DEMAM PEPERIKSAAN : Tahuk ah anda?
20 PETUA UNTUK ANDA
BULETIN
UNIT BIMBINGAN DAN
KAUNSELING
SMK. DATUK HJ MOHD NOR
AHMAD Bil
01/2005/UBK
---------------------------------------------------
Dari Meja Kaunselor,
Assalamualaikum dan salam kecemerlangan,
Musim peperiksaan sudah hampir
tiba. Sudah bersediakah anda untuk
menghadapinya terutama kepada para
pelajar tingkatan 3 dan 5. Peperiksaan
Percubaan SPM akan bermula pada 11 Ogos
ini dan Peperiksaan Percubaan PMR telah
pun bermula pada 5 Ogos yang lalu.
Meskipun ini hanyalah peperiksaan
percubaan, namun janganlah dianggap
remeh kerana ia bakal menentukan
pencapaian anda semua dalam peperiksaan
PMR dan SPM yang sebenar nanti.
Apakah persediaan-persediaan yang
telah dilakukan? Masih lagi leka, lalai dan
alpa? Sedarlah….masa semakin singkat.
Pada waktu ini segalanya memerlukan
pengorbanan. Sebenarnya memang banyak
cabaran dan dugaan yang perlu dihadapi
oleh orang yang menuntut ilmu. Cabarannya
mungkin datang dalam pelbagai cara
misalnya masalah kewangan, keluarga,
kesihatan, hubungan dengan guru dan
rakan, serta bermacam-macam lagi.
Ingatlah, biar kita bersusah-susah
dahulu untuk senang di kemudian hari.
Tingkatkan motivasi dan strategi untuk
mencapai kejayaan.
Selamat Menghadapi Peperiksaan.
1. Dalam tempoh sebulan saja peperiksaan
bakal menjelma, masukkan semua buku teks
atau buku rujukan ke dalam sebuah kotak.
Lihat saja nota-nota pendek yang sudah
disediakan.
2. Cuba buat terapi minda dengan teknik
memori. Misalnya jika mahu mengingat
formula, tukarkan angka atau huruf itu
menjadi gambaran. Jadikan ianya cerita.
Masukkan dalam minda, pejamkan mata dan
berulang kali amalkan teknik memori ini.
3. Jangan asyik berkurung di dalam bilik.
Segarkan minda dengan bersiar-siar di
taman atau berbual-bual dengan ahli
keluarga.
4. Jangan lupa berdoa kepada Tuhan untuk
mencari ketenangan sejati. Hindarkan
perkara yang menjadi laranganNya.
5. Minta restu semua orang – ibu bapa, guru,
adik-beradik, saudara-mara, kawan-kawan,
jiran dan kenalan. Beritahu mereka bahawa
anda hendak mengambil peperiksaan. Minta
mereka doakan dan maafkan kesalahan
anda.
6. Jaga kebersihan dan kesihatan diri dan
tempat tinggal.
7. Makan makanan berkhasiat dan seimbang.
8. Banyakkan minum air masak, kurangkan
minuman bergas dan berkafein seperti kopi.
9. Pastikan anda mendapat rehat yang cukup
dan tidur yang berkualiti.
10. Pastikan semua kelengkapan
peperiksaan tersedia. Tuliskan senarai
barang yang perlu dibawa ke dewan
peperiksaan supaya tidak tertinggal.
11. Pastikan pakaian sekolah dan
kelengkapan tersedia lebih awal supaya
anda tidak kelam kabut.
12. Jika tumpuan pada pelajaran terganggu,
belajarlah dengan kawan-kawan secara
perbincangan.
13. Kunci jam dengan betul supaya anda tiba
di dewan peperiksaan lebih awal dan
pastikan jadual peperiksaan ditanda dengan
tepat.
14. Jangan lupa mengambil sarapan sebelum
SYARAT KEMASUKAN KE MAKTAB RENDAH SAINS
MARA ( MRSM )
• Mendapat sekurang-kurangnya 6A 2B dalam
peperiksaan PMR (A dalam Matematik dan
Sains) serta tiada gred C,D dan E dalam subjek
teras dalam PMR
• Mendapat markah yang tinggi dalam UKKM
dan tertakluk kepada bilangan tempat yang
ada. (keutamaan diberi kepada pemohon
daripada keluarga berpendapatan rendah)
• MRSM menawarkan Jurusan Sains Tulen
sebagai Jurusan Utama (Subjek Lukisan
Kejuruteraan tidak ditawarkan).
SYARAT KEMASUKAN KE TINGKATAN ENAM
a) Aliran Sastera / Kemanusiaan
• Kredit / kepujian dalam Bahasa Melayu
• Gabungan 3 mata pelajaran terbaik tidak
melebihi 8 unit dari kumpulan berikut :
o B.Melayu / B. Inggeris
o Matematik Moden / Sains
o Pendidikan Islam / P. Moral
o Sejarah / Geografi
o Teknik / Vokasional
o Pendidikan Seni
* 9 – 12 unit diterima sekiranya ada kekosongan tempat
b) Aliran Sains Tulen
• Kredit / kepujian dalam Bahasa Melayu
• Gabungan 3 mata pelajaran terbaik tidak
melebihi 18 unit dari kumpulan berikut :
o Matematik Moden / Mate. Tambahan
 Pilih SATU sahaja
o Fizik / Biologi / Kimia
 Pilih DUA sahaja
* 19 – 21 unit diterima sekiranya ada kekosongan tempat
BERUSAHALAH!
Anda pasti berjaya
Ke M an a An da Se lep as SPM?
1. Tingkatan 6
2. Kolej Matrikulasi KPM
3. Institusi Pengajian Tinggi Awam
4. Institusi Pengajian Tinggi Swasta
5. Politeknik / Kolej Komuniti
6. Program Latihan Pra Pekerjaan
7. Institusi Pendidikan MARA
8. Program Persediaan Luar Negara
9. Pusat Kemahiran – MARA, MLVK
10. Bekerja…. atau Mengulang
Semula????
Buatlah pilihan dengan TEPAT. Masa
depan di tangan anda!!
INSTITUSI PENGAJIAN TINGGI AWAM
(IPTA) MALAYSIA untuk Lepasan SPM
1. Universiti Malaya (UM)
2. Universiti Putra Malaysia (UPM)
3. Universiti Teknologi Malaysia (UTM)
4. Universiti Islam Antarabangsa
Malaysia (UIAM)
5. Universiti Teknologi MARA (UiTM)
6. Koleh Universiti Teknologi Tun
Hussein Onn (KUiTTHO)
7. Kolej Universiti Sains dan Teknologi
Malaysia (KUSTEM)
8. Kolej Universiti Teknikal Kebangsaan
Malaysia (KUTKM)
9. Kolej Kejuruteraan & Teknologi
Malaysia (KUKTEM)
10. Kolej Universiti Islam Malaysia
(KUIM)
11. Bahagian Pendidikan Guru (BPG)
Kementerian Pelajaran Malaysia
INSTITUSI PENGAJIAN TINGGI SWASTA
(IPTS) antaranya ialah :-
1. Kolej Teknologi Pulau, Pulau Pinang
2. Kolej Nilai, Negeri Seremban
3. Kolej Perubatan Pulau Pinang,
P.Pinang
4. Kolej Universiti Teknologi &
Pengurusan Malaysia (KUTPM)
5. Lain-lain lagi……
KERJAYA Jika STRESS
Pernahkah anda mengalami situasi ini, apabila ditanya Apakah cita-cita anda membebankan
tentang cita-cita anda, anda terkapai-kapai mahu
Adakah anda yakin dengan apa yang
menjawabnya? Jika ya, ini menunjukkan anda mengalami
anda buat
krisis personaliti dan tiada matlamat yang jelas.
Adakah jadual aktiviti anda terlalu padat
Untuk mencapai cita-cita atau kerjaya yang dipilih, anda
Adakah anda mengharapkan sesuatu
perlu mempunyai 3 perkara penting iaitu :
1. Minat yang mendalam
lebih daripada kemampuan anda untuk
2. Personaliti yang bersesuaian mencapainya
3. Pencapaian yang mampu memenuhi kursus / kerjaya Adakah anda bermusuhan dengan
orang di sekeliling anda
Sekiranya anda hanya mempunyai satu atau dua daripada
cirri penting ini, maka ini menunjukkan anda akan PETUA MENGURANGKAN STRESS
menghadapi masalah dengan pilihan kerjaya anda dan ia
amat sukar untuk mencapai cita-cita anda.
Senaman – jogging, aerobic
JENIS- JENIS PERSONALITI ( R.I.A.S.E.C ) Mendengar muzik
Bercuti atau bersiar-siar di tempat baru
1. REALISTIK (R) dan indah
Individu yang gemar bekerja dengan mesin, tangan, benda-
Membaca bahan bacaan ringan –
benda, tumbuhan atau haiwan seperti mereka yang bekerja
majalah, komik
sebagai juruelektrik, tukang paip, penternak, ahli bomba
dan tukang masak. Menonton televisyen / filem
2. INVESTIGATIF (I) * Aktiviti yang dilakukan hendaklah secara
Individu ini gemar menyelidik serta menggunakan idea atau
sederhana dan teratur
kebijaksanaan seperti mereka yang bekerja sebagai
doktor, pengaturcara computer, juruterbang, pakar kimia
dan ahli geologi.
Cuba mengendali STRESS dengan cara
3. ARTISTIK (A) Muhasabah diri
Individu ini gemar kepada kepada ekspresi diri atau luahan
Menilai semula matlamat dan
perasaan seperti mereka yang bekerja sebagai pelukis,
kemampuan diri
penyair, sasterawan, penulis cerpen dan pelakon.
Jadual semula aktiviti harian
4. SOSIAL (S)
Individu ini gemar bekerja dengan orang lain seperti Pendekatan psikologi
mengajar, menjaga orang sakit atau orang tua. Contohnya
Meluahkan perasaan pada orang lain
guru, jururawat, kaunselor, kakitangan penerbangan dan
pegawai personel. Mencatat luahan perasaan anda
5. ENTERPRISING (E) Pendekatan rohaniah
Individu ini mampu berinteraksi dan mempengaruhi orang
Solat dan zikir
lain, misalnya jurujual, peguam, ahli politik dan usahawan.
Membaca Al-Quran
6. CONVENSIONAL (C) Doa
Individu ini suka bekerja dengan angka, data atau butiran.
Membuat kerja-kerja kebajikan
Contohnya juruaudit, operator computer, akauntan,
pegawai pinjaman, setiausaha dan ahli statistik.
* Maklumat lanjut, sila datang berjumpa kaunselor anda. “ANDA TIDAK PERLU MENCELIKKAN MATA