4 Tipy pro mluven na veejnosti

1) Znalost obsahu 2) Nesdluj e, vyprvj pbh 3) Vizualizace a trnink

4) Piprav se fyzicky

10 Krok k zlepen sebedvry a sebecty

1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) 10) Rozpoznej a identifikuj sv nejistoty Mluv o nich s lidmi Nezabvej se svmi chybami (Nikdo nen dokonal) Poznej, v em jsi opravdu dobr a bu na to hrd Bu vdn za to, co m (Vdy me bt h) Odstra negativitu z mylenek a ei (Bu pozitivn) Pijmej komplimenty Dr se svch zsad Pomhej ostatnm a bu laskav lovk Udlej nco jen pro sebe kad den

7 Krok Umn armu

1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) Skuten se zajmej o lidi ( Kad z nich m pbh) Pedpokldej vztah Usmvej se asto Rozdvej voln komplimenty Vlastn odsuzovn v kladnm slova smyslu Nau se naslouchat Chovej se k lidem laskav a s respektem