INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS TUN ABDUL RAZAK PENTAKSIRAN KERJA KURSUS (JADUAL SPESIFIKASI TUGASAN, SOALAN TUGASAN

DAN RUBRIK PEMARKAHAN)

Kursus

Pjm 3101 (Kaedah Latihan Kecergasan Fizikal) Ijazah Sarjana Muda Perguruan PISMPPJ 1113 En Ahmadi Bin Amnan

Tempoh : 6 Minggu

Tarikh Mula Tarikh Serahan

:4 Mac 2013 :19 April 2013

Program Kumpulan Disediakan oleh Disahkan oleh Nama dan tandatangan

Tahun/Semester

Tahun 1 Semester 1

Tarikh

11 Januari 2013

11 Januari 2013

JABATAN KURSUS

: JABATAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN : PJM 3101 (KAEDAH LATIHAN KECERGASAN FIZIKAL)

KUMPULAN

: PISMPPJ 1113

TAHUN/SEMESTER : TAHUN 1 SEMESTER 1

TARIKH MULA 4 Mac 2013 TARIKH HANTAR 19 April 2013

Hasil Pembelajaran Kursus. Pada akhir projek ini pelajar boleh : 1. 2. 3. 4. Menghuraikan teori pembelajaran yang memperkukuh kandungan berkaitan kecergasan, kaedah latihan kecergasan fizikal dan penjagaan kesihatan Mengenalpasti dan mensintesis maklumat daripada pelbagai sumber untuk memperolehi pemahaman yang koheren tentang teori latihan dan kesan Merancang latihan dan melaksanakan kaedah latihan kecergasan fizikal dengan berkesan Mengintegrasikan kemahiran yang dipelajari dengan kemahiran teknologi maklumat dan cara berkomunikasi berkesan untuk melaksanakan latihan yang sistematik, berkesan dan bermakna Melaksanakan pelaporan/pembentangan kemahiran berdasarkan tajuk yang diberi. Melaksanakan secara aktif kaedah latihan Fartlek, LSD, Jeda, Litar, Bebanan dan Pliometrik kecergasan fizikal bersama ahli kumpulan. Bekerjasama dan berinteraksi dalam pelbagai situasi dan keadaan secara berkesan

5. 6. 7.

TUGASAN Mengumpul, mengemaskini, menyusun dan melengkapkan folio mengikut tajuk tugasan yang telah ditetapkan. PERINCIAN AKTIVITI TUGASAN Kursus ini meliputi konsep dan definisi kecergasan keseluruhan dan kecergasan fizikal serta

kepentingan kecergasan fizikal, komponen kecergasan fizikal berlandaskan kesihatan, komponen kecergasan fizikal berlandaskan lakuan motor, prinsip-prinsip latihan kecergasan fizikal, kaedahkaedah latihan kecergasan fizikal, jadual latihan kecergasan fizikal; periodisasi latihan dan kesan latihan terhadap kecergasan fizikal.
ARAHAN: Pemerolehan Ilmu (30%) Secara individu mengumpul maklumat mengenai semua tajuk diatas dari pelbagai sumber dan simpan dalam folio secara sistematik. Penguasaan Ilmu (40%) Secara individu anda dikehendaki melaksanakan tugasan amali yang disediakan dan menjawab soalansoalan yang tersedia. Pemindahan Ilmu (15%) Pembentangan tentang tugasan amali. Sahsiah (15%) Menunjukkan komitmen dan kerjasama yang tinggi dakam melaksanakan tugasan.

TAHAP TUGASAN SPESIFIKASI PROJEK/TAJUK PEMEROLEHAN ILMU(30%) 1.Mencari dan mengumpul maklumat berkaitan dengan kaedah latihan 2.Amali: Menjalankan tugasan atau aktiviti amali berkaitan dengan tajuk yang diberikan. Mengumpul maklumat yang sesuai dari pelbagai sumber yang berkaitan dengan kaedah latihan serta membuat rujukan mengenainya. PENGUASAAN ILMU(40%) Dalam bentuk persembahan/ amali berdasarkan tajuk yang diberikan. . PEMINDAHAN ILMU(15%) Dalam bentuk kolaborasi dalam kumpulan. Memberi cadangan, menjelaskan, membentangkan atau menerangkan satu tajuk kemahiran untuk meningkatkan pengetahuan SAHSIAH (15%) Komitmen Menujukkan kesungguhan dan penglibatan penuh dalam tugasan. Kerjasama Menujukkan kerjasama yang tinggi dalam melaksanakan tugasan. PROSEDUR PELAKSANAAN/ FOKUS TUGASAN -Menghasilkan persembahan tentang tugasan yang diberi secara amali. -pengumpulan maklumat projek

Disediakan Oleh : ........................................... En Ahmadi Bin Amnan Pensyarah

Disahkan Oleh : ........................................... Dr Chin Ngien Siong Ketua Jabatan

RUBRIK PEMARKAHAN PROGRAM :PISMP AMBILAN JANUARI 2013 TAHUN 1 SEMESTER 1

TAJUK KURSUS : PJM3101 Kaedah Latihan Kecergasan Fizikal

Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatan

ASPEK YANG DINILAI DAN PEMBERATAN Pemerolehan Ilmu (30 %) -Kemahiran mencari sumber KOMPONEN TUGASAN

Pendidikan Jasmani dan Kesihatan

KRITERIA BAIK 21 30 markah SEDERHANA 11 -20 markah Maklumat kurang tepat,kurang sesuai,kurang lengkap dan daripada sumber terhad Isi kandungan yang kurang dan kurang tepat LEMAH 1 10 markah Maklumat tidak tepat,tidak sesuai,tidak lengkap dan dari sumber yang amat terhad. Isi kandungan yang kurang dan tidak tepat Kefahaman yang tidak meluas mengenai maklumat yang dikumpulkan. 1 13 markah Persediaan yang tidak terancang,tidak jelas dan tidak menunjukkan usaha yang gigih Tidak menunjukkan transformasi,aplikasi ilmu dan kemahiran Tidak menampakkan kematangan dalam perbincangan dan tidak menepati kehendak tugasan 1 5 markah Tiada pengelolaan yang mengikut prosedur Kurang mahir membentang dan tidak dapat menarik perhatian pendengar 1 5 markah Lemah komitmen dan kerjasama

Mengumpul maklumat dan membuat nota berasaskan rujukan dari pelbagai sumber mengenai pergerakan yang dipilih.

Maklumat tepat,sesuai,lengkap dan daripada pelbagai sumber.

-Isi kandungan Isi kandungan yang mencukupi dan tepat -Kefahaman maklumat Kefahaman yang meluas mengenai maklumat yang dikumpulkan 28 40 markah Dalam bentuk persembahan Persediaan yang terancang,jelas dan menunjukkan usaha yang gigih. Jelas menunjukkan transformasi,aplikasi ilmu dan kemahiran Huraian dan perbincangan yang matang dan bernas serta menepati kehendak tugasan Kefahaman yang kurang meluas mengenai maklumat yang dikumpulkan 14 27 markah Persediaan yang kurang terancang,kurang jelas dan kurang menunjukkan usaha yang gigih. Kurang menunjukkan transformasi,aplikasi ilmu dan kemahiran Huraian dan perbincangan yang kurang matang dan bernas serta kurang menepati kehendak tugasan 6 10 markah Pengelolaan yang mengikut prosedur

Penguasaan (40%) -Kebolehan merancang

Ilmu

-kebolehan mengaplikasi ilmu dan kemahiran -kebolehan menghubungkaitkan pelbagai unsur

Pemindahan (15%)

Ilmu Pengumpulan maklumat dan penghasilan pembentangan

11 -15 markah Pengelolaan mengikut prosedur

-Kecekapan pedagogi

-aplikasi dalam bentuk pembentangan secara individu Sikap dan Sahsiah (15%) -komitmen -kerjasama

Sangat mahir membentang dan dapat menarik perhatian pendengar 11 15 markah Sikap dan sahsiah yang positif Cemeralang komitmen dan kerjasama

Mahir membentang tetapi tidak dapat menarik perhatian pendengar 6 10 markah Sederhana komitmen dan kerjasama