POETNA ::: SADRAJ ::: POSTOM DO ZDRAVLJA, Arnold Ehret

Uvodne misli

"Istina ne nosi masku; ona se ne klanja ni pred kojom ljudskom svetinjom; ne trai poseban status nit aplauz. Ona samo moli da ju se saslua." (Redfield) "Neznanje je jedina tragedija naeg ivota. Neznanje je uzrok svih bolesti, preranog starenja i smrti. Neznanje je grijeh koji ovjek nesvjesno ini i za to je nevin kanjen, jer - neznanje ne titi od kazne. (Ehret)

Nagomilana sluz je uzrok svih bolesti

Prehrana namirnicama koje ne stvaraju sluz, sa povremenim kurama posta je arobni tapi koji naoj modernoj civilizaciji moe ponuditi novi ivot. Vjerujem da se sve bolesti (neovisno o medicinskom nazivu) sastoje od optereenja tijela otpadnim tvarima, stranim tijelima, sluzi ili zaostacima metabolizma. Svatko tko ivi na mijeanoj hrani koja se sastoji od ugljikohidrata (eera i itarica) i/ili od ivotinja (m mlijeko, jaja) u svom tijelu ima (u veoj ili manjoj mjeri) nakupljenu sluz koja mu zaepljuje krvoilni sustav. Meso, itarice, krumpir, eeri...nisu hrana koja je dovoljno prilagoena za ovjeka. One tvore u tijelu ljepljivu gustu masu koja na kraju dovodi do zaepljenja organizma. Sluz se u poodmaklom stadiju pre u gnoj. Prirodni organi za izluivanje ne mogu izai na kraj sa tim, sluz ulazi u krv i uzrokuje pregrijava upalu i bolove. Kada pacijentu dajemo samo hranu bez sluzi, probava je osloboena i orijentira se na rjeavanje te slu Sluz e se izluiti putem mokrae i stolice. Ako je bolest ve toliko uznapredovala da je dolo do raspadnutog staninog tkiva, doi e do izluivanja gnoja. im se prekine sa unosom sluzi iz umjetne hrane (tvornika hrana), ivotinjskih namirnica, krumpira, itarica krvotok napadne tu sluz i gnoj i odvodi ih putem mokrae i stolice, a kod jako inficiranih tijela sve raspoloive otvore i sluznicu.

Bakterije nisu uzrok nego posljedica

Tajnu bacila je lako rijeiti: nagomilano zaepljenje sluzi krvnih ila vodi raspadanju, truljenju i vrenju. kuhamo krumpir, itarice ili meso dobivamo elatinski krob (sluz) kakvu koriste stolari ili knjigovee z lijepljenje. Ta sluzna nakupina uskoro postaje kisela, gnjili i prua pogodno tlo za razmnoavanje gljivi plijesni i bakterija. Bakterije napadaju bijela krvna zrnca a ne obratno, jer se potpuno ili djelomino sa od sluzi. Uzroci bolesti nisu bakterije i virusi, ve nezdrava hrana (njen neprobavljen otpad nagomilan tijelu) koja omoguava njihovo miljunsko razmnoavanje.

Voe kao idealna hrana

ovjek je voojed bioloki. Prije nego je posato lovac ivio je samo od voa. ovjek moe dulje vrijeme ivjeti samo od jedne vrste voa. Voni eer (fruktoza) je dodue ljepljiv, ali ga tijelo posve iskoristi k pogonsko gorivo i ostavlja za izluivanje samo tragove celuloze, koja se (zato jer nije ljepljiva) odmah izluuje iz organizma. Voe je najprirodniji lijek na svijetu. Samo ono privlai i oslobaa sluz, otrove i isti krv. Suneva hrana=na suncu dozreli plodovi voa i zeleno lisnato povre=hrana koja ne stvara sluz u tijelu

Manje jela je klju

Mi ne ivimo od onoga to jedemo, nego od onoga to probavimo, to na organizam prihvati. Vegetarijanstvo ne moe zanijekati da se neki uivaoci alkohola i mesa mogu pohvaliti dobrim zdravlje velikim uspjesima i dubokom starou. Pojedinano, toliko dugo dok jedu u malim koliinama. Uivaoc alkohola moda moe doekati starost, ali dera nikada. to osoba manje jede, njeno tijelo ima vie

vremena da se orjentira na ienje i izbacivanje nusprodukata metabolizma. Takoer, osoba koja konzumira meso i alkohol u umjerenim koliinama nalazi se u znatno boljoj pozici vegetarijanca koji mnogo jede. Manje jela je klju. Pivo je npr.na duge staze bezazlenije od kroninog natrpavanja sluzavom hranom. Previe jela se manje osveuje kod konzumiranja mesa nego kod pretj konzumacije kroba, budui da krob stvara vie sluzi. Prejedanje slabi tijelo, a stimulansi ga opet ine poletnim - to proizvodi elju za otrovima poput alkoho duhana, kave, aja. Ako se nikako ne moe odrei hrane koja stvara sluz - svaki zalogaj temeljito savai u kau. Tko se ne moe nikako odrei kruha, trebao bi ga jesti u obliku tosta. Kruh prenjem gubi na tetnosti krob se djelomino unitava. Krumpir (takoer krobna namirnica) bi trebalo jesti takoer dobro pee u ljusci. Ako se bolesni organizam moe regenerirati postom, zar nije logino da zdravo tijelo treba jako malo h da bi ostalo zdravo, snano i izdrljivo?

Zato postiti?

Nitko nee istiti vodovod nekog grada iji su filteri zaepljeni, bez da prethodno iskljui dovod vode. T je i sa tijelom. Da bi se oistilo, potrebno je prekinuti unos hrane koja stvara sluz. KAKO POSTITI?

Pripreme za post

Pripremite se za kuru posta prijelaznom hranom - odreenim periodom u kojem ete se hraniti samo hranom koja ne stvara sluz. Ako ste prije uzimali lijekove budite posebno oprezni i produite razdoblje prijelazne hrane. Prvi post ne smije biti dug. Izmjenjujte krae kure posta sa danima konzumacije hrane koja ne stvara Pripremajte se za post postepeno privikavajui tijelo na razdoblje neuzimanja krute hrane. Kod dugog se suavaju krvne ile koje se neprekidno pune sluzi i opasnim starim lijekovima. Nitko to ne moe izd bez naruvanja ivotne snage. Treba postepeno produavati dane posta. Prvo post bez doruka (preskakanje doruka, odnosno, uzimanje samo sokova u jutarnjim satima), pa s jednim obrokom (na oko 15-16h), pa jednodnevni, pa dvodnevni...I to se izmjenjuje sa prehranom bez sluzi u razdobljima izmeu.Tako se krv poboljava postepeno i lake se bori sa osloboenim otrovima. Dan prije posta uzmite prirodni laskativ.

U toku posta

istite crijeva najmanje svaki drugi dan. Boravite to vie na svjeem zraku. etajte ili lagano gimnasticirajte samo ako osjeate da imate dovoljno snage. Ako ste umorni i slabi - legnite i odmarajte. Biti e loijih dana, kada otrovi dospiju u krvotok. Osjeati ete se loe dok ne izau/ prou kroz bubre Tu mogu pomoi limunov sok sa liicom slada (i sve vone kiseline openito) - to pomae neutralizira rastvoriti ljepljivost sluzi i gnoja. Lagano ustajte iz kreveta. U toku posta je najbolje piti vone sokove, ne vie od 2-3 litre dnevno. Ali, treba biti oprezan sa vonim sokovima jer mogu pridonijeti brem izbacivanju otrova a da ne pokrenu stolicu. Ovisno o optereonos vaeg tijela sa sluzi, uzimajte sokove od povra kako biste usporili izluivanje.

Prekid posta

im napunite eludac hranom, proces izluivanja se prekida i vi se osjeate bolje. To je paradoks kod l koji puno jedu, koji su ovisni o hrani. to vie ovjek ima otpadnih tvari, tim vie "mora" jesti da bi prekinuo izluivanje i smanjio neugodne simptome. To je i razlog zato ljudi prekidaju post i misle da n zdrav. Kada osjete znakove slabosti pripisuju ih nedostatku hrane, a ne otrovima koji su se oslobodili i staninog tkiva i kolaju tijelom i krvotokom. Prvi obrok nakon posta treba imati laskativnu a ne hranjivu vrijednost. Najbolje laskativno djelovanje ima voe. Ali to ne smijete uzimati ako svoje tijelo ve niste proistili du

razdobljem konzumiranja iskljuivo namirnica koje ne stvaraju sluz, jer moe biti opasno. Najbolje je u neko nekrobno povre, npr. pinat na pari. Post se prekida sirovim ili kuhanim povrem. Zatim moete uzeti kriku tosta. Voe smijete jesti tek pu kasnije. Nakon prekida posta, 2-3 sata nakon prvog obroka, trebali biste imati stolicu. Ako je nemate, pomogn laskativom, jer je opasno ako nemate stolicu. Nakon prvog obroka, sa hranom, izlaze osloboene otpa tvari i sluz. Opasno je za organizam ako to ostane u njemu.

Ljepe crte lica, istoa i zdrava boja tena, jasnoa i prirodna veliina oiju, arm izraza i boja usana sta postaju neugodni za oko kako se u elucu i crijevima nakuplja masa sluzi. Vidio sam ljude koji su se ku hrane bez sluzi pomladili i toliko proljepali da nisu bili za prepoznati.

O autoru

Prof. Arnold Ehret, roen 1866. godine u vicarskoj, umro 1922. godine od posljedica prometne nesre Njegova neizljeiva bolest bubrega (dijagnosticirana tako od strane lijenika) potakla ga je na prouav istraivanje. Odluka da bude sam svoj lijenik pokazala se uspjenom do te mjere da je u vicarskoj o Kliniku za post, a nakon 1.svjetskog rata takvu je kliniku osnovao i u Los Angelesu. Na spomenutim klinikama bolesne ljude je lijeio pomou metode ljekovite hrane bez sluzavosti, sa razdobljima posta. Metoda prof.Ehreta se pokazala vrlo uspjenom kod pacijenata kojih je bilo na tisue i tisue diljem svi Preuzeo je katedru, pisao knjige, drao predavanja o takvoj metodi lijeenja (koju je sam otkrio). Gled ispravnosti te metode nita se do danas nije promijenilo. Njegove knjige se i dalje objavljuju u velikim nakladama. Nain ivota Arnolda Ehreta odgovara pravilia Prirodne higijene - prirodnom nauku o zdravlju, koje u Njemakoj zastupa Udruga zagovaratelja prirodnog ivota. Slubene stranice autora: http://www.arnoldehret.org/ Izdava knjige na hrvatskom jeziku: http://www.upt.hr

::: Copyright 2008 SirovaHrana.com :::