Rumus Menghitung Berat Badan Ideal/Normal Indeks Broca (BrocaIndex) Sun, 07/12/2008 - 9:49am godam64 Hampir setiap orang

g di dunia ini ingin memiliki berat badan yang wajar tidak lebihdan tidak kurang, namun banyak hal dan faktor yang menyebabkan keinginan itusulit untuk terwujud. Berikut ini adalah rumus cara menghitung berat badan normaldan berat badan yang ideal versi indeks broca. Gunakan timbangan berat badanyang masih berfungsi dengan baik dan akurat.1. Berat Badan NormalBerat Badan Normal = Tinggi Badan - 100Contoh :Jika tinggi kita dari ujung kaki hingga ujung kepala adalah 160 cm maka beratbadan normal kita adalah 160 - 100 = 60 kg.2. Berat Badan IdealBerat Badan Ideal = (Tinggi Badan - 100) - ( 10% tinggi badan -100)Contohnya : Jika tinggi badan kita adalah setinggi 150 cm, maka berat badan idealkita adalah (150 - 100) - (10% x (150 - 100) = 50 - 5 = 45 kg.Dari hasil tersebut dapat kita ketahui apa yang terjadi dengan diri kita denganmembandingkan hasilnya berikut di bawah ini :Kelebihan Berat Badan / Overweight = Hasilnya 10% s/d 20% lebih besar- Kegemukan / Obesitas / Obesity = Hasilnya lebih dari 20% dari yang seharusnya- Kurus = Hasilnya 10% kurang dari yang seharusnya.Jika ada kesalahan mohon maaf dan tolong dikoreksi. Thanks A. Rumus Sederhana Perkiraan Berat Badan Normal = Tinggi Badan - 110

Contoh :Tinggi kita dari kaki sampai kepala : 160 cmMaka Berat badan kita = 160 - 110 = 50 kg.Nb =Kelebihan Berat Badan / Overweight = Hasilnya 10% s/d 20% lebih besar- Kegemukan / Obesitas / Obesity = Hasilnya lebih dari 20% dari yang seharusnya- Kurus = Hasilnya 10% kurang dari yang seharusnya.Rumus ini sering dipakai karena memang paling mudah. Cukup dengan mengukur tinggibadan, kebanyakan orang langsung dapat secara instan menghitung perkiraan berat badannormalnya. Namun ketepatan rumus sederhana ini tidak dapat diaplikasikan secara umum.Patokan berat badan ideal pria tentu saja berbeda dengan wanita, begitu pula orang dewasadan anak-anak. Untuk itu ada daftar perhitungan yang lebih tepat: B. Daftar Perhitungan Berat Badan Ideal Untuk Mengukur berat badan ideal kita bisa mangunakan 2 cara : 1. Penghitungan Berat Ideal Konvensional 2. Berat Ideal versi Rumus BMI1. Perhitungan Berat Ideal Konvensionala. Berat Badan Ideal Bayi (Anak 012 bulan)Rumus = (umur (bln) / 2 ) + 4b. Berat Badan Ideal untuk Anak (1-10 tahun)Rumus = (umur (thn) x 2 ) + 8c. Remaja dan dewasaRumus = (TB - 100) - (TB - 100) x 10%atauRumus = (TB - 100) x 90%d. Ibu Hamil :Rumus = BBI + (UH x 0.35)dimana,BBIH = Berat Badan Ibu HamilUH = Umur Kehamilan dalam Minggu0.35 = tambahan berat badan kg per minggunyaPenjelasannya sbb:BBI = (TB-110) jika Tinggi Badan diatas 160 cmBBI = (TB-105) jika Tinggi Badan dibawah 160 cmBBI = (TB-100) jika Tinggi Badan dibawah 150 cm

* Nb =- TB = Tinggi Badan (cm)Dengan mengikuti perhitungan dari daftar tersebut, Anda akan memperoleh perkiraan beratbadan ideal yang seharusnya. Jangan serta merta panik jika berat badan anda tidak tepatdengan angka perhitungan. Sebab range berat badan normal adalah plus/minus 10% beratidealnya.Nah, untuk kasus-kasus tertentu kalau kita tidak mengetahui tinggi badan lantasbagaimana? Misalnya pada pasien ascites atau eudeme anasarka, kan kalo diukur susah..tidak mungkin pake berat badan aktual (selain juga bisa konversi -30% dari BB aktual),atau pada pasien pasca bedah, tidak mungkin kita ukur tingginya.. Jadi, bisa denganKonversi dari nilai antropomentri Tinggi lutut atau rentang lengan.TB berdasarkan Tinggi LututTB Pria = 6,50 + (1,38 + TL) - (0,08 x U)TB Wanita = 89,68 + (1,53 x TL) - (0,17 x U)TB berdasarkan Rentang LenganTB Pria = 118,24 + (0,28 x RL) - 0,07 x U)TB Wanita = 63,18 + (0,63 x RL) - 0,17 x U)*Nb =- U = Umur (tahun)- TL = Tinggi Lutut (cm)- RL = Rentang Tangan (cm)2. Berat Ideal versi Rumus BMIIni cara menghitung berat badan ideal anda versi Body Mass Index (BMI). BMI adalah suaturumus kesehatan, di mana berat badan seseorang dibagi dengan tinggi badan pangkat dua(m2).Rumus = (BB) / (TB) * (TB)Misalnya: BB = 45 kg dan TB = 165 cm, makaRumus = (45) / (1.65) * (1.65) = 16.5Patokan BMI :BMI < 18.5 = berat badan kurang (underweight)BMI 18.5 - 24 = normalBMI 25 - 29 = kelebihan berat badan (overweight)BMI >30 = obesitas