Espai de Creixement Personal

Dins Teu
Butllet_Octubre 2013 Nmero 4

Lautenticitat
Contingut:

Benvolgut, benvolguda,
Lautenticitat Frase del mes Petita activitat Qu s la vida? Conte: Qui sc jo? Cursos e-learning Imatges i frases
1

Qu s lautenticitat?
2 2 2 3 4 6

Per mi lautenticitat s intentar ser la millor versi de mi mateixa en tot moment, seguir el meu cor lliurement. Seria quelcom semblant a esculpir la meva prpia escultura. Si tots fssim marbre, lautenticitat seria esculpir cadasc de nosaltres la millor figura que samaga dins nostre! Fcil? Difcil? Seguir el nostre cam des de la coherncia personal, donant el millor de nosaltres mateixos en tot moment segurament no s tasca fcil, per allunyar-nos daqu sol ser sinnim de patiment. Nosaltres sempre escollim! I aquesta elecci depn de lequipatge emocional que portem, els aprenentatges adquirits, les experincies viscudes, les creences que tenim,... Escollir assumint les conseqncies de les nostres eleccions s part daquest procs daprenentatge i creixement. Vols ser autntic? Hi ha quelcom que tho impedeixi? Juguem al qu passaria si...? Qu hi tens a perdre si segueixes la teva intuci i aportes la teva prpia autenticitat? De fet, qualsevol persona amb carisma que atrau i captiva s sinnim de persona autntica i lliure.

Pellcula: Yo, libre. Un viaje al instante presente

http://www.sergitorres.es/ pelicula-y-videos.html

Director: David del Rosario Protagonista: Sergio Torres

Pellcula conscient que acompanya a lespectador a mirar la seva vida i la seva manera de veure el mn.

Lautoconeixement s una eina clau en aquest cam. La introspecci personal s bsica per saber qui som, qu volem i cap on anem.
Qui ets tu? Vius com tagradaria viure? En cas que no, qu fas per canviar la teva situaci? Ets la millor versi de tu mateix? En quines coses et sents autntic i nic? Com et sents quan aix passa? Hi ha algun mbit de la teva vida en el que tagradaria ser ms autntic? Quines accions concretes pots portar a terme en aquests mbits per fer sorgir aquesta autenticitat de dintre teu?

Pgina

Dins Teu

Nmero 4

Frase del mes

La libertad, Sancho, es uno de los ms preciosos dones que a los hombres dieron los cielos; con ella no pueden igualarse los tesoros que encierran la tierra y el mar: por la libertad, as como por la honra, se puede y debe aventurar la vida. Miguel de Cervantes a Don Quijote de la Mancha.

Petita activitat
Fes una llista de moments de la teva vida on has pres una decisi assumint-te el seu control i les seves conseqncies. Pots recordar lemoci que vas sentir en cadascun daquests moments? Pots permetret sentir aquesta emoci ara? Com et sents en aquest moment, qu tha aportat de positiu evocar aquest record emocional?

No pot impedir-se el vent. Per es poden construir molins. Proverbi Holands

Qu s la vida?
La vida s una oportunitat, aprofita-la. La vida s bellesa, admira-la. La vida s un somni, fes-lo realitat. La vida s un repte, enfrontat-hi. La vida s un deure, compleix-lo. La vida s un joc, juga'l. La vida s preciosa, mima-la. La vida s riquesa, conserva-la. La vida s amor, gaudeix-ne. La vida s un misteri, desvetlla'l. La vida s tristesa, supera-la. La vida s un himne, canta'l. La vida s un combat, accepta'l. La vida s una tragdia, domina-la. La vida s una aventura, arrossega-la. La vida s felicitat, mereix-la. La vida s la vida, defensa-la. Mare Teresa de Calcuta

Dins Teu

Nmero 4

Pgina

Els petits i insignificants passos que fas per millorarte com a persona, al mateix temps que millores els teus vincles i el mn que habites; aquests petits i insignificants passos sn els GRANS passos que marquen la diferncia en la histria de la humanitat. Roser Farrs.

Conte: Qui sc jo?

Hi havia una vegada una nina de sal que, amb lafany de conixer -se i saber qui era, va recrrer milers de quilmetres de terra ferma, fins que un dia, per fi, va arribar al mar. Es va quedar fascinada per aquella estranya massa mbil, totalment diferent de tot el que havia vist, perqu simplement flua. Qui ets tu?- va preguntar al mar, la nina de sal. Entra i comprova-ho tu mateixa -li va contestar el mar. I la nina es va ficar dins del mar. Per a mesura que shi endinsava, s anava desfent, i a la fi no va quedar res de la seva forma de nina. Abans de desfer-se del tot, es va adonar que ja no li importava qui era el mar, i una estranya sensaci de pau i gratitud la va envair i va exclamar: Ara s qui sc!!!.
Relat dEcologia Emocional - Soler&Conangla

Espai de Creixement Personal

Adreces dinters:
dinsteu.blogspot.com www.fundacioambit.org www.ecologiaemocional.org

Lobjectiu de Dins Teu s acompanyar-te en el teu procs de creixement personal, ja sigui de forma individual o grupal, compartint espais i territoris per crixer plegats i esdevenir ms conscients.
Sessions

Contacte:
mail: dinsteu.roser@gmail.com

individuals dacompanyament Grups de creixement personal Cursos, tallers i xerrades Espai de reflexi Iniciatives generoses

Pas a pas es recrrer tota una vida.

Confia, flueix i viu!

CURSOS E-LEARNING

INSTITUT DECOLOGIA EMOCIONAL

OBERTA LA MATRCULA. Inici 15 doctubre

CURS BSIC DECOLOGIA EMOCIONAL (20 HORES)

http://www.ecologiaemocional.org/ca/elearning/cursos/ecologia-emocional-curs-basic CURS DE LA CASA DE LES EMOCIONS (40 HORES)

http://www.ecologiaemocional.org/ca/elearning/cursos/curs-la-casa-de-les-emocions

Opinions dalumnes daltres edicions: http://www.ecologiaemocional.org/ca/elearning/opinions-alumnes

Para ms informacin o inscripcin: elearning@ecologiaemocional.org www.ecologiaemocional.org

Como somos nosotros, as es el mundo. Podemos elegir ser parte del problema o formar parte de la solucin de la humanidad. Soler&Conangla

ECOLOGA EMOCIONAL: CURSO BSICO

DATOS GENERALES
Curso de 20h Modalidad: e-learning Importe: 95 euros Inicio: 15 de octubre Duracin del curso: 2 meses
Curso reconocido en 20 horas de Formacin Continuada de Profesorado por el Departament dEnsenyament de la Generalitat de Catalunya.

CURSO: LA CASA DE LAS EMOCIONES

DATOS GENERALES
Curso de 40h Modalidad: e-learning Importe: 225 euros Inicio: 15 de octubre Duracin del curso: 4 meses
Curso reconocido en 40 horas de Formacin Continuada de Profesorado por el Departament dEnsenyament de la Generalitat de Catalunya.

DESCRIPCIN DEL CURSO Y OBJETIVOS: Curso de ecologa emocional bsico que ofrece una visin panormica sobre el concepto, sus orgenes, su metodologa y sus reas de aplicacin.
Con el curso se pretende:

DESCRIPCIN DEL CURSO Y OBJETIVOS: El curso est compuesto por ocho unidades didcticas. En cada una de ellas se tratan dos afectos (emociones, sentimientos, valores) que comparten un mismo hbitat.
Con el curso se pretende:

- Dar a conocer la ecologa emocional, y ofrecer una visin panormica de lo que abarca, de forma sencilla y prctica, para despus poder profundizar en otros cursos ms especializados del tema. - Mover a la reflexin-accin para el autoconocimiento y el crecimiento personal. - Proporcionar estrategias bsicas de gestin emocional.

- Tomar conciencia de que determinados afectos comparten los mismos recursos. - Reflexionar sobre la gestin que podemos hacer con ellos. - Conseguir herramientas y recursos para poder hacer una mejor gestin de nuestras emociones.

Inicio: 15 de octubre de 2013

Dins Teu

Espai de Creixement Personal

Imatges i frases
La utopia est a l'horitz. Faig dues passes, ella s'allunya dues passes i l'horitz fa deu passes ms. Llavors per a que serveix la utopia? Doncs per aix, serveix per caminar.

Eduardo Galeano

Una abraada, Roser