Toate echipamentele trebuie ncercate ?i verificate temeinic nainte: s fie n stare bu n, s func?ioneze, s nu strng, s reziste la for?

e, uzur, ap, frig, etc.

De re?inut ?i c: cel mai bun echipament nu face altceva dect ceea ce po?i face tu; sacul de dormit doar pstreaz cldura nu o produce; rucsacul doar nvele?te ?i sus?ine lucrurile nu le car, etc. Dac nu e?ti ct de pu?in antrenat s dormi n frig, s cari gr ut?i cu mu?chii ti, s te ca?ri, s tai lemne, etc cele mai grozave echipamente nu-?i m ai folosesc (aproape) la nimic! Hainele trebuie s fie potrivite ca dimensiuni, s nu mpiedice mi?crile, s apere de fri g ?i ploaie dar ?i s aeriseasc pielea. Totdeauna s ai la tine o manta de ploaie, un schimb de haine, ceva clduros de mbrcat. Aerul constituie izolantul termic de baz pentru c el transmite doar o zecime din cl dura pe care o poate transfera sau pierde o ?estur. Cu ct o hain nglobeaz mai mult aer , cu att e mai clduroas. Umezeala, transpira?ia mresc de circa 25 de ori transferul de cldur ntre corp-haine-aerul exterior. Numrul straturilor de haine este mai import ant pentru izolarea termic dect grosimea lor. Stratul exterior are rolul de protec?ie contra intemperiilor (vnt, ploaie, zpad). T rebuie s fie ct mai impermeabil fa? de exterior ?i totodat permeabil pentru umezeal ? i aburii care vin dinspre corp. ?esturile din fibre naturale sunt mult mai slabe dect cele sintetice, ns rezultatele cele mai bune le dau membranele sintetice precu m Gore-Tex ?i Sympatex ai crori pori sunt de mii de ori mai mici dect o pictur de ap ?i de sute de ori mai mari dect molecula de abur, astfel nct ele sunt impermeabile dar permit circula?ia aburului.

ncl?mintea este mai important dect mbrcmintea. (cu b?ici la picioare nu mai po?i na loc!). Cu ct are mai pu?ine custuri ?i cu ct este mai u?oar cu att mai bine. ncl?mi nu trebuie sstrng deloc piciorul. Forma ?i mrimea bombeului trebuie s permit mi?carea liber a degetelor ?i totodat sus?inerea lor, astfel nct ele la coborre s nu se loveasc sau s se striveasc. Talpa trebuie s fie groas (ca s nu sim?i pietrele ascu?ite), dar elastic. Preferabil ca bocancul s sus?in glezna ?i din lateral. Folose?te ciorapi b uni, gro?i, din ln; calit?ile lor de amortizare, protec?ie, termoizolare sunt vital e pentru succesul mersului ?i cltoriei.

Pentru uscare, n ncl?minte se bag hrtie de ziar sau igienic ?i se las cteva ore s a mezeala. Trebuie luate c leucoplast eva zile pn a prea scurt, toate msurile pentru evitarea apari?iei b?icilor sau rosturilor. Apli pe locurile sensibile, unde ncep rosturile. Po?i lsa plasturele lipit ct termini mar?ul. Taie regulat unghiile ?i rotunje?te col?urile. Nu le ti deoarece la frig dor.

Cu?itul este un instrument vital pentru supravie?uire. Cu?itul trebuie s fie mere u bine ascu?it ?i gata de folosire. Nu-l strica jucndu-te cu el, aruncnd la ?int, e tc. Pstreaz-l n teac, curat. Respect-l: Scoate cu?itul numai ca s-l folose?ti! Cum se alege un cu?it? Chiar ?i un briceag bun, dar cnd po?i lua numai un singur cu?it, atunci mai bine alege unul cu lama mare ?i solid. Acesta va putea ndeplini eficient ?i confortabil toate sarcinile posibile, de la tierea crengilor pn la desc hiderea conservelor ?i gtitul hranei.

Este preferabil mnerul dintr-o singur bucat, gurit pe toat lungimea ca s treac prin el coada lamei, prins la capt cu o piuli?. Mnerele fcute din mai multe buc?i sau felii, o ri cele n care coada lamei ptrunde doar pe jumtate din lungime, sau cele scobite ca s poat con?ine diverse ustensile (busol, ace, etc) sunt mai fragile, mai nesigure. Sacul de dormit trebuie s fie mare, larg, NU strmt. Pentru transportul lui este fo arte util o hus comprimant (cu curele reglabile) care reduce mult volumul sacului.

Dac nu ai cort, nvele?te-te pe tine ?i sacul de dormit cu o foaie, prelat sau alt f el de sac impermeabil. Rucsacul trebuie s fie zdravn, impermeabil, prins pe un cadru rigid, ct mai ngust ?i nalt. Curelele reglabile pentru umeri ?i talie (bru) transmit n mod corect greutat ea sarcinii spre ?olduri (nu spre umeri). Rucsacul trebuie s stea bine prins (sol idarizat) de corp, dar la o oarecare distan? de spinare, pentru aerisire ?i reduc erea transpira?iei. Pentru a nu te dezechilibra, centrul de greutate al rucsacului trebuie s fie ct ma i sus ?i mai aproape de corp. Cortul ?i alte obiecte grele se pun aproape de cor p ?i sus (nu jos). Totu?i NU nl?a rucsacul prea mult, cci te dezechilibreaz la un vnt puternic. Aranjeaz bagajele cu aten?ie, ca s ?tii unde este fiecare lucru. Cele d e care ai nevoie mai repede se pun deasupra, la ndemn. Alimentele mai moi, perisabi le, se introduc n cutii rigide, etan?e. Este foarte important s NU cari bagaje multe ?i grele. Studiaz ?i nva? s te descurci cu un minim de echipament ?i hran. nva? s renun?i (gnde?te, experimenteaz) la orice bu c?ic de bagaj sau echipament de care n-ai nevoie. Trusa mic pentru supravie?uire: poate nsemna diferen?a dintre via? ?i moarte, oricnd pleci de acas. Pentru ca obiectele din cutie s nu joace ?i s sune, spa?iul gol se umple cu vat (care poate servi ?i la aprinsul focului). Trusa trebuie s aib dimensi uni ?i greutate minim, dar s con?in lucrurile vitale:

Chibrituri impermeabilizate prin nmuierea mciuliei n cear topit; Lumnare Amnar (dintr-o bucat de lam de bomfaier) ?i cremene Lentil pentru aprins focul de la soare Ace (mai multe, cu gaura mare); a? groas, tare; Busol preferabil umplut cu lichid ?i ac fosforescent; Lantern sau be?e luminoase Fierstru flexibil. Pentru a-l folosi, improvizeaz-i dou mnere din lemn sau prelun ge?te-l cu buca?i de funie, sfoar Trusa medical mpacheteaz medicamentele n cutii etan?e, iar n spa?iul gol bag vat une-le etichete clare cu denumirea, scopul, doza, termenul de valabilitate. Nu l e nghi?i cu buturi alcoolice. Aceasta poate con?ine: Analgezice (pentru potolirea durerilor mici, moderate), Aspirin, Un dezinfectant general (rivanol, saprosan, a p oxigenat, etc), Un dezinfectant intestinal (pentru diaree, deranjament stomacal) , Antibiotice (pentru infec?ii uzuale), Antihistaminice (pentru alergii, n?epturi de insecte), Tablete sau sisteme pt dezinfectarea apei, Plasturi (impermeabili, de diverse dimensiuni), Prezervativ (balon poate fi utilizat ca vas pt ap, cu cap acitate de aprox 1l), Spirt solid, Fa? de tifon (pentru bandajare rni sau fixare a tele)