Professional Documents
Culture Documents
INSPIRAR 3 SEGONS- AGUANTAR AIRE 5 SEGONS EXPULSAR LAIRE 10 SEGONS 5 VEGADES TRAURE LA LLENGUA TOT EL QUE PUGUES 5 VEGADES FER LA LLENGUA AMPLA 5 VEGADES RASCAR ELS BORDES DE LA LLENGUA AMB ELS QUEIXALS 5 VEGADES POSAR LA PUNTA DE LA LLENGUA ALS BULTETS. 5 VEGADES FER VIBRACIONS