Prof.

Lucian Mustea

PROTECIA FIZIC A ELEVILOR

I. MSURI PRIVIND PROTECIA FIZIC A ELEVILOR I PREVENIREA ACCIDENTELOR N ACTIVITILE DE EDUCAIE FIZIC I SPORT II. PRIMUL AJUTOR N CAZ DE ACCIDENTE N ACTIVITILE DE EDUCAIE FIZIC I SPORT

1. Toi copiii i elevii din nvmntul preuniversitar, pentru a putea participa la activitile de educaie fizic i sport, sunt obligai s prezinte avizul medical. 2. Avizul medical se elibereaz copiilor i elevilor n conformitate cu prevederile art. 6. (a), Legea nr. 145/24.07.1997 care i ncadreaz pe acetia n gratuitate. 3. Avizul medical se prezint sub form de certificat medical care poart semntura, parafa medicului i tampila rotund a unitii medicale. 4. Copiii i elevii, pe al cror certificat medical se menioneaz clinic sntos apt pentru activitile de educaie fizic i sport, pot participa activ la aceste activiti. 5. Copiii i elevii, cu interdicii totale fa de orice efort i orice activitate fizic, sunt obligai s fie prezeni la orele de educaie fizic, profesorul repartizndu-le efectuarea unor teme cu caracter teoretic i organizatoric din domeniu, ei fiind scutii doar de efort, nu i de frecven. 6. Scutirile medicale de orele de educaie fizic nu pot fi eliberate retroactiv, ele fiind valabile din ziua acordrii lor (cu excepia adeverinelor medicale de motivare pentru perioadele cnd un elev/student este absent de la toate obiectele de nvmnt din cauz de boal). 7. S-i nsueasc i s respecte normele de protecie a muncii i msurile de aplicare a acestora. 8. S desfoare activitatea n aa fel nct s nu expun la pericol de accidentare sau mbolnvire profesional att propria persoan ct i pe celelalte persoane participante la procesul de munc. 9. S informeze conductorul locului de munc de orice defeciune tehnic sau alt situaie care constituie un pericol de accidentare sau mbolnvire profesional. 10. S aduc la cunotina conductorului locului de munc accidentele de munc suferite de propria persoan i de alte persoane participante la procesul de munc. 11. S opreasc lucrul la apariia unui pericol iminent de producere a unui accident i s l informeze de ndat pe conductorul locului de munc. 12. S utilizeze echipamentul individual de protecie din dotare, corespunztor scopului pentru care a fost acordat. 13. S dea relaiile solicitate de organele de control i de cercetare n domeniul proteciei muncii. 14. Vor manifesta respect fa de condiiile materiale avute la dispoziie, fa de profesori, colegi i fa de sine i interes n procesul instructiv prin prezen, activitatea i disciplin; vor respecta colegii, adversarul i rezultatul ntrecerii. 15. Prezena elevilor la lecii numai n echipament corespunztor i curat, adecvat leciei de educaie fizic (ort, maieu, tricou, trening i nclminte adecvat, fr bijuterii, ceasuri, inele, cercei mari, lnioare, cu unghiile de lungime normal i ngrijite). Nu se permite mestecatul de gum i fumatul pe baza sportiv. 16. Elevii sunt obligai s respecte NPM i n activitile autoorganizate n afara unitilor colare (ntreceri de cartier, excursii, jocuri de caban, munte, mare).

17. Vor ncepe activitatea de educaie fizic n mod organizat, numai n prezena i supravegherea profesorului. 18. n pauz, elevii nu vor ntreprinde nici o activitate sportiv, vor folosi vestiarul pentru echipare sau dezechipare, consult NPM, i ateapt sosirea profesorului. 19. Este strict interzis intrarea elevilor pe baza sportiv sau sala de sport n absena profesorului. 20. Elevii momentan bolnavi (rcii, dureri de dini, temperatur, etc.), sau parial inapi pentru activitatea fizic vor anuna profesorul i nu vor executa exerciiile care le-ar putea provoca accidente sau agrava starea de sntate. 21. Elevii au obligaia ca, n timpul orelor, s execute numai exerciiile indicate de profesor, s foloseasc materialele sportive (n special mingiile) numai pentru jocul respectiv, s respecte regulile stabilite n desfurarea jocurilor, s primeasc i s accepte responsabiliti. 22. Elevii au obligaia s anune profesorul dac, n timpul desfurrii orelor, apar defeciuni n corecta funcionare a instalaiilor i aparatelor folosite sau orice alt neregul. 23. Este interzis participarea la orele de educaie fizic sau la alte activiti sportive a elevilor aflai sub influena alcoolului sau drogurilor. 24. Elevii sunt obligai s pstreze ordinea i curenie pe baza sportiv, sala de sport, n vestiare i folosirea civilizat a grupurilor sanitare, s respecte personalul de ntreinere al colii. 25. Este interzis intervenia elevilor la comutatoare, prize i tablouri electrice, becuri, neoane, calorifere i instalaiile de ap, etc. 26. Prejudiciile create sub orice form vor fi suportate de cel din cauz sau dac nu este depistat de toi cei prezeni la locul ntmplrii. 27. Elevii de serviciu la vestiar sau clas (acolo unde nu exist sistem de siguran prin chei, lacte, yale, etc.) sunt obligai s nu prseasc postul pe timpul desfurrii leciei, s ia n pstrare momentan bunurile de valoare ale colegilor (bani, telefoane mobile, inele, alte bunuri), s anune profesorul de prezena oricrei persoane strine la vestiar i alte nereguli constatate. Rspunde de eventualele lipsuri din vestiarul pe care l-a luat n primire la nceputul leciei. 28. Elevii au obligaia s semneze prezentele msuri ntr-un proces verbal de luare la cunotin i s le consulte periodic.

Msuri i aciuni de prentmpinare a accidentelor (altele dect cele medicale)

1. Msuri i aciuni metodico-organizatorice (tratarea leciei n ordinea verigilor i respectarea obiectivelor) dup cum urmeaz: - V1: echipament obligatoriu, starea de sntate a elevilor (atenie la elevii care sunt n perioada postconvalescent operatorie sau traumatic sau momentan bolnavi) sau starea psihic a elevilor la lecie (triri interioare i emoii negative, situaie colar, familial, etc.). - V2 - V3: creterea treptat a efortului (respectarea dinamicii efortului i urmrirea semnelor exterioare efortului: coloritul pielii, transpiraie abundent, uscatul buzelor, respiraie greoaie, gradul de coordonare a micrilor este sczut, atenia i precizia scad ele necesit efort suplimentar de voin, etc.), densitatea motric a leciei n jur de 60-65%. - V7: revenirea treptat a organismului dup efort. - evitarea acelor exerciii ce pot produce accidente (ex.: cine culege mai repede mingia din centrul cercului). - norme de protecie a muncii speciale pentru fiecare tem cnd este nevoie. - crearea unei stri de comunicare, chiar amical, ntre profesor i elevi. - nepermiterea aa-ziselor glume copilreti (piedici, mpingeri, glume nepermise de colegi i folosirea exerciiului fizic ca msur punitiv). 2. Aciuni privind ntreinerea bazei didactico-materiale. Cauze care conduc, de regul, la deteriorarea aparatelor i instalaiilor sportive n general: - vicii ascunse din fabricaie sau dup reparaii capitale, - mbtrnirea lor fizic (sunt aparate cu o vechime de peste 30 de ani), - transportul i manipularea necorespunztoare, - depozitarea n condiii improprii (umezeal, ploaie, soare), - folosirea unor materiale necorespunztoare la reparaiile lor, - folosirea n alte scopuri a aparatelor i instalaiilor fa de cel destinat (ex.: folosirea cutiilor de la lada de gimnastic pentru pori minifotbal, depirea rezistenei lor fizice la diferite solicitri, traciuni pe cadrul de susinere al panoului, etc.). Unele msuri ce trebuie luate pentru prelungirea funcionalitii lor n bune condiii: - ndeprtarea tuturor cauzelor ce duc la deteriorarea lor fizic, - repararea imediat a defectului constatat (dac este posibil), - nvarea elevilor corecta manipulare i folosire a aparatelor, - aducerea n timp util a personalului de ntreinere, - vopsirea sau lcuirea lor periodic,

- la depozitarea lor s fie protejate de huse sau alte materiale (e bine ca aparatul depozitat s fie n bun stare de funcionare pentru a nu avea grija lui i ndeprtarea riscului de a fi folosit de altcineva fr a-i cunoate starea fizic). Cum constatm defeciunile? - vizual: trebuie format reflexul ca la sosirea pe baza sportiv profesorul s treac n revist dac instalaiile i aparatele sunt la locul lor i i menin forma cunoscut, - auditiv: atenie cnd un zgomot nu este normal, - aciuni de prob: nainte de folosire i se testeaz rezistena sau buna funcionare, - sesizri: din partea elevilor, prinilor, etc. Dac aparatul se deterioreaz n timpul leciei? - se repar imediat dac este posibil (la catedra de educaie fizic trebuie s existe o trus de ntreinere de unde s nu lipseasc ciocan, clete, patent, pnz de bomfaier, cuie, srm, diferite chei, etc.), - dac nu se poate repara se iau urmtoarele msuri: - se ndeprteaz aparatul din sal sau - se pune ntr-o poziie nefireasc lui, pentru a atrage atenia sau - se semnaleaz defectul aparatului prin scris sau atrnarea unei plcue (APARAT DEFECT), - orice alt msur de avertizare. Cteva indicii care conduc la depistarea, n prim faz, a defeciunilor la unele instalaii, aparate, materiale sportive (mingi) i suprafee de joc strict necesare n lecia de educaie fizic: Panouri baschet: - controlul permanent al stabilitii suprafeei panoului, al scndurii sau plexiglasului ce trebuie strnse n permanen n uruburi (atenie la prima crptura a plexiglasului), - unde courile nu sunt elastice (cu arc) materialul folosit este foarte casant (cnd se rup trebuie sudate dar nu i rcite imediat cu ap), - control periodic al tiranilor, plcilor de rezisten sau pereilor (se observ crparea acestora), - la prinderea inelului pentru montare, se ncepe cu urubul de sus i piulia sa pentru a se lucra mai uor celelalte trei (demontarea invers), pentru a folosi fora gravitaional, - cnd panourile sunt pe un stlp sau doi, primul semnal de atenionare este pierderea verticalitii lor; Pori de handbal, fotbal: - stlpii porilor fr asperiti i achii iar crligele de fixare a plaselor s nu prezinte risc de accidentare a portarului, - ancorarea n partea lateral jos i de cel puin dou ori la cadrul din spate, n beton la cca. 35-40 cm., - pe terenuri multifuncionale porile de handbal pot fi fixate i prin introducerea ntr-un loca mai larg cu adncimea de cca. 30-40 cm.,

- cnd cadrele porilor nu au contra-force, primul semnal de atenionare este c nu mai sunt perpendiculare pe sol; Lada de gimnastic: - suprafaa ei (capacul) s fie dreapt, capitonat i fr gabarit n afar, - atenie la cuiele cu care se prind cutiile i la asperitile scndurilor prin achiere, - pivoii pentru fixarea cutiilor controlai periodic; Capr, cal: - picioarele s fie egale i toate s aib talp nealunecoas, - cuiele de fixare a nlimii s nu ias la trepidaii, - piciorul mobil cu urub sigur, - suprafaa de sprijin s fie tare, fr asperiti, s nu fie rupt, i atenie la locaurile rmase prin scoaterea inelelor de la cal (trebuie nfundate ca sa nu intre degetul); Trambulina: - s nu alunece pe podea la btaie, - ipcile bine prinse n cadrul metalic, n uruburi, ca suprafaa de btaie s rmn n totalitate plat, - folosirea ei la gabarite corespunztoare, prin reglarea elasticitii; Saltele de gimnastic: - nu foarte moi dar nici foarte dure, - aceeai elasticitate pe toate suprafaa (se mai folosesc saltele formate din dou jumti diferite), - suprafaa de lucru (hus) s nu aib cute sau custuri care s deranjeze, - acoperirea integral a buretelui de ctre hus i strngerea iretului de nchidere, - patru mnere de transport bine cusute de hus; Scara fix: - bine fixat n perei, de preferat n tirani care strbat peretele (atenie la crpturile din zid), - din cauza cldurii lemnul se usuc iar ipcile ies din loca (n acest caz este bine ca nainte de montarea lor n perei s se foloseasc doi tirani cu piulie la capete, pui imediat sub ipci la 1/3 i 2/3 din distan);

Banca de gimnastic: - suprafaa orizontal s fie lucioas, fr asperiti, achii lemn i cuie (cuiele se bat mai mult i se umplu cu nit din lemn), - s aib trei picioare egale prevzute cu talp de cauciuc pentru protecia podelei, - s aib prevzut, n siguran, sistemul de agare pe scara fix pentru crearea planului nclinat; Frnghie, scara marinreasc: - s aib acelai diametru pe toat lungimea (important pentru rezistena sa),

- s nu fie agat dect n sistem special, prins n grind, n form de melc; Pista de alergri: - suficient de lung pentru a asigura spaiul de oprire, - lat, fr gropi, crpturi (dac este de ciment) sau denivelri (cauzate de rdcini de pomi), - bine mturat i obligatoriu culoarele trasate ca elevii s nu schimbe direcia de alergare (exist tendina de a lua faa partenerului); Groapa de srituri: - marginile numai din scndur, fr achii sau rupturi, iar ruii de prindere a scndurilor (ce formeaz cadrul limit) s fie n afara suprafeei de srit (se evit bordurile de ciment, crmizi, evi), - nisipul s fie afnat (spat i greblat) nainte de fiecare folosire pentru a scoate la iveal eventualele cioburi, fiare, etc., avnd n vedere c vin copii mici i se joac acolo, - pragul s fie bine prins n pist, s aib suprafaa dreapt, - spaiul de siguran (fa de gardul colii de exemplu) s aib minim 1 metru, - pista de elan cu suprafa dreapt, i de preferat fr iarb (pentru a nu aluneca); Mingiile de joc: - s aib form perfect sferic i s fie folosite numai la jocul respectiv, - suprafaa mingiei s fie plcut la palpare, pentru o priz bun sau lovire (atenie la mingiile medicinale i de oin), - s aib dimensiuni regulamentare: presiune normal a aerului, circumferin i greutate (se vor verifica aa cum fac arbitrii la nceputul unei partide); Podeaua slii: - trebuie s fie plat i fr asperiti, - atenie la parchetul srit sau nefixat (se umple spaiul cu ciment), - suprafaa s nu fie lcuit i s nu se foloseasc ud, - e posibil s ias, ca urmare a trepidaiilor cuiele din parchet ce pot constitui un pericol; Suprafee de joc: - plate, fr gropi, cu marcaje vizibile, - spaiul de siguran suficient fa de orice obstacol fix (cldiri, copaci, garduri, ziduri, etc.), - obstacolele trebuie semnalizate i luate msuri de protejate a elevilor. Concluzii: dac aparatele i instalaiile nu sunt sigure, nu le folosi! Nu improviza! Nu risca! Exploatarea corect a aparatelor i instalaiilor, starea bun a suprafeelor de joc, a materialelor i echipamentului sportiv (adecvat locului i anotimpului, pe msur i curat) sunt motive temeinice de rezolvare n bune condiii a obiectivelor i sarcinilor educaiei fizice fr riscuri de accidente.