades. Ejercicio 19: Consejos de profesionales El propsito de este ejercicio es que el participante identifique por lo menos a un profesional a quien pueda tener acceso y admire bastante. El participante compartir su visin (puede usar el texto que ha redactado en la actividad "Mi visin" de Inteligencia Intrapersonal) y pedir consejos y crticas a esta persona. Qu consejos le daran para mejorar su visin? El participante deber hacer dinmica la conversacin e indagar acerca la manera en cmo fue consiguiendo las metas esta persona.

Ejercicio 20: Crculos vinculares Dibuja tu relaciones con las personas en el centro ubcate a ti en los crculos consecutivos ubica a las personas en orden de acuerdo a su cercana o lejana. Reflexiona sobre que personas estn ubicadas en crculos ms lejanos que te gustara estn ms prximas

Registro de mis avances Registra en la tabla cules vienen siendo tus avances en cada ejercicio

Ejercicio: nombre

Tiempo destinado a la semana

Frecuencia

Aprendizajes o lecciones aprendidas

Logros

Links recomendados Web

http://inteligenciayemocion.blogspot.com/2008/04/ejercicios-para-desarrollar- la_1673.html http://www.gratiszona.com/autoayuda/trucos-mente/inteligencia-interpersonal.htm

http://www.galeon.com/aprenderaaprender/intemocional/interactividades.htm Documentos http://www.ugel05.edu.pe/MARCA%20PERU/6_18-6-2012_Actividades-inteligencia- emocional.pdf