Darah O Digalakkan Daging lembu, kambing, rusa, cod, Protein herring, mackerel Dibenarkan makanan laut kecuali dalam

senarai tidak dibenarkan Mentega, mozzarella, keju kambing, susu Tenusu soya Semua produk tenusu dan yogurts Minyak jagung, minyak kacang, minyak Minyak zaitun, Lemak minyak flaxseed Semua kecuali dalam senarai tidak Bijirin Biji labu, walnut dibenarkan Semua kecuali dalam Kacang azuki, black- senarai tidak Kacang Gandum eyed peas Roti essene, roti Ezekiel Brocoli, bayam, dandelion, bawang, lobak, cili merah, ubi kentang, labu, Sayur rumpai laut Tomato Terung, jagung, avocado Tembikai, tembikai susu, tangerine, Anggur, kebanyakan Buah Plums, prunes Kari, garam, cayenne Rempah Perasa Air Soda, tea pepper Bir, wine beri strawberry, blackberry, kelapa White pepper, black pepper, vinegar, cinnamon, cornstarch Chocolate, madu, cocao Sos tomato, mayonis Kopi, black tea Bali, nasi dibenarkan Kacang tanah, pistachio, biji poppy Kacang tamarine, kacang hijau, kacang merah Jagung, gluten, oat, tepung, roti, mi safflower, minyak Minyak canola, sesame cottonseed Tidak digalakkan babi, barracuda, ikan keli, ikan salmon, kaviar, sotong Semua jenis daging dan Bacon, ham, angsa,