TRABAJADORES AUTNOMOS Y PREVENCIN DE RIESGOS

taller mecnico

Si quieres rentabilizar tu trabajo, es necesario que antes te formes en Salud Laboral y apliques los principios preventivos a tu labor diaria.

Trabajar en prevencin te ayuda a mejorar tu vida

Financia

Promueve

Realiza

Trabajadores autnomos
Si es un trabajador autnomo sin trabajadores a su servicio o con ellos:

Principios bsicos de la ley de prevencin

Evite los riesgos. Reflexione sobre lo que realiza y cambie su manera de trabajar. Evale los que no pueda evitar. Piense en cmo se puede accidentar y las consecuencias que tendra. Combata los riesgos en su origen. Modifique y arregle lo que realmente es causante del posible dao. Adapte el trabajo a sus caractersticas. Trabaje ergonmicamente. Alturas de trabajo, pesos, posturas, descansos... Tenga en cuenta la evolucin de la tcnica. Observe cmo han resuelto su problema los dems y aplquelo. Sustituya los productos qumicos agresivos que utiliza, por otros que le hagan la misma tarea y sean menos dainos. Planifique la prevencin. Mejore da a da, no ceje nunca en su empeo. Adopte medidas que antepongan la proteccin colectiva a la individual. Evite que haya riesgos para todos y utilice los EPIs como un complemento.

Mquinas
Compre mquinas con marcado CE. Lea atentamente su manual de instrucciones. Revselas antes de trabajar.

en accidentes laborales. Las formas ms frecuentes son: Cadas al mismo nivel (derrames de aceite). Cadas a distinto nivel (Fosos). Choques, golpes y atrapamientos (manipulacin manual de cargas, herramientas manuales, mquinas porttiles). Proyecciones de fragmentos y sustancias qumicas (cido de bateras, amoladores). Contactos elctricos (fallos en aislamiento). Exposicin a contaminantes fsicos (ruido, radiacin ultravioleta en soldadura elctrica). Exposicin a contaminantes qumicos (gases de escape, combustibles, humos de soldadura, pinturas, disolventes, colas). Incendios y explosiones (hidrocarburos).

debe prevenir y cuidar su salud y la de los que le rodean

Sabemos de su lucha diaria, a menudo solitaria, para ir resolviendo las demandas cambiantes que le plantean sus clientes y las ocasionadas por los rpidos cambios tecnolgicos y legislativos de nuestra sociedad. Slo piensa en su salud cuando ya est enfermo y ni siquiera se da tiempo a recuperarse. No espere a contraer una enfermedad o a sufrir un accidente para reflexionar sobre la forma en que est ejecutando las tareas, los esfuerzos que realiza, las posturas que adopta, los riesgos que desprecia, las amenazas que desconoce...

Vigilancia de la salud
Cuide de su salud. Haga que le realicen un reconocimiento mdico especfico de acuerdo a los riesgos propios de su actividad.

Formacin
No deje que las largas jornadas de trabajo que realiza le excluyan de las novedades que se producen en su sector. Asesrese y aproveche todas las ocasiones de que disponga para seguir siendo el mejor profesional.

No deje que esto le suceda: Infrmese y acte!

No olvide que como trabajador que es, se encuentra expuesto a los mismos o similares riesgos que los trabajadores por cuenta ajena. Si bien la ley de prevencin no le obliga directamente cuando no presta sus servicios en las instalaciones del cliente, no es menos cierto que tiene ante si mismo y su familia, un deber moral de auto proteccin, lo que le obliga a conocer y aplicar los principios bsicos de la Ley de Prevencin.

Talleres de reparacin de vehculos

En los talleres de reparacin de vehculos, incluso en los ms pequeos, se realizan operaciones de trabajo muy diversas: desde arreglar y sustituir toda clase de piezas, a reconstruir componentes o reparar y pintar carroceras. Estas labores ocultan una serie de riesgos que se materializan principalmente

Es por todo esto que debemos aprender nuevas aptitudes y sobre todo modificar nuestra actitud personal. Formmonos y pongmoslo en prctica.

Evite las cadas

Prisas, obstculos, suelos deslizantes, escaleras improvisadas y estanteras Jams suba en un montacargas No trepe por las mercancas

Pinte las zonas de riesgo Cada a la fosa, elevador de vehculos, montacargas

elementos no pensados para ello

Jams se suba a

Limpie el rea
de trabajo

No deje puertas ni
cabina utilizando tres puntos de apoyo

Suba y baje de la

cajones abiertos

Nunca salte de las cartolas Los fosos siempre que no estn en uso deben estar tapados No deje objetos que
pueda pisar o hacer que tropiece

Los peldaos del

foso deben ser antideslizantes

de material resistente y no resbaladizo

Los suelos sern

Utilice un calzado de
seguridad, con suela antideslizante y puntera reforzada

Evite la presencia de
cables en zonas de trnsito

Accidentes
Sealizaciones, orden, limpieza, mtodo, espacios, iluminacin y obstculos La zona de trabajo
debe estar bien iluminada

No intente sujetar
una estantera o armario que cae

Cudese de los atrapamientos de los hidrulicos

Cudese del contacto

con el cido de las bateras

Las zonas de paso, almacenamiento, carga, etc. estarn bien delimitadas y sealizadas No realice reparaciones estando este en marcha

elementos que giran

Cudese de los

El suelo debe estar limpio de aceites

Recoja inmediatamente
cualquier derrame

No realice trabajos
portando anillos, cadenas, etc, se pueden enganchar

Limite la velocidad
de circulacin

Ayude a la salida de
vehculos para evitar atropellos

Use ropa ajustada

cartones, latas, etc. deben ser retirados del rea adecuadamente

Los desechos, palets,

Mquinas y herramientas
Tornos, esmeriles, compresores, elevadores y rotaflex Los trabajadores antes Al adquirir mquinas nuevas, deben llevar el marcado CE
de usar las mquinas deben conocer su funcionamiento y medidas de seguridad

mquinas sin la adecuada formacin

No intente reparar

Al comprar herramientas valore su peso, la forma y orientacin del mango, para evitar forzar las muecas

Utilice herramientas de buena calidad

Haga revisar peridicamente las instalaciones y equipos por especialistas

Disponga de pantallas
de seguridad

Sealice el uso
obligatorio de gafas

Mantenga puestas
las protecciones de las mquinas

No deje cuchillas sin funda revueltos en el cajn

Adecuemos nuestras mquinas al RD 1215

No guarde cuchillas
ni herramientas punzantes en los bolsillos

Los compresores
deben pasar revisiones

Asle las mquinas que producen ruido

deben estar accesibles en carros a la altura de la mano de cada profesional

Las herramientas

Mantenga organizadas sus herramientas

siempre con carcasa de proteccin y gafas

Use la rotaflex

Electricidad
Enchufes, alargaderas, armarios elctricos, herramienta de mano, lmparas, humedad Las mquinas deben disponer de un interruptor general que pueda ser candado Nunca realice una
instalacin casera. Llame a personal cualificado

Los armarios elctricos

deben estar cerrados

El agua es el principal aliado de la electricidad

estar protegida por un interruptor diferencial

Su instalacin debe

cables para desenchufar

No tire de los

Los taladros con la carcasa rota deben ser sustituidos En el foso nicamente tensiones de seguridad

Revise el estado
de los cables

Evite usar prolongadores

Fuego y productos qumicos

Gasolinas, aceites, productos qumicos, bateras y basuras

No deje conectadas Lea atentamente las No obstaculice el acceso

a los extintores y mantenga los pasillos libres de obstculos etiquetas de los productos qumicos antes de utilizarlos mquinas, calefactores, etc, al acabar la jornada

No coma ni bebas mientras manipulas productos qumicos

de datos de seguridad de los productos qumicos

Pida la ficha

Cudese de las
quemaduras y escaldaduras

Evite inhalar los gases de escape de los vehculos Mantenga los productos qumicos alejados de las llamas, chispas u objetos calientes

Emplee guantes,
manguitos, mascarilla

Contrate el mantenimiento de extintores

equipos antidefragantes

No sobrecargue En el foso slo

los enchufes

Limpie diariamente, No acumule desechos

Si trasvasa productos a otro envase, etiqutelo correctamente

Recoja inmediatamente cualquier derrame de lquido

No corte bidones vacos que hayan contenido lquidos, puedan explotar chispa u objetos calientes

Posturas, manipulacin manual

Movimientos repetitivos, posturas, pesos, espacio de trabajo y diseo de herramientas

Evite siempre que pueda la manipulacin manual de cargas

Mantenga la mano alineada con el antebrazo

Alinee la pantalla,
el teclado y la silla

Evite trabajar con los codos ms elevados que los hombros

Sintese correctamente, mantenga la espalda recta No trabaje enfrente

de ventanales sin cortinas

posturas y las posturas mantenidas

Evite las malas

Utilice ayudas mecnicas:

carretillas, transpalets elevadores etc

Rodillas, caderas y codos deben formar ngulos de 90

requieran diferentes posturas

Alterne tareas que

Si el peso es excesivo, trasldalo entre varios Al agacharse para levantar una carga, flexione las rodillas, manteniendo la espalda recta

Evite un excesivo
esfuerzo fsico

Almacenamientos
Gras, polipastos, montacargas, hidralicos, estanteras y altillos Las cadenas y
eslingas y cadenas antes de utilizarlas

Compruebe

No realice apilamientos incorrectos

eslingas se deben almacenar en un lugar especfico

deben tener un pestillo de seguridad

Todos los ganchos

Coloque los objetos pesados en las baldas de media altura

elementos no pensados para ello

Jams subas a

Coloque los objetos ligeros en las baldas ms altas o ms bajas

Confirme la estabilidad y anclaje de las estanteras

Sealice la carga mxima resistente

por debajo de una carga suspendida

Nunca pase

tener barandilla, barra intermedia y rodapis

Los altillos deben

objetos sueltos encima de estantes

No deje

Relaciones, confort
Ambiente de trabajo, ritmo, descansos, comunicacin, temperatura e iluminacin Mantenga hbitos de vida saludables. Duerma 8 horas, coma sano, respete sus horarios, haga deporte Aclare los problemas y
conflictos que se produzcan

Acuda a las revisiones

mdicas de Su servicio de salud

trabajo, valore la capacidad de la persona para efectuarlo

Antes de encargar un

con los compaeros (No se asle) Apyese en la familia

Mantenga el contacto

Piense que los jvenes carecen de experiencia, madurez fsica y emocional para el desarrollo de algunas tareas Fuera de la jornada

laboral evite el sedentarismo, haga ejercicio de forma habitual

Frmese e infrmese
de cmo realizar correctamente su trabajo

El exceso de fro o calor afecta a su rendimiento

Evite exponerse de forma continuada a corrientes de aire

adecuadamente los turnos, horarios y jornadas laborales

Organice

Cuide su alimentacin, evite el sobrepeso

BUENAS PRCTICAS PARA LAS EMPRESAS DE TALLERES DE REPARACIN DE VEHCULOS

A continuacin, describimos una serie de normas bsicas de prevencin que deben tenerse en cuenta para evitar los accidentes y las enfermedades profesionales en nuestros talleres
Sistemas de ventilacin eficientes y dispositivos de extraccin localizada de contaminantes qumicos Medios de deteccin, alarma, evacuacin y extincin de incendios. Almacenamiento separado de productos qumicos inflamables. Armarios de seguridad para pequeas cantidades. Resguardos y dispositivos de seguridad en maquinaria y equipos Controles de compras y normas de utilizacin de maquinaria, equipos y productos qumicos Instrucciones de trabajo para tareas crticas (trasvase de lquidos inflamables con fluidos a alta presin, en foso, con bateras, etc.) incluyendo utilizacin de EPI. Formacin de los trabajadores en las normas e instrucciones de trabajo Inspecciones peridicas de partes criticas de instalaciones, mquina y equipos. Mantenimiento preventivo. Medios mecnicos de elevacin y transporte de cargas (elevadores de vehculos). Orden y limpieza

Trabajos realizados en otros locales

Cuando realice trabajos en los locales propiedad de a quien prestas servicios y all desarrollen su actividad otros trabajadores, debe COOPERAR con ellos para conseguir las mejores condiciones de seguridad y salud. Para ello DEBE RECIBIR INFORMACIN e instrucciones antes de comenzar la labor, sobre los riesgos del centro de trabajo y de las surgidas por la actividad del resto de compaeros. Usted tambin DEBER INFORMARLES de los riesgos que su trabajo va a aportar y de las medidas que va a tomar para reducirlos o eliminarlos. Recuerde que tiene capacidad para PEDIR INFORMACIN sobre las sustancias, las instalaciones o las mquinas de propiedad ajena con las que va a trabajar y si no est de acuerdo o lo considera peligroso, puede decidir no realizarlo.

Deber COORDINARSE con el resto de empresas concurrentes para saber cual es su papel en el caso de que se produzca una situacin de emergencia. El empresario principal DEBE VIGILAR que desarrolle su labor de acuerdo a las normas de prevencin y en el cumplimiento de sus obligaciones puede mandarle la paralizacin de los trabajos que realiza. Le corresponde velar por su propia seguridad y salud en el trabajo y por la de aquellas otras personas a las que pueda afectar su actividad profesional, a causa de sus actos y omisiones en el trabajo.

NO SE CONFE. Demuestre que es un profesional y trabaje con prevencin

As debe actuar en particular

Usar adecuadamente las mquinas, aparatos, herramientas, sustancias peligrosas, equipos de transporte y, en general, cualesquiera otros medios con los que desarrolles su actividad. Utilizar correctamente los medios y equipos de proteccin facilitados por el empresario, de acuerdo con las instrucciones recibidas de ste. No poner fuera de funcionamiento y utilizar correctamente los dispositivos de seguridad existentes en los lugares de trabajo. Informar de inmediato a los responsables y a los trabajadores de prevencin, acerca de cualquier situacin que, a su juicio, entrae un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores.

Autnomos con trabajadores a su cargo

Si contrata a un trabajador, se convierte en un empresario y asume la obligacin de garantizarle su seguridad y salud mediante la adopcin de cuantas medidas sean necesarias. Contacte con un servicio de prevencin ajeno que le ayudar a resolver sus dudas o a formarse para gestionar usted mismo la prevencin en su empresa. Deber compartir la gestin de la prevencin con sus trabajadores. Ellos le ayudarn a generar un ambiente de trabajo ms seguro.

Debe proveerles formacin y vigilar su salud mediante el concierto con un servicio de prevencin ajeno. Debe darles instrucciones adecuadas de la forma de realizar los trabajos para evitar la aparicin de riesgos y proveerles de equipos de proteccin individual para los residuales. Prevea las posibles situaciones de incendio o accidente en las instalaciones y adopte medidas antes de que puedan ocurrir.